Angine: symptômes, causes et traitements naturels

Cette douleur soudaine et imprévisible qui vous envahit la poitrine n'est pas nécessairement une crise cardiaque. Il s'agit de l'angine de poitrine, une condition qui pourrait indiquer une crise cardiaque imminente. Il est préférable que vous commenciez le traitement tôt pour cette maladie. Et pour vous aider à faire de même, voici quelques excellents remèdes maison. Faites défiler vers le bas pour plus d'informations.

Table des matières

• Qu'est-ce que l'angine?
• Types d'angine
• Signes et symptômes de l'angine
• Causes et facteurs de risque de l'angine
• Angine Vs. Crise cardiaque
• Diagnostiquer l'angine
• Traitements naturels pour guérir l'angine
• Meilleur régime pour l'angine
• Conseils de prévention

Qu'est-ce que l'angine?

L'angine est une condition médicale dans laquelle vous ressentez une pression ou une compression dans votre poitrine. Bien que cela puisse ressembler à une crise cardiaque, il s'agit généralement d'un signe d'avertissement.

La douleur thoracique survient lorsque le sang circulant vers une partie de votre cœur n'est pas suffisant. Cela peut être dû à quelque chose qui bloque vos artères ou à une diminution du flux sanguin dans les artères qui apportent du sang riche en oxygène à votre cœur.

L'angine est classée en différents types, en fonction de sa durée et de ses symptômes.

Types d'angine

L'angine est principalement divisée en quatre types. Elles sont:

• Angor stable: C'est le type d'angor le plus courant et est principalement déclenché en raison d'activités physiques ou de stress. L'angor stable dure quelques minutes et disparaît généralement avec le repos. Ce type d'angine est également appelé angine de poitrine.
• Angor instable : L'angor instable peut vous prendre au dépourvu même pendant le repos. Il fait généralement surface lorsque vous n'êtes pas très actif. Ce type d'angine est généralement durable et se reproduit de temps en temps.
• Angor de Prinzmetal: Ce type d'angine est également appelé angor variante. Il est rare et peut survenir pendant que vous vous reposez ou même que vous dormez. L'angine de Prinzmetal peut être assez douloureuse à gérer.
• Angor microvasculaire: Il s'agit d'un type d'angor récemment découvert. Les personnes touchées par ce type peuvent développer des douleurs thoraciques mais n'auront pas de blocage artériel. C'est souvent un symptôme de maladie coronarienne microvasculaire.

Bien que la douleur thoracique soit le principal symptôme qui caractérise l'angor, elle affecte différentes personnes différemment.

Signes et symptômes de l'angine

Les personnes atteintes d'angine de poitrine peuvent développer l'une des sensations suivantes dans leur poitrine. Ils peuvent ressentir:

• Douloureux
• Brûlant
• Une sensation de plénitude
• Inconfort
• Lourdeur ou pression
• Pressant

Vous pouvez également développer:

• Douleur derrière le sternum pouvant se propager aux épaules, aux bras, à la mâchoire, au dos, au cou ou même à la gorge
• Les hommes peuvent ressentir une douleur dans la poitrine, le cou et les épaules.
• Essoufflement
• Vertiges
• Transpiration

En ce qui concerne les causes et les facteurs de risque de l'angine de poitrine, certains des coupables les plus courants sont discutés ci-dessous.

Causes et facteurs de risque de l'angine

La principale cause de l'angine de poitrine est une maladie cardiaque sous-jacente. Lorsqu'un composé gras appelé plaque commence à tapisser vos artères, il bloque la circulation sanguine vers les muscles de votre cœur. En conséquence, votre cœur fonctionne avec moins d'oxygène. Cela provoque des douleurs thoraciques.

Les autres causes de la douleur thoracique comprennent:

• Un bloc dans l'une des principales artères de vos poumons (embolie pulmonaire)
• Un cœur épaissi ou anormalement élargi (cardiomyopathie hypertrophique)
• Rétrécissement des valves cardiaques (sténose aortique)
• Gonflement du sac entourant votre cœur
• Une déchirure dans la paroi de l'aorte (la plus grande artère de votre corps), également appelée dissection aortique

Dans certains cas, les personnes présentant des symptômes d'angine de poitrine peuvent également avoir développé des caillots sanguins dans les artères du cœur, qui peuvent bientôt entraîner une crise cardiaque si elles ne sont pas traitées à temps.

Beaucoup ont tendance à confondre l'angine de poitrine avec une crise cardiaque. Par conséquent, nous avons mis au point certaines des principales différences entre ces deux conditions médicales pour augmenter votre conscience.

Angine Vs. Crise cardiaque

Certaines des principales différences entre l'angine de poitrine et une crise cardiaque sont:

Angine

• L'angine est souvent liée à une maladie cardiaque et se produit sous la forme d'une accumulation d'une substance grasse (plaque) dans les parois des artères.
• Les caillots sanguins dans l'artère peuvent également provoquer une angine de poitrine.
• L'angine de poitrine peut survenir pendant le repos ainsi que lors d'activités intenses. Il dure environ 5 minutes et s'améliore avec le repos.
• Les symptômes ou la douleur associés à l'angine de poitrine sont généralement localisés autour de la poitrine.

Crise cardiaque

• Cela se produit lorsqu'une ou plusieurs de vos artères coronaires sont bloquées, ce qui est principalement dû à la plaque.
• Ce blocage peut également entraîner une maladie coronarienne, qui est l'une des principales causes de crise cardiaque.
• Si votre douleur thoracique frappe pendant que vous n'êtes pas physiquement actif et dure longtemps, cela peut indiquer une crise cardiaque.
• La douleur associée à une crise cardiaque peut également affecter vos bras, votre mâchoire, votre tête et votre dos.

Diagnostiquer l'angine

Votre médecin peut effectuer une série de tests pour confirmer l'angine de poitrine. Il / Elle peut commencer par vous interroger sur votre style de vie et essayer d'en découvrir la cause.

Il peut demander:

• Un test sanguin
• Tests de pression artérielle
• Test d'urine
• Mesurer votre tour de taille
• Votre poids
• Votre alimentation et vos habitudes d'exercice

Remèdes à la maison pour traiter l'angine naturellement

• Huiles essentielles
• Ail
• Gingembre
• Jus de citron
• Jus d'oignon
• Jus de betterave
• Vitamines
• Poivre de Cayenne
• Mon chéri

Traitements naturels pour guérir l'angine

1. Huiles essentielles

une. Huile de lavande

Shutterstock

Tu auras besoin de

• 1-2 gouttes d'huile de lavande
• Tissus

Ce que tu as à faire

1. Mettez une à deux gouttes d'huile de lavande sur un mouchoir en papier.
2. Inspirez son arôme apaisant de temps en temps.
3. Vous pouvez également ajouter 10 gouttes d'huile essentielle de lavande à votre bain et y tremper.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le une fois par jour pour éviter le stress.

Pourquoi cela fonctionne

L'un des principaux facteurs qui déclenchent des problèmes cardiaques est le stress émotionnel. L'inhalation d'huile essentielle de lavande est connue pour éloigner le stress et l'anxiété, aidant ainsi à dilater vos vaisseaux sanguins (1), (2).

b. L'huile de romarin

Shutterstock

Tu auras besoin de

• 6-10 gouttes d'huile de romarin
• Un diffuseur (en option)
• L'eau

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez quelques gouttes d'huile de romarin à votre bain.
2. Faites-y tremper pendant 20 à 30 minutes.
3. Vous pouvez également ajouter environ trois gouttes d'huile de romarin dans un diffuseur rempli d'eau et inhaler son arôme.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile essentielle de romarin vous aide à traiter l'angine de poitrine et d'autres maladies cardiaques de deux manières. Il réduit votre taux de cortisol, ce qui protège votre corps du stress oxydatif (3). Il peut également améliorer le flux sanguin vers votre cœur en dilatant vos vaisseaux sanguins (4).

2. Ail

Shutterstock

Tu auras besoin de

2-3 gousses d'ail pelées

Ce que tu as à faire

Mâchez deux à trois gousses d'ail pelées chaque matin.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire une fois par jour à jeun.

Pourquoi cela fonctionne

L'ail fonctionne étonnamment bien dans la lutte contre les troubles cardiovasculaires, y compris l'angor instable (5). Il est connu pour augmenter l'élasticité de vos vaisseaux sanguins et capillaires, ce qui peut aider à soulager l'angine de poitrine et abaisser votre tension artérielle (6).

3. Gingembre

Shutterstock

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de gingembre râpé
• 1 tasse d'eau

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez une cuillère à café de gingembre râpé dans une tasse d'eau.
2. Porter à ébullition dans une casserole et laisser mijoter.
3. Filtrer et laisser refroidir un peu.
4. Profitez du thé chaud.
5. Vous pouvez également mâcher de petits morceaux de gingembre.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le au moins deux fois par jour pour obtenir les effets souhaités.

Pourquoi cela fonctionne

Le gingembre contient un composé appelé gingérol qui est connu pour aider à réduire le cholestérol. Un taux de cholestérol élevé peut provoquer des blocages et des caillots dans vos vaisseaux sanguins. La consommation de gingembre peut réduire le cholestérol et ses activités antioxydantes peuvent également lutter contre le stress oxydatif (7), (8).

4. Jus de citron

Shutterstock

Tu auras besoin de

• ½ citron
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 verre d'eau tiède

Ce que tu as à faire

1. Pressez le jus d'un demi-citron dans un verre d'eau tiède.
2. Mélangez bien et ajoutez-y du miel.
3. Buvez-le immédiatement.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Buvez-le une fois par jour à jeun.

Pourquoi cela fonctionne

Le stress oxydatif peut provoquer une accumulation de plaque dans vos artères (athérosclérose), qui est la principale cause d'angor et de crises cardiaques. Les propriétés antioxydantes du citron peuvent réduire votre taux de cholestérol et atténuer le stress oxydatif (9), (10).

5. Jus d'oignon

Shutterstock

Tu auras besoin de

• ½ oignon
• Mon chéri

Ce que tu as à faire

1. Émincer un demi-oignon et extraire son jus.
2. Mélangez une cuillère à café de cela avec du miel et consommez-le.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le une fois tous les matins, de préférence à jeun.

Pourquoi cela fonctionne

Le jus d'oignon contient un composé appelé quercétine qui est connu pour ses propriétés anti-cholestérol (11). Cela peut également aider à réduire l'athérosclérose ou l'accumulation de plaque dans vos artères, qui est la principale cause de l'angine de poitrine (12).

6. Jus de betterave

Shutterstock

Tu auras besoin de

1 verre de jus de betterave fraîchement extrait

Ce que tu as à faire

Consommez un verre de jus de betterave fraîchement extrait.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez boire ce jus deux fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Le jus de betterave contient des nitrates. Lorsque vous faites de l'exercice, ces nitrates sont convertis en oxyde nitrique, ce qui profite à votre santé cardiovasculaire de diverses manières, notamment en atténuant les symptômes de l'angine de poitrine (13).

7. Vitamines

Shutterstock

De faibles niveaux de vitamines plasmatiques E et C sont connus pour exposer les individus à un risque plus élevé de développer une angine de poitrine (14). Par conséquent, ces carences doivent être restaurées en consommant des aliments comme les agrumes, les légumes à feuilles, les poivrons, les amandes, les noisettes et les graines de tournesol. Vous pouvez également choisir de prendre des suppléments pour ces vitamines (si nécessaire), mais uniquement après avoir consulté votre médecin.

8. poivre de Cayenne

Shutterstock

Tu auras besoin de

• ½ cuillère à café de piment de Cayenne en poudre
• 1 verre d'eau tiède
• 1 cuillère à soupe de miel

Ce que tu as à faire

1. Ajouter une demi-cuillère à café de piment de Cayenne en poudre dans un verre d'eau tiède.
2. Mélangez bien et ajoutez-y une cuillère à soupe de miel.
3. Buvez le mélange.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire une fois par jour, de préférence chaque matin.

Pourquoi cela fonctionne

L'ingrédient actif du poivre de Cayenne est la capsaïcine. Ce composé a des propriétés analgésiques impressionnantes et favorise également la santé cardiaque en abaissant votre taux de cholestérol, en traitant l'athérosclérose et en gérant l'obésité. Tout cela rend le poivre de Cayenne bénéfique dans le traitement de l'angine de poitrine (15).

9. Miel

Shutterstock

Tu auras besoin de

1-2 cuillères à café de miel biologique

Ce que tu as à faire

Consommez une à deux cuillères à café de miel.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Le miel et ses polyphénols sont merveilleux pour améliorer votre santé cardiaque. Ils aident à dilater vos vaisseaux sanguins grâce à leurs propriétés vasodilatatrices et empêchent également la coagulation (16). Ceci, à son tour, empêche des maladies comme l'angine de poitrine.

Lorsqu'il s'agit de guérir l'angor et de prévenir sa récidive, votre alimentation et votre style de vie jouent un rôle très important. Ainsi, pendant que vous essayez les remèdes ci-dessus, vous devez également intégrer des changements sains dans ces domaines.

Meilleur régime pour l'angine

• Fruits, légumes et grains entiers
• Protéines maigres comme le poulet, le poisson et les haricots sans peau
• Produits laitiers sans gras ou faibles en gras comme le yogourt faible en gras ou le lait écrémé

Vous devez également éviter ou limiter la consommation de:

• Aliments salés ou riches en sodium
• Les aliments qui contiennent des graisses saturées ou hydrogénées comme les frites, les aliments en conserve et les délices cuits au four
• Fromage, crème et œufs
• De l'alcool

En plus de faire ces changements de régime, suivez ces conseils pour lutter avec succès contre l'angine de poitrine.

Conseils de prévention

• Restez actif et essayez de faire de l'exercice régulièrement.
• Ne vous adonnez pas à des activités ou des exercices qui aggravent votre douleur thoracique.
• Arrêter de fumer.
• Pratiquez le yoga et la méditation.
• Gardez un œil sur votre niveau de stress.
• Reposez-vous et dormez suffisamment.

Il existe toujours un risque que l'angine se transforme en crise cardiaque. Par conséquent, vous ne devriez pas tarder à le traiter. En outre, tout en suivant les remèdes et les conseils discutés dans cet article, les personnes atteintes d'angine de poitrine devraient également consulter un médecin pour éviter des complications plus tard dans leur vie.

J'espère que tous vos doutes concernant l'angine ont été résolus dans cet article. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter via la zone de commentaires ci-dessous.

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Que faire si vous avez soudainement une crise d'angine?

Si vous subissez une crise d'angine alors que vous êtes engagé dans une activité intense, vous devez immédiatement arrêter tout ce que vous faites. Vous devez également vous reposer suffisamment pour soulager les symptômes de l'angine de poitrine.

Combien de temps dure l'angine?

L'angine peut survenir pendant que vous vous reposez / dormez ou lorsque vous pratiquez une activité physique. Il dure généralement entre 2 et 10 minutes.

Quand consulter un médecin pour l'angine de poitrine?

Si vous ressentez une douleur thoracique et que vous doutez qu'elle soit due à une angine de poitrine, vous devez consulter immédiatement votre médecin pour éviter d'autres complications comme une crise cardiaque. Vous devez également consulter votre médecin si vous remarquez des symptômes supplémentaires tels qu'une allergie, des saignements des gencives / du nez, un gonflement des pieds / des chevilles, un essoufflement ou des nausées.