Horny Goat Weed - 10 avantages, 4 effets secondaires et dosage

Très populaire pour être un aphrodisiaque naturel, l' herbe de chèvre cornée est connue pour améliorer la production d'hormones et stimuler la libido. C'est une herbe traditionnelle chinoise qui s'appelle Epimedium en termes botaniques (et yin yang huo en chinois). Cette herbe peut vous faciliter la vie de plusieurs autres façons - et nous verrons tout cela dans cet article.

Table des matières

• À quoi sert la Horny Goat Weed?
• Comment fonctionne Horny Goat Weed?
• Quels sont les avantages de Horny Goat Weed?
• Quels sont les effets secondaires de Horny Goat Weed?
• Comment prendre Horny Goat Weed

À quoi sert la Horny Goat Weed?

L'herbe de chèvre cornée est utilisée comme traitement populaire pour la dysfonction érectile. En fait, une étude a conclu qu'il pourrait s'agir d'un traitement prometteur pour la dysfonction érectile causée par une lésion nerveuse (1).

L'herbe est également utilisée pour renforcer l'immunité, promouvoir la santé des os et pour ses activités anticancéreuses et anti-VIH (nous avons besoin de plus de recherche pour cela). Cette herbe semble intéressante, n'est-ce pas? Mais attendez, comment ça marche?

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Comment fonctionne Horny Goat Weed?

Puisque l'avantage le plus important de l'herbe est de traiter la dysfonction érectile, nous verrons comment cela fonctionne à cet égard. Mais même avant cela, nous devons d'abord comprendre comment se produit l'érection.

Lorsqu'une personne est stimulée sexuellement, l'oxyde nitrique dans le corps signale un produit chimique appelé guanosine monophosphate cyclique (GMPc) - et ce processus se traduit par un afflux de sang dans trois structures cylindriques du pénis. Cela conduit à une érection.

Mais pendant la dysfonction érectile, une enzyme appelée protéine phosphodiestérase de type 5 interfère avec l'oxyde nitrique et le cGMP - cela empêche le sang de couler vers le pénis et, par conséquent, empêche une érection.

Et maintenant, nous arrivons aux détails.

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Quels sont les avantages de Horny Goat Weed?

Grâce à sa teneur en icariine, l'herbe de chèvre cornée fonctionne à merveille pour traiter la dysfonction érectile et stimuler la libido. Il améliore également la production de testostérone. L'herbe peut également abaisser les niveaux de tension artérielle et augmenter considérablement les niveaux d'énergie.

1. Traite la dysfonction érectile

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Nous avons déjà vu comment fonctionne l'herbe. En fait, il est utilisé pour traiter la dysfonction érectile en médecine traditionnelle chinoise depuis plusieurs années. Cette capacité de l'herbe de chèvre cornée peut être attribuée à sa teneur en icariine - l'icariine est un ingrédient actif présent dans l'herbe qui a des propriétés bénéfiques.

Des études (préliminaires, mais prometteuses) ont montré que l'icariine peut également aider à maintenir une érection - et que l'herbe peut être utilisée comme traitement potentiel de la dysfonction érectile, et cela aussi, avec peu ou pas d'effets secondaires (1).

2. Augmente la production de testostérone

Certaines études ont déclaré que l'icariin dans l'herbe de chèvre cornée peut aider à augmenter les niveaux de testostérone. Cela aide également à lutter contre les faibles niveaux d'énergie et l'éjaculation involontaire.

Icariin a des propriétés imitant la testostérone, ce qui contribue à améliorer le désir sexuel et les performances sportives. Des études ont également montré comment l'herbe peut fonctionner comme un stimulant sexuel en augmentant la libido.

Selon quelques grands médecins de la médecine traditionnelle chinoise, l'herbe de chèvre cornée est le meilleur tonique sexuel pour les hommes et les femmes (2).

3. Améliore la santé neuronale

Certaines sources disent que l'herbe de chèvre cornée peut également aider à traiter la dépression, ce qui pourrait également contribuer à la dysfonction érectile dans certains cas. Et l'icariine dans l'herbe agit comme un neuroprotecteur - elle empêche l'inflammation, qui peut autrement entraîner un déclin cognitif (3).

4. Empêche l'ostéoporose

Les rapports suggèrent que l'herbe de chèvre cornée peut être utilisée pour traiter l'ostéoporose et la perte osseuse après la ménopause (4). D'autres études ont montré que l'herbe pouvait restaurer la densité osseuse de la colonne vertébrale. L'icariine peut également être utilisée comme composé ostéogène dans l'ingénierie tissulaire osseuse (5).

Selon une étude menée par l'Université de médecine traditionnelle chinoise de Shanghai, l'icariin dans l'herbe de chèvre cornée pourrait améliorer la formation osseuse (6).

5. Améliore la santé du foie

Icariin a souvent été utilisé dans les médicaments pour le cancer primitif du foie (7). Cependant, nous avons besoin de plus de recherches avant de pouvoir conclure si la chèvre cornée peut améliorer le fonctionnement du foie.

6. Pourrait augmenter les niveaux d'énergie

Selon certaines sources, l'herbe de chèvre cornée peut augmenter les niveaux d'énergie lors de l'ingestion. Mais il existe très peu d'études à l'appui de ce fait. Par conséquent, nous vous recommandons de parler à votre médecin avant d'utiliser l'herbe à cette fin.

7. Peut abaisser la tension artérielle

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Certaines sources disent que l'herbe peut aider à réguler les niveaux de pression artérielle, et cela est particulièrement vrai chez les femmes ménopausées. Mais faites attention à son utilisation - car des études indiquent également que l'herbe pourrait interagir avec les médicaments contre l'hypertension.

8. Traite l'insomnie

Il y a très peu d'informations à ce sujet. Mais l'herbe de chèvre cornée peut calmer les nerfs et soulager l'anxiété - et peut prévenir l'insomnie qui en résulte.

D'un autre côté, l'herbe a des effets stimulants. Par conséquent, s'il n'est pas pris à doses limitées, il peut à la place provoquer de l'insomnie.

9. Peut faire briller la peau

Bien qu'il n'y ait pas d'utilisation spécifique de l'herbe de chèvre cornée pour traiter une affection cutanée particulière, elle pourrait améliorer la santé de la peau car elle stimule la circulation sanguine. Le flux sanguin améliore le transport de l'oxygène dans tout le corps, ce qui rend votre peau naturellement éclatante. Cela apaise également la peau.

Des preuves anecdotiques suggèrent que l'herbe peut également guérir l'herpès. Mais nous vous suggérons de consulter votre médecin avant de l'utiliser à cette fin.

10. Peut renforcer les cheveux

La croissance de nos cheveux dépend de l'état de notre cuir chevelu et de nos hormones. Dans certains cas, en particulier chez les hommes, les hormones sont la principale cause de perte de cheveux. Les déséquilibres dans les niveaux de testostérone peuvent également entraîner des problèmes de cheveux. Étant donné que l'herbe de chèvre cornée peut augmenter les niveaux de testostérone, elle pourrait, d'une certaine manière, stimuler la croissance des cheveux.

Cependant, cet avantage n'a pas encore été prouvé scientifiquement. Alors, consultez d'abord votre médecin.

Voici quelques façons dont l'herbe de chèvre cornée peut vous faciliter la vie. Mais si elle est prise en excès, elle peut aussi vous rendre la vie difficile.

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Quels sont les effets secondaires de Horny Goat Weed?

horny goat weed est sécuritaire? Il vaut mieux être informé de ses effets secondaires. Continuer à lire.

1. Troubles de la coagulation

L'herbe ralentit la coagulation du sang et peut augmenter le risque de saignement. Il peut également augmenter ce risque pendant la chirurgie - évitez donc son utilisation au moins 2 semaines avant une chirurgie programmée.

2.

Étant donné que l'herbe peut abaisser la tension artérielle, les personnes qui prennent déjà des médicaments contre l'hypertension peuvent éprouver des niveaux de tension artérielle dangereusement bas si elles en prennent. Cela peut conduire à des évanouissements.

3. Conditions sensibles aux hormones

L'herbe peut agir comme des œstrogènes et augmenter ses niveaux chez certaines femmes. Cela peut aggraver les cancers du sein ou de l'utérus, qui sont des conditions sensibles aux œstrogènes.

4. Problèmes pendant la grossesse et l'allaitement

Ingérer de l'herbe de chèvre cornée pendant la grossesse peut nuire au fœtus. On ne sait pas assez sur ses effets pendant l'allaitement. Par conséquent, évitez l'utilisation dans les deux cas.

Ce sont les effets secondaires. Mais vous pouvez certainement les éviter en prenant de l'herbe de chèvre cornée à doses limitées. Et attendez, comment pouvez-vous le prendre en premier lieu?

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Comment prendre Horny Goat Weed

Vous pouvez prendre de 250 à 500 milligrammes d'herbe de chèvre cornée chaque jour avec de l'eau. Cela peut inclure des comprimés d'herbe de chèvre cornée ou de l'extrait de feuille. Vous obtiendrez également la poudre d'extrait sur le marché.

Ou vous pouvez préparer du thé de chèvre cornée. Faites simplement tremper les feuilles (rappelez-vous le dosage) dans de l'eau chaude pendant environ 10 minutes. Filtrez le liquide et retirez les feuilles. Faites-le le matin et le soir.

Assurez-vous de faire une pause d'une semaine pour chaque mois que vous prenez cette herbe. Mais gardez à l'esprit le dosage. Un surdosage peut entraîner les effets secondaires dont nous avons discuté. Les limites supérieures de la posologie de l'herbe sont:

• 900 milligrammes d'icariin pour un individu pesant 150 livres
• 1200 milligrammes d'icariin pour un individu pesant 200 livres
• 1500 milligrammes d'icariin pour un individu pesant 250 livres

Les doses peuvent varier selon les conditions de santé d'un individu. Par conséquent, il est préférable de consulter un médecin.

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Conclusion

Nous ne savons pas si vous aimerez le nom, mais vous aimerez certainement ses effets. La santé sexuelle (le bénéfice le plus important de l'herbe) peut également avoir un impact sur plusieurs aspects de votre vie. C'est pourquoi faire de l'herbe de chèvre cornée une partie de votre routine est une bonne décision.

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Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Combien de temps faut-il à la chèvre cornée pour agir?

Cela dépend de son utilisation. S'il est utilisé pour améliorer le désir sexuel, il peut fonctionner en 60 à 90 minutes. Pour traiter la cause sous-jacente de la dysfonction érectile et d'autres affections comme la faiblesse des os, etc., cela peut prendre une semaine ou plus.

Les femmes peuvent-elles prendre de l'herbe de chèvre cornée?

Oui, l'herbe peut également avoir des effets bénéfiques similaires pour les femmes. Mais ils doivent se méfier de ses effets semblables aux œstrogènes. Par conséquent, il est préférable qu'ils consultent d'abord leur médecin.

Quel est le meilleur moment pour prendre de l'herbe de chèvre cornée?

Bien qu'il n'y ait pas de calendrier établi, vous pouvez le prendre une fois le matin et une fois tard dans l'après-midi.

Où acheter de l'herbe de chèvre cornée?

Vous pouvez l'obtenir auprès de votre pharmacie la plus proche ou en ligne sur Walmart ou Amazon. Mais s'il vous plaît parlez à votre médecin avant de faire l'achat

7 sources

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• Effets érectogènes et neurotrophes de l'icariine, un extrait purifié d'herbe de chèvre cornée (Epimedium spp.) In vitro et in vivo, The Journal of Sexual Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3551978/

• Herbes et aphrodisiaques asiatiques utilisés pour gérer la dysfonction érectile, Andrologie translationnelle et urologie, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5422695/

• L'icariine inhibe la toxicité induite par le peroxyde d'hydrogène par l'inhibition de la phosphorylation de JNK / p38 MAPK et de l'activité p53. Mutation Research, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21236269

• Icariin favorise la guérison tendon-os pendant la réparation des déchirures de la coiffe des rotateurs: une étude biomécanique et histologique. International Journal of Molecular Sciences, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27792147

• Icariin: un composé ostéoinducteur potentiel pour l'ingénierie tissulaire osseuse. Tissue Engineering Part A, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19698057

• Icariin augmente la formation osseuse et inverse les phénotypes des souris déficientes en ostéoprotégérine par l'activation de la signalisation Wnt / β-caténine-BMP, médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3835354/

• Propriétés anticancéreuses des aphrodisiaques naturels: Icariine et ses dérivés, frontières de la pharmacologie, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4925704/