Table des matières:
- Qu'est-ce qu'une cavité?
- Quelles sont les causes des caries?
- Symptômes des caries
- 7 remèdes naturels pour les caries
- 1. Vitamine D
- Tu auras besoin de
- Ce que tu as à faire
- À quelle fréquence vous devriez le faire
- 2. Gomme sans sucre
- Tu auras besoin de
- Ce que tu as à faire
- À quelle fréquence vous devriez le faire
- 3. Dentifrice au fluor
- Tu auras besoin de
- Ce que tu as à faire
- À quelle fréquence vous devriez le faire
- 4. Extraction d'huile de noix de coco
- Tu auras besoin de
- Ce que tu as à faire
- À quelle fréquence vous devriez le faire
- 5. Racine de réglisse
- Tu auras besoin de
- Ce que tu as à faire
- À quelle fréquence vous devriez le faire
- 6. Aloe Vera
- Tu auras besoin de
- Ce que tu as à faire
- À quelle fréquence vous devriez le faire
- 7. Neem
- Tu auras besoin de
- Ce que tu as à faire
- À quelle fréquence vous devriez le faire
- Comment prévenir les caries
- Questions fréquemment posées
- Les références
Les maladies bucco-dentaires affectent 3,58 milliards de personnes dans le monde, les caries dentaires étant la maladie la plus répandue (1).
Les caries peuvent affecter n'importe qui à tout âge. Si vous avez des dents, vous risquez de développer des caries ou des caries si vos pratiques d'hygiène bucco-dentaire ne sont pas à la hauteur.
La surface de l'une de vos dents est-elle inhabituellement sombre et douloureuse? C'est très probablement une cavité. Comment gérez-vous ce problème? Les remèdes maison peuvent-ils aider à traiter les caries? Continuez à lire pour en savoir plus.
Qu'est-ce qu'une cavité?
Les caries sont des zones de la surface dure de vos dents qui ont été endommagées de façon permanente. Les caries se développent souvent en minuscules ouvertures ou trous sur les dents et peuvent être causées par plusieurs facteurs. Cette condition est également appelée carie dentaire ou carie.
Les caries sont l'un des problèmes de santé bucco-dentaire les plus courants. Ils sont assez courants dans un large groupe d'âge, allant des enfants et adolescents aux adultes plus âgés.
Lisez la suite pour examiner les causes courantes des caries.
Quelles sont les causes des caries?
Les cavités se développent généralement en plusieurs étapes. Elles sont:
- Formation de plaque - La plaque est une couche de film transparent et collant qui recouvre vos dents. Cela peut durcir sous ou au-dessus de votre gencive pour former du tartre, qui est encore plus difficile à éliminer.
- Attaque par plaque - La présence d'acide dans la plaque peut entraîner une perte de minéraux dans l'émail de la dent affectée. Cela peut entraîner l'érosion de votre dent et développer de minuscules ouvertures ou trous dessus, ce qui est la première étape des caries. Si votre émail commence à s'user, les bactéries et l'acide de la plaque peuvent atteindre la couche interne de votre dent, appelée dentine. Cette progression se traduit par une sensibilité.
- Continuation de la destruction - La carie dentaire peut progresser vers le matériau des dents internes (pulpe) qui contient les nerfs et les vaisseaux sanguins. Les bactéries peuvent irriter la pulpe et la faire gonfler. Le gonflement de la pulpe peut provoquer une compression des nerfs, provoquant ainsi une douleur et des dommages permanents.
Presque toutes les personnes qui ont des dents risquent de présenter des caries ou des caries. D'autres facteurs qui peuvent augmenter votre risque de développer des caries sont (2):
- Emplacement de la dent - La carie dentaire affecte souvent les dents du fond, vos molaires et les prémolaires.
- Aliments et boissons qui peuvent coller à vos dents pendant une longue période comme le lait, la crème glacée, les sodas ou d'autres aliments / boissons sucrés
- Grignoter ou siroter fréquemment des boissons sucrées
- Nourrir les nourrissons au coucher
- Mauvaises habitudes d'hygiène bucco-dentaire
- Bouche sèche
- Obturations ou appareils dentaires usés
- Brûlures d'estomac
- Troubles de l'alimentation comme la boulimie ou l'anorexie
Les caries chez les enfants se produisent également en raison de ces facteurs, en particulier après avoir mangé des aliments à forte teneur en sucre et s'être couché sans se brosser les dents.
Au fur et à mesure que vos caries progressent, elles peuvent présenter les symptômes suivants.
Symptômes des caries
- Mal de dents qui survient sans aucune cause
- Sensibilité dentaire
- Une douleur légère à vive en mangeant des aliments sucrés, chauds ou froids
- Apparition de trous ou de fosses visibles dans vos dents
- Douleur en mordant
- Taches brunes, noires ou blanches sur la surface de votre dent
Remarque: il est essentiel que vous recherchiez une intervention médicale pour éviter des dommages permanents. Les remèdes maison suivants peuvent aider à prévenir et / ou à inverser les caries uniquement si la carie n'a pas pénétré la dentine, c'est-à-dire si elle est au stade de pré-cavités.
7 remèdes naturels pour les caries
1. Vitamine D
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Une étude publiée dans le Journal of the Tennessee Dental Association affirme que la vitamine D joue un rôle important dans la régulation de la santé bucco-dentaire. Il médie l'absorption du calcium et stimule la production de peptides antimicrobiens (3). Par conséquent, il est nécessaire de suivre une alimentation riche en vitamine D pour prévenir les maladies parodontales et les caries.
Tu auras besoin de
Régime riche en vitamine D
Ce que tu as à faire
- Suivez un régime riche en vitamine D qui comprend des aliments comme les poissons gras, les jaunes d'œufs et le fromage.
- Consultez un médecin si vous prévoyez de prendre des suppléments supplémentaires pour cette vitamine.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous pouvez le faire régulièrement.
2. Gomme sans sucre
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Dans une étude publiée dans le Journal Of Applied Oral Science , le chewing-gum sans sucre s'est avéré avoir des effets réducteurs de caries (4). Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour établir son efficacité.
Tu auras besoin de
Chewing-gum sans sucre
Ce que tu as à faire
Mâchez du chewing-gum sans sucre.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous pouvez le faire 1 à 2 fois par jour.
3. Dentifrice au fluor
Un brossage régulier des dents avec un dentifrice à base de fluor peut aider à réduire et à contrôler les caries ou la carie dentaire (5).
Tu auras besoin de
Dentifrice au fluor
Ce que tu as à faire
- Brossez-vous les dents avec n'importe quel dentifrice à base de fluorure de bonne qualité.
- Rincez-vous soigneusement la bouche avec de l'eau.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous pouvez le faire 2 à 3 fois par jour, de préférence après chaque repas.
4. Extraction d'huile de noix de coco
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Selon le Journal of Traditional and Complementary Medicine , l'extraction d'huile avec de l'huile de coco peut aider à combattre les microbes buccaux, empêchant ainsi la formation de caries et de plaque. Il contribue également à promouvoir la santé bucco-dentaire (6).
Tu auras besoin de
1 cuillère à soupe d'huile de coco vierge pressée à froid
Ce que tu as à faire
- Swish une cuillère à soupe d'huile de coco vierge dans votre bouche.
- Faites cela pendant 10 à 15 minutes et crachez-le.
- Brossez-vous les dents et passez la soie dentaire.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous pouvez le faire une fois par jour.
5. Racine de réglisse
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La racine de réglisse peut aider à traiter les caries en raison de ses puissants effets antimicrobiens contre les agents pathogènes oraux. Selon une étude publiée dans le Journal of International Oral Health , cet extrait présente de meilleurs effets inhibiteurs que la chlorhexidine - un agent antimicrobien présent dans les bains de bouche (7).
Tu auras besoin de
Une racine de réglisse
Ce que tu as à faire
- Brossez-vous les dents avec une racine de réglisse hérissée.
- Alternativement, vous pouvez utiliser de la poudre de réglisse pour vous brosser les dents.
- Rincez-le à l'eau.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous pouvez le faire 1 à 2 fois par jour.
6. Aloe Vera
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Une étude publiée dans le Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences montre que le gel d'aloe vera peut aider à combattre les microbes buccaux causant des caries bien mieux que de nombreux dentifrices disponibles dans le commerce (8). Par conséquent, vous pouvez utiliser ce remède pour traiter les caries dentaires.
Tu auras besoin de
½ cuillère à café de gel d'aloe vera
Ce que tu as à faire
- Prenez une demi-cuillère à café de gel d'aloès fraîchement extrait sur votre brosse à dents.
- Utilisez-le pour vous brosser les dents pendant quelques minutes.
- Rincez-vous soigneusement la bouche avec de l'eau.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous pouvez le faire 1 à 2 fois par jour.
Attention: n'utilisez pas ce remède si vous êtes enceinte ou si vous allaitez ou si vous avez des allergies aux plantes de la famille des Liliacées.
7. Neem
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Selon une étude publiée dans The Journal of Contemporary Dental Practice , le neem présente un excellent potentiel antimicrobien contre diverses souches de bactéries responsables de la carie dentaire (9). Par conséquent, la pratique de mâcher des bâtons de neem devrait être encouragée pour aider à traiter les caries.
Tu auras besoin de
Un bâton de neem
Ce que tu as à faire
Mâchez un bâton de neem.
À quelle fréquence vous devriez le faire
Vous pouvez le faire une fois par jour.
Tous ces remèdes sont scientifiquement prouvés pour aider à traiter les caries. Voici quelques conseils de prévention pour éviter que vos dents ne se détériorent davantage.
Comment prévenir les caries
- Supprimez les aliments sucrés de votre alimentation.
- Évitez les aliments contenant de l'acide phytique, comme l'orge, le maïs, le millet, l'avoine, le riz et le blé.
- Brossez-vous les dents après chaque repas.
- Rincez-vous toujours la bouche avec un bain de bouche après vous être brossé les dents.
- Prenez rendez-vous avec votre dentiste tous les quelques mois.
- Pensez à essayer des scellants dentaires qui scellent vos dents du fond et empêchent l'accumulation de nourriture.
- Évitez de grignoter et de boire trop souvent des boissons sucrées.
Ces conseils et remèdes de prévention peuvent vous aider à combattre les caries et à prévenir d'autres complications. Cependant, comme les caries peuvent causer des dommages permanents, il est préférable de consulter un dentiste et de bénéficier d'un traitement médical. Vous pouvez ensuite utiliser les remèdes énumérés ici pour aider à améliorer l'efficacité du traitement actuel.
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Questions fréquemment posées
Les caries peuvent-elles se propager?
Bien que les caries ne puissent pas se propager directement, les germes qui les provoquent peuvent se propager par contact direct bouche à bouche ou par contact indirect comme l'utilisation d'ustensiles partagés, les éternuements, les baisers, etc.
Pouvez-vous passer des caries en vous embrassant?
Vous pouvez transmettre les germes ou les bactéries qui causent des caries à une autre personne en embrassant.
Combien de temps faut-il pour reminéraliser les dents?
La reminéralisation de votre dent cariée peut prendre 3 à 4 mois.
À quoi ressemble une cavité?
Une cavité peut provoquer le développement de minuscules ouvertures ou trous sur les dents, causant ainsi des dommages permanents sur toute surface dure de la dent affectée.
Comment guérir une carie sans plombages?
Lorsqu'elle est traitée avant que des dommages permanents ne soient causés, à un stade précoce, une cavité peut guérir sans obturation. Utiliser un dentifrice à base de fluor pour se brosser les dents, se rincer la bouche avec un bon rince-bouche et essayer l'un des remèdes ci-dessus peut aider à guérir une carie.
Quand consulter un dentiste pour les caries?
Si vous ressentez des maux de dents récurrents ou une sensibilité dentaire accrue, consultez immédiatement un médecin pour bénéficier du traitement.
Les références
- Organisation mondiale de la santé «Oral Health».
- «Prévalence de la maladie parodontale, son association avec les maladies systémiques et prévention» International Journal Of Health Sciences, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
- «La vitamine D et son impact sur la santé bucco-dentaire - une mise à jour» Journal de l'Association dentaire du Tennessee, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.
- «GOMME À MÂCHER SANS SUCRE ET CARIES DENTAIRES - UNE REVUE SYSTÉMATIQUE» Journal of Applied Oral Science, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, National Institutes of Health.
- «Efficacité anticarie du dentifrice au fluorure: une méta-analyse» Journal of Public Health, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
- «L'extraction d'huile pour maintenir l'hygiène buccale - Une revue» Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
- «Effet de l'extrait de racine de réglisse aqueuse et alcoolique (Glycyrrhiza glabra) contre Streptococcus Mutans et Lactobacillus Acidophilus par rapport à la chlorhexidine: une étude in vitro» Journal of International Oral Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
- «Avantages de l'Aloe vera en dentisterie» Journal of Pharmacy & Bioallied Sciences, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis
- "L'efficacité de l'extrait de neem sur quatre micro-organismes responsables de la carie dentaire à savoir Streptococcus mutans, Streptococcus salivarius, Streptococcus mitis et Streptococcus sanguis: une étude in vitro." Journal of Contemporary Dental Practice, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.