21 avantages incroyables du camphre pour votre peau, vos cheveux et votre santé

Le camphre est un solide translucide inflammable avec un fort parfum. Il se trouve couramment dans la salle puja et a été utilisé dans de nombreux baumes anti-douleur pendant des siècles. Il est extrait du bois de l' arbre Cinnamomum camphora et est connu pour ses propriétés curatives (1).

Le camphre est facilement absorbé par la peau. Cela crée une sensation de fraîcheur. C'est un ingrédient facilement disponible qui offrirait de nombreux avantages tels que la réduction des démangeaisons et des irritations, le renforcement des racines des cheveux, la stimulation de la croissance des cheveux, la réduction des douleurs musculaires, le traitement du rhume et de la toux et l'amélioration de la circulation sanguine (2).

Dans cet article, nous parlons des avantages potentiels du camphre pour la peau, les cheveux et la santé, ses effets secondaires possibles et les risques qui y sont associés.

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Qu'est-ce que le camphre?

Seuls les Cinnamomum camphora de 50 ans peuvent produire le composant actif à partir duquel l'huile de camphre est produite. L'huile de camphre est extraite des tiges de l'arbre grâce à un processus de distillation à la vapeur. Il est généralement fabriqué à partir de térébenthine.

La composition chimique du camphre (terpène) comprend le pinène, le camphène, le B-pinène, le limonène, le 1,8-cinéole et le P-cymène. On dit que le camphre possède des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes, antibactériennes, antifongiques, antispasmodiques, anti-anxiété et sédatives (2).

Lisez la suite pour découvrir pourquoi le camphre est utilisé dans les produits pour la peau et les cheveux et comment il soulage de nombreux problèmes de santé.

Quels sont les avantages du camphre pour la peau?

1. Peut soulager les démangeaisons et les irritations cutanées

Le camphre a des propriétés antifongiques et antibactériennes qui peuvent aider à soulager certains problèmes liés à la peau comme les démangeaisons et l'irritation (2). Une étude animale a également révélé que le camphre était un puissant agent cicatrisant (3).

Le camphre peut augmenter la production de collagène et d'élastine dans les fibroblastes dermiques pour favoriser la cicatrisation des plaies. C'est également un ingrédient anti-rides efficace dans de nombreux cosmétiques (3). Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre cet avantage du camphre sur les humains.

2. Peut soulager la douleur

Le camphre peut être utilisé pour soulager la douleur et l'enflure. Une étude menée à l'Université Hamdard (Pakistan) a révélé qu'un spray composé de menthol, d'eucalyptus, de clou de girofle et de camphre possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires et peut réduire la douleur (4).

3. Peut apaiser les brûlures

Le camphre peut être utilisé comme traitement pour les brûlures mineures. Il peut également être utilisé pour éliminer les cicatrices de brûlure. Dans une étude menée sur des rats, il a été remarqué qu'une pommade à base de plantes contenant du camphre, de l'huile de sésame et du miel réduisait le temps de guérison des brûlures (5). Dissoudre une petite quantité de camphre dans l'eau et appliquer sur la brûlure. Cela doit être fait quotidiennement jusqu'à ce que les cicatrices disparaissent.

4. Peut traiter l'acné

Le camphre a le potentiel de traiter l'acné. On dit qu'il réduit la douleur et le gonflement causés par l'inflammation des follicules pileux et des glandes sébacées. L'activité antibactérienne des composés bioactifs du camphre, tels que le 1,8-cinéole, l'α-pinène et le camphène, est efficace dans le traitement de l'acné (6).

5. Peut traiter l'eczéma

Le camphre est également utilisé pour soulager l'eczéma et contrôler les démangeaisons. C'est un remède efficace lorsque l'eczéma éclate et que vous devez contrôler l'inflammation et les démangeaisons (7).

6. Peut guérir les champignons des ongles

Les champignons sur les ongles peuvent être disgracieux et douloureux, mais l'utilisation de pâte de camphre peut aider à inhiber sa croissance. Le camphre s'est avéré efficace dans le traitement de la mycose des ongles en raison de ses propriétés antiseptiques et antifongiques (8).

7. Peut être bon pour les talons fissurés

Des preuves anecdotiques suggèrent que le camphre peut adoucir vos talons fissurés. Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique pour prouver la même chose.

Pour soulager les talons fissurés, vous devez tremper vos pieds dans une solution de camphre et d'eau et frotter vos pieds. Ensuite, vous pouvez leur appliquer une crème hydratante ou de la vaseline. Cela gardera votre peau humide et évitera les fissures.

8. Peut apaiser les éruptions cutanées

Le camphre contient certains composés anti-inflammatoires qui pourraient aider à soulager les éruptions cutanées (2). On dit qu'il est particulièrement efficace pour les éruptions cutanées dues à une chaleur excessive et à la transpiration. Le camphre, lorsqu'il est dissous dans l'eau et appliqué sur des éruptions cutanées, est censé les faire disparaître après quelques jours d'utilisation répétée.

9. Peut traiter les infections fongiques et bactériennes

Le camphre frais et calme est utilisé dans de nombreuses pommades pour la peau qui sont utilisées pour traiter toute une gamme d'infections fongiques et bactériennes. Les propriétés antifongiques et antibactériennes du camphre en ont fait un ingrédient incontournable de l'industrie cosmétique (2).

Remarque: Il est important de vérifier si vous êtes allergique au camphre avant de l'utiliser pour traiter des problèmes de peau. Si cela ne vous convient pas, cela peut aggraver l'état de la peau. De plus, il ne doit pas être appliqué sur une peau éraflée. Il peut pénétrer dans le corps par la peau éraflée et provoquer une intoxication, surtout si la concentration de camphre dans le corps augmente.

Quels sont les avantages du camphre pour les cheveux?

10. Peut renforcer les racines des cheveux

Des recherches limitées sont disponibles pour soutenir cette affirmation, mais des preuves anecdotiques suggèrent que l'utilisation du camphre renforce les racines des cheveux. Combiner des œufs ou du yaourt avec de l'huile de camphre peut fournir à vos cheveux les nutriments indispensables.

11. Peut stimuler la croissance des cheveux

Lorsque l'huile de camphre est associée à certaines huiles essentielles, on dit qu'elle stimule la croissance des cheveux.

Vous pouvez également mélanger l'huile de camphre avec une huile de support ordinaire (comme la noix de coco ou l'olive) et l'appliquer sur votre cuir chevelu. On dit que cela stimule la circulation sanguine et favorise la croissance des cheveux. Cependant, il n'y a aucune preuve scientifique pour prouver la même chose.

12. Peut améliorer la texture des cheveux et lutter contre la perte de cheveux

Des preuves anecdotiques suggèrent que l'huile de camphre peut améliorer la texture de vos cheveux pour vous donner des cheveux lisses et doux.

Il est clair que l'huile de camphre peut réduire la perte de cheveux et stimuler la croissance des cheveux. Cependant, il existe peu de recherches pour soutenir l'une ou l'autre de ces affirmations.

13. Tue les poux

Le camphre agit comme un excellent agent nettoyant et désinfectant. Il peut également tuer les poux (9). L'huile de camphre mélangée à l'eau du bain élimine efficacement les poux de tête.

Mélangez l'huile de camphre avec de l'huile de noix de coco et appliquez-la sur votre cuir chevelu pour étouffer les poux.

Quels sont les avantages du camphre pour la santé?

14. Peut soulager les douleurs musculaires

L'huile de camphre, en combinaison avec du menthol, peut être utilisée pour soulager la douleur, en particulier pour les maux de dos. Ce mélange soulage également la tension musculaire grâce à ses propriétés anti-inflammatoires (10).

Massez les muscles douloureux avec de l'huile de camphre pour augmenter le flux sanguin dans cette zone et réduire la douleur et la raideur.

15. Peut traiter l'arthrite

Une étude menée par l'Académie chinoise des sciences médicales chinoises sur des rats a révélé que l'effet anti-inflammatoire du camphre peut aider à traiter l'arthrite (11). Cependant, d'autres études sont nécessaires pour comprendre cet avantage du camphre chez l'homme.

16. Peut traiter les problèmes spasmodiques

Les propriétés antispasmodiques du camphre peuvent aider à calmer les nerfs (12). On pense que les vapeurs d'huile de camphre aromatique favorisent un sentiment de calme en réduisant le stress. Masser avec cette huile peut vous soulager des spasmes.

17. Peut aider à induire le sommeil

L'huile de camphre peut aider à détendre le corps et l'esprit et induire le sommeil car elle contient du P-cymène. Cependant, des recherches limitées sont disponibles pour étayer cette affirmation.

18. Peut traiter le rhume et la toux

Le camphre s'avère très efficace contre le rhume et la toux. C'est un ingrédient actif dans de nombreux décongestionnants et vaporubs. Il existe de nombreuses façons d'utiliser le camphre pour traiter la toux et la congestion, y compris l'inhalation, le frottement et son utilisation comme vaporisation à la vapeur. Dissoudre le camphre dans de l'eau chaude pendant dix minutes et l'inhaler via la vapeur peut faire des merveilles. Il apaise même les irritations de la gorge et traite la bronchite (13).

19. Peut aider à perdre du poids

L'huile de noyau de graines de camphrier (CKO) peut aider à réduire la graisse corporelle. Une étude menée sur des rats a révélé que l'utilisation de CKO réduit le poids corporel et le dépôt de graisse (14). Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour vérifier cet avantage pour les humains.

20. Peut aider à traiter les problèmes cardiovasculaires

Une étude menée sur 190 patients souffrant de troubles cardiovasculaires fonctionnels a révélé qu'une combinaison de camphre et de crataegus pouvait soulager les symptômes de troubles cardiovasculaires (15).

21. Peut favoriser la circulation sanguine

Une circulation sanguine anormale dans votre corps entraîne de nombreux problèmes de santé, mais l'inhalation de camphre peut aider à corriger ce problème.

Le camphre améliore la circulation sanguine (16). L'amélioration de la circulation sanguine peut atténuer les symptômes des maladies rhumatismales, de la goutte et de l'arthrite.

La recherche est extrêmement limitée sur certaines utilisations du camphre. Cependant, des preuves anecdotiques suggèrent que le camphre peut bénéficier du traitement des affections suivantes:

• Verrues
• Faible libido
• Boutons de fièvre
• Oreilles
• Flatulence
• Anxiété et dépression
• Les hémorroïdes

Après avoir lu ces avantages prometteurs du camphre, vous devez vous demander comment l'utiliser. Consultez la section suivante pour en savoir plus.

Comment utiliser le camphre

1. Camphre comme liniment

Pour obtenir un soulagement instantané de la douleur, vous pouvez fabriquer votre propre spray analgésique à la maison avec du camphre.

De quoi as-tu besoin

• 2 gouttes d'huile essentielle de camphre
• 1 once d'alcool de grain pur
• 1 vaporisateur en verre

Processus

1. Mélangez l'alcool et l'huile essentielle de camphre.
2. Versez la solution dans un flacon pulvérisateur en verre.
3. Appliquez-le sur les muscles endoloris et les entorses pour soulager la douleur.

2. Camphre comme frottement de poitrine

Vous pouvez faire votre propre vaporub à la maison en utilisant du camphre.

De quoi as-tu besoin

• 1 once d'huile d'olive
• Cubes de 2 pouces de cire d'abeille
• 3-5 gouttes d'huile essentielle de camphre
• Bocal en verre

Processus

1. Commencez par chauffer l'huile d'olive dans une casserole et ajoutez-y de la cire d'abeille.
2. Remuer jusqu'à ce que la cire fonde.
3. Ajouter l'huile essentielle de camphre et bien mélanger.
4. Versez le mélange dans un bocal et laissez refroidir.
5. Conservez ce mélange à température ambiante et utilisez-le si nécessaire.

La meilleure chose à propos de ce frottement est sa longue durée de conservation. Cela peut durer jusqu'à un an.

3. Camphre comme bain de bain

Rien ne vous détend plus qu'un long bain. Mais l'utilisation de savon ordinaire ne soulagera peut-être pas vraiment vos muscles fatigués. Ajoutez de l'huile essentielle de camphre dans une baignoire d'eau et profitez du bain relaxant. L'ajout de 2-3 gouttes de cette huile essentielle apaise les muscles endoloris et améliore la circulation sanguine dans le corps. Il aide également les personnes souffrant de rhume et de grippe à se débarrasser de la congestion inconfortable.

4. Plus d'utilisations des utilisations du camphre

L'ajout de camphre à vos crèmes froides et antiseptiques ordinaires augmente leur pouvoir et vous procure un soulagement instantané. Il agit également comme insecticide.

Bien que le camphre soit généralement sans danger pour la consommation, il a quelques effets secondaires que vous devez garder à l'esprit. Découvrez-les dans la section suivante.

Quels sont les effets secondaires du camphre?

Le camphre est généralement sans danger lorsqu'il est utilisé en quantités recommandées. Cependant, même une légère surdose de camphre, que ce soit par inhalation ou par application sur la peau, peut provoquer des effets secondaires comme une intoxication, des vomissements et une baisse de la température corporelle.

N'oubliez pas de conserver les produits à base de camphre hors de la portée des enfants. Une surdose de camphre peut entraîner des convulsions chez les enfants et même la mort chez les enfants (17), (18). Habituellement, les symptômes d'un surdosage et d'un empoisonnement apparaissent en quelques minutes. Un surdosage peut provoquer une irritation des yeux, de la peau et des muqueuses. Cela peut entraîner de la diarrhée, des nausées, des vomissements, des maux de tête, des évanouissements et des convulsions. Alors, limitez son utilisation et consultez un médecin en cas d'urgence.

Avant de commencer à utiliser le camphre sur votre peau et vos cheveux, vérifiez les précautions de sécurité que vous devez garder à l'esprit.

Risques et précautions

Le camphre présente sa toxicité dans les 5 à 90 minutes suivant l'ingestion. Les symptômes comprennent des contractions musculaires, des effets sur le système nerveux et de la confusion. N'enflammez pas les produits contenant du camphre comme ingrédient.

Ne prenez pas de camphre sous aucune forme (en interne ou par voie topique) si vous avez des problèmes de foie. Il est également conseillé aux personnes asthmatiques d'éviter l'utilisation du camphre. L'ingestion de petites doses de camphre peut également provoquer des convulsions chez les enfants (17). Certains médicaments contenant du camphre peuvent être mortels pour les tout-petits (18).

Il existe une variété d'huiles de camphre disponibles sur le marché. Découvrez les différences entre eux dans la section suivante.

Différences entre l'huile de camphre brune, jaune et blanche

Seule l'huile de camphre blanche est sans danger pour traiter les problèmes de santé. La plupart des produits médicaux contiennent du camphre blanc. Le safrole est un composé présent dans l'huile de camphre jaune et brune. C'est un cancérigène répertorié. Par conséquent, les huiles de camphre jaunes et brunes ne sont pas sûres à utiliser.

Produits contenant du camphre

Le camphre se trouve dans de nombreux produits tels que les onguents, les baumes et les crèmes. C'est l'ingrédient principal des cosmétiques tels que les vernis à ongles et les nettoyants pour le visage. Le camphre est également un ingrédient commun dans les crèmes de rasage et anti-démangeaisons.

Les produits contenant du camphre comprennent:

• IcyHot Baume
• baume du tigre
• Gel anti-douleur Biofreeze
• Crème anti-douleur Bengay
• Vicks VapoRu

Conclusion

Le camphre a de nombreux avantages potentiels pour la santé, allant du traitement des irritations cutanées et des problèmes de cheveux au soulagement des douleurs musculaires. Il est généralement considéré comme sûr mais a des effets secondaires lorsqu'il est utilisé en quantités excessives.

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