Table des matières:
- Comment se laver les cheveux correctement - Les choses à faire
- 1. Huiler vos cheveux avant le shampooing
- 2. Démêlez vos cheveux
- 3. Rincez vos cheveux
- 4. Utilisez d'abord de l'eau chaude
- 5. Diluez le shampooing
- 6. Conditionnez vos cheveux
- 7. Frottez doucement votre cuir chevelu
- 8. Massez votre tête
- 9. À la fin, rincez à l'eau froide
- 10. Évitez de vous frotter durement
- Les erreurs commises par les femmes en se lavant les cheveux
- 1. Deux temps de votre shampooing
- 2. Prendre des douches chaudes
- 3. Ne pas utiliser de masques capillaires
- 4. Sauter le conditionneur
- Quelques raisons pour se laver les cheveux régulièrement
- 1. Une tête en sueur
- 2. Utilisation de cosmétiques
- 3. Sébum du cuir chevelu
- 1 sources
Discuter de la bonne façon de se laver les cheveux peut ne pas sembler aussi important. Mais n'est-il pas vrai que la plupart d'entre nous font des erreurs en suivant le processus? Il existe certaines techniques qui peuvent vous aider à laver vos cheveux de la bonne façon et en même temps, à promouvoir la santé de vos cheveux.
Dans cet article, nous avons discuté de quelques conseils qui peuvent aider à faciliter le processus. Nous avons également couvert quelques erreurs courantes que vous pouvez éviter. Les soins capillaires font partie intégrante de la routine et ces conseils vous expliqueront pourquoi.
Comment se laver les cheveux correctement - Les choses à faire
1. Huiler vos cheveux avant le shampooing
Assurez-vous d'appliquer et de masser l'huile capillaire sur votre cuir chevelu et vos cheveux 2 à 3 heures avant le lavage des cheveux. Vous pouvez utiliser de l'huile de noix de coco, d'olive ou de moutarde à cette fin. La plupart des shampooings contiennent des ingrédients agressifs qui peuvent éliminer les huiles essentielles de vos mèches de cheveux. Huiler vos cheveux avant un lavage des cheveux peut aider à combattre ce problème.
2. Démêlez vos cheveux
Le démêlage avant le shampooing peut atténuer les nœuds des cheveux. C'est à ce moment que vos cheveux sont secs et que les nœuds peuvent être facilement enlevés. Il est difficile de démêler vos cheveux lorsqu'ils sont mouillés. De plus, les cheveux mouillés sont faibles et plus fragiles et peuvent facilement se casser.
Vous pouvez le démêler en le divisant en quatre sections. Commencez toujours la douche de cheveux en vous brossant les cheveux. Cela aide à stimuler la circulation sanguine dans le cuir chevelu, réduisant ainsi la chute des cheveux et empêchant le colmatage des pores. Cela peut également réduire les pointes fourchues.
3. Rincez vos cheveux
Rincez vos cheveux correctement pendant une minute avant d'appliquer le shampooing. Trempez-le bien avec de l'eau pendant une minute. Utilisez de l'eau tiède (l'eau chaude peut sécher vos cheveux) dans ce cas - cela peut aider à ouvrir les pores.
4. Utilisez d'abord de l'eau chaude
Utilisez de l'eau tiède pour laver vos cheveux avant et après l'utilisation du shampooing. L'eau chaude aide à ouvrir les pores du cuir chevelu. Avant de conditionner vos cheveux, rincez-les à l'eau tiède. Assurez-vous que l'eau ne brûle pas car elle peut endommager vos cheveux et brûler votre cuir chevelu.
5. Diluez le shampooing
Diluez toujours votre shampooing en le mélangeant avec de l'eau. Cela réduira la concentration du shampooing appliqué sur les cheveux et le cuir chevelu. Le shampooing peut contenir des produits chimiques agressifs et, en le diluant, vous réduisez le risque de dommages aux cheveux.
6. Conditionnez vos cheveux
Après avoir lavé vos cheveux, rincez-les et appliquez un après-shampoing. Assurez-vous de ne jamais appliquer le revitalisant directement sur votre cuir chevelu. Appliquez également le revitalisant à l'aide d'un peigne, car cela permet une application uniforme. Vous pouvez ensuite rincer en 1 à 2 minutes ou laisser le revitalisant sur vos cheveux un peu plus longtemps, selon les instructions.
Après cela, lavez complètement le conditionneur. Tout résidu peut endommager vos cheveux et leur donner un aspect terne.
7. Frottez doucement votre cuir chevelu
Frottez doucement votre cuir chevelu en petits cercles et jamais trop durement. Vous pouvez utiliser vos doigts pour éliminer la saleté, les flocons de peau, les résidus et les huiles naturelles. Après avoir frotté, rincez à l'eau tiède pendant une minute.
8. Massez votre tête
Pendant le shampooing, massez votre tête avec votre doigt dans un mouvement circulaire - de l'avant vers l'arrière et de l'arrière vers l'avant. Répétez pendant plusieurs minutes. Cela aide à stimuler et à exfolier votre cuir chevelu.
9. À la fin, rincez à l'eau froide
Enfin, rincez vos cheveux à l'eau froide. Si possible, veillez à retirer tout votre revitalisant en lavant vos cheveux à l'eau froide. Le rinçage à l'eau froide ou normale aide à fermer les cuticules et scelle l'humidité dans chaque mèche.
10. Évitez de vous frotter durement
Préférez toujours sécher vos cheveux avec une serviette. Ne soyez jamais dur en frottant vos cheveux avec une serviette. Cela peut causer de graves dommages et rendre vos cheveux très ternes. Vous pouvez plutôt essayer d'éliminer doucement l'excès d'eau ou laisser vos cheveux sécher seuls.
Les erreurs commises par les femmes en se lavant les cheveux
1. Deux temps de votre shampooing
Vous aimerez peut-être expérimenter de nouveaux produits. Cela peut même vouloir que vous commenciez à utiliser deux shampooings différents à la fois. Bien que vos cheveux ne soient pas en mesure de différencier les produits, il n'est pas nécessaire que vous utilisiez ce qui vous semble attrayant.
Trouvez le shampooing qui vous convient le mieux et respectez-le. En outre, il existe des règles sur la façon dont vous vous lavez les cheveux avec un shampooing (à quelle fréquence devez-vous laver vos cheveux, etc.) que vous pouvez consulter ici.
2. Prendre des douches chaudes
Prendre des douches chaudes est mauvais pour les cheveux. Cela rend vos cheveux grossiers et peu attrayants. Il vole toute l'humidité et rend vos cheveux négligés et crépus. L'eau froide est meilleure pour les douches. Vous pouvez mélanger du vinaigre de cidre de pomme avec de l'eau froide et rincer vos cheveux avec. Le vinaigre est un excellent exfoliant qui éliminera les pellicules et rendra vos cheveux doux et lisses.
3. Ne pas utiliser de masques capillaires
Une autre énorme erreur des femmes est de ne pas utiliser de masques capillaires. Les masques capillaires sont parfaits pour vos cheveux et sont certainement une exigence. Vous devez utiliser au moins un masque capillaire deux fois par semaine pour protéger vos cheveux des dommages et les garder beaux. N'oubliez pas non plus de bien vous laver les cheveux lorsque vous retirez le masque capillaire.
4. Sauter le conditionneur
La dernière erreur que font les femmes en se lavant les cheveux est de sauter complètement leur revitalisant. Le conditionneur a été conçu pour être utilisé et ne pas manquer. Il est nécessaire pour des cheveux beaux et épais et c'est quelque chose que vous devez utiliser pour vous laver les cheveux. N'oubliez pas que le revitalisant doit reposer sur vos cheveux pendant environ 5 minutes avant de les rincer.
Suivre ces petites modifications ajoutera plus de brillance à vos cheveux et vous aidera à les garder gérables.
Quelques raisons pour se laver les cheveux régulièrement
1. Une tête en sueur
Lorsque vous vous entraînez, vous commencez à transpirer. Le premier endroit où vous transpirez est votre cuir chevelu et vos cheveux, et il n'est pas sage de laisser vos cheveux non lavés. Il contient de la DHT, une hormone sexuelle qui se lie aux follicules pileux et provoque la perte de cheveux (1). Si vous rencontrez une chute de cheveux sévère, vous pouvez également essayer certains remèdes maison qui peuvent aider à la réduire.
2. Utilisation de cosmétiques
3. Sébum du cuir chevelu
Beaucoup de gens se plaignent que leurs cheveux deviennent trop gras tout au long de la journée. Se laver les cheveux une fois par jour peut aider à les garder propres et exempts de graisse (sébum). Le sébum est l'huile naturelle sécrétée par la peau. Une production excessive de sébum peut causer des problèmes de cuir chevelu et de cheveux.
Le soin des cheveux est simple, mais important. Prenez bien soin de vos cheveux et n'oubliez pas de rester stylé.
1 sources
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www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278957/