Un régime accéléré est le moyen le plus rapide de perdre du poids rapidement pour un événement à venir. Mais le faire en toute sécurité est important. Voici comment suivre un régime à faible risque.

Vous voulez devenir végétalien mais vous ne savez pas comment vous y prendre? Eh bien, ce n'est pas aussi difficile que vous l'imaginez. Mais ce n'est pas du gâteau non plus! Devenir végétalien est une décision qui change votre vie et vous n'êtes pas obligé de le faire en un jour.

Avez-vous une faiblesse constante ou avez-vous pris du poids indésirable à l'improviste? Remarquez-vous une augmentation de la sécrétion de mucus? Cela affecte-t-il la qualité de votre vie? Ces problèmes pourraient être dus à un déséquilibre du kapha dosha.

Pitta dosha régit la chaleur, le métabolisme et la transformation dans le corps, l'esprit et l'âme. Le déséquilibre de Pitta peut entraîner une digestion appauvrie et diminue également le métabolisme dans le corps.