20 remèdes maison pour le saignement des gencives + causes et prévention

Imaginez ceci - vous vous brossez les dents et lorsque vous crachez le dentifrice, vous remarquez un soupçon de sang dans l'évier. Vous n'êtes pas seulement horrifié de le voir, mais vous avez maintenant peur de flasher ces blancs nacrés. Eh bien, cela ne devrait plus être un problème. Nous avons quelques remèdes et astuces qui peuvent aider à combattre naturellement cette condition embarrassante. Continue de lire.

Remèdes à la maison pour le saignement des gencives

1. Huile de coco

L'huile de coco présente des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes (1), (2). Cela peut réduire l'inflammation des gencives et aider à combattre la plaque dentaire.

Tu auras besoin de

1 cuillère à soupe d'huile de coco

Ce que tu as à faire

Mettez de l'huile de coco dans votre bouche pendant 10 à 15 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci une fois par jour.

2. Dentifrice

Le fluorure dans le dentifrice aide à réduire les bactéries dans la bouche et contribue à la santé dentaire (3).

Tu auras besoin de

Dentifrice au fluor

Ce que tu as à faire

Brossez-vous les dents avec un dentifrice au fluor approuvé par l'ADA pour lutter contre la plaque dentaire sur vos gencives.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Brossez-vous les dents 2 fois par jour pour de meilleurs résultats.

3. Huiles essentielles

une. Huile d'arbre à thé

L'huile d'arbre à thé présente de puissantes propriétés antiseptiques et antimicrobiennes (4). Cela peut aider à traiter les infections qui provoquent des saignements des gencives. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires (5). Cela peut aider à réduire l'inflammation et le gonflement des gencives.

Tu auras besoin de

• 1-2 gouttes d'huile d'arbre à thé
• 1 cuillère à café d'huile de coco

Ce que tu as à faire

1. Mélangez quelques gouttes d'huile d'arbre à thé avec une cuillère à café d'huile de coco.
2. Massez doucement ce mélange dans vos gencives.
3. Laissez-le pendant 5 à 10 minutes.
4. Rincez-vous soigneusement la bouche avec de l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 2 fois par jour.

b. Huile de girofle

L'huile de girofle contient des composés phénoliques comme l'eugénol. Ce composé lui confère des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes (6), (7). De plus, l'huile de clou de girofle est également un analgésique naturel (8). Ces propriétés peuvent être très efficaces dans le traitement des saignements des gencives et de la gingivite.

Tu auras besoin de

• 2 gouttes d'huile de girofle
• 1 cuillère à café d'huile de coco

Ce que tu as à faire

1. Mélanger l'huile de clou de girofle avec l'huile de coco.
2. Appliquez ce mélange directement sur vos gencives qui saignent.
3. Laissez-le pendant 5 à 10 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 2 fois par jour.

4. Vitamines

Le saignement des gencives peut être le résultat de carences en vitamine C (9). Par conséquent, augmentez la consommation d'aliments riches en vitamine C, comme les agrumes, les légumes à feuilles, les baies, les pois, les germes, le poisson, la viande et les œufs.

Remarque: consultez un médecin avant de prendre des suppléments vitaminiques supplémentaires.

5. Rince-bouche à l'eau salée

Le sel présente des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques (10), (11). Cela peut aider à réduire l'inflammation et l'enflure et à combattre les infections qui provoquent des saignements des gencives.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de sel
• 1 verre d'eau tiède

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède. Bien mélanger.
2. Rincez-vous soigneusement la bouche avec cette solution saline.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 2-3 fois par jour.

6. Miel

Le miel présente de fortes propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires (12), (13). Les propriétés antibactériennes peuvent aider contre les infections bactériennes comme la gingivite qui provoquent des saignements des gencives. Les propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire l'inflammation et le gonflement des gencives.

Tu auras besoin de

Mon chéri

Ce que tu as à faire

Prenez un peu de miel sur le bout de vos doigts et massez-le doucement sur vos gencives.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 2 fois par jour.

7. Sachets de thé

Le thé contient un composé appelé acide tannique. Ce composé présente des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes (14). Ceux-ci peuvent aider à arrêter les saignements dans les gencives et à tuer les bactéries responsables de la maladie.

Tu auras besoin de

• 1 sachet de thé
• Eau chaude

Ce que tu as à faire

1. Faites tremper un sachet de thé dans de l'eau chaude pendant 10 à 15 minutes.
2. Retirez-le et laissez-le refroidir.
3. Placez-le sur vos gencives et laissez-le pendant 5 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela 1 à 2 fois par jour.

8. Lait

Le lait contient de grandes quantités de calcium (15). Cela peut renforcer les gencives et arrêter le saignement. Le lait possède également des propriétés anti-inflammatoires (16). Cela peut aider à réduire et à apaiser l'inflammation causée par la maladie.

Tu auras besoin de

1 tasse de lait chaud

Ce que tu as à faire

Buvez une tasse de lait chaud chaque fois que vos gencives commencent à saigner.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela 1 à 2 fois par jour.

Remarque: Brossez-vous les dents après avoir consommé du lait pour éviter la formation de plaques.

9. Poudre de Cayenne

Le poivre de Cayenne est une riche source d'un composé appelé capsaïcine. La capsaïcine présente des propriétés anti-inflammatoires (17). Cela peut aider à réduire l'inflammation et le gonflement des gencives. Il est également antibactérien (18). Cela peut traiter les infections microbiennes qui provoquent des saignements des gencives.

Tu auras besoin de

Une pincée de poudre de poivre de Cayenne

Ce que tu as à faire

1. Mouillez votre brosse à dents et ajoutez-y une pincée de poivre de Cayenne.

2. Brossez-vous les dents.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela 1 à 2 fois par jour.

10. Jus de canneberge

Le jus de canneberge contient des composés comme les anthocyanes et les acides phénoliques. Ces composés présentent des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes (19). Ainsi, le jus de canneberge peut traiter les saignements des gencives.

Tu auras besoin de

1 tasse de jus de canneberge non sucré

Ce que tu as à faire

Buvez une tasse de jus de canneberge non sucré.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci une fois par jour.

11. Jus de citron

Le citron a des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires (20), (21). Cela peut aider à combattre les bactéries qui font saigner la gencive et peut également réduire l'inflammation.

Tu auras besoin de

• 1 citron
• 1 tasse d'eau

Ce que tu as à faire

1. Prenez un citron et pressez son jus.
2. Mélangez le jus de citron avec une tasse d'eau.
3. Utilisez cette solution pour vous rincer la bouche après chaque repas.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le quotidiennement après chaque repas.

12. Extraction d'huile

La recherche montre que l'extraction d'huile est bonne pour la santé bucco-dentaire. Il aide à combattre les infections comme la gingivite et la parodontite qui provoquent des saignements des gencives (22), (23).

Tu auras besoin de

1 cuillère à soupe d'huile de sésame ou d'huile de coco

Ce que tu as à faire

Mettez de l'huile de sésame ou de noix de coco dans votre bouche pendant 10 à 15 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci une fois par jour.

13. Curcuma

Le curcuma contient un composé appelé curcumine. La curcumine présente des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes (24), (25). Cela peut traiter l'inflammation et l'infection des gencives.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de poudre de curcuma
• 1/2 cuillère à café de sel
• 1/2 cuillère à café d'huile de moutarde

Ce que tu as à faire

1. Mélangez le sel, l'huile de moutarde et la poudre de curcuma.
2. Massez doucement ce mélange sur vos gencives.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 2 fois par jour.

14. Gingembre

Le gingembre contient un composé appelé gingérol. Ce composé est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes exceptionnelles (26), (27). Ceux-ci peuvent aider à guérir les gencives enflammées et à traiter simultanément les infections qui les font saigner.

Tu auras besoin de

Gingembre râpé

Ce que tu as à faire

1. Râpez le gingembre et pressez son jus.
2. Massez doucement l'extrait de gingembre dans vos gencives.
3. Laissez-le pendant 10 à 15 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela 1 à 2 fois par jour.

15. Aloe Vera

L'aloe vera est bien connu pour ses propriétés curatives. Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent réduire l'inflammation et les saignements (28). De plus, il présente également des propriétés antibactériennes (29). Ils peuvent être efficaces contre les agents pathogènes buccaux qui causent des maladies des gencives comme la gingivite.

Tu auras besoin de

1 / 2-1 cuillère à café de gel d'aloe vera

Ce que tu as à faire

Appliquez du gel d'aloe vera sur les gencives qui saignent du bout des doigts.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 2-3 fois par jour.

16. Bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude possède des propriétés antibactériennes (30). Cela peut tuer les bactéries qui provoquent le saignement des gencives. Il peut également équilibrer le pH de votre bouche et aider à éliminer les plaques et les taches sur vos dents (31), (32).

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
• 1 tasse d'eau tiède

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez une cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse d'eau tiède.
2. Utilisez cette eau pour vous rincer la bouche de temps en temps.
3. Vous pouvez également frotter du bicarbonate de soude directement sur vos gencives.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela 2-3 fois par jour, de préférence après les repas.

17. Sel d'Epsom

Le sel d'Epsom est également connu sous le nom de sulfate de magnésium. Le magnésium contenu dans le sel d'Epsom aide non seulement à soulager l'inflammation, mais combat également les infections qui font saigner vos gencives (33).

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de sel d'Epsom
• 1 tasse d'eau tiède

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez deux cuillères à soupe de sel d'Epsom dans une tasse d'eau tiède.
2. Bien mélanger et utiliser cette solution pour vous rincer la bouche.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela 1 à 2 fois par jour.

18. Huile de moutarde

L'huile de moutarde présente des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes (34). Cela peut traiter les infections buccales et l'inflammation.

Tu auras besoin de

1/2 cuillère à café d'huile de moutarde

Ce que tu as à faire

1. Frottez doucement de l'huile de moutarde sur vos gencives.
2. Laissez agir pendant 5 à 10 minutes, puis rincez-vous la bouche à l'eau tiède.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 2 fois par jour.

19. Neem

Les feuilles de neem sont utilisées depuis des siècles pour leurs propriétés curatives et médicinales. Ils possèdent des propriétés antimicrobiennes (35). Cela peut aider à combattre les infections bactériennes et fongiques qui provoquent des plaques et des saignements des gencives.

Tu auras besoin de

1 ou 2 feuilles de neem

Ce que tu as à faire

1. Mâchez des feuilles de neem.
2. Alternativement, vous pouvez également utiliser des dentifrices et des bains de bouche qui contiennent du neem comme ingrédient principal.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire quotidiennement, de préférence après chaque repas.

20. Vinaigre de cidre de pomme

L'acide acétique est le principal composant du vinaigre de cidre de pomme. L'acide acétique présente des propriétés anti-inflammatoires (36). Cela peut aider à soulager l'inflammation et le gonflement des gencives.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
• 1 tasse d'eau tiède

Ce que tu as à faire

1. Mélangez le vinaigre de cidre de pomme avec de l'eau tiède.
2. Utilisez cette solution pour vous rincer la bouche.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela au moins une fois par jour.

Ces remèdes peuvent être efficaces si vous les utilisez et suivez également quelques conseils préventifs. Voici quelques conseils qui peuvent empêcher vos gencives de saigner à l'avenir et vous assurer de suivre une bonne routine d'hygiène bucco-dentaire.

Conseils pour éviter les saignements des gencives

• Brossez-vous les dents deux fois par jour, de préférence après les repas.

• Utilisez une brosse à poils doux ou moyens pour vous brosser les dents.

• Ne brossez pas trop fort car cela pourrait endommager les tissus mous de vos gencives.

• Passez du fil dentaire tous les jours pour éliminer la plaque dentaire entre vos dents.

• Appliquez une compresse froide sur les gencives qui saignent pour éviter d'autres saignements.

• Arrêtez de fumer et de fumer.

• La consommation d'aliments comme le yogourt, les canneberges, le thé vert, le soja, le gingembre et l'ail peut prévenir les saignements et rendre vos gencives et vos dents saines.

Les saignements des gencives sont les premiers et les plus importants signes de maladie des gencives. Ils peuvent également être dus à d'autres facteurs décrits ci-dessous.

Quelles sont les causes des saignements des gencives?

• Gingivite: des plaques peuvent se former sur la ligne des gencives si une bonne hygiène bucco-dentaire n'est pas maintenue. L'accumulation de ces plaques peut provoquer une gingivite qui, à son tour, peut entraîner une inflammation et des saignements des gencives.

• Parodontite: Lorsque la gingivite n'est pas traitée et qu'elle continue à un stade avancé, elle est connue sous le nom de parodontite ou maladie parodontale. Cela conduit à une infection des gencives et de la mâchoire. Cela peut également entraîner le desserrage et la chute des dents.

• Carences en vitamine C et K

• Les personnes portant des prothèses dentaires peuvent également présenter des saignements des gencives.

• Les changements hormonaux pendant la grossesse peuvent provoquer des saignements des gencives.

• Les conditions médicales, comme l'hémophilie et la leucémie, peuvent également être une cause sous-jacente de saignement des gencives.

Étant donné que les saignements des gencives peuvent également être le résultat d'une affection sous-jacente grave, ils ne doivent pas être ignorés. Cette condition peut généralement être indolore et donc très difficile à identifier. Cependant, si vous remarquez l'apparition de l'un des symptômes suivants autres que le saignement évident, c'est une forte indication que vous avez développé cette condition.

Quels sont les signes et les symptômes du saignement des gencives?

Les signes les plus courants de saignement des gencives comprennent:

• Gencives enflées et rouges
• Gencives qui se retirent de la dent
• Mauvaise haleine ou goût constant dans la bouche
• Le relâchement de vos dents
• Formation de pus autour de vos gencives et de vos dents
• Saignement et gencives enflammées

La plupart des cas de saignement des gencives peuvent être combattus facilement avec des soins et un traitement appropriés, à moins que la condition ne soit causée par une maladie sous-jacente.

Consultez un médecin si vos gencives ne guérissent pas même après des jours de traitement.

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Quel type de dentifrice est bon pour le saignement des gencives?

Le dentifrice au fluor est bon pour le saignement des gencives.

Un bain de bouche peut-il arrêter les gencives enflées et les saignements des gencives?

Un bon rince-bouche antimicrobien peut inverser les effets de la gingivite et peut également prévenir l'inflammation et le saignement des gencives.

Pourquoi mes gencives saignent-elles pendant le brossage?

La gingivite ou l'accumulation de plaque sur vos gencives peuvent souvent entraîner des saignements des gencives lors du brossage.

Pourquoi les gencives saignent-elles pendant la grossesse?

Pendant la grossesse, votre corps subit de nombreux changements hormonaux, qui peuvent provoquer des saignements des gencives.

Quand consulter un dentiste pour saignement des gencives?

Si vos gencives continuent de saigner malgré les traitements, il est préférable de consulter un dentiste pour savoir si vous avez une condition médicale sous-jacente.

Les saignements des gencives sont-ils dangereux?

Le saignement des gencives peut parfois être le symptôme d'une maladie plus grave comme le cancer ou l'hémophilie et peut s'avérer dangereux dans de telles situations. De plus, si les plaques ne sont pas traitées pendant trop longtemps, votre santé bucco-dentaire peut se détériorer à un point tel que vos dents peuvent commencer à tomber.

36 sources

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