38 Avantages de la chaux pour la peau, les cheveux et la santé

Quand il s'agit d'agrumes, le citron vert est un favori. Qu'il soit consommé comme fruit, utilisé dans divers plats ou consommé sous forme de jus, tout le monde apprécie ce fruit. Il existe plusieurs variétés de fruits de citron vert au choix, avec des couleurs allant du vert moyen au jaune. À la maturation, les citrons verts virent au jaune.

En Inde, le «mosambi» ou citron vert doux est un fruit populaire et son jus est largement vendu par les vendeurs en bordure de route. Citron vert communément appelé ' Kaccha nimbu ' en hindi, ' Nimma Pandu ' en télougou, ' Elumichai pazham ' en tamoul, ' Cherunaranga ' en malayalam, ' Nimbe ' en kannada, ' Limbu ' en gujarati, ' Lebu ' en bengali, ' Kagadi Limbu 'en marathi et' Nimbha 'en punjabi.

Partout dans le monde, le citron vert est largement utilisé pour faire des confitures, des cornichons, des sorbets, des collations, des bonbons, des confiseries, des cocktails et autres boissons. Outre la consommation, l'huile extraite du zeste de citron vert est utilisée comme ingrédient dans les produits de soin de la peau et des cheveux comme les dentifrices, les savons de beauté, les déodorants, les huiles capillaires, les huiles corporelles, les désinfectants et les bains de bouche. Apparemment, la chaux présente de nombreux avantages, dont certains sont répertoriés dans cet article.

Valeurs nutritives de la lime

Si l'on parlait de la valeur nutritionnelle du jus de citron vert, 31 g de jus de citron vert contiennent 28b d'eau et 8 calories. Il est sans cholestérol. 1 oz de jus de citron vert contient 2,5 g de glucides et moins de 1 g de matières grasses, protéines et fibres. Il ne contient que 1 mg de sodium.

Le jus de citron vert est enrichi en vitamine C. Il contient 9,2 mg de vitamine C par once. Il contient de nombreux autres nutriments importants comme la vitamine A, la vitamine E, la vitamine K, le calcium, le folate, le magnésium, le potassium, la choline, le phosphore et la bétaïne.

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Avantages pour la peau de la chaux

Les agrumes sont connus pour leurs effets bénéfiques sur la peau et le citron vert ne fait pas exception. Le jus de citron vert, qu'il soit pris par voie orale ou appliqué localement, profite à votre peau de plusieurs manières. Étant riche en antioxydants puissants comme la vitamine C, l'acide citrique et les flavonoïdes, la chaux offre les avantages suivants à votre peau:

1. Traite les taches sombres

Le jus de citron vert est considéré comme un agent de blanchiment naturel en raison de ses propriétés éclaircissantes pour la peau. Il peut être utilisé pour éclaircir les taches brunes. Tout ce que vous avez à faire est de l'appliquer avec une boule de coton sur les parties foncées de votre peau et de la laisser pendant 30 minutes. Cependant, assurez-vous de rester à l'intérieur et d'éviter l'exposition directe au soleil.Ce remède peut rendre votre peau sensible au soleil. Aussi, il est conseillé d'appliquer un écran solaire avant de s'aventurer. Vous pouvez également utiliser ce remède pour éclaircir les aisselles sombres (1).

2. Traite l'acné et les imperfections

La chaux est-elle bonne pour l'acné? L'acné, les boutons et les imperfections sont causés lorsque la saleté, le sébum et les cellules mortes de la peau obstruent vos pores. L'acné et les boutons sont des problèmes courants chez les personnes à la peau grasse. Les bactéries présentes dans les pores du visage aggravent l'inflammation, augmentant les rougeurs et les douleurs (2). Les propriétés antibiotiques du jus de citron vert inhibent la croissance des bactéries responsables de l'acné. Pour garder l'acné et les boutons à distance, vous pouvez préparer un masque facial de jus de citron vert avec du miel. Alors que le miel possède des propriétés antibactériennes qui empêchent la croissance des bactéries, la nature acide du jus de citron vert contrôlera l'excès d'huile. Ce masque facial doit être utilisé chaque semaine dans le cadre de votre régime de soins de la peau. Les cicatrices laissées par les boutons peuvent être atténuées en massant du jus de citron vert frais dessus.

3. Propriétés anti-âge

Avec la progression de l'âge et l'exposition aux rayons UV, la mélanine qui donne de la couleur à votre peau, peut s'accumuler et s'accumuler dans votre peau, donnant lieu à des taches brunes et à d'autres signes de vieillissement. La peau de chaux inhibe la production de mélanine. Frotter votre peau avec du zeste de citron vert ou appliquer un masque facial contenant des morceaux de zeste de citron vert peut réduire considérablement cette hyperpigmentation (3).

4. Traite le bronzage de la peau

Une exposition excessive au soleil peut bronzer votre peau. Le jus de citron vert peut être utilisé pour éliminer efficacement ce bronzage (4). Tout ce que vous avez à faire est de préparer un masque facial en mélangeant un peu de farine de pois chiches (besan) avec du caillé (dahi) et d'ajouter du jus de citron vert à ce mélange. Appliquez cette pâte uniformément sur votre peau et laissez-la sécher. Maintenant, lavez votre visage avec de l'eau et séchez-le. Ce masque doit être appliqué chaque semaine pour de meilleurs résultats.

5. Traite les pores ouverts

Les astringents sont efficaces pour provoquer un resserrement temporaire des muscles. C'est la raison pour laquelle ils sont souvent utilisés dans les produits de beauté et de soin de la peau pour améliorer l'apparence de la peau de votre visage. L'huile de chaux possède des propriétés astringentes (5) et peut être utilisée pour resserrer les pores et réduire temporairement la production d'huile pour offrir un teint plus lumineux et sans défaut.

6. Enlèvement de la peau morte

L'acide citrique présent dans les pelures de chaux peut éliminer les cellules mortes de la peau (6). Ils sont souvent utilisés dans les traitements de beauté dans les spas ainsi que dans les remèdes maison pour améliorer la santé et l'apparence de la peau du visage.

7. Chaux pour une peau éclatante

Pour un teint éclatant, il vous suffit de prendre un verre d'eau tiède avec du miel et du jus de citron vert fraîchement pressé tôt le matin régulièrement. Cela donnera une lueur intérieure à votre peau.

8. Autres avantages

La chaux aide à rajeunir votre peau et la protège des infections grâce à ses propriétés antioxydantes, désinfectantes et antibiotiques. La présence d'une grande quantité de vitamine C et de flavonoïdes dans le jus de citron vert aide à réduire les odeurs corporelles et la transpiration. À cette fin, vous pouvez mélanger du jus de citron vert dans l'eau de votre bain pour obtenir une expérience de bain rajeunissante. Lorsqu'il est appliqué à l'extérieur sur votre peau, il aide à traiter les ecchymoses et les éruptions cutanées.

Avantages capillaires de la chaux

9. Traite les pellicules

Les pellicules sont, sans aucun doute, l'un des problèmes capillaires les plus courants. C'est une condition caractérisée par une desquamation excessive du cuir chevelu. Le jus de citron vert est souvent utilisé comme ingrédient dans les shampooings antipelliculaires. L'acide citrique présent dans le jus de citron vert s'est avéré très efficace et bénéfique pour traiter les problèmes de pellicules. Pour se débarrasser des pellicules, frottez une tranche de citron vert directement sur le cuir chevelu. Rincer les cheveux avec du jus de citron vert ajouté à de l'eau aide également à éliminer les pellicules. Le jus de citron vert peut parfois assécher votre cuir chevelu. Dans un tel cas, vous pouvez le combiner avec de l'huile d'olive, de l'huile de coco ou de l'huile d'amande.

10. Traite les cheveux

Les cheveux gras sont dus à la sécrétion d'un excès d'huile appelé sébum par les glandes sébacées, donnant à vos cheveux un aspect collant, gras et terne. Le jus de citron vert, avec sa propriété d'absorption d'huile, débarrasse votre cuir chevelu de tout excès d'huile. Frotter une tranche de citron vert sur le cuir chevelu pendant quelques minutes avant de rincer peut également aider à éliminer l'excès d'huile de votre cuir chevelu et de vos cheveux. Vous pouvez également ajouter 1 à 2 cuillères à soupe de jus de citron vert dans de l'eau et rincer vos cheveux avec pour éliminer l'excès d'huile.

11. Favorise la croissance des cheveux

Le jus de citron vert est bénéfique pour favoriser la croissance des cheveux. Il a été utilisé pour traiter la calvitie, l'amincissement des cheveux et les problèmes de perte de cheveux depuis des lustres maintenant. Le principal nutriment qui favorise la croissance des cheveux est la vitamine C, présente dans les citrons verts en grande quantité. L'ajout de jus de citron vert à diverses huiles et son application favorise la croissance des cheveux.

12. Chaux pour cheveux brillants

Les cheveux brillants sont aimés et désirés par tous. Le jus de citron vert peut donner à vos cheveux la brillance souhaitée. L'application de jus de citron vert avec un mélange de miel et d'huile d'olive avant de vous laver les cheveux peut vous fournir des cheveux brillants et étincelants. Le jus de citron vert est également incorporé dans les shampooings avec d'autres ingrédients essentiels pour vous offrir des cheveux soyeux et brillants.

13. Éclaircit la couleur des cheveux

Comme indiqué précédemment, le jus de citron vert possède des propriétés éclaircissantes naturelles. Si vous voulez que votre couleur de cheveux soit éclaircie sans utiliser de produits chimiques, le jus de citron vert est une excellente option. Tout ce que vous avez à faire est d'appliquer du jus de citron vert sur vos cheveux et de vous asseoir au soleil pendant une heure ou d'exposer vos cheveux au soleil. Ensuite, rincez vos cheveux. Cette procédure rendra vos cheveux 2-3 nuances plus claires.

Avantages pour la santé de la chaux

La chaux occupe une place importante parmi les fruits qui possèdent des propriétés médicinales. Les graines, la chair et la peau de ce fruit ont des propriétés médicinales. Le jus de citron vert possède des propriétés cicatrisantes et curatives. Ce fruit a été mentionné dans les anciens textes médicinaux indiens et chinois en raison de ses bienfaits pour la santé.

14. Traite le scorbut

Le scorbut est une maladie due à une carence en vitamine C. Il se caractérise par des infections fréquentes sous forme de rhume, d'ulcères sur la langue et la bouche, des lèvres et des coins des lèvres gercés, des gencives spongieuses, gonflées et saignantes, etc. C, la chaux est extrêmement efficace pour guérir le scorbut. C'est un remède populaire depuis le XIXe siècle, lorsque les Britanniques avaient l'habitude de consommer du jus de citron vert pour lutter contre le scorbut. Même aujourd'hui, les citrons verts sont donnés aux travailleurs travaillant dans des environnements dangereux comme les usines de ciment, les ateliers de peinture, les mines, les fours et autres travaux dangereux pour empêcher l'apparition du scorbut.

15. Soin des gencives

La carence en vitamine C peut également entraîner des problèmes de gencives. Comme indiqué ci-dessus, le scorbut peut provoquer des saignements et des gencives spongieuses. Souvent, les ulcères et la croissance microbienne sont dus à un traumatisme physique. Les limes contiennent des flavonoïdes qui inhibent la croissance microbienne et, avec le potassium, facilitent la guérison des ulcères et des plaies.

16. Soins oculaires

Les propriétés antioxydantes et antibactériennes des limes sont bénéfiques pour vos yeux. La propriété antioxydante de la vitamine C protège vos yeux du vieillissement et de la dégénérescence maculaire tandis que les flavonoïdes préviennent les infections.

17. Traite l'arthrite

L'arthrite est due à l'accumulation d'un excès d'acide urique dans le corps. Cet acide urique est un déchet qui est normalement éliminé par la miction. Mais lorsque l'excès d'acide urique s'accumule, cela aggrave la douleur et l'inflammation de l'arthrite. L'acide citrique présent dans les agrumes comme les citrons verts dissout l'acide urique, provoquant l'élimination de plus grandes quantités par l'urine. La chaux possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à soulager la douleur et l'inflammation.

18. Traite la goutte

La goutte est causée par l'accumulation de radicaux libres ou de toxines dans le corps, principalement l'acide urique. Étant une merveilleuse source d'antioxydants et de détoxifiants comme la vitamine C et les flavonoïdes, la chaux peut aider à réduire le nombre de radicaux libres et à détoxifier votre corps, en prévenant la goutte.

19. Traite les piles

Les piles peuvent être définies comme une condition inconfortable qui se produit dans la région anale, provoquant des saignements et une gêne pendant l'excrétion et l'activité générale. Lorsqu'elles ne sont pas durcies, les piles peuvent même conduire à certaines formes de cancer. Les limes peuvent aider à guérir les ulcères et les plaies dans les systèmes digestif et excréteur, procurant ainsi un soulagement de la constipation, qui est à l'origine des pieux.

20. Traitement de la fièvre

Le jus de citron vert et de citron vert possède des qualités naturelles pour réduire la fièvre. En cas de fièvre élevée à modérée, le patient doit recevoir du jus de citron vert et de l'eau avec d'autres jus de fruits pour faire baisser la température à des niveaux gérables. Les concentrations élevées de vitamine C dans les agrumes aident à abaisser la température naturellement.

21. Traitement du rhume

La quantité élevée de vitamine C contenue dans les limes traite non seulement le rhume, mais augmente également la résistance du corps au rhume.

22. Aide à la digestion

Le parfum rafraîchissant du citron vert peut vous mettre l'eau à la bouche avant même de le consommer. Les acides présents dans ce fruit facilitent une digestion plus douce en cassant les macromolécules des aliments. Les flavonoïdes sont des composés présents dans l'huile parfumée extraite de la chaux. Ces composés stimulent le système digestif en augmentant la sécrétion de sucs digestifs, de bile et d'acides.

23. Traite la déshydratation

Le jus de citron vert est une boisson rafraîchissante qui permet une hydratation et un rajeunissement rapides, en plus d'être riche en vitamine C. Il aide également à guérir les épisodes de fatigue et de vomissements.

24. Traite la cystite

La cystite, également appelée infection des voies urinaires, est une inflammation de la vessie causée par un manque d'hygiène ou une réaction allergique aux médicaments ou à la radiothérapie. Les limes ont une teneur élevée en potassium, ce qui aide à éliminer les substances toxiques et les précipités qui s'accumulent dans les reins et la vessie. Les limes possèdent également des propriétés désinfectantes qui peuvent aider à guérir les infections du système urinaire. En outre, ils empêchent la croissance prostrée et empêchent le blocage de l'urine causé par les dépôts de calcium dans les voies urinaires. En cas d'infection des voies urinaires, le jus de citron vert bouilli dans l'eau doit être pris toutes les deux heures pour obtenir un soulagement.

25. Traite les ulcères peptiques

Les ulcères gastroduodénaux se développent généralement dans la paroi interne de l'estomac, de l'œsophage et de la partie supérieure de l'intestin grêle, entraînant de nombreuses douleurs abdominales. Les acides contenus dans la chaux aident à réduire l'acidité gastrique en provoquant une réaction alcaline dans le système digestif. Outre la vitamine C, les limes contiennent des flavonoïdes, tels que les limonoïdes comme le glucoside de limonine qui possèdent des propriétés antioxydantes, antibiotiques, anti-cancérigènes et détoxifiantes qui facilitent la guérison rapide des ulcères gastro-duodénaux et oraux.

26. Bénéfique pour le cœur

Les limes sont riches en fibres solubles qui peuvent abaisser la tension artérielle ainsi que le LDL ou le «mauvais» cholestérol. Cette fibre soluble guérit également l'inflammation des vaisseaux sanguins, offrant une protection contre les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les maladies cardiaques.

27. Abaisse le cholestérol

Les limes contiennent un flavonoïde appelé hespéridine, dont il a été démontré qu'il abaisse les taux de cholestérol et de triglycérides dans le corps. Si vous souffrez d'une augmentation du taux de cholestérol, il est conseillé d'augmenter votre taux d'hespéridine en consommant plus de limes.

28. Aide à perdre du poids

La chaux profite à la perte de poids. Le jus de citron vert a été traditionnellement utilisé dans plusieurs programmes de réduction de poids et est une excellente boisson rafraîchissante et antioxydante. Le jus de citron vert est naturellement sucré mais extrêmement faible en calories. Il contient de l'acide citrique, qui est un excellent brûleur de graisse. Pour perdre du poids, ajoutez 1 à 2 cuillères à café de miel cru et biologique et le jus d'un citron vert frais à 8 onces d'eau tiède. Buvez-le tôt le matin à jeun pour obtenir des résultats bénéfiques en une semaine.

29. Bon pour la santé des femmes

Cet agrume contient du calcium et du folate, deux nutriments essentiels pour les femmes ménopausées ainsi que pour celles en âge de procréer. Un citron vert frais de taille moyenne contient 22 milligrammes de calcium et cinq microgrammes de folate. Les femmes dans ces phases devraient intégrer la chaux à leur alimentation pour obtenir un certain soulagement.

30. Traite les troubles respiratoires

L'huile riche en flavonoïdes contenue dans les extraits de chaux est utilisée comme ingrédient dans les médicaments anti-congestifs comme les vaporisateurs, les baumes et les inhalateurs en raison de la présence de kaempherol. Gratter la peau d'un citron vert et l'inhaler soulage la congestion et les nausées.

31. Empêche la formation de calculs rénaux

Qu'il soit pris à l'état frais ou sous forme concentrée, le jus de citron vert contient plus d'acide citrique que le jus d'orange ou de pamplemousse. L'acide citrique inhibe naturellement les calculs rénaux constitués de calcium cristallisé. Il est conseillé d'utiliser du jus de citron vert frais pressé dans l'eau au lieu de jus du commerce pour obtenir un maximum d'avantages.

32. Bénéfique pour les diabétiques

Selon l'American Diabetes Association, les agrumes comme la chaux sont bénéfiques pour les diabétiques pour plusieurs raisons. Premièrement, les niveaux élevés de fibres solubles dans les limes aident à réguler l'absorption du sucre par le corps dans la circulation sanguine. Cela empêche l'apparition d'un pic de sucre dans le sang, ce qui est risqué pour les patients diabétiques. Deuxièmement, comme la plupart des agrumes, les limes ont un faible indice glycémique. Ils ne provoquent pas de pics inattendus des taux de glucose, ajoutant ainsi aux avantages pour les patients diabétiques.

33. Prévient le choléra

Bien que maintenant éradiqué dans de nombreuses régions du monde, le choléra continue d'être une maladie mortelle dans certains endroits. Heureusement, les limes et autres agrumes peuvent aider à prévenir l'apparition du choléra. Le jus de citron vert, lorsqu'il est ajouté à de l'eau potentiellement infectée, peut s'avérer un désinfectant efficace. Ce jus, lorsqu'il est consommé régulièrement par le patient qui a été exposé à de l'eau infectée par le choléra, peut réduire les effets néfastes de cette maladie mortelle.

34. Propriétés anticancéreuses

Il a été démontré que les composés limonoïdes présents dans les limes possèdent des propriétés anti-cancérigènes qui aident à prévenir les cancers du côlon, du sang et de l'estomac. Bien que l'effet exact ne soit pas encore connu, les scientifiques ont observé grâce à des recherches que les limonoïdes antioxydants peuvent causer la mort des cellules cancéreuses. En outre, ils restent actifs dans vos cellules sanguines plus longtemps et peuvent combattre plus de radicaux libres que le thé vert ou le chocolat noir.

35. Propriétés antivirales

La chaux aide à combattre et à protéger contre les infections virales qui causent le rhume, les oreillons, la rougeole, la variole et d'autres maladies similaires. Il est efficace pour soigner la gorge, la bouche, l'estomac, les intestins, le côlon et les infections urinaires. C'est également un remède efficace contre les infections du système respiratoire, telles que la toux et la congestion thoracique, la bronchite, la sinusite et l'asthme.

36. Fonctionne comme un antiseptique

La chaux contient des propriétés antiseptiques et est utilisée pour soigner les infections de la peau et les plaies externes, comme les piqûres et les coupures d'insectes. Il est également efficace pour guérir les plaies, la gangrène, les ulcères, les éruptions cutanées, les anthrax et autres problèmes similaires. Lorsqu'il est consommé, il peut guérir l'infection du côlon, des voies urinaires et des reins.

37. Propriétés bactéricides

La chaux sous forme orale peut être utilisée dans le traitement des maladies causées par des bactéries, telles que la diarrhée, les intoxications alimentaires, le choléra et la typhoïde. Comme mentionné précédemment, c'est également un remède efficace contre les infections bactériennes des intestins, du côlon, de l'estomac et des voies urinaires.

38. En tant qu'astringent

En raison de ses propriétés astringentes, la chaux aide à guérir les maux de dents et renforce les gencives. Il resserre également les muscles lâches. Il est extrêmement bénéfique pour ceux qui se remettent d'une blessure et aide à soulager les douleurs musculaires et articulaires.

La chaux toujours populaire a d'innombrables avantages que vous ne connaissez peut-être pas. Mais maintenant que vous le savez, assurez-vous de faire le plein de ces agrumes sains pour une bonne santé et une belle vous!

J'espère que vous aimez notre article sur les avantages pour la santé de la chaux. Aimez-vous le citron vert? Comment aimez-vous le consommer? Partagez avec nous dans la section commentaires ci-dessous.