Comment le thé vert réduit-il la chute des cheveux?

Souffrez-vous de perte de cheveux? Êtes-vous attiré par tous les autres toniques capillaires qui ne donnent pas les résultats escomptés? Ensuite, je vous suggère d'essayer l'incroyable thé vert.

Vous vous demandez peut-être comment le thé vert peut aider à lutter contre la chute des cheveux. Cela peut sembler un peu tiré par les cheveux, mais il a été prouvé qu'une tasse de thé vert tous les jours ne guérira pas seulement une myriade de problèmes de santé, mais arrêtera également la perte de cheveux. Donc, si vous avez envie de belles mèches succulentes qui donnent envie aux femmes de devenir vertes, commencez à siroter du thé vert tout de suite!

Dans cet article, nous parlerons du lien entre le thé vert et la perte de cheveux. Continuez à lire pour en savoir plus.

Thé vert - Un bref

Nom scientifique - Camellia sinesis

Native - Chine

Saviez-vous que votre thé régulier et votre thé vert sont dérivés de la même plante?

Eh bien, la sœur la plus saine de la famille du thé est une variante de votre thé noir, juste traitée différemment. Alors que le thé noir est fermenté, le thé vert est le pendant séché et cuit à la vapeur de la plante, et est donc plein de nutriments et de minéraux. Maintenant vous avez peut-être compris pourquoi on l'appelle thé vert, non?

La teneur en caféine du thé vert est bien inférieure à celle du thé noir, ce qui en fait une option plus saine. Le thé vert contient également un ensemble spécifique de produits chimiques appelés polyphénols de catéchine (tanins), qui sont responsables du goût amer et astringent. Ces flavonoïdes sont des antioxydants vraiment puissants, et avec des acides aminés comme la thianine, l'acide butyrique et le lignane, ils font du thé vert une option très viable. Il est également riche en vitamines A, B1, B2, B3, C et E. Cela suffit pour appeler le thé vert un miracle emballé. Impressionnant, non?

Le thé vert est vraiment utile pour lutter contre un certain nombre de maladies comme le cancer, l'obésité et les problèmes gastro-intestinaux. Il s'attaque également aux troubles cutanés. Et la liste ne s'arrête pas là. Cet article traite des bienfaits du thé vert en matière de perte de cheveux.

Avantages du thé vert pour la perte de cheveux

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Qu'est-ce qui rend le thé vert si efficace pour arrêter la chute des cheveux? Nous allons jeter un coup d'oeil:

1. La présence de catéchines naturelles

Le thé vert est riche en catéchines (1). Ces catéchines aident à réprimer la DHT ou la dihydrotestostérone, qui est la principale cause de perte de cheveux (2).

Boire du thé vert régulièrement rendra vos cheveux sains et préviendra la chute des cheveux.

2. Plein de composés essentiels

Il existe de nombreux autres composés présents dans les extraits de thé vert, tels que les caroténoïdes, les tacophérols, le zinc, le chrome, l'acide ascorbique, le sélénium et le manganèse. À l'exception du chrome et du manganèse, tous les autres composés aident à prévenir la chute des cheveux et favorisent la repousse des cheveux (3).

3. Riche en polyphénols

En parlant des composés essentiels présents dans le thé vert, comment oublier les polyphénols?

Le gallate d'épigallocatéchine ou EGCG est le principal polyphénol présent dans le thé vert. Ce polyphénol favorise la croissance des cheveux en culture cellulaire (4). Il renforce les racines et active les follicules pileux. Cela favorise la repousse des cheveux.

4. Combat le stress et la dépression

Nos vies trépidantes et notre stress sont les principales causes de la chute des cheveux.

Le thé vert est un excellent anti-stress et vous aide à combattre la dépression. Il améliore instantanément votre humeur et vous rend heureux (5). Alors, la prochaine fois que vous vous sentirez alourdi par le stress, allez simplement dans la cuisine et préparez une tasse de thé vert.

5. Nature anti-inflammatoire

Eh bien, nous savons tous que les démangeaisons du cuir chevelu et les pellicules sont également des raisons de la perte de cheveux. Les propriétés anti-inflammatoires du thé vert stimulent la croissance des cheveux, les rendant libres de telles inflammations et troubles (6). Vous pouvez également faire un rinçage au thé vert pour vous débarrasser du cuir chevelu sec.

6. Détruit les parasites du cuir chevelu

Se laver le cuir chevelu avec du thé vert chaud peut détruire les parasites bactériens et fongiques. Ces parasites ne sont pas facilement diagnostiqués. Ils ont tendance à affaiblir les racines des cheveux, ce qui entraîne une chute et une chute des cheveux. Cependant, avec l'aide du thé vert, ils peuvent facilement être détruits (7).

7. Réduit les niveaux de cholestérol dans le corps

Vous devez vous demander comment le cholestérol est lié à la perte de cheveux.

La perte de cheveux se produit en raison de l'augmentation des niveaux de DHT. Le thé vert réduit les niveaux de DHT (dihydrotestostérone) et de cholestérol dans le corps (8). Il bloque la 5-alpha-réductase, une enzyme qui convertit la testostérone en DHT. Ainsi, il arrête la miniaturisation des follicules pileux et renforce les racines des cheveux.

8. Favorise la circulation sanguine dans le cuir chevelu

Le thé vert est capable de décomposer la plaque dans nos vaisseaux sanguins, favorisant ainsi le flux sanguin vers presque tous les organes, même le cuir chevelu. Il est également riche en puissants antioxydants qui détruisent les radicaux libres qui entravent la bonne circulation sanguine (9). De cette manière, il contribue à favoriser la croissance des cheveux.

9. Rôle joué par la vitamine B

Comme indiqué précédemment, le thé vert regorge de vitamines essentielles, y compris la vitamine B (panthénol), qui aide à contrôler la chute des cheveux ainsi qu'à se débarrasser des pointes fourchues et à adoucir vos cheveux (10). Ainsi, vous pouvez tirer le meilleur parti des deux mondes en buvant ou en utilisant un rinçage au thé vert pour les cheveux.

Voici quelques-uns des avantages principaux et courants du thé vert qui aident à lutter contre la perte de cheveux. On dit que vous ne pourrez tirer le maximum d'avantages du thé vert que lorsque vous l'intègrerez à votre routine quotidienne.

Remarque: n'oubliez pas que les remèdes à base de plantes mettent du temps à donner des résultats tangibles. Il faut donc être patient tout en optant pour un traitement naturel et à base de plantes pour la chute des cheveux ou tout autre problème.

Comment utiliser le thé vert pour contrôler la perte de cheveux

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Maintenant que vous savez comment le thé vert aide à se débarrasser des problèmes de chute de cheveux, examinons les différentes façons de l'utiliser pour des cheveux sains et forts.

1. Siroter le thé de la santé

De toute évidence, la première méthode de cette liste est la plus simple et la plus pratique.

Si vous consommez du thé vert deux fois par jour, vous verrez des résultats visibles dans quelques semaines. Vous n'aimez pas boire du thé chaud aux herbes (thé vert chaud infusé)? Ne vous inquiétez pas, il existe d'autres options. Vous pouvez toujours opter pour du thé vert froid et y ajouter du miel et de la glace.

2. Rincer vos cheveux avec du thé vert

Un autre moyen idéal pour arrêter la chute des cheveux et favoriser la repousse des cheveux est de faire un rinçage des sachets de thé vert et de l'utiliser comme dernier lavage pour vos cheveux. Cela vous procurera un soulagement rapide de plusieurs troubles du cuir chevelu en un rien de temps.

Voici comment vous pouvez le faire à la maison:

Tu auras besoin de

• 3 sachets de thé vert
• 1/2 litre d'eau

Qu'as tu besoin de faire

1. Mettez les sacs dans l'eau pendant 10 à 15 minutes, puis retirez-les.

2. Shampooing vos cheveux diligemment et laver avec de l'eau.

3. Massez bien le produit de rinçage sur votre cuir chevelu et maintenez-le pendant 10 minutes.

4. Rincer à l'eau froide.

Pour des résultats optimaux et rapides, vous devez répéter ce processus deux ou trois fois par semaine pendant quelques mois.

Ce rinçage est connu pour stimuler vos follicules pileux et traiter les troubles du cuir chevelu tels que les pellicules.

3. Prendre des capsules de thé vert

Mais assurez-vous que c'est votre dernière option car ce n'est pas une méthode naturelle.

4. Adopter des shampooings et revitalisants contenant des extraits de thé vert

Il existe de nombreux produits de soins capillaires à base de plantes et ayurvédiques disponibles sur le marché. Vous pouvez passer de vos shampooings, lotions et revitalisants traités chimiquement à ceux dont le thé vert est l'ingrédient principal. L'utilisation régulière de ces produits empêchera sûrement la perte de cheveux.

5. Masque capillaire au thé vert bricolage

Vous pouvez également faire un masque capillaire avec du thé vert et l'utiliser pour de meilleurs résultats.

Tu auras besoin de

• 1 oeuf
• 2-3 cuillères à soupe de thé vert

Qu'as tu besoin de faire

1. Battez un œuf avec le thé et appliquez-le directement sur le cuir chevelu. Laissez sécher naturellement.
2. Rincez-le à l'eau froide après une demi-heure.

Ce mélange favorisera la croissance des cheveux et rendra vos cheveux forts et lisses comme jamais auparavant.

Remarque: vous pouvez également utiliser du citron / miel et du henné avec du thé vert comme masque capillaire.

Maintenant que vous savez comment utiliser le thé vert pour la perte de cheveux, qu'attendez-vous?

Un mot d'avertissement

Même les produits naturels comportent certains risques, et le thé vert en est un exemple. Jetons un coup d'œil aux effets secondaires plausibles du thé vert.

• Bien qu'il soit conseillé de boire du thé vert aux herbes régulièrement deux fois par jour si vous voulez des résultats efficaces, assurez-vous de ne pas en consommer en excès car cela peut provoquer de l'insomnie. Cela est dû à la présence de caféine. Certaines personnes ont également signalé qu'une consommation excessive de thé vert provoquait une irritation de l'estomac.

• Les femmes enceintes et les mères allaitantes devraient éviter de prendre du thé vert plus d'une fois par jour car cela peut entraîner une fausse couche et d'autres problèmes. Il peut se mélanger au lait maternel et se transmettre au bébé.

• Cela peut également interférer avec vos médicaments. Par conséquent, il est préférable de suivre les conseils de votre médecin avant de consommer du thé vert.

Le thé vert n'est pas seulement utilisé pour perdre du poids et prévenir la carie dentaire, mais il aide également à prévenir la chute des cheveux et à stimuler la croissance des cheveux.

Maintenant, vous avez une bonne raison de passer de votre boisson habituelle du matin et du soir au thé vert. Faites-nous part de votre expérience dans l'utilisation du thé vert pour les cheveux en commentant ci-dessous.