Arnica: utilisations, avantages, effets secondaires, posologie

L'arnica est un arbuste vivace originaire d'Europe. Il est également appelé Arnica montana et est utilisé comme médicament homéopathique pour soulager la douleur et l'inflammation. Il est utilisé sous forme de gel ou d'huile.

Les préparations diluées d'arnica sont également utilisées pour traiter l'arthrite, les douleurs postopératoires, les ecchymoses, les cicatrices et les tissus enflammés.

Dans cet article, nous couvrirons ce que la recherche dit sur les utilisations et les avantages possibles de l'arnica. Nous avons également inclus des informations sur la posologie et, plus important encore, ses effets secondaires (car il peut induire certains effets indésirables).

Arnica: en détail

L'Arnica montana est un arbuste vivace originaire d'Europe. Il est également connu sous le nom de Leopard's Bane, Wolf's Bane, Mountain Tobacco et Mountain Snuff. Ce membre Asteraceae a des fleurs jaune vif, fleuries en juillet, heureuses et est un aliment de base de l'homéopathie.

L'arnica a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Il a été utilisé pour traiter l'épilepsie, le mal de mer, les blessures et les coups de feu au 20e siècle. En Europe, on pensait que l'arnica possédait des propriétés fongicides et bactéricides (1). Vous pouvez ainsi trouver de l'arnica dans de nombreuses pommades, gels, teintures, crèmes et comprimés homéopathiques.

Les principes actifs de cette plante, en particulier les lactones sesquiterpéniques, sont responsables de diverses applications médicinales (1). Ces sesquiterpènes se produisent en quantités variables dans les parties de la plante. On a constaté que la concentration de sesquiterpènes était plus élevée dans les fleurons du disque que dans les fleurons des rayons et même plus faible dans la tige.

Une telle variabilité de la biodisponibilité des composés actifs pourrait influencer l'efficacité de l'arnica. Cependant, le mécanisme d'action de l'Arnica n'a pas été étudié de manière approfondie. Il a également reçu beaucoup de critiques pour être toxique.

Et c'est là que les médecins ont compris la puissance de son dosage. L'arnica est connue pour être très bénéfique pour votre santé, mais uniquement à l'état de traces.

C'est pourquoi il est important de comprendre ses avantages. Continuer à lire!

Quels sont les 4 principaux avantages de l'utilisation de l'arnica?

1. Peut soulager la douleur et l'inflammation

En homéopathie, l'arnica est utilisée pour contrôler le gonflement, la douleur et l'inflammation des tissus. Il a montré des résultats comparables à ceux des anti-inflammatoires allopathiques, tels que le diclofénac et l'ibuprofène (2).

L'utilisation topique de pommades et de gels d'arnica peut aider à soulager les douleurs musculaires aiguës, les entorses, les tendinites, les raideurs, la fibromyalgie, etc. (2).

Son efficacité clinique pour soulager la douleur et l'inflammation en fait une alternative potentielle aux anti-inflammatoires non stéroïdiens (2).

Il existe des preuves scientifiques limitées mais convaincantes prouvant les effets positifs de l'arnica sur les douleurs, les engourdissements, les maux de dos aigus, les maux de tête, les hémorroïdes, etc. (3), (4) dus à la cellulite.

Lorsqu'il est administré avec d'autres dilutions homéopathiques orales, Arnica a également réduit la douleur postopératoire chez les patients (2).

2. Peut aider à gérer l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde

L'arthrose (OA) est une maladie qui affecte les articulations des genoux, des hanches et des mains. Lorsque les articulations perdent du cartilage, généralement, l'os se développe pour réparer les dommages. L'arthrose survient lorsqu'au lieu de se reconstruire, l'os se développe anormalement et affecte la fonction physique de routine (5).

Une étude sur 174 personnes souffrant d'arthrose de la main a montré que l'application d'un gel d'extrait d'arnica donnait des résultats comparables à ceux d'un traitement à l'ibuprofène. Bien que des effets indésirables aient été signalés, ce traitement à base de plantes a amélioré la douleur et la fonction (5).

Quelques patients ont enregistré de meilleurs mouvements et une meilleure récupération que leur homologue anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS). Cela prouve que l'huile / teinture / gel d'arnica n'est rien de moins que l'ibuprofène. Ils peuvent être utilisés de la même manière sous surveillance médicale pour traiter l'arthrose chronique (6).

3. Pourrait guérir les cicatrices et les ecchymoses

Les cicatrices et les ecchymoses postopératoires peuvent affecter la confiance et la personnalité d'un individu. De telles ecchymoses se forment lorsque le sang s'échappe des parois des vaisseaux sanguins endommagés.

Le sang qui s'écoule s'accumule autour de la plaie ou de l'incision et obstrue la circulation sanguine naturelle. En raison d'un manque d'oxygène, ces sites blessés deviennent bleus, bruns, verts ou noirs, donnant lieu à une «ecchymose».

Dans une étude impliquant des chirurgies de rhinoplastie de l'os nasal, les patients ont reçu une dose peropératoire orale d'arnica. Ces patients avaient une guérison postopératoire accélérée, une guérison rapide de l'ecchymose et un changement plus rapide de la couleur des bleus vers la normalité (7).

Ces observations reproductibles prouvent l'efficacité de l'arnica dans la guérison des cicatrices et des ecchymoses. Ses formulations pourraient être utilisées dans les chirurgies de lifting et de rhinoplastie et pour guérir les plaies profondes (7), (8).

4. Pourrait aider à faire face à la perte de cheveux

L'alopécie ou la perte de cheveux sévère chez les femmes peuvent entraîner une dépression et une perte de confiance en soi. L'aromathérapie peut aider à faire face à une perte de cheveux aussi grave. Le traitement implique des extraits hautement concentrés dérivés de diverses herbes, dont l'arnica (9).

L'application de ces extraits par voie topique peut également stimuler les follicules pileux. Cela pourrait également être le moyen le plus sûr de faire face à différents types de perte de cheveux (9).

Actuellement, quelques avantages de l'arnica ont été étudiés. L'arnica pourrait être disponible sous différentes formes, et dans la section suivante, nous discuterons de la façon dont vous pouvez utiliser l'herbe.

Comment utiliser l'arnica?

Les partisans affirment que l'arnica topique et ingérée peut aider. L'herbe est disponible sous les formes suivantes:

• Lotion
• Gel
• Sels tissulaires
• Pilules
• Patchs anti-douleur
• Thés

Vous pouvez acheter de l'arnica dans le magasin de produits de santé le plus proche ou en ligne.

The benefits above could be attributed to the active components in arnica.

What Are The Active Components Of Arnica?

Sesquiterpene-lactones, flavonoids, and phenolic acids are the classes contributing the most to Arnica’s properties.

While sesquiterpene-lactones impart anti-inflammatory and analgesic effects, the flavonoids and phenolic acids impart antioxidant and antimicrobial effects to this flower (10).

Helenalin and its esters are the types of sesquiterpene-lactones found abundantly in Arnica flowerheads. Quercetin-glucoside, patuletin-glucoside, Kaempferol-glucoside, Kaempferol-glucuronide, 6-Methoxykaempferol-glucoside, and Hispidulin are the flavonoids (10).

Chlorogenic acid, 3,5-Dicaffeoylquinic acid, 1-Methoxy-oxaloyl-3,5-dicaffeoylquinic acid, and 4,5-Dicaffeoylquinic acid are a few phenolic acids you can find in this herb (10).

Apart from the components, it also is important that we know the mechanism of the herb.

How Does Arnica Work?

There are a few proposed mechanisms through which arnica operates. They involve the inhibition of pro-inflammatory cytokines (interleukin-1, TNF-α) and the translocation of NF-ϰß and NF-AT (Nuclear Factor of Activated T-cells). NF-ϰß and NF-AT are cellular chemicals engaged in the inflammatory processes (10).

Helenalin suppresses the translocation of NF-AT in the specialized immune system cells (T cells). This is how arnica gets its immunosuppressive properties (10).

A few mice studies indicated that arnica treatment showed a 4.5-fold inhibition of nitric oxide production and a drop in the levels of nitric oxide synthase and cyclooxygenase-2 enzymes. All of these are clear signs of receding inflammation in the body (2).

However, helenalin is selectively cytotoxic. Studies show how this property of helenalin can be applied to manage cancers at the molecular level (10).

However, the cytotoxicity of arnica could be one concern. The herb may have certain side effects, which we will explore in the following section.

What Are The Side Effects Of Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. But the US FDA has not considered it safe for oral consumption.

Some of the side effects of arnica include the following.

• May Cause Skin Allergies

Using large quantities or frequent doses of Arnica extracts might cause skin irritation. Dermatitis, allergies, and related symptoms have been reported if it is used on sensitive, damaged, and broken skin (11).

• May Accelerate Heart Rate

Ingestion of products containing arnica was found to accelerate heart rate in individuals (12).

• May Cause Gastroenteritis

Taking this oral medication in excess might cause gastroenteritis (12).

• Pregnancy And Breastfeeding

The evidence is inconclusive and insufficient to prove the safety of arnica for pregnant and lactating women.

Does Arnica Interact With Medications?

Arnica contains coumarins, which are compounds with anticoagulant effects. The herb may reduce coagulation and increase the risk of bleeding (13).

Hence, use it cautiously under medical supervision. Also, keep the following points in mind:

• The strength of homeopathic formulas used topically is 2 g of the flowerheads in 100 mL of water.
• Ointments might have a maximum of 20-25% of the arnica tincture.

  This tincture is usually a 1:10 dilution, and the oil is usually made with 1 part of the herb extract and 5 parts of vegetable oil.

What Is The Ideal Dosage For Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. If you are ingesting the tablets, Arnica 200c (for adults or children over 2 years of age), you may take three of them, 4 to 6 times in a day (14).

There is little information on the dosage of the gel, and you need to consult your doctor.

Summing It Up

L'arnica montana occupe une place importante dans les industries médicinales, cosmétiques et alimentaires. On dit que cette herbe est un remède efficace contre les ecchymoses, les douleurs musculaires, la cicatrisation des plaies, les piqûres d'insectes, les douleurs articulaires, l'inflammation, la perte de cheveux, les hémorroïdes et les entorses, bien que toutes n'aient pas encore été validées par la science médicale.

Il est considéré comme toxique s'il est pris en grande quantité. Par conséquent, l'homéopathie utilise une version diluée (6X) d'extraits d'arnica. Vous pouvez essayer son huile, sa teinture, ses comprimés, ses gels et ses pommades, mais uniquement sous surveillance médicale.

15 sources

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• Arnica montana L. – a plant of healing: review, Journal of Pharmacy and Pharmacology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jphp.12724

• Effectiveness and Safety of Arnica montana in Post-Surgical Setting, Pain and Inflammation, American Journal of Therapeutics, Academia.

  www.academia.edu/11356581/Effectiveness_and_Safety_of_Arnica_montana_in_Post-Surgical_Setting_Pain_and_Inflammation

• A Homeopathic Arnica Patch for the Relief of Cellulitis-derived Pain and Numbness in the Hand, Global Advances in Health and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3833497/

• Enlarged hemorrhoids: How can you relieve the symptoms yourself?, InformedHealth, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279466/

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• Perioperative Arnica montana for Reduction of Ecchymosis in Rhinoplasty Surgery, Annals of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.278.3702&&rep=rep1&&type=pdf

• Phytochemical Composition of Arnicae flos from Wild Populations in the Northern Area of the Romanian Eastern Carpathians, Academia.

  www.academia.edu/17668146/Phytochemical_Composition_of_Arnicae_flos_from_Wild_Populations_in_the_Northern_Area_of_the_Romanian_Eastern_Carpathians

• Arnica allergy, Hautarzt, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Final report on the safety assessment of Arnica montana extract and Arnica montana, International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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  www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2007/009218s105lblv2.pdf

• ARNICA MONTANA- arnica montana tablet, Dailymed, US National Library of Medicine.

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