Ingrédients

De nombreuses recherches sont actuellement menées sur les aliments fermentés. Qu'il s'agisse d'améliorer votre santé digestive ou de renforcer vos os, les probiotiques contenus dans les aliments fermentés semblent avoir la solution.

Très peu d'épices ont fait l'objet de recherches aussi approfondies que le curcuma. Les études menées sur les effets de l'utilisation du curcuma pour le diabète sont encourageantes. Lisez la suite pour en savoir plus sur l'utilisation du curcuma pour le diabète.

La recherche montre que les additifs alimentaires peuvent causer des problèmes de santé tels que la diarrhée, les troubles nerveux et l'asthme (1). Mais ce n'est pas tout. Les additifs alimentaires sont des substances ajoutées aux aliments pour améliorer leur goût, leur apparence et d'autres qualités.

Les lectines sont des protéines présentes dans toutes les formes de vie, y compris les aliments que vous mangez. Fait intéressant, ils ont des effets à la fois positifs et négatifs. Des études nous montrent qu'ils peuvent entraver l'absorption de certains

Avez-vous déjà entendu dire que vous pouvez utiliser le fenugrec pour traiter le diabète? Cela peut-il vraiment aider à contrôler le diabète? Si vous voulez trouver la réponse, lisez la suite

Environ 20% de la population souffre de constipation (1). Bien que cela ne soit pas très intéressant à savoir, c'est assez important - cela pourrait vous aider un jour. Un régime pauvre en fibres, l'inactivité physique ou même la vieillesse peuvent rendre difficile le caca.

Avez-vous déjà regardé de près la boue noire et meuble, particulièrement près des racines de certains arbres? Ou, lors d'une randonnée, vous devez avoir rencontré des tas de

Le yogourt grec est un yogourt dont le lactosérum liquide et le lactose sont éliminés. Ce yogourt épais a un goût aigre et contient beaucoup plus de protéines que votre yogourt ordinaire. En outre, il contient beaucoup moins de sodium.

Savez-vous que votre nourriture préférée contient des conservateurs? Et les conservateurs alimentaires ont de nombreux effets nocifs sur votre corps. Nous avons répertorié 10 conservateurs toxiques dont vous devez être conscient

Le ginseng est une plante ancienne, qui offre des remèdes pour de nombreuses maladies. Il est également connu comme le roi de toutes les herbes.

Triphala Churna est une plante médicinale à base de trois ingrédients fruitiers et utilisée en médecine ayurvédique. Lisez cet article pour connaître les effets secondaires nocifs du triphala

Le goût de l'Amérique du Nord vous attend! Vous voulez goûter le thé aux canneberges le plus sain et le plus délicieux? Voici un article qui vous informe sur les bienfaits de la canneberge pour la santé.

Avez-vous déjà senti que vous étiez plus sujet aux maladies et que vous deviez renforcer votre immunité? Connaissez-vous le thé miraculeux de la nature - le thé de bardane. Voici tout ce que vous devez savoir à ce sujet

L'huile de graines de chanvre fait partie de la plante de cannabis (marijuana), c'est l'une des raisons pour lesquelles le monde a fermé les yeux sur tous ses avantages incroyables. Continuer à lire!

Un délicieux lait de coco en poudre peut transformer un plat et lui donner une saveur distinctive. La poudre de lait de coco est fabriquée en séchant de la crème de coco

Le fruit de Bignay est très nutritif avec de riches propriétés anti-oxydantes et anti-cancérigènes. Voici les avantages pour la santé et la valeur nutritionnelle du fruit que vous devez connaître.

Êtes-vous à la recherche d'une excellente tisane qui nettoiera votre corps, combattra les maladies nocives? Ensuite, vous devez essayer le thé Ballerina, qui est le meilleur thé de perte de poids de Californie

Êtes-vous un amateur de chocolat intraitable qui ne peut tout simplement pas rester à l'écart de sa douceur? Eh bien, nous avons une alternative saine pour vous: la sapote noire! Confus? Lisez la suite pour savoir

La mélisse appartient à la famille de la menthe. Cette herbe est originaire d'Europe, d'Asie occidentale et d'Afrique du Nord. Des études montrent qu'il peut aider à soulager le stress et à améliorer la santé mentale de plusieurs autres façons.

Voulez-vous savoir comment réduire le cholestérol et prévenir le cancer? Le vinaigre noir est la réponse! Ce vinaigre est un condiment populaire dans la cuisine asiatique, utilisé dans les sushis et un large éventail d'autres plats.

Vous recherchez une option sans gluten idéale pour booster votre processus de perte de poids? Si oui, alors, vous devez aller à l'épicerie en sachets de sarrasin et commencer à utiliser

Êtes-vous un fou de santé qui ne peut pas obtenir assez de haricots? Les haricots sont-ils la prochaine chose sur votre programme de santé? Voici tout sur les haricots Cannellini que vous devez savoir

La gelée royale est une substance nutritive sécrétée par les jeunes abeilles nourrices. Il contient des protéines importantes pour la croissance et la reproduction des cellules. Lisez la suite pour en savoir plus.

Vous auriez acheté autant de types de beurre de fruits et de noix, en particulier le beurre de cacahuète, mais saviez-vous que le beurre de cajou est tout aussi attrayant que n'importe quel autre beurre?

Avez-vous déjà entendu parler d'une huile qui peut à la fois être utilisée comme sauce pour vos plats et comme base pour cuisiner quelque chose de délicieux? Eh bien, c'est de l'huile de piment dont nous parlons.

Saviez-vous que la mélasse noire est un super aliment? Les avez-vous déjà inclus dans votre alimentation? Voici les avantages incroyables de la mélasse noire à découvrir

La soie de maïs a une multitude d'avantages, et la meilleure façon de l'utiliser est sous forme de thé. Lisez la suite pour savoir comment faire du thé de soie de maïs.

Les partisans de l'eau alcaline affirment qu'elle peut prévenir des maladies comme le cancer et même ralentir le processus de vieillissement. Lisez la suite pour tout savoir.

La graisse de canard est un milieu de cuisson approprié pour ceux qui veulent consommer des graisses saines. Voici 10 avantages étonnants pour la santé de la graisse de canard. Continuer à lire.

Votre amour pour le fromage est-il éclipsé par la culpabilité d'avaler des calories pures? Faites-vous également partie de ceux qui souhaitaient une variété de fromage idéale, sans calorie et sans culpabilité?

Le lait de chèvre a une digestibilité plus élevée que la plupart des autres types de lait. Le lait est également naturellement homogénéisé et offre certaines valeurs thérapeutiques en nutrition humaine (1). Fait intéressant, le lait de chèvre contient plus de calcium et de vitamines A et B6 que le lait de vache (1). Cela signifie-t-il que vous pouvez commencer à utiliser du lait de chèvre à la place de tout autre? Faites défiler vers le bas pour le découvrir.

Les gruaux sont très populaires dans la partie sud des États-Unis. Le gruau est riche en nutriments et peut être une excellente option de petit-déjeuner.

Qu'est-ce que vous obtenez lorsque vous croisez un melon et un concombre? Pas de prix pour deviner! C'est Kiwano, pourtant, un autre fruit exotique qui regorge de bienfaits dont vous pouvez profiter!

La tisane à la camomille est un ancien remède à base de plantes pour gérer une multitude de troubles. Et la meilleure partie est que cela peut être fait en 20 minutes!

Nous savons tous que le riz est un aliment de base en Asie depuis des temps immémoriaux. Le riz noir, en revanche, a une histoire plus intéressante derrière lui. Continuer à lire.

Nous avons tous utilisé des citrons dans notre nourriture. Mais le nom de myrte citron semble plutôt inconnu de la plupart d'entre nous, n'est-ce pas? C'est essentiellement une plante à fleurs, mais ce qui la différencie des autres plantes à fleurs, c'est le nombre d'avantages incroyables qu'elle offre!

Utilisez-vous régulièrement du lait malté dans votre cuisine? Si tel est le cas, vous voudrez peut-être savoir comment cela peut être bénéfique pour votre santé. En raison de sa teneur en lait, le lait malté contient un certain nombre de vitamines et de minéraux essentiels qui sont bénéfiques pour votre santé.

Vous auriez vu cette épice dans presque tous les plats principaux préparés chez vous. Et il en est ainsi pour une raison: les bienfaits de la cardamome sont immenses.

Les haricots adzuki contiennent des protéines, des fibres et des minéraux abondants. Lisez la suite pour découvrir les différents avantages des haricots adzuki et des recettes.

Beaucoup d'entre vous raffolent déjà des graines de chia, mais savez-vous pourquoi? Sinon, vous devez vérifier ces 22 principaux avantages des graines de chia, ainsi que la valeur nutritive et l'utilisation.