Table des matières:
- 8 huiles essentielles pour gérer le psoriasis
- 1. Huile de bergamote
- 2. Huile d'arbre à thé
- 3. Huile de lavande
- 4. Huile essentielle de nigelle ou de graines de cumin noir
- 5. Huile essentielle d'abricot amer
- 6. Huile de bois de santal des Indes orientales
- 7. Huile de camomille romaine
- 8. Huile de sauge sclarée
- Comment utiliser les huiles essentielles pour calmer le psoriasis
- Points à retenir avant d'utiliser l'huile essentielle
Traiter le psoriasis est assez difficile, surtout pendant les poussées. Cette maladie auto-immune fait que votre peau développe des plaques rouges qui démangent. Cette maladie chronique a un impact considérable sur votre qualité de vie. Mais heureusement, cela peut être géré.
Outre les traitements topiques et les médicaments prescrits par le médecin pour éviter les poussées, vous pouvez gérer les symptômes avec des huiles essentielles. Ces huiles sont souvent utilisées comme thérapies alternatives pour traiter de nombreuses affections cutanées, y compris le psoriasis. Voici une liste de huit huiles essentielles qui peuvent vous aider à gérer les symptômes du psoriasis.
8 huiles essentielles pour gérer le psoriasis
- Bergamote
- Huile d'arbre à thé
- Huile de lavande
- Huile essentielle de nigelle ou de graines de cumin noir
- Huile essentielle d'abricot amer
- Huile de bois de santal des Indes orientales
- Camomille romaine
- Huile de sauge sclarée
1. Huile de bergamote
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Cette huile essentielle est généralement utilisée comme huile d'aromathérapie apaisante et est extrêmement bonne pour les peaux grasses. L'huile essentielle de bergamote a trouvé une place dans la médecine traditionnelle et est généralement utilisée pour guérir les infections des voies urinaires et respiratoires et les problèmes de peau et de bouche. Selon l'Agence européenne des médicaments, l'huile essentielle de bergamote aide à guérir les symptômes du psoriasis (niveaux légers à modérés) et calme la peau sèche et qui pèle (1).
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2. Huile d'arbre à thé
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C'est un choix populaire pour traiter un certain nombre de problèmes de peau, tels que les infections, l'inflammation et l'acné. L'huile d'arbre à thé est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Selon une étude publiée dans Skin Pharmacology and Physiology , l'huile d'arbre à thé contient du terpinen-4-ol, qui est très efficace pour calmer le psoriasis (2).
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3. Huile de lavande
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L'huile de lavande calme non seulement votre esprit stressé, mais elle guérit également votre peau. Il possède des propriétés antiseptiques et cicatrisantes qui combattent l'acné et apaisent l'eczéma et la peau irritée. Une étude portant sur 14 à 15 sujets souffrant de psoriasis modéré à sévère a révélé que le traitement des lésions avec de l'huile de lavande aidait à améliorer les symptômes (3).
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4. Huile essentielle de nigelle ou de graines de cumin noir
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Pendant des siècles, l'huile de graines de cumin noir a été utilisée pour traiter les problèmes de santé car elle est chargée de propriétés anti-inflammatoires, antiasthmatiques, antimicrobiennes, antiparasitaires et anticancéreuses (4). Il est utilisé en médecine traditionnelle pour guérir le psoriasis, soulager la douleur et prévenir une nouvelle éruption des plaques rouges. Une expérience menée sur des souris a révélé que cette huile était assez efficace pour gérer le psoriasis (5).
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5. Huile essentielle d'abricot amer
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L'huile d'abricot amer est traditionnellement utilisée en médecine orientale pour soigner les maladies de la peau. Il est largement utilisé dans les huiles de massage corporel pour son lissage de la peau et ses activités thérapeutiques. Une étude a révélé que l'huile essentielle d'abricot amer avait un «facteur pro-apoptotique pour les kératinocytes humains» (provoque l'apoptose ou l'autodestruction des cellules cutanées qui produisent la kératine), ce qui est très utile pour contrôler le psoriasis (6).
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6. Huile de bois de santal des Indes orientales
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L'huile de bois de santal est utilisée depuis des siècles à des fins multiples. C'est un élément crucial de la médecine asiatique et offre des avantages pour la beauté et les soins de la peau. L'huile de bois de santal des Indes orientales a des propriétés anti-inflammatoires. Il peut guérir les plaques psoriasiques et restaurer la structure normale des tissus épidermiques. Il empêche également une prolifération supplémentaire de la maladie (7).
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7. Huile de camomille romaine
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L'odeur apaisante de la camomille romaine peut soulager le stress et l'anxiété et détendre votre esprit. Il est souvent utilisé pour induire le sommeil en relaxant votre esprit et votre corps et en réduisant la douleur physique. Cependant, l'application d'huile de camomille romaine aide également à traiter les coups de soleil, le psoriasis, l'eczéma, les furoncles et d'autres problèmes liés à la peau (8).
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8. Huile de sauge sclarée
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Cette huile est couramment utilisée pour aider à réguler le cycle menstruel, équilibrer les hormones et soulager les crampes menstruelles en raison de son léger effet sédatif et antidépresseur. Cependant, l'huile de sauge sclarée est également utilisée comme traitement topique pour le psoriasis et d'autres problèmes liés à la peau et aux cheveux en raison de ses propriétés antioxydantes et antimicrobiennes (9).
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Comment utilisez-vous ces huiles essentielles? Y a-t-il des règles? Découvrons-le.
Comment utiliser les huiles essentielles pour calmer le psoriasis
Pour utiliser les huiles essentielles, mélangez-les avec des huiles de support, telles que les huiles de jojoba, d'amande douce, de carotte et de bourrache, puis appliquez sur la zone touchée. N'utilisez pas d'huile essentielle sans la diluer. Pour le diluer avec des huiles de support, suivez ces directives:
- Dilution à 2,5%: Mélangez 15 gouttes d'huile essentielle pour 2 cuillères à soupe d'huile de support.
- Dilution à 3%: Mélangez 20 gouttes d'huile essentielle pour 2 cuillères à soupe d'huile de support.
- Dilution à 10%: Mélangez 60 gouttes d'huile essentielle pour 2 cuillères à soupe d'huile de support.
Mélangez l'huile essentielle avec l'huile de support, puis massez le mélange sur la zone touchée. Laissez agir toute la nuit ou aussi longtemps que possible. Répétez le traitement régulièrement jusqu'à ce que les symptômes disparaissent.
Avant d'utiliser les huiles essentielles, gardez à l'esprit les points suivants.
Points à retenir avant d'utiliser l'huile essentielle
- Les huiles essentielles sont extrêmement concentrées et peuvent induire des réactions. Ne les utilisez jamais non dilués.
- Faites toujours un test épicutané avant d'utiliser une huile essentielle. Appliquez un peu d'huile sur votre poignet et couvrez la zone avec un bandage ou appliquez une goutte derrière votre lobe d'oreille. Laissez agir toute la nuit et observez comment votre peau y réagit. S'il n'irrite pas votre peau, utilisez-le.
- Il n'est pas rare d'être allergique aux huiles essentielles. Faites toujours un test d'allergie pour confirmer que vous n'êtes allergique à aucune huile essentielle.
- Parlez à votre médecin avant d'utiliser une thérapie alternative et des huiles essentielles pour le psoriasis. Si vous prenez des médicaments et appliquez des pommades pour le psoriasis, consultez votre médecin afin que la thérapie alternative et l'huile essentielle n'interfèrent pas avec les résultats du traitement.
N'oubliez pas que les huiles essentielles ne sont pas