Vapeur faciale pour l'acné: avantages et étape par étape

Vous avez de l'acné? Si oui, la vapeur du visage peut vous aider à y faire face. C'est un excellent moyen de garder les pores de votre peau propres et de prévenir l'acné. Je sais que la plupart d'entre vous sont sceptiques quant à l'idée d'essayer cette méthode, mais la vapeur du visage peut vous offrir d'excellents résultats si elle est effectuée de la bonne manière. Et c'est ce dont j'ai discuté ici. Continuez à lire pour en savoir plus.

Table des matières

• Comment la vapeur faciale aide à réduire l'acné
• Avantages de l'utilisation de la vapeur faciale pour l'acné
• Comment faire la vapeur du visage pour l'acné à la maison
  • Utiliser un bol
  • Utiliser des serviettes
  • Utilisation d'un défroisseur facial
• À quelle fréquence devriez-vous faire la vapeur du visage et pendant combien de temps?
• Huiles essentielles à utiliser pour la vapeur du visage

Comment la vapeur faciale aide à réduire l'acné

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Avant de suivre une routine de soins de la peau, vous devez comprendre pourquoi et comment cela vous aidera. L'acné est causée lorsque les pores de votre peau sont obstrués par de l'huile, du sébum ou des cellules mortes et des bactéries. Un article publié dans PubMed Health rapporte qu'exposer la peau à l'eau chaude ou à la vapeur du visage aide à dégager et à déboucher les pores (1). Ceci est important pour réduire les poussées d'acné.

Une autre étude a révélé que la vapeur de la peau contribuait à augmenter sa perméabilité, ce qui l'aide à mieux absorber le médicament contre l'acné ou toute autre pommade pour la peau (2). En d'autres termes, la vapeur du visage améliore l'efficacité des onguents ou des crèmes pour la peau que vous utilisez. Votre peau s'adoucit après avoir reçu de la vapeur et tout ce que vous appliquez fonctionne mieux (3).

Vous savez maintenant pourquoi ces onguents et crèmes de soin contre l'acné ne vous ont pas aidé! À moins qu'ils n'atteignent les couches profondes de la peau, ils ne fonctionneront pas - et la vapeur du visage facilite ce processus. De plus, lorsque vos pores sont propres, vous n'avez plus à vous soucier du retour de ces vilains boutons. Explorons d'autres avantages de l'utilisation de la vapeur faciale pour l'acné.

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Avantages de l'utilisation de la vapeur faciale pour l'acné

1. Il nettoie votre peau en profondeur

L'utilisation de la vapeur sur votre visage permet d'ouvrir les pores de la peau, d'éliminer la saleté et d'éliminer les bactéries responsables de l'acné. Il adoucit également les points noirs et blancs (causés par des pores obstrués), ce qui facilite leur élimination.

2. Il stimule la circulation

La vapeur du visage provoque la transpiration. Ceci, à son tour, dilate vos vaisseaux sanguins et augmente le flux sanguin vers votre visage. Le sang fournit de l'oxygène et d'autres nutriments à votre visage, le rendant sain et éclatant.

3. Il hydrate la peau

La vapeur du visage aide à hydrater votre peau. Lorsque vos pores sont ouverts, ils libèrent des huiles naturelles qui maintiennent votre peau hydratée et combattent la peau sèche.

4. Il améliore la perméabilité de votre peau

La vapeur du visage améliore la perméabilité de votre peau, ce qui lui permet d'absorber efficacement les médicaments topiques. Cela signifie que l'efficacité de votre médicament topique augmente également.

5. Il stimule le développement du collagène

Votre visage reçoit une quantité accrue de sang après le processus de cuisson à la vapeur, ce qui se traduit également par des nutriments et de l'oxygène. Cela stimule la production de collagène, améliore l'élasticité de la peau et réduit les ridules et les rides.

6. Cela vous aide à vous détendre

La vapeur du visage est exceptionnellement apaisante et relaxante. Et lorsque vous ajoutez des huiles essentielles à l'eau, c'est comme une séance d'aromathérapie complète qui non seulement fait briller votre peau, mais apaise également vos sens.

La meilleure partie est que vous pouvez facilement profiter de tous ces avantages chez vous! Voici un guide étape par étape pour vaporiser votre visage à la maison.

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Comment faire la vapeur du visage pour l'acné à la maison

Il existe différentes méthodes pour faire la vapeur du visage à la maison, et elles sont décrites ci-dessous:

• Utiliser un bol

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Étape 1. Placez un grand bol sur une table. Tirez une chaise et ajustez sa hauteur à celle du bol sur la table.

Ou

vous pouvez le faire dans votre évier. Bloquez la prise et placez une chaise à proximité. Ajustez la hauteur selon votre confort.

Étape 2: Fixez vos cheveux avec un élastique ou une serviette. Utilisez un nettoyant doux ou un exfoliant pour exfolier votre visage et votre cou en douceur.

Étape 3: Faites bouillir de l'eau. La quantité d'eau dépend de la taille du bol ou de l'évier.

Étape 4: Vous pouvez ajouter quelques herbes, telles que la menthe poivrée, l'eucalyptus, le romarin, la lavande et la camomille, à l'eau chaude. Ou ajoutez n'importe quelle huile essentielle de votre choix. Si vous utilisez des herbes, ajoutez-les avant de retirer la casserole du brûleur, et si vous utilisez des huiles essentielles, ajoutez-les après avoir versé l'eau dans le bol / évier et qu'il ait un peu refroidi.

Étape 5: Une fois que vous avez versé l'eau dans le bol / l'évier et ajouté les huiles essentielles (si vous les utilisez), placez la serviette sur votre tête et penchez-vous sur le bol / l'évier. Gardez votre visage à 6 pouces au-dessus du bol / évier.

Étape 6: Ajustez la distance en fonction de la quantité de chaleur que vous pouvez supporter. Vous pouvez vaporiser le coin de la serviette à chaque instant pour vous rafraîchir le visage.

Étape 7: Ne le faites pas plus de 10 minutes.

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• Utiliser des serviettes

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Commencez par suivre les étapes 1 à 4 de la méthode mentionnée ci-dessus. Ensuite, procédez comme suit.

Étape 1: Faites tremper une serviette pelucheuse et propre dans de l'eau chaude et essorez-la bien.

Étape 2: Si vous êtes assis sur une chaise, penchez-vous en arrière et placez la serviette chaude sur votre visage. Ajustez-le de manière à ce qu'il couvre tout le visage. Vous pouvez faire la même chose en position couchée.

Étape 3: Ne continuez pas la session pendant plus de 10 minutes. Divisez votre session en 2 minutes pour chaque étape.

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• Utilisation d'un défroisseur facial

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Étape 1: Achetez un vaporisateur facial. Ceux-ci sont facilement disponibles en ligne.

Étape 2: Lisez attentivement les instructions pour connaître la quantité d'eau à utiliser. Remplissez-le en conséquence et placez-le sur une table, en ajustant la hauteur avec celle de la chaise que vous utiliserez pour vous asseoir pendant la séance.

Étape 3: Fixez vos cheveux à l'aide d'une serviette ou d'un bracelet Nettoyez et exfoliez votre visage avec un nettoyant doux ou un exfoliant.

Étape 4: Placez votre visage sur l'ouverture en forme de cône sur le dessus du cuiseur à vapeur. Assurez-vous de garder votre visage à distance (comme indiqué dans les instructions).

Étape 5: Prenez la vapeur pendant 2-3 minutes d'affilée. Faites des pauses pour voir comment votre peau se sent. Vous devez le faire car, par rapport aux autres méthodes, les vaporisateurs pour le visage émettent une forte vapeur.

Une fois que vous avez terminé le processus de cuisson à la vapeur, séchez votre visage ou laissez-le sécher naturellement. Appliquez un masque de guérison qui contient des ingrédients que votre peau peut facilement absorber pour cet éclat supplémentaire. Vous pouvez même appliquer un sérum ou une crème pour la peau sur votre visage.

Maintenant, la question suivante est la suivante: à quelle fréquence pouvez-vous faire de la vapeur du visage à la maison? Voici ta réponse.

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À quelle fréquence devriez-vous faire la vapeur du visage et pendant combien de temps?

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Nous savons que tout ce qui est fait en excès n'est pas bon. La vapeur excessive est mauvaise pour votre acné car elle peut aggraver la condition. Par conséquent, il est préférable de vaporiser votre visage une fois par semaine. Cependant, si vos pores sont excessivement obstrués, vous pouvez faire de la vapeur du visage deux fois par semaine - mais pas plus que cela. Vous pouvez continuer pendant deux semaines et passer à la routine une fois par semaine après cela.

Habituellement, la cuisson à la vapeur ne doit pas être effectuée plus de 10 minutes à la fois. Cependant, vous pouvez ajuster la durée en fonction de votre type de peau.

• Pour les peaux normales / mixtes: une fois par semaine pendant 12 minutes
• Pour les peaux sèches: 2 fois par semaine pendant 10 minutes
• Pour les peaux grasses: 2 fois par semaine pendant 12 minutes
• Pour les peaux sensibles: consultez votre dermatologue pour savoir si votre peau peut tolérer la vapeur ou non.

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Huiles essentielles à utiliser pour la vapeur du visage

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Le type d'huiles essentielles que vous utilisez dépend de ce qui convient à votre peau (généralement, toutes les huiles essentielles sont inoffensives - sauf si vous y êtes allergique).

Pour l'acné, utilisez de l'huile d'arbre à thé et des huiles de romarin.

Pour une relaxation et un rajeunissement supplémentaires, vous pouvez toujours utiliser:

• Huiles parfumées aux agrumes, telles que les huiles de citron, de citron vert, d'orange et de bergamote pour une sensation rafraîchissante
• Huiles de camomille et de lavande pour apaiser vos sens
• L'huile d'eucalyptus pour une sensation de spa

Assurez-vous de ne pas utiliser plus de 2-3 gouttes d'huile essentielle (si vous utilisez un bol ou un vaporisateur facial). Si la quantité d'eau est supérieure (comme dans un évier), vous pouvez ajouter 4 à 5 gouttes de chaque huile essentielle, mais pas plus.

Le processus prend un peu de temps, mais vous n'obtenez pas de bons résultats sans effort, en particulier une peau claire et saine. Vous devez prendre le temps de prendre soin de votre peau. La vapeur régulière du visage garantit que votre peau sécrète des huiles naturelles, sans obstruer les pores.

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Alors, pourquoi attendre? Essayez-le et je suis sûr que vous l'aimerez. Et, bien sûr, n'oubliez pas de partager votre expérience avec nous dans la section commentaires ci-dessous.