Brossage à sec: qu'est-ce que c'est, avantages et comment le faire correctement

OK attendez. Qu'est-ce qu'il y a encore? Peau sèche? Quand j'en ai entendu parler pour la première fois, j'ai haussé les épaules de consternation, pensant que je pénétrais dans une autre gorge sombre dans laquelle je ne voulais pas entrer en premier lieu. Mais ensuite, j'ai creusé un peu plus profondément. J'ai fait mes recherches, essayé mes mains et compris que cela ne prend que cinq minutes supplémentaires de ma routine matinale et me donne des résultats étonnants. Je suis d'accord avec ce compromis. C'est pourquoi je veux que vous tentiez votre chance!

Table des matières

Qu'est-ce que le brossage à sec de votre peau?

Avantages du brossage à sec de votre peau

Comment brosser votre peau à sec

Qu'est-ce que le brossage à sec?

Image: Giphy

Le brossage à sec n'est pas sorcier. C'est exactement la façon dont vous vous brosseriez le visage avec une brosse de massage, sauf que vous le faites sans aucun produit. Vous n'avez besoin d'aucune esthéticienne, esthéticienne ou dermatologue pour intervenir car le processus est simple. Alors comment brosser sa peau à sec? L'idée est de passer une brosse sèche sur votre corps pour éliminer les cellules mortes de la peau qui peuvent rendre votre peau rugueuse et inégale.

Outre l'esthétique, le brossage à sec est une autre forme de massage cutané qui améliore également votre circulation sanguine, offre un soutien lymphatique et réduit même la cellulite. Il y a plus aux avantages!

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Avantages du brossage à sec de votre peau

1. Support lymphatique

Le brossage à sec améliore la circulation sanguine et facilite le fonctionnement lymphatique. Le système lymphatique filtre et évacue les toxines de votre corps. L'action du brossage à sec de votre peau stimule vos ganglions lymphatiques à éliminer les toxines, l'excès d'eau et d'autres produits chimiques indésirables. Comme les ganglions lymphatiques passent juste sous la surface de votre peau, le brossage à sec est particulièrement recommandé pour les personnes qui suivent des pratiques de médecine alternative comme la naturopathie. De cette façon, le brossage à sec profite au système lymphatique et à la santé globale.

2. Exfolie votre corps

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Nous devons nous débarrasser de toutes les cellules mortes de la peau, mais nous envisageons rarement d'exfolier notre corps. La peau morte doit faire place à une peau fraîche et lisse - cela aide votre corps à absorber correctement la crème hydratante et lui permet de s'infiltrer profondément dans la peau. Le brossage à sec resserre et renforce également votre peau.

3. Réduit la taille des pores de votre peau

Le brossage à sec efface vos pores de la poussière et de la saleté accumulées qui peuvent les faire paraître agrandis. La plupart d'entre nous voyons des pores dilatés sur les aisselles, les cuisses, les genoux et les fesses. Le brossage à sec réduit la taille des pores et adoucit votre peau au fil du temps.

4. Réduit la cellulite

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Bien que les recherches soient limitées, certaines sources suggèrent un brossage à sec pour réduire la cellulite - qui est souvent considérée comme un phénomène génétique. Nous n'avons pour l'instant que des preuves anecdotiques, mais le brossage à sec à cet effet vaut certainement la peine d'être essayé.

Tout va bien. Mais comment brosser sa peau à sec?

Comment brosser votre peau à sec

Il n'y a pas de véritable technique de brossage à sec, mais suivez un schéma simple et bien structuré:

• Commencez par le bas de vos pieds et montez.
• Dans un mouvement circulaire, brossez chaque zone environ 10 à 15 fois.
• Montez jusqu'à vos mollets, genoux et cuisses.
• Lorsque vous atteignez votre ventre et le nombril, brossez-vous vers le bas et non dans un mouvement circulaire.
• Répétez sur vos bras, vos doigts, votre cou, etc.
• Pour les aisselles, suivez le même schéma que pour votre ventre - brossez vers le bas.
• Continuez également le processus sur l'arrière de votre corps.
• Vous pouvez également le faire pour votre visage, mais assurez-vous d'utiliser une brosse plus petite et plus douce. Sois gentil.

À ne pas faire

• N'oubliez pas que vos mouvements doivent être lisses et doux pour la peau. N'appliquez pas de pression excessive.
• Votre peau deviendra un peu rose au début, mais elle ne devrait causer aucune rougeur ou inflammation. Être doux est la clé.
• Évitez le brossage à sec si votre peau est sensible ou sensible à des conditions comme l'eczéma. Veuillez consulter un dermatologue.

Le brossage à sec n'est pas une baguette magique qui éliminera rapidement la cellulite supplémentaire ou éliminera les taches noires. Comme dans le cas de toute autre procédure, vous devez être patient et cohérent pour obtenir les résultats. Mais rappelez-vous - cela vaut vraiment le peu de temps et d'argent que vous investissez dans votre régime de soins de la peau.

Avez-vous déjà entendu parler du brossage à sec? Qu'en avez-vous pensé? Voulez-vous essayer le brossage à sec? Faites-nous savoir en commentant ci-dessous.

Aussi, avez-vous des questions comme à quelle fréquence devez-vous brosser votre peau à sec? Nous avons compilé quelques questions et réponses d'experts. Vérifie-les.

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

À quelle fréquence dois-je brosser ma peau à sec?

Vous devriez le faire tous les jours avant d'ouvrir le robinet de douche. Si vous vous douchez deux fois par jour, vous pouvez sécher la brosse deux fois. Tant que vous ne mouillez pas la brosse, vous êtes prêt à partir.

Quel est le meilleur moment pour sécher la peau au pinceau?

Vous pouvez le faire à tout moment de la journée, mais n'oubliez pas que vous devez le faire avant de commencer à vous doucher. La brosse et votre corps doivent être secs. Il est préférable de sécher le pinceau le matin.

Quel type de brosse utiliser pour brosser la peau sèche?

Choisissez une brosse à poils naturels pour le brossage de la peau sèche au lieu de brosses en plastique dur avec des poils synthétiques. Quelque chose qui est long pour qu'il plane confortablement au-dessus de votre corps et ait une bonne adhérence pour qu'il soit facile à manipuler.