Yoga

Souffrez-vous d'une sensation désagréable extrême de vertiges ou de vertiges? Le vertige pourrait être la raison. Pourquoi ne pas envisager le yoga pour soulager les vertiges? Ici

La constipation peut être assez ennuyeuse, surtout si elle devient une chose quotidienne. Pourquoi ne pas essayer le yoga pour la constipation? Voici les meilleures poses pour vous de vérifier si aucun remède ou remède maison n'offre de solution.

Lorsque la plupart des gens pensent au yoga, la première image qui leur vient à l'esprit est celle de vieux moines assis au sommet d'une montagne en pleine méditation.

Vous êtes-vous déjà demandé comment obtenir ce cul parfait? Saviez-vous que le yoga peut vous aider à le faire? Lisez cet article sur le yoga pour les fessiers pour connaître le top 5 des asanas qui vous aideront à obtenir

Pouvez-vous imaginer développer vos muscles sans soulever de poids? Si vous ne pouvez pas, vous aurez une agréable surprise. Considérer le yoga pour la construction musculaire peut faire des merveilles

Le yoga peut aider à traiter la toux, à étirer votre corps, à guérir les crampes menstruelles, à redonner de l'énergie au corps et à vous garder en forme. Mais avez-vous déjà essayé le yoga pour le système nerveux? Voici tout ce que vous devez savoir

Un corps faible ne sert qu'à décourager votre esprit. Voici les postures efficaces qui peuvent vous aider à développer votre force corporelle grâce au yoga. Regarde

La plupart des femmes se plaignent toujours de l'intérieur des cuisses qui bouge et en faites-vous partie? Avez-vous déjà essayé le yoga pour l'intérieur des cuisses? C'est juste une question de jours

Vous vous demandez comment atténuer ces sautes d'humeur liées à la ménopause? Eh bien, pratiquer le yoga pour la ménopause religieusement vous aidera à soulager la condition. Voici 7 poses qui peuvent

Il y a plusieurs maux qui causent de la douleur, mais très peu peuvent être aussi atroces ou ennuyeux que la sciatique, n'est-ce pas? Avez-vous déjà essayé le yoga pour soulager la douleur sciatique?

Le yoga a plusieurs avantages comme une flexibilité améliorée, une plus grande résistance des os et une mémoire vive. Voici 10 poses de yoga faciles pour les femmes de plus de 60 ans.

Anxiété - un précurseur du stress! En effet! Chaque moment de notre vie est rempli d'innombrables moments inattendus. Avez-vous déjà essayé le yoga pour soulager l'anxiété? Voici tout

Utthita Parsvakonasana, également connue sous le nom de pose d'angle latéral étendu, aide à étirer les parties du corps qui ne s'étendent généralement pas. Voici tout ce que vous devez savoir

La pose Firefly est celle qui nécessite une force exceptionnelle dans le haut du corps et une flexibilité dans les ischio-jambiers. Mais ces deux qualités ne peuvent être acquises qu'avec de la pratique. Par conséquent, vous devez maîtriser la pose lentement. Cet équilibre difficile des bras imite une luciole en vol.

Plus vous plongez dans le yoga, plus vous en trouvez. Saviez-vous que le concept de Yama dans la philosophie du yoga comporte 5 éléments? Eh bien, c'est le cas, voici tout ce que vous devez savoir

Le yoga en flux Vinyasa est l'un des styles de yoga populaires qui implique à la fois la respiration et les mouvements. Ce yoga est la réponse à tous vos problèmes de sédentarité.

Garudasana ou Eagle Pose est un asana. Sanskrit: गरुडासन; Garuda - Aigle, Asana - Pose; Sachez comment faire parfaitement cet asana et ses avantages incroyables en lisant cet article

Voulez-vous que votre enfant apprécie tout en améliorant son contrôle cognitif? Le yoga de la maternelle y contribue. Cela améliore leur concentration, leur équilibre et leur coordination

De nombreux facteurs affectent votre flexibilité, et si vous évitez le yoga parce que vous en manquez, ce n'est que de la folie. Ne pas. Essayez plutôt le Gentle Yoga, une méthode simple qui réchauffe les muscles tendus. Commencez par les 7 poses de yoga doux suivantes. Continue.

Tout comme les autres poses de yoga, le Halasana est nommé ainsi parce que la forme de base de la pose ressemble à une charrue typique utilisée au Tibet et en Inde. Tout savoir ici

Adho mukha vrksasana est une pose d'équilibrage des bras qui implique de porter tout le poids du corps sur les mains. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus.

Sanskrit: हनुमानासन; Hanuman - Une divinité hindoue qui ressemble à un singe, Asana - Pose; Prononcé comme - hah-NU-mahn-AHS-anna

L'exercice vous ouvre et crée un moyen d'obtenir clarté mentale et calme. Le Hatha Yoga est l'un de ces exercices. Ici, nous discutons du meilleur de ses asanas.

Surya Namaskar sera une promenade pour vous si vous pratiquez le yoga depuis un certain temps. Voici un article sur le yoga Shilpa Shetty surya namaskar et ses bienfaits.

Un corps sain et tonique est un booster de confiance. Si vous vous inquiétez constamment de prendre du poids, il est temps de pratiquer le yoga chaud pour perdre du poids. Voici tout ce que vous devez savoir

Le Supta Matsyendrasana est une pose de débutant réparatrice. On dit qu'il détend l'esprit et le corps. Lisez la suite pour savoir comment le faire.

Vajrasana est une pose à genoux, et il tire son nom du mot sanscrit Vajra (वज्), qui signifie diamant ou coup de foudre.

Parfois, au milieu de nos emplois du temps chargés, nous pouvons nous arrêter pour jeter un œil à nos vies. Sachez ouvrir les chakras en lisant cet article. Il peut être possible de faire un nettoyage en profondeur et d'éveiller vos chakras pour qu'ils se sentent énergisés, rafraîchis et en bonne santé. Après tout, l'énergie régit notre vie.

Upavistha Konasana est une bonne pose préparatoire pour la plupart des autres virages et torsions assis. Cet asana est également bénéfique pour les poses debout à jambes larges. Lire cet article

Les amateurs de yoga peuvent désormais profiter de leurs séances grâce aux applications mobiles de yoga! Voici 10 meilleures applications de yoga à découvrir et à devenir un meilleur yogi.

Vous voulez vous débarrasser des maux de dos? Votre problème de tension artérielle devient-il incontrôlable? Alors les cours de yoga à Gurgaon sont la meilleure solution et peuvent mieux vous servir.

Vivez-vous à Calcutta? Êtes-vous à la recherche de cours de yoga? Voici les 10 meilleurs cours de yoga à Calcutta qui vous aident à rester en forme et bien.

Êtes-vous un Hyderabadi et à la recherche de bons cours de yoga? Grâce à notre enquête, nous avons arrondi les 10 meilleurs cours de yoga à Hyderabad pour que vous restiez en bonne santé. En savoir plus pour en savoir plus.

Êtes-vous un passionné de fitness qui croit en une approche holistique de la vie et d'une bonne santé? L'idée d'aller au gymnase ne vous semble-t-elle rien d'autre qu'une mode?

Êtes-vous un résident de Chennai et recherchez les meilleurs cours de yoga dans votre région? Ici, nous avons arrondi une liste des meilleurs cours de yoga à Chennai qui vous aident à rester en forme.

Vous séjournez à Pune? Vous voulez acquérir des connaissances sur les meilleurs cours de yoga à Pune? Voici le bon endroit pour connaître les lieux afin de maintenir un mode de vie sain.

Êtes-vous un Mumbaikar et à la recherche des meilleurs cours de yoga à Thane? Voici la liste des meilleurs cours de yoga à thane. Vous pouvez maintenant rajeunir votre santé dans ce monde occupé.

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En plus d'une alimentation et d'un mode de vie sains, la pratique du yoga aide à garder le cœur en bonne santé. Apprenez les poses de yoga pour la santé cardiaque. Ils vous aideraient certainement.

Le yoga est le meilleur exercice pour garder votre esprit et votre corps sains. Que diriez-vous de commencer cette routine sur le lit juste après le réveil? Apprenez à faire du yoga au lit grâce à ces poses.