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L'endométriose est une affection médicale qui affecte 1 femme préménopausée sur 10 dans le monde (1). Cela représente environ 176 millions de femmes!

Les exercices d'épaule sont cruciaux pour les femmes. Les épaules toniques rendent votre taille plus étroite. Prenez les haltères et suivez ces exercices pour avoir des épaules toniques.

Quel est le meilleur entraînement de dynamitage de graisse? Cardio, bien sûr! Mais saviez-vous que les deux machines cardio courantes, tapis roulant et elliptique, ciblent des muscles différents et donnent des résultats différents?

Les masques pour le visage au bois de santal (Chandan) fonctionnent à merveille pour améliorer la beauté et la santé de tous les types de peau. Voici 10 incroyables packs de visage de bois de santal.

Le nez pointu est un symbole de beauté et il s'intègre également à tout maquillage. Les exercices de remodelage du nez peuvent aider à améliorer la forme! Voici les meilleurs exercices pour la forme du nez

Êtes-vous inquiet pour votre posture du dos? Avez-vous souvent eu des problèmes au travail en essayant de vous asseoir? Alors voici les meilleurs exercices de posture bossu pour vous

Le maquillage Emo est la tendance actuelle. Pour ajouter un style emo à votre routine de mode quotidienne, suivez ces conseils de maquillage emo triés pour vous.

Parmi les nombreux problèmes de peau qui nous sont infligés, le psoriasis est l'une des maladies de peau les plus courantes. Il est temps de se guérir par ces remèdes maison efficaces

La planche est probablement le meilleur exercice pour renforcer votre cœur. Nous avons une liste de 21 exercices de planche pour tonifier votre tronc et votre dos. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus

Si vous voulez faire passer votre condition physique au niveau supérieur, vous DEVEZ obtenir un TRX. Ne le confondez pas avec un T-Rex! Bien que les deux puissent vous déchirer, une bande de suspension portable TRX peut tenir dans votre sac de sport (et vous garder en vie!).

De mettre les mauvais jours de cheveux hors de votre look à une coiffure parfaite pour votre robe de mariée, nous sommes allés gaga sur les coiffures halo polyvalentes depuis des jours maintenant.

La perte de cheveux, qu'elle soit temporaire ou permanente, est très difficile à guérir. L'huile d'onagre combat les problèmes de cuir chevelu et stimule la croissance des cheveux. Lisez la suite pour savoir comment vous pouvez utiliser l'huile d'onagre pour la perte de cheveux.

Opter pour un spa capillaire animera les cheveux. Mais, savez-vous que le spa capillaire peut être fait à la maison tout seul avec ces incroyables produits de spa capillaire à matrice? Voici la liste du haut

Connaissez-vous les groupes musculaires importants et les bons exercices à effectuer pour les renforcer? Découvrez le meilleur exercice pour développer vos muscles grâce à ce top 10!

#BrazilianBlowout est à la mode sur Instagram depuis un certain temps maintenant, et je suis sûr que cela a laissé certains d'entre vous confus. Avez-vous déjà essayé le traitement brésilien populaire Blowout pour vous débarrasser des frisottis et obtenir des cheveux brillants? Sinon, vous allez certainement

Les yeux tombants ou baissés vous font paraître fatigué et vieilli. Voici un tutoriel sur le maquillage des yeux pour les yeux tombants qui vous aidera à lutter contre ce problème.

Ajouter un maquillage unique à vos yeux fermés peut les rendre plus attrayants. Voici des conseils sur le maquillage des yeux pour les yeux fermés pour votre perspicacité.

Le principal secret de la beauté des yeux asiatiques réside dans leur maquillage! Jetez un œil à ce tutoriel simple étape par étape sur le maquillage des yeux asiatiques.

Expérimenter le maquillage des yeux est devenu une nouvelle tendance. Alors, suivez ces 25 derniers tutoriels de maquillage pour les yeux (avec des images) pour rendre vos yeux magnifiques.

Les sourcils sont une partie très importante de votre visage. Leur forme et leur apparence peuvent affecter votre apparence. Voici des formes de sourcils pour un visage rond pour que vous soyez plus belle

Les poux? Oh mon Dieu, ils ne sont pas gentils! Rencontrez-vous régulièrement ces monstres capillaires? Êtes-vous souvent gêné d'ouvrir vos cheveux en public? Si oui, il est temps de vous faire aider.

La forme des sourcils est très importante car ils rendent le look plus attrayant. Étant donné les suggestions de sourcils pour les beautés du visage carré. Si votre visage est carré, soyez long avec ces derniers.

Envie de ce corps en forme de poire? Voici les 10 meilleurs exercices que vous pouvez inclure dans votre programme d'exercices qui fonctionnent à la fois sur le haut et le bas du corps.

Les personnes au corps maigre essaient souvent des astuces et des techniques pour ajouter du volume à leurs muscles et prendre du poids. Mais saviez-vous que l'exercice peut également vous aider à prendre du poids? Une combinaison d'exercices et d'un régime alimentaire appropriés peut vous aider à gagner de la masse maigre et du muscle

Vous avez les cheveux secs et rugueux? Ces routines de soins capillaires fastidieuses ne fonctionnent-elles pas sur vos cheveux? Eh bien, il y a définitivement quelque chose qui ne va pas! Pour tirer le meilleur parti de vos shampooings, revitalisants et autres produits coiffants, vous devez d'abord connaître la porosité de vos cheveux.

Votre peau terne et sèche devient-elle une contrainte à un teint clair et éclatant? Plus maintenant! Voici quelques conseils d'équité pour la peau sèche qui fonctionneront très certainement.

Si vous voulez des cils plus volumineux et plus longs, le curling est un must. De plus, recourber vos cils ouvre vos yeux et les fait paraître plus gros. Lisez la suite pour trouver tout ce que vous devez savoir sur la façon de recourber les cils et les différentes façons de les recourber.

Avez-vous de grands yeux? Essayez-vous de les faire éclater? Ensuite, suivez ces 3 conseils simples de maquillage pour les yeux qui rendent votre look plus lumineux, plus grand et plus éveillé.

La course à pied est le meilleur exercice et le plus addictif. Les scientifiques ont confirmé que courir régulièrement peut améliorer la santé de votre cœur, augmenter l'endurance et réduire le cholestérol LDL

Vos choix de mode de vie et le stress quotidien peuvent entraîner des rides, des rougeurs, de la sécheresse, des poches et des cernes. Par conséquent, il est très important de prendre soin d'eux. Lisez la suite pour les meilleurs conseils de soins oculaires naturels pour vos yeux.

Sept adultes sur dix vivent quotidiennement du stress et de l'anxiété. L'exercice est le meilleur moyen de lutter contre le stress. Que ce soit la pression au travail, les problèmes de la vie ou la frénésie des réseaux sociaux, l'exercice peut vous aider à calmer votre esprit. Un esprit paisible peut vous empêcher / vous protéger des dommages physiques et mentaux.

L'équilibre vous empêche de tomber, que vous soyez assis ou debout. Mais en cas d'infection de l'oreille interne, de blessure à la tête ou de chirurgie récente, l'équilibre de votre corps peut en souffrir.

Notre expert, Poulami explique différentes façons de préparer et d'appliquer des masques à la banane pour les peaux sèches en hiver. Ces masques pour le visage fonctionnent à merveille en hiver.

Au cas où vous vous demanderiez pourquoi tous les gourous de la beauté utilisent des huiles essentielles dans leur routine de soins capillaires, laissez-moi renverser quelques haricots. Les huiles essentielles facilitent la croissance des cheveux lorsqu'elles sont appliquées sur le cuir chevelu. Ce sont des huiles naturelles obtenues à partir d'extraits de plantes par distillation. Bien que les huiles essentielles soient

La maternité est une bénédiction. C'est aussi un moment où le corps d'une femme se réajuste pour donner au bébé suffisamment d'espace pour grandir. Et cela peut provoquer l'éclatement des muscles de la partie médiane de votre abdomen.

L'ajout d'exercices au ballon suisse à votre entraînement vous aidera à vous remettre en forme en améliorant votre équilibre et votre flexibilité et en renforçant également les muscles de votre corps. Continuer à lire

Ce petit fruit brun et poilu en forme d'oeuf n'a pas l'air très prometteur de l'extérieur. Mais croyez-moi, ne passez pas par l'extérieur! Ce fruit d'apparence humble a d'immenses avantages pour votre peau. Poursuivez votre lecture pour tout savoir sur un masque facial aux kiwis et ses immenses bienfaits.

Selon l'OMS, la lombalgie est la principale cause d'invalidité dans le monde. Voici une liste des 15 meilleurs exercices pour les douleurs lombaires.

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