Les conseils de beauté et les secrets de remise en forme de Deepika Padukone révélés

«Rien ne peut être changé du jour au lendemain», mais pour quelques personnes, la chance joue un rôle impératif. L'une de ces idoles de Bollywood qui est devenue une célébrité de renommée mondiale n'est autre que notre beauté du sud, Deepika Padukone.

Super mannequin de martin-pêcheur devenue actrice à succès, Deepika a fait ses débuts dans des films avec 'Om Shanti Om' de Farah Khan face au baadshah de Bollywood, Sharukh Khan. Elle a également reçu un «prix Filmfare pour le meilleur début féminin». Par la suite, elle n'a jamais regardé en arrière et chacune de ses entreprises s'est avérée être un succès retentissant. Elle est glamour, magnifique, chaude, belle et la liste est longue! Nous présentons ici quelques-uns des secrets de beauté, de fitness et de régime de cette jeune fille aux longues jambes.

Secrets de beauté Deepika Padukone:

Deepika est dotée d'une merveilleuse peau impeccable. Elle, comme d'autres actrices, met l'accent sur la consommation d'eau excédentaire pour s'assurer que l'on reste hydraté. Nettoyer, tonifier et hydrater sont ses rituels de soin habituels. Son régime quotidien de soins de la peau comprend une crème hydratante avec FPS pour la journée. Cette diva glamour s'assure que toute trace de maquillage est éliminée avant d'aller dormir. Elle suit ce régime de nettoyage avec une crème hydratante. Elle n'utilise pas de soins du visage réguliers, mais se livre à une séance de nettoyage en profondeur de temps en temps.

Deepika pour maintenir sa beauté dépend de soins de la peau réguliers au lieu de solutions de maquillage instantanées. Elle évite de se maquiller lorsqu'elle ne tire pas et s'assure de bien nettoyer son visage après la prise de vue. Elle préfère un luffa à un pain de savon pour se baigner, car il améliore instantanément la circulation sanguine et élimine les cellules mortes du corps.

Quant à ses cheveux, elle les masse une fois par semaine avec de l'huile de noix de coco tendre, car une exposition prolongée au soleil endommage les follicules pileux. Elle suit ce régime de soins capillaires depuis son enfance et cela a fonctionné à merveille pour ses cheveux. Deepika se rend également régulièrement au spa pour des massages corporels et de la relaxation.

Ce que nous tirons de ces conseils beauté Deepika Padukone, c'est qu'il est essentiel que nous maintenions une routine régulière de soins au lieu d'utiliser du maquillage et d'autres cosmétiques à la dernière minute! La routine de soins de la peau Deepika Padukone ne lui a pas fait défaut jusqu'à ce jour.

Secrets de fitness Deepika Padukone:

Pas étonnant que les gens deviennent fous sur sa silhouette de sablier; ce n'est un secret pour personne qu'elle est une athlète. Deepika est une joueuse de badminton et prend très au sérieux son programme de conditionnement physique. Elle est une folle du fitness et suit son régime sans aucune excuse ni retard. Même si elle a une séance photo tôt le matin, elle prend du temps pour sa séance d'entraînement. Son entraîneur de fitness Yasmin l'a initiée au Pilates et aux exercices d'étirement, qu'elle inclut dans sa routine quotidienne.

Elle fait beaucoup d'exercices de poids libres et 4 à 5 séries d'étirements avec 20 répétitions. Elle fait également de l'entraînement cardio et de l'haltérophilie légère dans le gymnase. Deepika dit: «Il est très important de maintenir l'équilibre pendant l'entraînement. Ne vous entraînez pas vigoureusement, laissez le temps à votre corps de se reposer et de récupérer. » Elle commence sa journée par le yoga. Elle aime pratiquer dans son jardin car elle fait différentes asanas qui l'aident à paraître fraîche et saine. Elle marche également quotidiennement pendant près d'une demi-heure chaque matin.

Secrets de régime Deepika Padukone:

Deepika est d'avis que «ce n'est pas la quantité que vous mangez, mais la santé que vous mangez». Elle est une gourmande acharnée et ne croit pas qu'il faut sauter des repas ou mourir de faim pour avoir une silhouette maigre. Pooja Makhija, sa diététicienne a régularisé les horaires des repas toutes les deux heures.

Deepika estime qu '«Une alimentation saine est la première étape vers un corps fort et en forme». Son alimentation est équilibrée avec un mélange sain de glucides et de protéines. Deepika prend trois repas par jour et considère le petit-déjeuner comme le repas le plus important. Elle garde les trois repas équilibrés et simples. Si elle mange du dosa pour le petit déjeuner, elle évite la garniture de pommes de terre; et tout en ayant un œuf, elle omet d'avoir le jaune d'œuf. Tout en ayant les bras croisés, elle remplace le chutney de coco par du chutney de pudina.

Elle commence sa journée avec des fruits au lieu du café. Pour le déjeuner, elle prend un bol de dal, des légumes, un chapatti avec du poulet ou du poisson. Quant au dîner, elle évite de manger lourd et préfère manger des salades et des rotis pour obtenir un maximum de nutrition. Suivre un régime alimentaire équilibré est très important pour elle et un régime accéléré est un non-non strict.

Secrets de maquillage Deepika Padukone:

Deepika croit fermement qu'il n'est pas nécessaire d'appliquer des tonnes de maquillage pour être belle. Le maquillage est utilisé pour améliorer ses caractéristiques naturelles, pas pour le changer complètement. Le choix de la bonne teinte de fond de teint est très important. Évitez le fond de teint si vous avez une peau naturellement bonne. Ne mettez jamais trop de choses ensemble. Le mascara est l'un de ses articles de maquillage les plus essentiels, car elle pense qu'il ajoute de la dimension à son look général en attirant l'attention sur ses yeux.

Vous vous évanouissez avec Deepika? En voici plus! Merci plus tard!

Deepika Padukone sans maquillage - 10 photos pour prouver qu'elle est naturellement belle

Les secrets de remise en forme et d'entraînement de Deepika Padukone ont révélé un

beau tutoriel de maquillage pour les yeux inspiré par Deepika Padukone

Même si elle évite de se maquiller lorsqu'elle ne photographie pas, il y a quelques favoris personnels qu'elle adore utiliser. Elle aime le rouge à lèvres et affiche souvent la couleur audacieuse lors de divers événements. Les yeux soulignés avec un eye-liner noir et associés à du rouge à lèvres sont l'un de ses looks préférés. Elle préfère garder les lèvres sourdes avec une teinte nude ou rose lorsqu'elle se maquille les yeux. Lorsqu'elle ne tire pas, elle s'en tient aux bases du soin de la peau comme un baume à lèvres hydratant et un fond de teint neutre.

«Les sourcils sont un aspect important», dit Deepika. Elle croit qu'avoir la bonne épaisseur et la bonne forme peut aider à définir ses caractéristiques naturelles.

Pour son look quotidien, Deepika applique une teinte neutre de fond de teint avec une pincée de correcteur sous les yeux. Elle s'en tient à une ombre à paupières brune et à un fard à joues bronze gingembre pour mettre en valeur ses pommettes. Elle applique une fine ligne de eye-liner noir et termine le look avec une touche de mascara. Pour les lèvres, elle s'en tient à un rouge à lèvres marron pêche.

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