Top 7 des stages de yoga en Inde

Les retraites de yoga rattrapent leur retard en Inde comme jamais auparavant. Avant d'entrer dans les détails, laissez-moi vous poser une question simple: vous sentez-vous surchargé de travail? Si votre esprit et votre corps crient oui, vous avez besoin d'une pause. Pas un séjour régulier à la maison, mais quelque chose qui vous aidera à vous déconnecter de votre routine. Un excellent moyen serait de vous ressourcer avec des activités de yoga, de méditation et de nature. L'Inde a quelques-unes des meilleures retraites de yoga qui offrent des cours de yoga triés sur le volet.

Mais avant de vous en parler, apprenons à quoi nous attendre lors d'une retraite de yoga.

Qu'est-ce qu'une retraite de yoga?

Une retraite de yoga est un lieu serein généralement situé loin de la ville et à l'orée de la nature. Les retraites de yoga permettent aux gens de ralentir et de s'imprégner de la vie et de l'activité. Les retraites ont généralement un calendrier d'événements, de cours et de repas nutritifs prévus pour ses visiteurs afin de les aider à se désintoxiquer. L'ensemble du processus est guidé avec le soutien supplémentaire d'instructeurs professionnels. Outre la pléthore d'activités, il y a suffisamment de temps à passer dans la solitude, explorer la nature et se reposer. À la fin de votre séjour à une retraite de yoga, vous vous sentirez reconnecté avec vous-même et dynamisé.

Les 7 retraites de yoga suivantes vous offriront le meilleur des thérapies de yoga, des massages indulgents et un environnement apaisant. Ils vous aideront à échapper à votre vie bien remplie et à réduire le stress.

Curieux de savoir ce que chaque retraite implique? Accrochez-vous; vous pouvez tout trouver ci-dessous. Poursuivre le défilement.

Meilleures retraites de yoga en Inde

1. Bhakti Kutir à Palolem, Goa
2. Shreyas Retreat à Bangalore, Karnataka
3. Retraite Kaivalyam à Munnar, Kerala
4. Isha Yoga Center près de Coimbatore, Tamil Nadu
5. Ganga Kinare à Rishikesh, Uttarakhand
6. Mysore Krishnamachar Yoga Shala, Mysore, Karnataka
7. Centre de méditation Tushita, Dharamshala, Himachal Pradesh

1. Bhakti Kutir à Palolem, Goa

À propos de The Retreat: Goa regorge de retraites de yoga. Celui-ci à Palolem dans le sud de Goa vous ramène à la nature. Il est situé dans une cocoteraie de 2 acres parsemée de huttes en paille de riz et en bambou. L'endroit dispose d'un restaurant avec des options végétariennes et végétaliennes proposant des aliments biologiques, du poisson frais et de délicieux jus de fruits. Vous pouvez profiter de la nourriture sous les cocotiers tout en profitant de la brise fraîche. La retraite offre des espaces de bon goût pour la pratique du yoga et des ateliers où les maîtres de yoga de Bhakti Kutir prennent en charge. Vous trouverez également des ateliers réguliers menés par des étrangers sur place. Bhakti Kutir dispose d'un centre ayurvédique proposant des traitements ayurvédiques séculaires sous la supervision de thérapeutes experts.

Ce qu'il offre: Dans l'ensemble, le temps passé à Bhakti Kutir sera une expérience holistique avec le bruit des vagues de la plage, la brise marine et le chant des oiseaux ajoutant à l'ambiance et rehaussant votre expérience là-bas.

Adresse: Bhakti Kutir à Palolem, 296, Colomb, Palolem, Canacona, Goa - 403702

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2. Retraite de Shreyas à Bangalore, Karnataka

À propos de The Retreat: Shreyas Retreat à Bengaluru est l'une des plus belles retraites de yoga au monde, répartie sur 25 acres de verdure et de plans d'eau. Shreyas propose une formation de yoga de style ashram, malgré l'austérité de la vie attachée à la vie de style ashram. L'installation est confortable correspondant à une configuration de niveau 5 étoiles. En plus de la découverte de soi, Shreyas offre également l'occasion de se faire dorloter et de se livrer à des activités amusantes.

Ce qu'il offre: Lors de la retraite de yoga, vous pouvez choisir d'assister à des séances de yoga, de méditer, d'aller au spa, de manger des aliments végétariens biologiques nutritifs, de participer à des travaux communautaires et de discuter du yoga et de sa philosophie. L'endroit dégage une ambiance positive que vous voudriez ressentir.

Adresse: Ferme Santoshima, Porte Gollahalli, Nelamangala, Bangalore -562123

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3. Retraite de Kaivalyam à Munnar, Kerala

À propos de The Retreat: Kerala est tout bon. Il est appelé le propre pays de Dieu pour une raison. Kaivalyam est l'un de ces endroits qui justifiera le slogan de l'État. Il est situé au milieu des plantations de thé de Munnar avec un couvert forestier naturel. L'endroit a l'avantage supplémentaire d'être situé dans un bel emplacement de station de montagne qui comprend des conditions climatiques fraîches toute l'année, des plantations de thé, des chutes d'eau naturelles, un paysage de montagne et une abondance d'arbres.

Ce qu'il offre: Vous pouvez vous ressourcer ici à Kaivalyam. Il offre de nombreux choix pour le faire. Les bâtiments en pierre équipés d'installations ultramodernes tandis que les plantations d'épices environnantes sont un bonus. Les terres agricoles de 11 acres du campus sont une attraction fournissant tous les légumes biologiques nécessaires à la retraite. Les visiteurs peuvent avoir une expérience pratique à la ferme avec la pratique quotidienne du yoga; promenades dans les plantations d'épices, observation des oiseaux et feu de camp.

Adresse: Kaivalyam Retreat, Moolakada, Pallivasal, Munnar, Kerala - 685612

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4. Isha Yoga Center près de Coimbatore, Tamil Nadu

À propos de la retraite: Au pied des montagnes Velliangiri, le centre Isha Yoga s'épanouit en tant qu'organisation de croissance intérieure. C'est un centre de yoga célèbre en Inde, attirant des visiteurs du monde entier. Le centre a le célèbre «Dhyanalinga», une forme d'énergie sous un dôme sans pilier. Des milliers de personnes viennent méditer au Dhyanalinga pour la paix intérieure et le bien-être.

Ce qu'il offre: Le centre abrite également une salle Spanda, un jardin, un centre de rajeunissement Isha, une école à domicile Isha et un quartier résidentiel animé qui abrite des bénévoles et des visiteurs. Il est connu pour ses programmes de yoga et de méditation d'un an comme la retraite d'ingénierie intérieure qui aide à l'exploration et à la croissance spirituelles.

Adresse: Isha Yoga Center, Velliangiri Foothills, Ishana Vihar Post, Coimbatore - 64114

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5. Ganga Kinare à Rishikesh, Uttarakhand

À propos de The Retreat: Rishikesh, la capitale mondiale du yoga, a bien sûr une pléthore de retraites de yoga, mais celle qui arrive en tête de liste est Ganga Kinare, un hôtel sur les rives du fleuve Ganga. La propriété donne également sur le parc national de Rajaji, offrant aux visiteurs une vue magnifique sur la flore et la faune du grand sanctuaire.

Ce qu'il offre: Entouré de beauté naturelle, la retraite offre à ses visiteurs des sentiers de randonnée et de la nature, du vélo, un spa, du yoga, de l'Ayurveda, du rafting, un safari dans la jungle et l'observation des oiseaux. Les visiteurs peuvent également se promener le long de la rivière dans l'esplanade au bord de l'eau, unique à l'hôtel. L'endroit vibre de la spiritualité de Rishikesh et de la vue apaisante sur les montagnes.

Adresse: Ganga Kinare, 237, Virbhadra Road Rishikesh, Uttarakhand - 249201

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6. Mysore Krishnamachar Yoga Shala, Mysore, Karnataka

À propos de The Retreat: Mysore est l'endroit où aller pour des vacances de yoga en Inde. La région est connue pour l'Ashtanga Vinyasa Yoga en Inde et à l'étranger. BNS Iyengar qui est le maître de la forme et l'enseigne depuis 30 ans, suit maintenant des cours au Mysore Krishnamachar Yoga Shala. Le centre est situé au milieu de Mysore.

Ce qu'il offre: La retraite de yoga propose une formation dans tous les domaines du yoga, notamment l'asana, le mudra, le chant, le pranayama, la méditation, la philosophie et l'Ayurveda. Les visiteurs sont invités à s'inscrire pour au moins un mois et peuvent choisir parmi les différentes options disponibles pour apprendre le yoga et l'Ayurveda. L'endroit enseigne le yoga basé sur les concepts traditionnels et les écritures et est ouvert aux étudiants du monde entier.

Adresse: Mysore Krishnamachar Yoga Shala, # 490, Devamba Agrahara, KR Mohalla, Mysuru - 570024

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7. Centre de méditation Tushita, Dharamsala, Himachal Pradesh

À propos de la retraite: Le centre de méditation est situé dans la paisible Dharamsala, dans les collines juste au-dessus de la ville de McLeod Ganj. C'est le centre de la tradition bouddhiste tibétaine Mahayana et est ouvert aux personnes de toutes cultures et traditions pour apprendre les enseignements de Bouddha.

Ce qu'il offre: Le centre propose des cours de bouddhisme du niveau débutant au niveau avancé. Il organise un cours de retraite silencieuse résidentielle «Introduction au bouddhisme» pendant 10 jours et est ouvert à la méditation libre le matin. L'endroit s'imprègne de l'effet apaisant de sa forêt environnante et de l'énigme du Dalaï Lama.

Adresse: Centre de méditation Tushita, McLeod Ganj, Dharamsala, Himachal Pradesh - 176219

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Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Sont des retraites de yoga