Pouvez-vous manger des feuilles de neem? quels sont les bienfaits pour la santé?

L' arbre de neem était (et est toujours) le guichet unique pour tous les problèmes médicaux de nos ancêtres. Même aujourd'hui, les médecins prescrivent des feuilles de neem ou leurs extraits pour aider à soulager les problèmes digestifs, à gérer les maladies du foie et le diabète, et éventuellement à réduire le risque de cancer (1).

Les feuilles de neem sont relativement abondantes en ingrédients actifs comme l'azadirachtine et la nimbine. Ces molécules peuvent vous donner des cheveux sans pellicules, une peau sans acné, des dents sans plaque et un estomac sans ulcère. Les études sur les effets des feuilles de neem contre le paludisme et la fièvre attirent davantage l'attention.

Consultez les sections ci-dessous pour savoir pourquoi le neem pourrait être si puissant. Vous pourriez également trouver des preuves intéressantes soutenant plusieurs mythes sur les feuilles de neem.

Pourquoi les feuilles de neem sont-elles thérapeutiques?

Diverses écoles de médecine à travers le monde, y compris l'Ayurveda, l'Unani, l'homéopathie et la médecine moderne, reconnaissent la valeur médicinale du neem. Ses feuilles, fleurs, graines, fruits, racines et écorce ont été utilisées pour traiter l'inflammation, les infections, la fièvre, les maladies de la peau et les troubles dentaires et réduire le risque de cancer (1), (2).

Environ 140 composés (ou plus) ont été isolés à partir de différentes parties du neem. Ses feuilles contiennent du nimbin, du nimbanène, de la vitamine C et plusieurs flavonoïdes. Ils peuvent éliminer les intermédiaires toxiques et les radicaux libres de votre corps (1).

La recherche suggère également que ces ingrédients actifs aident à réduire l'inflammation dans votre corps. Ils régulent à la baisse les gènes qui produisent des composés pro-inflammatoires et fonctionnent bien comme agents anticancéreux (1).

Les feuilles de neem présentent des propriétés anti-inflammatoires, antidiabétiques, antiulcéreuses, antipaludiques, antiseptiques, antimicrobiennes, antioxydantes et anticancéreuses (2).

Lisez la section suivante pour comprendre comment ils peuvent améliorer votre santé.

Comment les feuilles de neem sont-elles bénéfiques pour votre santé?

Les feuilles de neem peuvent aider à traiter une variété de troubles liés au cœur, à la peau et au foie en raison de leur activité antioxydante. Ils sont efficaces contre les bactéries pathogènes, les champignons et les virus. Les extraits de feuilles pourraient également être une option populaire pour la gestion du diabète.

1. Posséder des effets antioxydants

Selon des études, les extraits de feuille, de fleur et d'écorce de neem ont des propriétés antioxydantes prédominantes. Les polyphénols comme l' azadirachtine et le nimbolide sont principalement responsables de cet effet. Ils récupèrent les radicaux libres de votre corps et les empêchent d'endommager les tissus et organes vitaux (1).

Ainsi, l'utilisation de feuilles de neem ou de leurs extraits peut réduire le risque d'athérosclérose, de cancers, de diabète, de cirrhose et d'autres affections inflammatoires. Il a également été démontré que les feuilles de neem séchées renforçaient l'immunité dans les études sur les animaux (1).

2. Peut aider à gérer le diabète et l'hypoglycémie

Plusieurs études animales confirment l'effet anti-diabétique des feuilles de neem. Chez les sujets diabétiques, 250 mg d'extrait de feuille de neem par kg de poids corporel ont réduit le taux de glucose (1).

Les produits chimiques des feuilles suppriment l'activité des enzymes impliquées dans le métabolisme du glucose. Ils contrôlent la quantité de glucose libérée dans la circulation sanguine, empêchant ainsi les pics de taux de sucre (3).

Certaines études animales affirment que ces extraits pourraient régénérer les cellules productrices d'insuline dans le pancréas. Les feuilles de neem abaissent également les taux de cholestérol (triglycérides) et de créatinine. De cette manière, ils peuvent protéger le cœur, le pancréas, le foie et les reins de l'inflammation induite par le diabète (4), (5).

3. Peut guérir l'acné et les problèmes de peau / visage

Les extraits de feuilles de neem sont appliqués en externe sur les furoncles et les cloques en médecine traditionnelle. Ils sont souvent utilisés dans les produits anti-acnéiques. Avec le neem, le basilic sacré, la réglisse et les extraits de thé vert ont été identifiés comme ayant le potentiel d'inhiber les bactéries responsables de l'acné ( Staphylococcus epidermis et Propionibacterium ) (6).

Les cataplasmes et les décoctions de feuilles de neem sont utilisés pour traiter les plaies septiques, la teigne, l'eczéma et les brûlures et plaies infectées par les asticots. Les composés actifs du neem peuvent traiter plusieurs infections cutanées fongiques et bactériennes, y compris le pied d'athlète et les abcès (7).

4. Peut protéger votre foie

Les constituants bioactifs du neem, y compris l'azadirachtine, ont de puissantes propriétés hépatoprotectrices (hépatoprotectrices). Les sujets animaux montrent une réduction des taux d'enzymes hépatiques inflammatoires lorsqu'ils sont traités avec ces extraits (1).

Les feuilles de neem pourraient empêcher les changements des niveaux de bilirubine et de protéines, ce qui peut entraîner des lésions hépatiques. Par conséquent, vous pouvez utiliser les extraits pour traiter les lésions hépatiques causées par une surdose médicamenteuse, en particulier celles causées par une surdose de médicaments antituberculeux et de dérivés génériques de paracétamol (1), (8).

5. Avoir des propriétés anti-inflammatoires

Les essais cliniques démontrent les effets anti-inflammatoires des feuilles de neem à une dose de 200 mg / kg. Les phytochimiques comme la nimbidine suppriment les fonctions des cellules du système immunitaire (par exemple, les macrophages, les neutrophiles) en réponse à l'inflammation (1).

Les feuilles pourraient réduire la fièvre, la douleur et l'enflure (œdème) chez les sujets de l'étude. Ils empêchent la mort cellulaire dans les tissus endommagés et induisent la mort cellulaire dans les cellules cancéreuses. Par conséquent, les extraits de neem ont été utilisés dans le traitement des maladies inflammatoires de la peau, du cœur, du foie et des reins (9).

6. Peut présenter des effets antimicrobiens

Des extraits d'écorce, de feuilles, de graines et de fruits de neem ont été étudiés pour leurs propriétés antimicrobiennes. Les feuilles ont montré un effet significatif sur les agents pathogènes d'origine alimentaire. Les consommer par voie orale pourrait tuer les bactéries et les champignons endodontiques. Aspergillus , Cladosporium , Alternaria et les espèces fongiques apparentées sont particulièrement sensibles aux feuilles de neem (1).

Ces feuilles ont également été étudiées pour leurs effets antiviraux. Selon des études expérimentales, ils interfèrent avec les cycles de réplication virale. Cela provoque l'inactivation du virus et réduit le rendement du nouveau virus dans l'hôte. En termes simples, les extraits de neem peuvent réduire efficacement la gravité d'une infection virale (1).

7. Peut promouvoir la santé dentaire

La nimbidine, l'azadirachtine et la nimbinine, les principaux constituants actifs des feuilles de neem, sont responsables de leurs propriétés antibactériennes. Ils sont également présents dans l'écorce de cet arbre. Ces deux (feuilles et écorce de neem) sont utilisés dans de nombreux types de dentifrices et de poudres dentifrices (1), (10).

Ils éliminent les bactéries et les champignons des dents et des gencives. Les extraits peuvent donc soulager la gingivite, la carie dentaire, les ulcères buccaux, les caries dentaires et la plaque dentaire. Plusieurs produits de neem (brindilles, huile, gel-crème, bains de bouche, etc.) ont également été signalés pour aider à gérer les cancers de la bouche (10).

8. Peut aider à traiter le paludisme et les maladies parasitaires

Il est prouvé que cette plante a des effets antipaludiques et antiplasmodiques. Des études démontrent comment les extraits de neem pourraient réduire de 50% le nombre de parasites du paludisme. L'azadirachtine et les limonoïdes disponibles dans ces extraits éliminent Plasmodium berghei et Plasmodium falciparum chez les personnes atteintes (1), (11).

Cependant, quelques essais affirment que le neem est inefficace contre ces parasites. Par conséquent, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour prouver l'efficacité et l'innocuité des feuilles de neem en tant que substitut aux antipaludiques (12).

9. Peut aider au traitement du cancer

Les extraits de graines, de feuilles, de fleurs et de fruits de neem ont montré des effets antitumoraux contre différents types de cancer. Leurs composés phytochimiques inhibent la prolifération cellulaire et induisent la mort cellulaire dans les cellules cancéreuses. Ils renforcent également votre réponse immunitaire contre la migration des tumeurs (13), (14).

Les flavonoïdes, les terpénoïdes, les tanins, les coumarines, les protéines et les polysaccharides des feuilles et des graines de neem ont été associés à de tels effets anticancéreux. Ils ont des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et cytotoxiques. Par conséquent, le neem est l'un des remèdes à base de plantes les plus étudiés pour aider au traitement des cancers du col de l'utérus, des ovaires, du sein, de l'estomac, de la bouche, du sang, de la prostate et du foie (1), (13), (14).

Bien que les preuves soient insuffisantes, les feuilles de neem sont connues pour faciliter la digestion. Ils réduisent les ulcères, l'inflammation intestinale et d'autres problèmes connexes s'ils sont pris en petites quantités.

Comme le neem guérit presque tous les systèmes organiques de notre corps, divers types de produits de neem ont été fabriqués à ce jour. Parcourez la section suivante pour savoir ce qui répond à vos besoins.

Comment utiliser les feuilles de neem

Des extraits de neem sont ajoutés aux cosmétiques et aux produits de soins capillaires et dentaires.

L'huile de neem, les savons, les crèmes, les shampooings, le dentifrice, les onguents dentaires, etc. sont couramment disponibles sur le marché. L'huile de neem est ajoutée aux cosmétiques purifiés comme les couleurs des ongles et les crèmes pour le visage. Plusieurs produits antipelliculaires et anti-poux contiennent également du neem (15).

Vous pouvez également appliquer localement une pâte de feuilles de neem sur votre visage. Il peut aider à réduire l'acné, les imperfections, les plaies infectées et les ampoules. Mais consultez votre professionnel de la santé avant de le faire.

Les restes obtenus après l'extraction de l'huile de neem sont utilisés pour fabriquer des « gâteaux de neem». Ils sont riches en glucides, fibres, graisses et cendres (15).

Les scientifiques rapportent un potentiel unique des gâteaux de neem comme engrais. Ces gâteaux comprimés contiennent en abondance de l'azote, du phosphore, du potassium, du calcium et du magnésium. Ils peuvent être utilisés comme fumier pour les cultures commerciales comme la canne à sucre et les légumes (15).

En raison de la présence de limonoïdes actifs, les gâteaux de neem protègent les racines des plantes des nématodes et des fourmis blanches, lorsqu'ils sont enfouis dans le sol (15).

Neem: une herbe qui accepte les animaux

La médecine vétérinaire utilise des extraits de neem contre diverses maladies chez les animaux. Les cataplasmes et pâtes de neem tuent les asticots, les mouches des cornes, les mouches à vent, les mouches suceuses de sang, etc. (7).

Les composés phytochimiques actifs, y compris l'azadirachtine, empêchent ces ravageurs de se développer et d'infecter les animaux domestiques et le bétail.

Si elle est appliquée sur leur corps, la pâte de neem agit comme un répulsif contre les mouches et guérit les plaies infectées.

Avec de telles applications humaines et animales puissantes, l'importance thérapeutique des feuilles de neem ne fait qu'augmenter.

Cependant, quelques études rapportent l'inconvénient de l'utilisation de ces extraits. Faites défiler vers le bas pour en savoir plus.

Est-il sûr d'utiliser des feuilles de neem? Quels sont les effets secondaires?

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