En vieillissant, notre peau commence à montrer des signes de vieillissement. Il commence à perdre son élasticité naturelle, ce qui entraîne un affaissement. Le relâchement cutané est un processus naturel et irréversible, mais il peut être réduit et retardé. Souvent, les gens optent pour des chirurgies esthétiques qui sont très coûteuses et ont des effets secondaires. Heureusement, il existe des remèdes maison pour raffermir la peau. Ils sont simples et faciles et agissent également efficacement pour réduire les rides et ridules.

Avant de plonger dans les différents remèdes maison, laissez-nous comprendre les raisons pour lesquelles votre peau devient lâche et affaissée.

Qu'est-ce qui fait que la peau devient lâche et flasque?

Le relâchement cutané est l'un des principaux signes du vieillissement et est le plus visible sur le visage. Les rides et les sillons sont les premiers signes que vous voyez en vieillissant. Lentement, votre peau commence à s'affaisser à partir de vos joues, de votre nez, de votre menton, de votre cou, de vos bras et d'autres endroits de votre corps. Les principales causes en sont les suivantes:

• Avec l'âge, la synthèse du collagène dans la peau ralentit, ce qui fait que la peau perd son élasticité et s'affaisse.

• Le tissu conjonctif de la peau qui supporte divers cartilages et os s'affaiblit avec l'âge.

• La graisse qui était autrefois uniformément répartie sous la peau et la retenant commence à perdre du volume et forme des grumeaux. Ces amas commencent à s'affaisser en raison de la gravité.

• Une exposition excessive au soleil endommage le collagène et l'élastine de la peau, ce qui les fait se défaire et la rend affaissée. La fumée de cigarette et la pollution de l'air sont d'autres facteurs qui peuvent accélérer le processus de formation des rides et de relâchement cutané.

• Une perte de poids rapide et une grossesse peuvent également provoquer un relâchement cutané.

Ainsi, les facteurs intrinsèques et extrinsèques jouent un rôle dans le relâchement et le relâchement de votre peau (1, 2, 3). Jetons un coup d'œil aux remèdes maison que vous pouvez utiliser pour raffermir et raffermir votre peau.

Remèdes à la maison pour le resserrement de la peau

1. Huiles raffermissantes pour la peau

(a) Huile de coco

(b) Huile de moutarde

(c) Huile de romarin

(d) Huile d'amande

(e) Huile d'avocat

(f) Huile de vitamine E

(g) Huile de poisson

(h) Huile d'olive

(i) Huile d'onagre

(j) Argan Pétrole

1. Masques de raffermissement de la peau / masques pour le visage

(a) Masque au blanc d'oeuf

(b) Masque à la banane

(c) Masque à l'argile

1. Autres remèdes faciles pour resserrer la peau

(a) Marais de café

(b) Hamamélis

(c) Gel d'Aloe Vera

(d) Alun

(e) Tomate

(f) Sel d'Epsom

(g) Jus de citron

(h) Multani Mitti

(i) Papaye

(j) Yogourt

Solutions efficaces pour resserrer la peau qui s'affaisse

1. Huiles raffermissantes pour la peau

(a) Huile de noix de coco pour resserrer la peau

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Tu auras besoin de

Huile de noix de coco vierge

Ce que tu as à faire

1. Massez l'huile en mouvements circulaires ascendants sur la zone affectée.

2. Continuez à masser pendant cinq à 10 minutes.

3. Laissez l'huile agir pendant la nuit.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le tous les soirs avant de vous coucher.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de coco pénètre dans les couches plus profondes de la peau et rajeunit les cellules de la peau. Il garde la peau hydratée et nourrie. Ses antioxydants éliminent les radicaux libres qui endommagent votre peau et accélèrent le processus de vieillissement (4).

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(b) Huile de moutarde pour raffermir la peau

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Tu auras besoin de

1/2 tasse d'huile de moutarde

Ce que tu as à faire

1. Chauffez l'huile jusqu'à ce qu'elle devienne tiède.

2. Avant de prendre une douche, massez les zones touchées ou même tout votre corps avec de l'huile de moutarde.

3. Massez en mouvements ascendants pendant environ cinq minutes.

4. Prenez une douche comme d'habitude.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette opération deux à trois fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de moutarde raffermit la peau et rend votre peau éclatante. La peau est rajeunie car la circulation sanguine est améliorée grâce au massage à l'huile de moutarde. Les niveaux élevés de vitamine E présents préviennent le vieillissement et les rides (5).

Mise en garde

L'huile de moutarde peut parfois provoquer une inflammation de la peau. Faites un test épicutané avant de l'utiliser pour masser votre peau.

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(c) Huile de romarin pour raffermir la peau

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Tu auras besoin de

• 1/2 concombre
• 1 cuillère à soupe d'huile de romarin

Ce que tu as à faire

1. Peler et broyer le concombre pour obtenir un liquide lisse.

2. Ajoutez-y de l'huile de romarin et mélangez bien.

3. Appliquez ceci sur le visage et les autres zones touchées.

4. Laisser agir 15 à 20 minutes puis rincer.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez ce remède une fois tous les trois à quatre jours.

Pourquoi cela fonctionne

Cette huile essentielle améliore la circulation sanguine, ce qui, à son tour, tonifie votre peau lâche. Les antioxydants présents améliorent la production de fibroblastes et améliorent l'élasticité de la peau (6). Il est riche en carnosol et en squalène, qui ralentissent le processus de vieillissement de la peau (7).

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(d) Huile d'amande pour raffermir la peau

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Tu auras besoin de

Huile d'amande

Ce que tu as à faire

Massez l'huile d'amande sur votre corps pendant 20 minutes avant de prendre une douche.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le tous les jours ou au moins tous les deux jours.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile d'amande est riche en vitamine E et hydrate la peau. Il réduit visiblement le relâchement cutané et resserre la peau naturellement (8, 9).

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(e) Huile d'avocat pour resserrer la peau

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Tu auras besoin de

Huile d'avocat

Ce que tu as à faire

1. Massez la peau lâche et relâchée dans des mouvements ascendants avec de l'huile d'avocat pendant environ 15 minutes.

2. Laissez-le pendant une heure environ, puis rincez-le.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile d'avocat est de nature hautement hydratante et pénètre profondément dans la peau. Il stimule également la synthèse du collagène, ce qui améliore considérablement la fermeté de votre peau (10). Il contient des niveaux élevés de vitamines A, B et E qui aident à raffermir la peau (11).

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(f) Huile de vitamine E pour resserrer la peau

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Tu auras besoin de

Capsules de vitamine E

Ce que tu as à faire

1. Percez quelques capsules de vitamine E et éliminez l'huile présente à l'intérieur.

2. Massez cette huile sur votre peau pendant 10 à 15 minutes.

3. Laissez l'huile agir pendant la nuit.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Appliquez de l'huile de vitamine E tous les soirs avant d'aller vous coucher.

Pourquoi cela fonctionne

La vitamine E est essentielle pour que la peau reste saine, éclatante et ferme. Sa nature antioxydante empêche la peau des dommages des radicaux libres et améliore la santé et l'apparence de la peau (12, 13).

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(g) Huile de poisson pour raffermir la peau

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Tu auras besoin de

Capsules d'huile de poisson

Ce que tu as à faire

1. Percez les capsules et appliquez l'huile présente à l'intérieur sur votre peau.

2. Massez pendant quelques minutes.

3. Vous pouvez laisser l'huile pendant la nuit ou la laver après une heure.

Vous pouvez également ingérer une capsule d'huile de poisson tous les jours.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette opération tous les jours avant de vous coucher.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de poisson contient beaucoup d'acides gras oméga qui nourrissent et hydratent la peau. La circulation sanguine vers la peau est améliorée, ce qui a un impact sur la capacité de renouvellement cellulaire de la peau (14). Votre peau deviendra bientôt tendue et éclatante.

Mise en garde

N'utilisez pas ce remède si vous êtes allergique au poisson et aux produits de la pêche.

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(h) Huile d'olive pour resserrer la peau

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Tu auras besoin de

huile d'olive vierge

Ce que tu as à faire

1. Après avoir pris une douche, séchez votre peau en tapotant.

2. Massez l'huile d'olive sur tout votre corps pendant quelques minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez de l'huile d'olive tous les jours au lieu d'une lotion pour le corps.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile d'olive est le remède incontournable pour sceller l'humidité et garder votre peau éclatante. Il est riche en antioxydants et en vitamine E qui raffermissent votre peau et préviennent les photodommages (15).

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(i) Huile d'onagre pour resserrer la peau

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Tu auras besoin de

Huile d'onagre

Ce que tu as à faire

1. Prenez quelques gouttes d'huile d'onagre sur vos doigts et massez votre visage et votre cou en mouvements ascendants.

2. Continuez à masser pendant cinq à sept minutes.

3. Laissez l'huile agir pendant la nuit.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le avant de vous coucher tous les soirs.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile d'onagre contient de l'acide gamma-linolénique (GLA) qui aide à la synthèse du collagène et réduit en évidence les ridules, les rides et le relâchement cutané (16).

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(j) Huile d'argan pour resserrer la peau

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Tu auras besoin de

huile d'argan

Ce que tu as à faire

1. Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile d'argan à votre lotion pour le corps ou l'utiliser seule pour masser votre peau.

2. Laissez l'huile pour la journée.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez l'huile d'argan dans votre routine d'hydratation quotidienne de la peau.

Pourquoi cela fonctionne

La nutrition apportée par l'huile d'argan à la peau lui donne plus d'élasticité et la rend plus ferme. Ces effets anti-âge de l'huile d'argan ont été testés et essayés par des scientifiques et des gens ordinaires. Il y avait une augmentation notable de l'élasticité de la peau après une utilisation régulière (17).

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2. Masques / masques de raffermissement de la peau

(a) Masque au blanc d'oeuf raffermissant la peau

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Tu auras besoin de

• 1 blanc d'oeuf
• 2 cuillères à soupe de miel

Ce que tu as à faire

1. Prenez le blanc d'oeuf et mélangez-le avec le miel.

2. Appliquez ce masque sur votre visage et laissez agir 15 minutes.

3. Rincez à l'eau après cela.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Il est recommandé d'utiliser ce masque facial trois fois par mois pour une peau plus ferme.

Pourquoi cela fonctionne

Le blanc d'œuf est riche en albumine protéique et peut améliorer dans une large mesure l'élasticité de la peau. Il aide également à reconstruire les cellules de la peau et à lui donner un éclat naturel (18, 19). Le miel emprisonne l'hydratation de votre peau et la rajeunit également avec ses antioxydants (20). C'est l'un des remèdes maison sûrs pour raffermir la peau.

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(b) Masque à la banane pour resserrer la peau

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Tu auras besoin de

• Une banane mûre
• Quelques gouttes de jus de citron (facultatif)

Ce que tu as à faire

1. Écrasez la banane et appliquez-la sur tout le visage et le cou.

2. Vous pouvez également presser quelques gouttes de citron sur la purée de banane.

3. Laissez-le sur votre visage pendant environ 15 minutes, puis rincez à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez ce pack deux fois par semaine pour de meilleurs résultats.

Pourquoi cela fonctionne

La banane est riche en fer, zinc, potassium, magnésium et vitamines A, B, C et D. La purée de bananes mûres peut être utilisée pour raffermir la peau car ses minéraux et ses vitamines lui confèrent des propriétés anti-âge. Il adoucit et hydrate également la peau (21).

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(c) Masque d'argile pour resserrer la peau

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Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe d'argile verte ou de poudre d'argile bentonite
• 1 cuillère à café de lait en poudre
• L'eau

Ce que tu as à faire

1. Mélangez la poudre d'argile et le lait en poudre.

2. Ajoutez suffisamment d'eau pour obtenir une pâte lisse.

3. Appliquez-le sur tout le visage et le cou et laissez sécher.

4. Lavez le masque après 15 à 20 minutes.

5. Séchez et hydratez.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Appliquez un masque d'argile une fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

L'argile verte et l'argile bentonite sont excellentes pour la peau. Ils absorbent les impuretés, resserrent les pores et rendent la peau lisse et ferme (22). Il a également été démontré que l'application d'argile sur la peau augmentait la synthèse de collagène (23).

Mise en garde

Ne bougez pas votre visage lorsque le masque est en place. Parler, froncer les sourcils ou sourire avec le masque peut provoquer des rides.

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3. Autres remèdes faciles pour resserrer la peau

(a) Motifs de café pour raffermir la peau

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Tu auras besoin de

• 1/4 tasse de café moulu
• 1/4 tasse de cassonade
• 2-3 cuillères à soupe d'huile de coco ou d'huile d'olive
• 1/2 cuillère à café de cannelle moulue

Ce que tu as à faire

1. Réchauffez légèrement l'huile de noix de coco pour la faire fondre. Laissez-le descendre à température ambiante.

2. Mélangez tous les autres ingrédients et ajoutez l'huile de coco refroidie au mélange. Bien mélanger.

3. Frottez doucement sur votre peau en mouvements circulaires pendant quelques minutes.

4. Rincer à l'eau tiède.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez ce gommage au café une ou deux fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

La caféine présente dans le café extrait l'excès d'humidité de la peau et élimine les dépôts de graisse, ce qui rend la peau ferme et douce. Le café contient également des antioxydants qui ralentissent le processus de vieillissement cutané (24). Les granules grossiers du café et du sucre exfolient la peau et aident également à la maintenir ferme (25). Au cours de ce processus, l'huile de coco gardera la peau hydratée et hydratée.

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(b) Hamamélis pour resserrer la peau

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Tu auras besoin de

• Solution d'hamamélis
• Coton

Ce que tu as à faire

1. Trempez le coton dans le liquide d'hamamélis et appliquez-le sur votre visage et votre cou en mouvements ascendants.

2. Laissez sécher pendant cinq minutes. Répétez avec un autre tour d'hamamélis.

3. Ne rincez pas votre visage après l'application.

4. Utilisez également ceci sur d'autres parties de votre corps comme vos bras, votre ventre et d'autres zones affectées de la même manière.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Il est préférable de le faire la nuit avant d'aller au lit. Répétez cela tous les jours.

Pourquoi cela fonctionne

L'hamamélis est un astringent couramment utilisé. Il resserre les pores de la peau et cela, à son tour, rend votre peau plus ferme. Les polyphénols (antioxydants) présents dans l'hamamélis inhibent l'activité des enzymes qui dégradent le collagène et l'élastine dans la peau (26).

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(c) Gel d'Aloe Vera pour le raffermissement de la peau

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Tu auras besoin de

Une feuille d'aloe vera

Ce que tu as à faire

1. Coupez une feuille d'aloès et extrayez le gel présent à l'intérieur.

2. Appliquez du gel d'aloès frais sur la zone affectée et laissez sécher pendant 15 à 20 minutes.

3. Rincer à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez ceci une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

L'Aloe vera contient une variété de composés phytochimiques qui assureront une santé optimale de votre peau. Il apaise la peau, la nourrit et la protège des photodommages et donc du vieillissement. Il resserre également la peau (27).

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(d) Alun pour le resserrement de la peau

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Tu auras besoin de

• Un petit morceau d'alun
• L'eau

Ce que tu as à faire

1. Trempez le morceau d'alun dans l'eau et frottez-le doucement sur toute votre peau.

2. Rincez après 20 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le tous les jours pour obtenir une peau plus ferme.

Pourquoi cela fonctionne

L'alun est un agent tenseur naturel de la peau qui peut être utilisé seul ou ajouté aux masques pour améliorer leurs effets raffermissants pour la peau. L'alun agit également comme astringent et réduit les pores dilatés de la peau (28).

Mise en garde

L'alun peut sécher la peau. Hydratez toujours votre peau après avoir rincé les résidus d'alun.

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(e) Tomate pour resserrer la peau

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Tu auras besoin de

• Une petite tomate
• Boule de coton

Ce que tu as à faire

1. Extraire le jus de la tomate et y tremper la boule de coton.

2. Appliquez une fine couche de jus de tomate sur la zone touchée.

3. Laissez reposer pendant 10 à 15 minutes. Ensuite, lavez à l'eau claire.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez ceci deux fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Le jus de tomate est apaisant pour la peau. C'est un toner naturel qui raffermit la peau lâche et affaissée. Il contient également des antioxydants qui uniformisent le teint de votre peau et vous donnent un éclat naturel (29).

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(f) Sel d'Epsom pour le resserrement de la peau

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Tu auras besoin de

• 1 à 2 tasses de sel d'Epsom
• Eau chaude
• Une baignoire

Ce que tu as à faire

1. Remplissez la baignoire d'eau tiède et ajoutez-y du sel d'Epsom.

2. Mélangez le sel dans l'eau et laissez tremper dans cette eau pendant 15 à 20 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites tremper dans l'eau salée d'Epsom deux ou trois fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Le sel d'Epsom raffermit la peau et élimine tous les liquides supplémentaires qui pourraient provoquer un relâchement cutané. Il améliore également la circulation, ce qui facilite le raffermissement de la peau (30, 31).

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(g) Jus de citron pour raffermir la peau

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Tu auras besoin de

• Un citron
• Boule de coton

Ce que tu as à faire

1. Pressez du jus de citron frais et appliquez-le sur votre visage et votre cou à l'aide du coton.

2. Laissez-le pendant cinq à 10 minutes.

3. Rincer à l'eau. Séchez et hydratez.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez ceci deux fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Les propriétés astringentes du jus de citron sont également bénéfiques pour raffermir la peau (32). La vitamine C contenue dans le jus de citron facilite la synthèse du collagène (33).

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(h) Multani Mitti pour le resserrement de la peau

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Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de multani mitti (terre à foulon)
• 1 cuillère à soupe de miel
• Eau de rose

Ce que tu as à faire

1. Mélangez de l'eau de rose avec du multani mitti et du miel. Vous obtiendrez une pâte de consistance épaisse qui sera facile à appliquer.

2. Appliquez ce pack sur le visage et le cou avec un pinceau facial ou vos doigts.

3. Laissez sécher pendant environ 20 minutes, puis rincez à l'eau froide.

4. Hydratez votre peau après le lavage.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez ce pack deux fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

La terre à foulon affiche une action nettoyante en profondeur lorsqu'elle est appliquée sur la peau. Il absorbe toutes les impuretés et, en même temps, améliore la circulation sanguine vers la peau. Il laisse la peau tonique et fraîche (34, 35).

Mise en garde

N'utilisez pas ce remède si vous avez la peau sensible.

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(i) Papaye pour resserrer la peau

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Tu auras besoin de

• Quelques morceaux de papaye mûre
• 1-2 cuillères à soupe de farine de riz

Ce que tu as à faire

1. Coupez une papaye en petits morceaux et mélangez les morceaux dans un mélangeur. Pour cela, ajoutez la farine de riz et mélangez bien.

2. Appliquez ce mélange sur votre peau. Frottez doucement en mouvements circulaires ascendants.

3. Faites cela pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez ce gommage deux fois par semaine pour obtenir une peau plus ferme.

Pourquoi cela fonctionne

La papaye contient des enzymes utiles comme la papaïne qui aident à resserrer le relâchement cutané. Il rend la peau lisse et souple car il contient de la vitamine A et des antioxydants. Il contient également de la vitamine C qui, comme nous le savons déjà, joue un rôle dans la synthèse et l'entretien du collagène (36).

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(j) Yaourt pour resserrer la peau

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Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de yaourt
• Quelques gouttes de jus de citron vert

Ce que tu as à faire

1. Mélangez le jus de citron vert avec le yaourt.

2. Appliquez ce mélange sur votre visage.

3. Massez pendant 10 minutes et laissez agir pendant encore cinq minutes. Lavez-le à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette opération trois à quatre fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Le masque facial au yogourt est largement utilisé comme remède naturel pour resserrer la peau flasque. L'acide lactique présent dans le yogourt rétrécit les pores et resserre la peau. L'utilisation régulière de ce masque aidera également à donner un éclat naturel au visage (37).

N'attendez pas que votre peau se plisse et s'affaisse! Commencez à utiliser ces remèdes même si vous n'avez que 20 ans afin d'avoir une peau saine lorsque vous atteignez la soixantaine.

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Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Régime de resserrement de la peau

Outre l'utilisation de remèdes topiques, il est également important de suivre le bon régime alimentaire pour maintenir une peau ferme et tendue. Voici les aliments à manger pour raffermir la peau lâche:

• Le thé vert a de nombreux avantages pour la santé. De plus en plus de personnes consomment du thé vert pour rester en forme. Le thé vert aide à la désintoxication de la peau. Il est riche en antioxydants qui stimulent naturellement la production de collagène. Ainsi, il donne une peau plus ferme et sans rides (38).
• Incluez des protéines maigres comme le poulet, le poisson, les œufs, les haricots et le fromage cottage pour aider votre corps à développer des muscles maigres, du collagène et de l'élastine.
• Mangez beaucoup de fruits et de légumes qui aideront votre peau à rester ferme en fournissant les bons nutriments ainsi que des antioxydants. Il est