Remèdes maison pour les soins de la peau en hiver

Ah, l'hiver! L'hiver nous rappelle des pulls confortables, une tasse de chocolat chaud et de la neige. Sans doute la meilleure saison de l'année, n'est-ce pas? Cependant, parfois, vous constaterez que votre peau n'est pas d'accord avec ces sentiments.

L'hiver apporte une peau sèche et des démangeaisons qui peuvent être ennuyeuses à gérer. Dans cet article, nous partagerons quelques trucs et astuces pour faire face au problème courant de la peau sèche en hiver. Abandonnez ces crèmes froides inefficaces et plongez dans les remèdes discutés dans cet article sans plus tarder.

Remèdes à la maison pour les soins de la peau en hiver

1. Paquet de papaye et de miel

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Les papayes mûres sont riches en antioxydants qui peuvent agir comme agents anti-âge (1). Le miel est un humectant qui rend votre peau douce et souple (2).

Tu auras besoin de

• 1 papaye mûre
• Mon chéri

Ce que tu as à faire

1. Écrasez la papaye mûre et ajoutez du miel pour faire une pâte épaisse.
2. Appliquez cette pâte sur votre visage, votre cou et d'autres zones à peau sèche et laissez agir pendant 20 minutes.
3. Lavez-le.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci deux fois par semaine.

2. Pack de lait et d'amande

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Les amandes sont riches en composés bioactifs qui rétablissent l'équilibre hydrique de votre peau (3). L'utilisation d'un masque facial à base d'amande et de lait peut aider à réduire la sécheresse de votre peau et à la rendre plus souple.

Tu auras besoin de

• 1-2 cuillères à soupe de poudre d'amande
• 2-3 cuillères à soupe de lait frais

Ce que tu as à faire

1. Faire une pâte épaisse en mélangeant la poudre d'amande et le lait.
2. Appliquez-le sur les zones à peau sèche et laissez agir 10 minutes.
3. Rincez à l'eau claire.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faire cela une à deux fois par semaine peut aider à hydrater votre peau.

Attention: si vous êtes allergique au lait et aux produits laitiers, n'essayez pas ce remède.

3. Pack yogourt et miel

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Le yogourt hydrate votre peau, prévient la perte d'eau transépidermique et augmente l'élasticité de la peau (4). Le miel, comme nous le savons déjà, hydrate la peau et la maintient souple.

Tu auras besoin de

• 1 bol de yaourt
• 1 cuillère à soupe de miel

Ce que tu as à faire

1. Mélangez le yogourt et le miel dans un bol.
2. Appliquez ce mélange sur les zones touchées.
3. Rincer à l'eau après 15 minutes.

À quelle fréquence devriez-vous cela

Vous pouvez appliquer ce pack deux fois par semaine.

4.

• glycérine
• Coton stérile

Ce que tu as à faire

1. Appliquez de la glycérine sur les zones sèches de votre peau à l'aide d'un coton.
2. Laissez-le être absorbé par votre peau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire plusieurs fois par semaine.

5. Gelée de pétrole

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La vaseline a été utilisée comme agent hydratant en raison de ses excellentes propriétés de rétention d'humidité. Il empêche la perte d'humidité de la surface de la peau mieux que la plupart des autres agents hydratants naturels (6).

Tu auras besoin de

1 cuillère à soupe de gelée de pétrole

Ce que tu as à faire

Appliquez la gelée sur les zones touchées et massez doucement votre peau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez l'appliquer une fois par jour.

6. Huile de coco

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Les constituants bioactifs de l'huile de coco la rendent appropriée pour traiter la peau sèche. Il fonctionne comme un excellent hydratant et empêche la perte d'humidité de la surface de votre peau (7).

Tu auras besoin de

Huile de noix de coco vierge

Ce que tu as à faire

1. Appliquez de l'huile de noix de coco sur les zones touchées et massez doucement.
2. Laissez-le. Ne pas laver à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela au moins une fois par jour.

7. Citron et miel

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Le citron est riche en antioxydants. Le miel est un excellent agent hydratant (8). Ensemble, ils peuvent apaiser la peau sèche et les démangeaisons pendant les mois d'hiver.

Tu auras besoin de

• ½ citron mûr
• Mon chéri

Ce que tu as à faire

1. Extrayez le jus d'un demi-citron mûr et ajoutez-y du miel.
2. Mélangez bien et appliquez-le sur les zones touchées.
3. Laver après 15 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire au moins deux fois par semaine.

8. Huile de graines de tournesol

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L'huile de graines de tournesol est utilisée comme remède contre la peau sèche depuis des lustres. Il aide à prévenir la perte d'humidité de la surface de votre peau, la maintenant hydratée et souple (9).

Tu auras besoin de

Quelques gouttes d'huile de tournesol

Ce que tu as à faire

1. Prenez de l'huile de tournesol dans vos paumes et massez doucement votre peau.
2. Laissez-le absorber. Ne le lavez pas.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire au moins une fois par jour.

9. Masque facial à la fraise

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Les fraises sont de plus en plus utilisées dans les produits cosmétiques en raison de leurs propriétés hydratantes et anti-âge (10). Ils peuvent aider à éliminer la sécheresse et laisser votre peau douce, hydratée et souple.

Tu auras besoin de

• 2-3 fraises fraîches
• 1-2 cuillères à soupe de crème fraîche
• Mon chéri

Ce que tu as à faire

1. Coupez les fraises en tranches et écrasez-les.
2. Faire une pâte épaisse en mélangeant la crème fraîche et le miel avec la purée de fraises.
3. Appliquez ce pack sur votre visage et votre cou et laissez agir 10 à 12 minutes.
4. Rincez à l'eau claire.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.

Attention: les personnes allergiques aux produits laitiers peuvent éviter la crème fraîche ou ajouter une cuillère à soupe supplémentaire de miel au mélange.

Les hivers peuvent être particulièrement durs pour votre peau, et il est extrêmement important de faire un effort supplémentaire pour s'assurer qu'elle reçoit l'hydratation et la nutrition nécessaires. Ces remèdes vous aideront à lutter contre la peau sèche - ils rétabliront non seulement l'équilibre naturel de l'hydratation de votre peau, mais la rendront également souple.

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10 sources

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• Utilisations traditionnelles et médicinales de Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf

• Miel en dermatologie et soins de la peau: un bilan. Journal of Cosmetic Dermatology, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Effets anti-inflammatoires et de réparation des barrières cutanées de l'application topique de certaines huiles végétales, MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Efficacité clinique des masques faciaux contenant du yaourt et de l'Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal of Cosmetic Science, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/

• Glycérol et peau: approche holistique de son origine et de ses fonctions. Le British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5560567/

• Hydratants: The Slippery Road, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/

• Un essai contrôlé randomisé en double aveugle comparant l'huile de noix de coco extra vierge avec de l'huile minérale comme hydratant pour la xérose légère à modérée. Dermatitis, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

• Utilisations médicinales et cosmétiques du miel d'abeille - Une revue, AYU, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/

• Effet de l'huile d'olive et de tournesol sur la barrière cutanée adulte: implications pour les soins de la peau néonatale. Pediatric Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032

• Les formulations cosmétiques à base de fraise protègent les fibroblastes cutanés humains contre les dommages induits par les UVA, nutriments, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/