Comment détoxifier sa peau à la maison

Personne ne veut se réveiller avec une peau terne et fatiguée. Mais, nos modes de vie rapides et les produits chimiques auxquels nous sommes exposés endommagent notre peau, la rendant terne et sans vie. Pour obtenir une peau éclatante et saine, vous devez prendre soin de votre corps.

En plus d'utiliser des crèmes et des lotions et d'opter pour des soins en salle, il est important de garder votre peau saine pour la rendre belle et éclatante. Dépenser beaucoup d'argent en traitements de désintoxication de la peau n'est pas le seul moyen de rétablir l'éclat de votre peau. Vous pouvez suivre une routine de désintoxication de la peau facile à faire, à la fois rentable et sûre. La meilleure partie - vous pouvez le faire dans les limites douillettes de votre maison.

Détoxifiez votre corps et votre peau paraîtra saine et éclatante. La question qui se pose maintenant est de savoir quelle est la procédure pour effectuer cette cure de désintoxication cutanée. Voyons quelques options pour détoxifier naturellement votre peau.

Comment détoxifier votre peau à la maison

Il existe différentes techniques que vous pouvez utiliser pour détoxifier votre peau. Lisez la suite pour en savoir plus sur chacune de ces techniques.

A. Routine de brossage à sec

B. Bain détox

C. Massage à l'huile chaude

Dites bonjour à une peau éclatante et saine

A. Routine de brossage à sec

Image: Shutterstock

De quoi as-tu besoin

Pinceau sec

Processus

1. Brossez votre peau tout en dirigeant les traits vers votre cœur.
2. Continuez à brosser pendant 2-3 minutes.
3. Vous pouvez brosser à sec une zone spécifique ou tout votre corps. Commencez par vos pieds et remontez jusqu'aux épaules.

Avantages du brossage à sec

Le brossage à sec est une méthode ancestrale et consiste à brosser votre peau lorsqu'elle est sèche, juste avant la douche. Il élimine les cellules mortes de la peau et est également censé vous aider à vous débarrasser des toxines de votre corps et à réduire la cellulite. Il stimule les systèmes lymphatiques ainsi que la circulation sanguine vers la peau. En conséquence, plus de sang frais se précipite sur votre peau et les toxines sont facilement éliminées de votre corps (1).

Précautions

Utilisez une brosse à poils naturels. Évitez le brossage à sec sur votre visage, vos parties intimes et tout site de votre corps qui présente des abrasions ou des éruptions cutanées. Des brosses spécifiques sont disponibles sur le marché et adaptées à un usage facial. Utilisez-les uniquement sur votre visage.

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Bain détox

L'objectif principal d'un bain de désintoxication est d'éliminer toutes les toxines de votre corps et de votre peau. Il détend également vos muscles et améliore la circulation (2). Nous avons répertorié les meilleures recettes de bain de désintoxication pour vous ci-dessous.

1. Sel d'Epsom

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Ingrédients

• 1 tasse de sel d'Epsom
• 1/2 tasse d'huile d'olive (facultatif)
• Une baignoire
• Eau chaude

Comment préparer

1. Remplissez la baignoire avec suffisamment d'eau tiède et ajoutez-y le sel d'Epsom.
2. Remuez bien pour dissoudre le sel.

Pendant les mois les plus froids, ajoutez de l'huile d'olive au bain pour des bienfaits supplémentaires sur le conditionnement de la peau.

Qu'as tu besoin de faire

Faites tremper tout votre corps, jusqu'au cou, dans cette eau.

Combien de temps cela prendra

Faites tremper pendant 30 à 40 minutes pour de meilleurs résultats.

Précautions

Assurez-vous que l'eau n'est pas trop chaude.

2. Thé vert

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Ingrédients

• 5-6 sachets de thé vert
• Une baignoire
• Eau chaude

Comment préparer

Remplissez la baignoire d'eau chaude et laissez les sachets de thé infuser dans cette eau pendant environ 15 minutes.

Qu'as tu besoin de faire

Une fois que l'eau s'est légèrement refroidie et est suffisamment chaude pour vous, trempez-y votre corps.

Combien de temps cela prendra

15 minutes pour infuser les sachets de thé et laisser tremper encore 15 à 20 minutes.

Précautions

Aucun

3. Sel de mer

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Ingrédients

• 2 tasses de sel de mer
• Eau chaude
• Une baignoire

Comment préparer

1. Faites un bain et ajoutez le sel de mer à l'eau chaude.
2. Bien mélanger jusqu'à ce que le sel se dissolve.

Qu'as tu besoin de faire

Faites tremper votre corps dans cette eau infusée de sel marin.

Combien de temps cela prendra

Faites tremper pendant 20-30 minutes.

Précautions

Aucun

4. Vinaigre de cidre de pomme

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Ingrédients

• 1 à 2 tasses de vinaigre de cidre de pomme
• 5-6 gouttes de votre huile essentielle préférée (facultatif)
• Une baignoire
• Eau chaude

Comment préparer

1. Remplissez la cuve d'eau et ajoutez le vinaigre et votre huile essentielle préférée.
2. Certaines huiles qui fonctionnent bien pour un bain de désintoxication sont l'huile de lavande, l'huile de menthe poivrée, l'huile de mandarine et l'huile d'arbre à thé.

Qu'as tu besoin de faire

Faites tremper votre corps dans cette eau et détendez-vous.

Combien de temps cela prendra

20-30 minutes est le