Comment utiliser le masque capillaire à l'avocat pour les cheveux secs et abîmés

La sécheresse entraîne des cassures, des pointes fourchues, des frisottis et des cheveux malsains en général. Pour certaines personnes, peu importe à quel point vous conditionnez vos cheveux pendant les lavages, cela ne semble pas suffisant. Eh bien, c'est là que ces masques capillaires à l'avocat super nourrissants et riches en nutriments peuvent vous aider.

Les revitalisants achetés en magasin ne font pas grand-chose pour vos cheveux, sauf enduire les tiges de silicone qui finit par se transformer en accumulation. La seule façon de sauver les cheveux secs et abîmés est d'utiliser des ingrédients qui hydratent vos tiges capillaires de l'intérieur tout en les nourrissant. L'avocat est l'un de ces ingrédients qui peut aider à redonner aux mèches sèches et endommagées leur ancienne gloire. Continuez à lire pour savoir comment.

L'avocat est-il bon pour vos cheveux?

Pour le dire simplement, oui! L'avocat est un ingrédient puissant pour traiter la sécheresse et les dommages, et il peut profiter à vos cheveux des manières suivantes:

• L'avocat est riche en acides gras oméga-3 et en acides aminés essentiels (1). Ceux-ci peuvent recouvrir la tige de vos cheveux et l'aider à conserver l'humidité et la texture (2). Les huiles naturelles du fruit (oui, l'avocat est un fruit) procurent à vos cheveux une hydratation durable et profonde.
• Il contient des vitamines A, B2, D et E, du bêta-carotène et des minéraux comme le cuivre et le fer (1). Ces nutriments aident à nourrir vos cheveux et votre cuir chevelu et à favoriser une croissance saine des cheveux (3).
• L'avocat contient de la vitamine E qui possède des propriétés antioxydantes, qui peuvent aider à prévenir les dommages aux cheveux causés par les radicaux libres (4), (5). Cela peut garder vos cheveux en bonne santé plus longtemps.
• Il aide à réparer les dommages en conditionnant et en fournissant à vos cheveux les nutriments essentiels dont ils ont besoin pour être en bonne santé.
• Le fruit est riche en biotine, qui aide à stimuler la pousse de nouveaux cheveux (6).

Remarque: il n'y a pas suffisamment d'études scientifiques sur les effets de l'avocat sur les cheveux secs. Cependant, des preuves anecdotiques suggèrent que de nombreuses personnes ont utilisé des masques d'avocat pour obtenir des cheveux plus soyeux et plus doux.

Comment utiliser le masque capillaire à l'avocat pour les cheveux secs et abîmés

Bien que récolter les avantages de l'avocat pour les cheveux puisse être aussi simple que d'écraser le fruit et de l'appliquer sur vos cheveux et votre cuir chevelu, voici quelques autres traitements de masque capillaire à l'avocat bricolage qui incorporent d'autres ingrédients de soins capillaires pour de meilleurs résultats.

1. Masque capillaire à l'avocat et à l'huile de coco

L'huile de coco a d'excellentes propriétés de pénétration, ce qui lui donne la capacité de s'infiltrer profondément dans la tige du cheveu et de la réparer de l'intérieur. Cela diminue la porosité de vos cheveux et réduit la perte de protéines, calmant les frisottis et les dommages (7). Il contient également des acides gras essentiels qui peuvent réduire l'effet des dommages sur les cheveux. Il fonctionne avec l'avocat pour former une couche protectrice autour de la tige du cheveu, minimisant la perte d'humidité et les dommages.

Tu auras besoin de

• 1 avocat mûr de taille moyenne
• 2 cuillères à soupe d'huile de coco
• Bonnet de bain

Temps de préparation

5 minutes

Temps de traitement

30 minutes

Processus

1. Écrasez l'avocat dans un bol jusqu'à ce qu'il soit exempt de grumeaux.
2. Ajouter deux cuillères à soupe d'huile de coco à la purée d'avocat et bien mélanger.
3. Appliquez ce mélange sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Assurez-vous de vous concentrer sur les pointes de vos cheveux, car ce sont les parties les plus anciennes et les plus endommagées.
4. Une fois que vos cheveux sont entièrement recouverts du mélange, couvrez-les d'un bonnet de douche et attendez 30 minutes.
5. Lavez vos cheveux avec de l'eau fraîche et un shampooing. Terminer avec un conditionneur.
6. Pressez l'excès d'eau de vos cheveux à l'aide d'une serviette. Laissez vos cheveux sécher à l'air.

À quelle fréquence?

1 à 2 fois par semaine.

2. Masque capillaire à l'avocat fouetté, au miel et à l'huile d'olive

L'huile d'olive contient du squalène, qui possède d'excellentes propriétés revitalisantes et hydratantes (8), (9). L'huile est légère et n'alourdit pas vos cheveux. Il peut rendre vos cheveux doux dès la première utilisation. Cela peut également aider à favoriser la croissance des cheveux (10). Le miel est un humectant qui aide à sceller l'eau dans la tige capillaire, à freiner la perte d'humidité et à augmenter son éclat (11), (12). Cela peut être le trio sacré des soins capillaires lorsqu'il s'agit de faire face à la sécheresse et aux dommages.

Tu auras besoin de

• 1 avocat mûr de taille moyenne
• 2 cuillères à soupe de miel cru
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 2-3 gouttes d'huile essentielle de lavande (facultatif)
• Bonnet de bain
• Sèche-cheveux

Temps de préparation

5 minutes

Temps de traitement

15 à 45 minutes

Processus

1. Jetez les ingrédients dans un robot culinaire et mélangez jusqu'à ce que vous obteniez un mélange lisse et sans grumeaux.
2. Appliquez ce mélange sur vos cheveux et votre cuir chevelu. N'oubliez pas d'appliquer ce mélange sur les pointes de vos cheveux.
3. Une fois que vos cheveux sont entièrement recouverts du mélange, couvrez-les avec un bonnet de douche et appliquez de la chaleur à l'aide d'un sèche-cheveux pendant environ 15 minutes.
4. Vous pouvez également vous asseoir au soleil pendant 30 à 45 minutes.
5. Lavez vos cheveux avec de l'eau fraîche et un shampooing. Terminer avec un conditionneur.
6. Pressez l'excès d'eau de vos cheveux à l'aide d'une serviette. Laissez vos cheveux sécher à l'air.

À quelle fréquence?

Une fois par semaine.

3. Aloe Vera et avocat

L'aloe vera contient des enzymes protéolytiques qui éliminent les cellules mortes de la peau de votre cuir chevelu (13). C'est un revitalisant capillaire naturel qui peut réduire les dommages et la chute des cheveux (14). L'huile de coco, le miel et l'avocat agissent ensemble pour revitaliser vos cheveux tandis que le pH bas du citron scelle vos cuticules, ajoutant de la brillance et minimisant les frisottis.

Tu auras besoin de

• 1 avocat mûr de taille moyenne
• 2 cuillères à soupe de miel cru
• 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera
• 1 1/2 cuillère à café de jus de citron
• 2 cuillères à café d'huile de coco
• Bonnet de bain

Temps de préparation

5 minutes

Temps de traitement

15 à 20 minutes

Processus

1. Combinez tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse et sans grumeaux. Vous pouvez utiliser un robot culinaire pour vous assurer que tous les ingrédients sont bien mélangés.
2. Appliquez ce mélange sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
3. Une fois que vos cheveux sont entièrement recouverts du mélange, couvrez-les avec un bonnet de douche et attendez 15 à 20 minutes.
4. Lavez vos cheveux avec de l'eau fraîche et un shampooing. Terminer avec un conditionneur.
5. Pressez l'excès d'eau de vos cheveux à l'aide d'une serviette. Laissez vos cheveux sécher à l'air.

À quelle fréquence?

Une fois toutes les deux semaines.

4. Mayonnaise et avocat

La mayonnaise contient des œufs et du vinaigre, ce qui peut aider à augmenter la croissance des cheveux et à réduire les dommages aux cheveux (15), (16).

Tu auras besoin de

• 1 tasse de mayonnaise
• 1/2 avocat mûr de taille moyenne
• Bonnet de bain

Temps de préparation

4 minutes

Temps de traitement

20 minutes

Processus

1. Écrasez l'avocat dans un bol jusqu'à ce qu'il soit exempt de grumeaux et ajoutez-y la mayonnaise. Bien mélanger.
2. Appliquez ce mélange sur vos cheveux et votre cuir chevelu. Concentrez-vous sur les pointes de vos cheveux.
3. Couvrez vos cheveux avec un bonnet de douche et attendez 20 minutes.
4. Lavez vos cheveux avec de l'eau fraîche et un shampooing. Terminer avec un conditionneur.
5. Pressez l'excès d'eau de vos cheveux à l'aide d'une serviette. Laissez vos cheveux sécher à l'air.

À quelle fréquence?

1 à 2 fois par semaine.

5. Masque capillaire à l'avocat et au yogourt

Le yogourt a des propriétés revitalisantes pour les cheveux qui agissent avec l'avocat pour réparer et revitaliser les cheveux secs et abîmés (14). Le miel et l'huile d'olive agissent ensemble pour sceller la nutrition et l'humidité conférées par le yogourt et l'avocat dans ce masque capillaire.

Tu auras besoin de

• 1 tasse de yaourt
• 1/2 avocat mûr de taille moyenne
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 1 cuillère à soupe de miel
• Bonnet de bain

Temps de préparation

5 minutes

Temps de traitement

20 minutes

Processus

1. Écrasez l'avocat jusqu'à ce qu'il soit sans grumeaux et ajoutez-y le reste des ingrédients. Bien mélanger.
2. Appliquez ce mélange sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
3. Couvrez vos cheveux avec un bonnet de douche et attendez 20 minutes.
4. Lavez vos cheveux avec de l'eau fraîche et un shampooing. Terminer avec un conditionneur.
5. Pressez l'excès d'eau de vos cheveux à l'aide d'une serviette. Laissez vos cheveux sécher à l'air.

À quelle fréquence?

Une fois par semaine.

En plus des masques mentionnés ci-dessus, vous pouvez également suivre les conseils ci-dessous pour prendre soin des cheveux secs et abîmés.

Conseils simples sur la façon de prendre soin des cheveux secs et abîmés

1. Lavez toujours vos cheveux avec de l'eau froide ou tiède, car cela aidera à sceller la cuticule des cheveux. Une cuticule capillaire scellée retient mieux l'humidité et protège le cortex capillaire des dommages.
2. Ne séchez pas avec une serviette. Une serviette ne doit être utilisée que pour éliminer l'excès d'eau de vos cheveux. Frotter vigoureusement vos cheveux avec une serviette n'entraînera que des cassures et des pointes fourchues.
3. En plus d'utiliser ces masques capillaires, huilez vos cheveux au moins une fois par semaine pour éviter qu'ils ne se dessèchent.
4. Utilisez un peigne en bois à larges dents pour démêler vos cheveux. Cela minimisera la casse.
5. Utilisez des housses d'oreiller en soie pour dormir afin d'éviter la perte d'humidité.
6. Allez-y doucement sur le coiffage à chaud. La chaleur est le pire ennemi de vos cheveux lorsque vous avez un problème de sécheresse.
7. Faites une pause dans tout traitement chimique, tel que le rebond ou la coloration, car ceux-ci auront un impact considérable sur la santé de vos cheveux, surtout si vos cheveux sont déjà secs et abîmés.
8. Obtenez des garnitures régulières espacées de 6 à 8 semaines. Cela aidera à empêcher les dommages, sous forme de pointes fourchues, de se propager.

La sécheresse peut donner l'impression que vos cheveux sont complètement morts, mais c'est aussi le problème capillaire le plus simple à traiter. Traitez vos cheveux avec ces incroyables masques capillaires à l'avocat pour redonner santé et éclat à vos cheveux en un rien de temps.

16 sources

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• Hass Avocado Composition and Potential Health Effects, Critical Reviews in Food Science and Nutrition, Taylor et Francis en ligne.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10408398.2011.556759

• Cheveux et acides aminés: les interactions et les effets, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17728935

• The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review, Dermatology and Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• Effets de la supplémentation en tocotriénol sur la croissance des cheveux chez les volontaires humains, Tropical Life Sciences Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• A Review of the Use of Biotin for Hair Loss, Skin appendage troubles, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

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• Effet de l'huile minérale, de l'huile de tournesol et de l'huile de noix de coco sur la prévention des dommages capillaires, Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

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• Critical Review on the Significance of Olive Phytochemicals in Plant Physiology and Human Health, Molecules (Bâle, Suisse), US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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