Table des matières:
- Quels sont les effets secondaires de Triphala Churna?
- 1. Peut trop abaisser la glycémie
- 2. Peut interférer avec certains médicaments
- 3. Peut entraîner des complications liées à la grossesse
- Comment utiliser Triphala
- Conclusion
- Réponses de l'expert aux questions des lecteurs
- 5 sources
Triphala Churna est une plante médicinale à base de trois ingrédients fruités. Ce médicament est utilisé dans l'Ayurveda depuis plus de mille ans (1).
Triphala est une combinaison de trois herbes médicinales, à savoir l'amalaki (Embilica officinalis), le bibhitaki (Terminalia bellirica) et le haritaki (Terminalia chebula), originaires d'Inde. Cette médecine à base de plantes est largement utilisée pour ses bienfaits pour la santé. Cependant, une consommation excessive de triphala churna peut entraîner des effets indésirables chez certaines personnes.
Dans cet article, nous avons couvert les principaux effets secondaires qu'une consommation excessive de cette plante médicinale peut causer.
Quels sont les effets secondaires de Triphala Churna?
Lorsqu'il est consommé à fortes doses, le triphala churna peut réduire beaucoup trop la glycémie, interférer avec certains médicaments et entraîner des effets potentiellement nocifs chez les femmes enceintes.
1. Peut trop abaisser la glycémie
Triphala a des propriétés antidiabétiques (1). Les personnes sous traitement contre le diabète peuvent souffrir d'hypoglycémie si elles consomment du triphala.
Triphala peut améliorer l'efficacité du médicament. Cela peut entraîner une trop forte baisse de la glycémie. Le menthol et le sorbitol, deux principes actifs du triphala, sont responsables de cette action (2).
Bien qu'aucune recherche directe n'indique que le triphala puisse abaisser excessivement la glycémie, ses propriétés antidiabétiques suggèrent une possibilité.
2. Peut interférer avec certains médicaments
On a constaté que Triphala inhibait l'activité du cytochrome P450, une famille d'enzymes présente dans les cellules hépatiques (3). Des études sur les rats montrent que cette activité du triphala peut interférer avec certains médicaments, d'autant plus s'ils sont pris ensemble.
Dans une autre étude, un patient ayant reçu un mélange à base de plantes contenant un ingrédient de triphala churna (avec d'autres ingrédients à base de plantes) a développé un épisode de dépression. Des symptômes comme une humeur basse, une énergie réduite et des troubles du sommeil ont suivi. Ces symptômes se sont améliorés une fois que le patient a arrêté de prendre le médicament à base de plantes (4).
On ne sait pas avec quels médicaments triphala churna interférerait. Par conséquent, si vous prenez des médicaments, veuillez consulter votre médecin avant de prendre triphala.
3. Peut entraîner des complications liées à la grossesse
Il y a moins de recherches actuellement pour établir cela. Un rapport indique les effets potentiellement nocifs de Terminalia chebula , un ingrédient actif de triphala churna, pendant la grossesse. Cet ingrédient du triphala peut provoquer l'avortement du fœtus. Une autre étude indique que plusieurs médicaments à base de plantes sont mortels pour les femmes enceintes (5).
Des preuves anecdotiques suggèrent également que le triphala peut ne pas convenir aux enfants.
Des recherches supplémentaires sont en cours sur les effets indésirables possibles du triphala churna. Bien qu'il présente des avantages pour la santé, il est important de faire preuve de prudence.
Comment utiliser Triphala
Triphala est disponible sous forme de capsule, de poudre et de liquide. Il y a moins d'informations sur le dosage idéal, bien que certaines sources (non scientifiques) suggèrent que 500 mg à 1 gramme par jour est idéal.
La consommation de triphala à fortes doses peut entraîner des complications. Votre médecin / professionnel de la santé vous guidera correctement sur la posologie et l'utilisation sûre.
Conclusion
Triphala churna fait partie de l'ancienne médecine ayurvédique et est utilisé pour traiter divers maux. Bien que cela puisse être généralement sûr, nous avons besoin de plus de recherche sur cet aspect et aussi son utilisation à long terme.
Réponses de l'expert aux questions des lecteurs
Pouvons-nous prendre Triphala Churna tous les jours?
Oui, vous pouvez le prendre quotidiennement, mais en quantités limitées. Le dosage et le temps de consommation dépendent du type de corps, de l'état et des besoins. Consultez un médecin en cas d'urgence.
Quel est le meilleur moment pour prendre Triphala Churna?
Certains pensent que le meilleur moment pour prendre cette phytothérapie est entre 4 h et 5 h du matin. Assurez-vous de consulter votre médecin.
Triphala produit-il des gaz?
Certaines personnes ont déclaré avoir éprouvé des gaz après la prise de triphala. La cause de cet effet secondaire est inconnue. Si vous ressentez la même chose, arrêtez l'utilisation et observez. Si vous ressentez d'autres complications, veuillez consulter votre médecin.
5 sources
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www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5567597/?report=classic
- Effet hypoglycémique du triphala sur certains sujets diabétiques non insulino-dépendants, Ancient Science of Life, US National Library of Medicine, National Institutes of Health
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3330861/pdf/ASL-27-45.pdf
- Potentiel inhibiteur du cytochrome P450 de Triphala – un Rasayana de l'Ayurveda, Journal of Ethnopharmacology, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20883765
- Récidives récurrentes de dépression chez un patient établi sous sertraline après avoir pris des mélanges médicinaux à base de plantes - une interaction plante-médicament?, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18515463
- Utilisation de la phytothérapie par les femmes enceintes au Bangladesh: une étude transversale, BMC Complementary and Alternative Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6293557/?report=classic