Top 10 des cours de yoga à Bombay

Êtes-vous un passionné de fitness qui croit en une approche holistique de la vie et d'une bonne santé? L'idée d'aller au gymnase ne vous semble-t-elle rien d'autre qu'une mode? Alors vous n'êtes certainement pas seul. Il y a des millions de personnes dans le monde qui croient qu'il faut non seulement avoir un corps sain, mais aussi un esprit sain. Le yoga vous offre une méthode complète pour développer un corps en forme et un esprit sain. Il est essentiel d'avoir un bon entraîneur avec une connaissance approfondie de la science du yoga. Voici une liste des 10 meilleurs cours de yoga situés à Mumbai, où vous pouvez vous inscrire pour apprendre une nouvelle voie vers la santé et le bien-être.

Top 10 des cours de yoga à Mumbai:

1. L'Institut de Yoga:

Situé à Santacruz Est, l'Institut de Yoga est connu pour être l'un des plus anciens centres de yoga au monde. L'institut a le choix entre plusieurs programmes, tels que des cours pour enfants, des cours en couple, des cours à domicile, etc. Ils offrent également un cours spécial Better Living de 21 jours. L'institut propage l'idée que le yoga est un mode de vie, qui peut inverser naturellement les maladies graves, telles que les maladies cardiovasculaires.

Adresse: Institut de Yoga, Shri Yogendra Marg, Colonie de Prabhat, Santacruz Est, Mumbai - 400055.

Tél: + 91-22-26122185 / + 91-22-26110506

2. Yoga Sutra:

Le studio Yoga Sutra de Shaleen Parekh est une incarnation de l'élégance et de l'ambiance qui mettra n'importe qui dans un état d'esprit paisible. La chose la plus distinctive à propos du Yoga Sutra est que l'on peut bénéficier de plusieurs cours pour assister à leur convenance. Ce programme a été lancé en gardant à l'esprit le style de vie trépidant des Mumbaikars. Yoga Sutra organise des cours de Hatha Yoga et d'Ashtanga Yoga. Il propose également des séances de physiothérapie. L'institut organise des cours par petits groupes composés d'environ 12 personnes.

Adresse: C-4, Chinoy Mansion, Warden Road, Cumballa Hill, Mumbai, 400077.

Tél: + 91-22-3210 7067

3. Bikram Hot Yoga Studio à True Fitness:

Ce cours de yoga chic est situé à Andheri, qui propose 35 cours par semaine. Vous seriez surpris de savoir que la température du studio est élevée à un minimum de 41 degrés Celsius. Le cours est conçu pour accueillir 26 asanas et quelques exercices de respiration. Vous pourrez également vous adonner au hammam et au sauna.

Adresse: Crystal Point Mall 3-4 / F, CTS n ° 834, parcelle C, près du village Ambivali, New Andheri Link Road, Andheri (W).

Tél: + 91-22-6784 6784

4. Arts de guérison Yogacara:

À Yogacara, on vous apprend à détendre votre corps et votre esprit grâce au yoga Iyengar, qui aide à synchroniser les deux entités. Le programme comprend également des séances de méditation et de pranayama. L'institut propose des forfaits mensuels, trimestriels, semestriels et annuels. Des cours sans rendez-vous sont également disponibles.

Adresse: Shoeb Manzil Building, 1er étage, 18 A New Kant Wadi Road, Near Otters Club, Bandra (W), Mumbai 400050.

Tél: 98331 98371

5. Yoga artistique de Bharat Thakur:

Bharat Thakur a certainement révolutionné le monde du yoga. Le yoga artistique a créé une rage parmi les fanatiques de fitness grâce à son nouveau style extraordinaire qui se compose de postures variées pour améliorer la force de base. Surplombant les magnifiques jardins, le studio de yoga est chic et ambiant, offrant aux clients une atmosphère parfaite pour travailler le corps et détendre l'esprit.

Adresse: Parcelle n ° 107, Jai Vanita Cottage, Aaram Nagar 2, Versova, JP Road, Andheri (W), Mumbai - 400058.

Tél: 9821708899

6. Fusion cosmique:

Cosmic Fusion est un incroyable studio de yoga. Contrairement à d'autres cours de yoga conventionnels, ce studio vif et rempli d'arômes dégage de la ferveur. Les cours sont dispensés par petits groupes de 12 personnes maximum. Cosmic Fusion propose des cours de yoga pour les couples ainsi que pour les enfants. Ils ont également des cours spéciaux de yoga prénatal et postnatal.

Adresse: A / 2 Wing, 101 Lok Nirman Towers, Ambedkar Road, Khar (W), Mumbai.

Tél: + 91-22-2648 8055/56

7. La maison de yoga:

La Yoga House appartient à Ajit Tapaswi et Maud Chuffart, qui ont l'intention de donner aux amateurs de yoga un environnement branché et chic pour poursuivre leur chemin vers une vie saine, naturellement. La Yoga House organise plus de 35 sessions par semaine au choix. Situé dans le quartier chic de Bandra, cet endroit gère également un café qui sert des aliments sains à ses clients.

Adresse: 53 Chimbai Road, Bandra (W), Mumbai.

Tél: + 91-22-6554 5001

8. Institut de yoga Sandeep Kumar:

Adresse: 102, Mittal Park, 44, JR Mehata Road, Juhu, Mumbai - 400049.

Tél: +91 9076886979, +91 9220517750

9. Waves Gym:

Le Waves Gym à Andheri propose plusieurs cours d'exercices en groupe et le yoga en fait partie. Cet institut offre un environnement moderne et dynamique pour travailler le corps et l'esprit. L'idéologie derrière le programme est que n'importe qui, indépendamment de son âge et de son sexe, peut profiter des bienfaits thérapeutiques du yoga. L'institut propose également des cours de power yoga.

Adresse: 5ème étage, Morya Estate, New Link Road, Opp. Centre commercial Infiniti, Andheri (W), Mumbai - 400053.

Tél: + 91-22-66787970

10. Bien-être à l'argile:

Chez Clay Wellness, on peut apprendre à pratiquer le Nerva Yoga, sous la direction de professionnels hautement qualifiés et experts. Les cours ont lieu en semaine le matin, midi et soir. L'institut propose également un programme de yoga spécial pour les enfants et les femmes enceintes, qui comprend des postures, des exercices de respiration, des techniques de relaxation et des conseils nutritionnels personnalisés.

Adresse: 20 / C, village de Pali, Opp. Club SAISA, Bandra (W), Mumbai 400050.

Tél: + 91-22-65812444. + 91-22-6581 2555.

J'espère que vous trouverez cette liste utile pour travailler sur vos choix. Le yoga est en effet un excellent moyen d'atteindre un corps sain et fort. Insufflant un sentiment d'équilibre et de sérénité interne, les exercices yogiques sont connus pour améliorer la vision de la vie.