Comment se débarrasser rapidement des pellicules

Les pellicules sont une affection cutanée chronique courante caractérisée par un cuir chevelu squameux. Il existe de nombreux produits médicaux et disponibles dans le commerce qui peuvent aider à traiter les pellicules légères. Cependant, les cas graves de pellicules nécessitent des shampooings médicamenteux spécialisés ou des médicaments sur ordonnance pour traiter un trouble cutané sous-jacent.

Dans la plupart des cas, les pellicules peuvent être contrôlées. Mais avant de commencer le traitement, vous devez être conscient des causes des pellicules. Dans cet article, nous discuterons des causes, des symptômes et des méthodes de traitement naturelles pour gérer les pellicules.

Quelles sont les causes des pellicules?

Les pellicules sont une affection cutanée du cuir chevelu fréquemment observée. Voici quelques-unes des causes des pellicules:

• Peau grasse ou dermatite séborrhéique

C'est l'une des causes les plus courantes de pellicules. Elle est caractérisée par une inflammation de la peau, c'est-à-dire une rougeur de la peau, recouverte de flocons ou d'écailles (1). Cette condition affecte généralement les zones riches en glandes sébacées. Dans certains cas, il peut être causé par une prolifération de Malassezia . Les pellicules et la dermatite séborrhéique peuvent également être le résultat d'un régime carencé en vitamines (vitamines B6 et B12).

• Malassezia

Malassezia est une espèce de champignon ressemblant à une levure qui peut provoquer une infection et une inflammation de la peau (2). Cela peut rendre les cellules de la peau sèches et squameuses, augmentant ainsi l'apparence des pellicules.

• Peau sèche

C'est la cause la plus évidente des pellicules. La peau sèche provoque la formation de flocons qui finissent par devenir des pellicules (3). En règle générale, ces flocons sont plus petits et moins gras que ceux causés par d'autres moyens.

Les pellicules peuvent également être une indication d'une affection cutanée sous-jacente. Dans de tels cas, vous devez opter pour un traitement immédiat. Parlons des signes de pellicules.

Signes de pellicules

Les pellicules peuvent se manifester sous différentes formes. En règle générale, les pellicules apparaissent sous forme de flocons secs sur votre cuir chevelu et votre front. Ces flocons peuvent apparaître sur vos sourcils et la barbe et la moustache des hommes.

Les pellicules peuvent provoquer des démangeaisons du cuir chevelu et donner à votre peau une apparence squameuse et croustillante. Chez les nourrissons, cette condition prend la forme de `` berceau '', qui est l'apparence d'un cuir chevelu et d'un front secs et croustillants (4).

Dans la section suivante, nous discuterons des options de traitement médical pour les pellicules.

Traitement médical des pellicules

Il existe de nombreuses options médicales disponibles dans le commerce qui peuvent aider à traiter les pellicules. Il existe en gros trois catégories de produits de ce type qui peuvent être utilisées pour traiter la peau squameuse. Ceux-ci inclus:

• Agents antifongiques: ces agents aident à éliminer toute infection fongique sur votre cuir chevelu ou votre front qui donne lieu à des pellicules ou à une peau squameuse. En règle générale, les agents antifongiques contiennent de la pyrithione de zinc et du sulfure de sélénium, qui peuvent aider à éliminer les infections fongiques proliférées par la levure Malassezia furfur (5).
• Agents anti-pellicules: Ces agents présentent une activité kératolytique grâce à laquelle les cornéocytes (amas de peau squameuse) sont détachés et emportés (6). Des agents comme l'acide salicylique et le soufre peuvent être utilisés à cette fin.
• Agents anti-inflammatoires: les stéroïdes topiques disponibles sur ordonnance, comme les corticostéroïdes (comme le désonide hydrogel à 0,05%), peuvent avoir un effet anti-inflammatoire sur l'infection causant la dermatite séborrhéique et aider à réduire l'apparence squameuse de la peau (7).

Moyens naturels pour minimiser les pellicules

1. Huile d'arbre à thé

L'huile de théier a des propriétés antifongiques (8). Il peut être utilisé par voie topique sur votre peau ou votre cuir chevelu pour atténuer toute infection fongique entraînant une peau squameuse et des pellicules.

Tu auras besoin de

• 2-3 gouttes d'huile d'arbre à thé
• 2-3 gouttes d'huile d'amande douce ou de jojoba

Ce que tu as à faire

1. Mélangez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé avec de l'huile d'amande douce ou de jojoba.
2. Tamponnez quelques gouttes de ce mélange sur un coton et appliquez-le sur le cuir chevelu.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez 3-4 fois par semaine.

Remarque: l'huile d'arbre à thé peut provoquer une irritation cutanée chez certaines personnes. Par conséquent, faites un test de patch. Évitez ce remède si vous y êtes allergique.

2. Huile de coco

L'huile de coco peut combattre les infections fongiques qui peuvent causer Malassezia (9). Ceci, à son tour, peut réduire l'apparition de pellicules et de peau squameuse.

Tu auras besoin de

2 cuillères à soupe d'huile de coco

Ce que tu as à faire

1. Massez l'huile de coco sur votre cuir chevelu.
2. Laissez-le pendant environ une heure avant de le laver avec un shampooing doux.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez ceci 2 fois par semaine.

3. Jus d'oignon

La recherche a montré que les oignons sont riches en composés phytochimiques qui peuvent aider à lutter contre les pellicules. Leur application topique peut aider à éliminer la desquamation de la peau et à réduire l'apparition de pellicules (10).

Tu auras besoin de

• ½ oignon

Ce que tu as à faire

1. Mélangez un oignon pour en extraire le jus.
2. Filtrez-le et appliquez généreusement sur votre cuir chevelu.
3. Laissez-le pendant une heure et lavez-le.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez appliquer ce jus sur votre cuir chevelu 2 fois par semaine.

4. Aloe Vera

L'Aloe vera est une riche source de composés bioactifs qui peuvent être utilisés pour traiter les troubles cutanés. Les extraits d'aloe vera présentent des propriétés antifongiques et antimicrobiennes qui peuvent aider à combattre toute infection fongique, y compris celle causant des pellicules (11).

Tu auras besoin de

Gel d'aloe vera

Ce que tu as à faire

1. Massez un peu de gel d'aloe vera sur votre cuir chevelu.
2. Masser en mouvements circulaires, en s'assurant que le gel est absorbé par le cuir chevelu.
3. Laver après 1 heure.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez appliquer le gel au moins 2 fois par semaine.

5. Probiotiques

Les aliments probiotiques, tels que le yogourt, contiennent du Lactobacillus paracasei qui peut aider à réduire les pellicules (12). La recherche montre que Lactobacillus paracasei peut aider à rétablir l'équilibre normal du microbiome de votre cuir chevelu, éliminant ainsi les pellicules.

Tu auras besoin de

1 tasse de yogourt probiotique

Ce que tu as à faire

Consommez une tasse de yogourt probiotique.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela tous les jours.

6. Huile de citronnelle

L'huile de citronnelle est riche en composés bioactifs qui présentent des propriétés antifongiques (13). Cette propriété peut aider à lutter contre Malassezia furfur, un type de levure qui peut provoquer des pellicules.

Tu auras besoin de

2-3 gouttes d'huile de citronnelle

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez quelques gouttes d'huile de citronnelle à votre shampooing et massez généreusement votre cuir chevelu.
2. Lavez soigneusement à l'eau claire.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Lavez vos cheveux avec de l'huile de citronnelle 2 fois par semaine.

Remarque: l'application topique d'huile de citronnelle peut provoquer une réaction allergique chez certaines personnes. Vous devriez faire un test cutané sur votre peau avant d'essayer ce remède.

7. Huile d'eucalyptus

Un cuir chevelu qui a de faibles niveaux de céramide peut être sensible aux pellicules. L'huile d'eucalyptus est riche en composés bioactifs qui peuvent augmenter la teneur en céramide de votre cuir chevelu, réduisant ainsi les pellicules (14).

Tu auras besoin de

• 2-3 gouttes d'huile d'eucalyptus
• 2-3 gouttes d'huile de coco

Ce que tu as à faire

1. Mélangez quelques gouttes d'huile d'eucalyptus avec de l'huile de coco.
2. Appliquez ce mélange sur votre cuir chevelu et laissez agir pendant 30 à 45 minutes.
3. Lavez soigneusement à l'eau claire.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez suivre ce remède 2 à 3 fois par semaine.

8. Ail

Les principaux constituants bioactifs de l'ail sont l'ajoène et l'allicine. Leurs propriétés antifongiques peuvent aider à atténuer l'infection fongique qui peut causer des pellicules (15).

Tu auras besoin de

• Quelques gousses d'ail
• ½ tasse d'huile d'olive

Ce que tu as à faire

1. Épluchez et écrasez les gousses d'ail.
2. Ajouter l'ail écrasé dans une casserole chauffée avec de l'huile d'olive.
3. Chauffer le mélange pendant 5 minutes et filtrer.
4. Laissez-le refroidir et appliquez-le sur votre cuir chevelu.
5. Laissez agir 30 à 45 minutes avant de rincer à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez appliquer cette huile 2 fois par semaine.

9. Huile de neem

Les extraits de neem sont largement utilisés pour lutter contre les infections fongiques (16). Leurs propriétés antifongiques peuvent aider à réduire la desquamation de la peau et l'irritation.

Tu auras besoin de

• 2-3 gouttes d'huile de neem
• 2-3 gouttes d'huile de coco

Ce que tu as à faire

1. Mélangez quelques gouttes d'huile de neem avec de l'huile de coco.
2. Massez le mélange sur votre cuir chevelu et laissez agir pendant 30 à 45 minutes.
3. Lavez soigneusement à l'eau claire.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez suivre ce remède 2 à 3 fois par semaine.

10. Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est couramment utilisé comme agent antifongique (17). Par conséquent, il peut aider le traitement des pellicules.

Tu auras besoin de

2-3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude

Ce que tu as à faire

1. Prenez quelques cuillères à soupe de bicarbonate de soude et appliquez directement sur les cheveux mouillés.
2. Laissez agir environ 2 minutes et rincez soigneusement.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire 2 fois par semaine.

11. Jus de citron

Le jus de citron est connu pour être une riche source d'acide citrique. Le pH naturel du cuir chevelu est de 5,5 et les shampooings ou agents à base d'acide citrique peuvent aider à maintenir le pH de votre cuir chevelu équilibré (18). Cela peut, à son tour, aider à réduire l'apparence des pellicules sur votre cuir chevelu.

Tu auras besoin de

• 2-3 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement extrait
• Boule de coton

Ce que tu as à faire

1. Tamponnez le jus de citron sur une boule de coton et appliquez-le sur votre cuir chevelu comme traitement pré-shampooing.
2. Laissez agir pendant environ 5 à 10 minutes et rincez avec un shampooing doux.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire 2 fois par semaine.

Remarque: suivez ce remède uniquement si vous n'êtes pas allergique au jus de citron car il peut provoquer une sensation de picotement.

12. Thé vert

La recherche montre que le thé vert est riche en polyphénols et en gallate d'épigallocatéchine (EGCG) qui présentent un effet inhibiteur sur les infections fongiques (19). Cela peut éliminer toute infection pouvant donner lieu à des pellicules.

Tu auras besoin de

• 2-3 sachets de thé vert
• Eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Faites tremper 2-3 sachets de thé vert dans de l'eau tiède et filtrez-le après son refroidissement.
2. Rincez vos cheveux avec cette décoction et laissez agir environ 10 minutes.
3. Lavez avec un shampooing doux.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire 2 fois par semaine pendant quelques mois.

13. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme présente de puissantes propriétés antibactériennes (20). Cela peut aider à réduire toute infection cutanée pouvant causer des pellicules.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru (ACV)
• 3 cuillères à soupe d'eau

Ce que tu as à faire

1. Mélangez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru avec trois cuillères à soupe d'eau.
2. Appliquez la solution sur votre cuir chevelu.
3. Laissez agir quelques minutes avant de le laver avec un shampooing.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire 1 à 2 fois par semaine.

Remarque: assurez-vous de diluer le vinaigre de cidre de pomme. S'il est utilisé non dilué, l'ACV peut provoquer des brûlures et une irritation cutanée.

Ces remèdes naturels peuvent vous aider à soulager les pellicules. Cependant, si vos pellicules persistent, vous devez consulter immédiatement un médecin.

Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pour éviter les pellicules.

Conseils de prévention

Les pellicules sont généralement le résultat direct d'une peau ou d'un cuir chevelu sec. Pour éviter les pellicules, vous devez:

• Évitez de laver votre cuir chevelu très fréquemment car une utilisation excessive de shampooings disponibles dans le commerce peut priver votre cuir chevelu de son humidité naturelle.
• Utilisez des shampooings doux car les produits chimiques agressifs peuvent perturber le pH de votre cuir chevelu et provoquer une sécheresse du cuir chevelu et de la peau.
• Buvez beaucoup d'eau car cela peut vous garder hydraté et aider à maintenir l'équilibre naturel de l'hydratation de votre peau et de votre cuir chevelu.
• Évitez d'utiliser des produits coiffants, tels que des gels et des sprays. Ces produits provoquent des accumulations et peuvent aggraver les pellicules.

Suivre ces mesures et remèdes naturels peut vous aider à contrôler le problème. Si vous sentez que les pellicules persistent, vous devez consulter votre dermatologue pour déterminer l'affection cutanée sous-jacente et la traiter.

Questions fréquemment posées

Dois-je me laver les cheveux tous les jours si j'ai des pellicules?

Se laver les cheveux tous les jours peut dépouiller votre cuir chevelu des huiles naturelles, le rendant sec. Cela peut aggraver les pellicules. Laver / shampooing vos cheveux une fois tous les deux jours devrait être bien.

Les pellicules peuvent-elles causer des cheveux gris?

Les pellicules sont généralement causées par la sécheresse du cuir chevelu. Le grisonnement des cheveux est attribué à une perte de pigmentation des cheveux. Ce n'est pas lié aux pellicules.

20 sources

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• Un nouveau postulat sur deux étapes des pellicules: une perspective clinique, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Dermatite séborrhéique et pellicules: une revue complète, Journal of Clinical and Investigative Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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