16 remèdes maison pour traiter la jaunisse + prévention et quoi manger

La jaunisse est le terme médical utilisé pour désigner le jaunissement de la peau et du blanc des yeux. Ce jaunissement est le résultat de taux élevés de bilirubine dans le sang. Bien que ce ne soit pas une maladie en soi, cela peut indiquer une condition médicale sous-jacente. Vous vous demandez s'il existe des remèdes maison qui peuvent aider à traiter la jaunisse naturellement? Faites défiler vers le bas pour le découvrir.

Les meilleurs remèdes maison pour traiter la jaunisse

1. Lumière du soleil

La photothérapie est un traitement largement utilisé pour traiter la jaunisse chez les nourrissons. Cependant, les données suggèrent que l'exposition au soleil est 6,5 fois plus efficace que la photothérapie dans le traitement de la jaunisse (1).

2. Jus de canne à sucre

Le jus de canne à sucre a des effets anti-inflammatoires, analgésiques, antihyperglycémiants, diurétiques et hépatoprotecteurs (2). Cela peut aider à renforcer le foie et à traiter la jaunisse.

Tu auras besoin de

1 à 2 verres de jus de canne à sucre

Ce que tu as à faire

Buvez un à deux verres de jus de canne à sucre.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Consommez-le quotidiennement.

3. Huiles essentielles

une. Huile essentielle de romarin

L'huile essentielle de romarin présente des effets détoxifiants et hépatoprotecteurs (3). Par conséquent, il peut convenir au traitement de la jaunisse.

Tu auras besoin de

• 12 gouttes d'huile de romarin
• 30 ml d'huile de support (huile de coco ou de jojoba)

Ce que tu as à faire

1. Mélangez 12 gouttes d'huile de romarin avec 30 ml de n'importe quelle huile de support.
2. Appliquez ce mélange localement sur votre abdomen et votre foie et massez doucement.
3. Laissez-le et laissez-le être absorbé.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le une fois par jour jusqu'à ce que vous remarquiez une amélioration visible.

b. Huile essentielle de citron

L'huile essentielle de citron est connue pour son action protectrice contre les lésions hépatiques (4). Il présente également des propriétés antioxydantes (5). Ces propriétés de l'huile essentielle de citron peuvent aider à traiter la jaunisse et à promouvoir la santé du foie.

Tu auras besoin de

• 12 gouttes d'huile essentielle de citron
• 30 ml d'huile de support (noix de coco ou huile d'olive)

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez 12 gouttes d'huile essentielle de citron à 30 ml d'une huile de support de votre choix.
2. Mélangez bien et appliquez-le sur tout votre abdomen et juste au-dessus de votre foie.
3. Laissez-le jusqu'à ce qu'il soit complètement absorbé.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci une fois par jour.

4. Lait de chèvre

Le lait de chèvre est riche en nombreux nutriments essentiels qui sont bénéfiques pour les adultes et les nourrissons (6). La présence d'anticorps aide à traiter la jaunisse.

Tu auras besoin de

1 tasse de lait de chèvre

Ce que tu as à faire

Consommez une tasse de lait de chèvre.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Consommez-le quotidiennement.

5. Jus de raisin vert

Les raisins verts présentent des propriétés antioxydantes et contiennent des fibres (7). Cela peut faciliter la digestion et aider à prévenir les dommages au foie pendant le métabolisme. Les nutriments favorables au foie contenus dans les raisins peuvent aider dans le traitement de la jaunisse.

Tu auras besoin de

1 tasse de jus de raisin vert

Ce que tu as à faire

1. Consommez une tasse de jus de raisin vert.
2. Vous pouvez nourrir les nourrissons avec le jus extrait de deux à trois raisins.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela tous les jours.

6. Ail

L'allicine de l'ail présente de fortes propriétés antioxydantes (8). Cela peut aider à détoxifier le foie et à accélérer la guérison de la jaunisse.

Tu auras besoin de

3-4 gousses d'ail émincées

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez quelques gousses d'ail émincé à votre alimentation quotidienne.
2. Alternativement, vous pouvez également mâcher directement les gousses d'ail.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela tous les jours.

7. Gingembre

Le gingembre possède de puissantes propriétés antioxydantes et hypolipidémiques (9). Il stimule la fonction hépatique et peut aider à traiter la jaunisse.

Tu auras besoin de

• 1 à 2 pouces d'ail émincé
• 1 tasse d'eau

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez un pouce ou deux de gingembre dans une tasse d'eau.
2. Portez-le à ébullition dans une casserole.
3. Laisser infuser pendant 5 minutes et filtrer.
4. Consommez-le pendant qu'il est chaud.
5. Vous pouvez également ajouter du gingembre à votre alimentation quotidienne comme alternative.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela tous les jours.

8. Jus de citron

Le jus de citron contient de puissants antioxydants qui aident à débloquer les voies biliaires (4). Cela peut favoriser un foie sain et le protéger contre d'autres dommages.

Tu auras besoin de

• ½ citron
• 1 verre d'eau
• Mon chéri

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez le jus d'un demi citron à un verre d'eau.
2. Mélangez bien et ajoutez-y du miel.
3. Buvez le jus de citron immédiatement.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Buvez cela 3-4 fois par jour.

9. Vitamine D

Étant donné que les nouveau-nés sont à peine exposés au soleil, ils sont souvent déficients en vitamine D.Selon une étude publiée dans le Journal of the Chinese Medical Association , il a été observé que les nourrissons atteints de jaunisse étaient carencés en vitamine D par rapport aux nourrissons non jaunis (dix).

Les nourrissons allaités ont besoin de 400 UI de vitamine D par jour. On peut leur donner des gouttes de cette vitamine, ou la mère qui allaite peut consommer plus d'aliments riches en vitamine D comme les œufs, le fromage et le poisson. Les adultes peuvent également bénéficier de ce remède s'ils sont déficients en vitamine D.

10. Yaourt

Le yogourt probiotique peut aider à réduire les niveaux de bilirubine sérique en régulant les colonies bactériennes dans le corps (11). Les nourrissons peuvent également bénéficier d'une supplémentation en probiotiques. Par conséquent, les mères qui allaitent peuvent augmenter leur consommation de yogourt probiotique pour aider le rétablissement de leur bébé.

Tu auras besoin de

1 bol de yogourt probiotique nature

Ce que tu as à faire

Consommez un bol de yogourt probiotique nature tous les jours.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela tous les jours.

11. Tomates

Les tomates contiennent un composé appelé lycopène (12). Le lycopène est un antioxydant puissant et peut aider à la désintoxication du foie et traiter la jaunisse (13).

Tu auras besoin de

• 2-3 tomates
• 1 tasse d'eau

Ce que tu as à faire

1. Faites bouillir les tomates dans une casserole.
2. Filtrer le mélange et retirer la peau de tomate.
3. Mélangez les tomates bouillies avec l'eau recueillie.
4. Buvez ce jus.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le une fois par jour pendant quelques semaines.

12. Amla

Amla est riche en vitamine C et en de nombreux autres nutriments (14). C'est un antioxydant puissant et peut être utilisé pour traiter la jaunisse (15).

Tu auras besoin de

• 2-3 amlas (groseilles indiennes)
• 1 tasse d'eau
• Mon chéri

Ce que tu as à faire

1. Faites bouillir l'amlas dans une casserole.
2. Mélangez la pulpe d'amla avec le reste de l'eau.
3. Une fois le mélange refroidi, ajoutez-y du miel et consommez-le.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 2-3 fois par jour.

13. Eau d'orge

L'orge présente des propriétés diurétiques et antioxydantes (16). Ces propriétés peuvent aider à éliminer les toxines ainsi que la bilirubine par l'urine. Par conséquent, cela peut être l'un des meilleurs et des plus simples remèdes pour traiter la jaunisse (17).

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de poudre de graines d'orge grillées
• 1 verre d'eau
• 1 cuillère à café de miel

Ce que tu as à faire

1. Ajouter une cuillère à café de poudre de graines d'orge torréfiées dans un verre d'eau et bien mélanger.
2. Ajoutez une cuillère à café de miel et buvez le mélange immédiatement.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela tous les jours.

14. Basilic sacré

Le basilic ( Ocimum sanctum ) présente des activités hépatoprotectrices (18). Cette propriété peut être bénéfique pour le foie et peut aider à traiter la jaunisse.

Tu auras besoin de

Quelques feuilles de basilic sacré

Ce que tu as à faire

1. Mâchez quelques feuilles de basilic sacré (10 à 12).
2. Si la saveur est trop forte pour vous, broyez les feuilles et ajoutez la pâte à votre jus préféré.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 3 fois par jour.

15. Origan

L'origan est un puissant antioxydant (19). Cela peut aider à décomposer les molécules de bilirubine. Ceci, à son tour, peut aider à combattre la jaunisse naturellement.

Tu auras besoin de

• 1-2 cuillères à café d'origan
• 1 tasse d'eau

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez une à deux cuillères à café de feuilles d'origan dans une tasse d'eau.
2. Portez-le à ébullition dans une casserole.
3. Laisser mijoter 5 minutes et filtrer.
4. Une fois que le thé refroidit un peu, buvez-le immédiatement.
5. Vous pouvez également ajouter du miel au thé pour plus de saveur.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 3 fois par jour.

16. Papaye

Les feuilles de papaye sont utilisées en médecine pliée depuis des lustres pour traiter la jaunisse (20). Les feuilles sont de riches sources d'enzymes, comme la papaïne et la chymopapaïne (21). Ces enzymes peuvent favoriser la santé digestive et traiter les problèmes hépatiques comme la jaunisse.

Tu auras besoin de

• Feuilles de papaye
• Mon chéri

Ce que tu as à faire

1. Broyez les feuilles de papaye pour former une pâte.
2. Filtrez ce mélange pour obtenir le jus.
3. Mélangez une demi-cuillère à soupe de ce jus et une cuillère à soupe de miel.
4. Buvez ce mélange.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 2-3 fois par jour.

Remarque: consultez un médecin avant de suivre l'un de ces remèdes.

En dehors de ces remèdes, il existe quelques autres conseils que vous pouvez suivre pour prévenir la jaunisse. Ils sont listés ci-dessous.

Conseils de prévention

• Maintenez un poids santé.
• Évitez de boire de l'alcool.
• Gérez votre taux de cholestérol.
• Maintenez l'hygiène.
• Buvez de l'eau propre et bouillie et mangez des aliments frais.

Vous trouverez ci-dessous quelques aliments qui peuvent aggraver votre état et doivent être évités.

Aliments à éviter

Évitez ces aliments si vous avez la jaunisse:

• Sucre
• Viande
• Les produits laitiers
• Sel

Ces aliments sont assez difficiles à digérer et finissent par aggraver la condition. Par conséquent, évitez-les pour faciliter une récupération plus rapide de la jaunisse.

Examinons maintenant les principales causes de la jaunisse chez les adultes et les nouveau-nés.

Causes et facteurs de risque de la jaunisse

La jaunisse est due à un excès de bilirubine dans le corps chez les adultes et les nourrissons. La bilirubine est un déchet produit à la suite de la dégradation de vos globules rouges. Ce composé est décomposé et excrété par les selles.

Avant la naissance, les bébés ont une forme différente d'hémoglobine qui commence à se dégrader rapidement après la naissance. Cela génère des niveaux élevés de bilirubine qui doivent être excrétés de leur corps.

Un foie sous-développé ne peut pas excréter la bilirubine aussi vite qu'elle est produite, et par conséquent, cela peut entraîner une hyperbilirubinémie et une jaunisse chez les nourrissons.

Les autres causes et facteurs de risque de la jaunisse chez les nourrissons sont:

• Jaunisse d'allaitement qui survient lorsque le bébé n'est pas bien nourri au cours de la première semaine de vie.
• Ictère du lait maternel qui survient lorsque certains composés du lait maternel interfèrent avec la dégradation de la bilirubine.
• Conditions médicales telles que la drépanocytose, les maladies du foie et la septicémie.
• Naissance prématurée
• Ecchymoses pendant la naissance
• Incompatibilité de groupe sanguin entre la mère et l'enfant.

Les causes et les facteurs de risque de la jaunisse ou des taux élevés de bilirubine chez les adultes sont:

• Conditions médicales comme le paludisme, la drépanocytose, la cirrhose, le cancer, les calculs biliaires et les maladies auto-immunes.
• Certains médicaments
• Les parasites comme les douves du foie
• Exposition à différents types d'hépatite virale
• Conditions héréditaires
• Consommation d'alcool

Voici quelques-uns des signes et symptômes associés à la jaunisse chez les adultes et les nourrissons.

Quels sont les signes et symptômes de la jaunisse?

• Tabouret pâle
• Urine foncée
• La peau qui gratte
• Vomissement
• La nausée
• Saignement (dans le rectum)
• La diarrhée
• Des frissons
• Fièvre
• Perte d'appétit
• La faiblesse
• Perte de poids
• Douleurs abdominales et maux de tête
• Gonflement (jambes et abdomen)

Les signes de jaunisse chez les nourrissons comprennent:

• Somnolence
• Mauvaise alimentation
• Tabourets pâles
• Urine foncée
• Abdomen et membres jaunes
• La faiblesse
• Incapacité à prendre du poids
• Irritabilité

La jaunisse peut être divisée en trois types principaux, selon sa cause.

Types de jaunisse

• Jaunisse pré-hépatique: Ce type de jaunisse résulte d'une dégradation excessive des globules rouges, qui submerge la capacité du foie à métaboliser la bilirubine.

• Ictère hépatocellulaire: lorsque votre foie perd sa capacité à métaboliser la bilirubine, il en résulte une jaunisse hépatocellulaire. Ce type est souvent le résultat d'un dysfonctionnement hépatique.

• Jaunisse post-hépatique: Lorsqu'il y a une obstruction dans le drainage de la bilirubine de votre corps, il en résulte une jaunisse post-hépatique.

Jetons maintenant un coup d'œil aux niveaux de bilirubine chez les adultes et les nourrissons qui déterminent l'apparition de la jaunisse.

Tableau des niveaux de jaunisse

Le moyen le plus courant de tester les taux de bilirubine consiste à effectuer un test sanguin, bien qu'un test de liquide amniotique et un test d'urine puissent également donner des résultats fiables. Le test mesure les niveaux de bilirubine conjuguée et non conjuguée.

Les taux normaux de bilirubine chez les adultes varient de 0,2 mg / dL à 1,2 mg / dL. Tout niveau supérieur à cela est considéré comme élevé et l'individu a un risque accru de développer une jaunisse.

Les nouveau-nés ne doivent pas avoir de taux de bilirubine supérieurs à 5 mg / dL. Les nourrissons dont les taux de bilirubine dépassent ce niveau après quelques jours de naissance risquent également de développer une jaunisse.

Des niveaux élevés de bilirubine ne sont pas favorisés, et ils doivent être contrôlés pour éviter les complications de santé pouvant conduire à la jaunisse.

Consultez un médecin dès que des symptômes apparaissent, car la jaunisse peut être une manifestation de nombreuses maladies graves comme l'hépatite, l'insuffisance hépatique et certaines conditions hématologiques.

La jaunisse peut prendre une tournure moche si le traitement est retardé trop longtemps. Par conséquent, il est préférable de commencer le traitement tout en suivant ces remèdes.

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Combien de temps dure la jaunisse chez les bébés?

La jaunisse chez les bébés, en particulier la jaunisse du lait maternel, peut durer de 3 à 12 semaines.

Pourquoi les bébés naissent-ils avec la jaunisse?

Les bébés développent une jaunisse lorsque les niveaux de bilirubine dans leur corps sont supérieurs à ce que les reins peuvent évacuer. Une bilirubine élevée pourrait être le résultat de la dégradation rapide des globules rouges.

Quels sont les meilleurs aliments pour les patients atteints de jaunisse?

Un régime qui comprend des fruits frais, des légumes, du poisson, des grains entiers et des noix peut être idéal pour les personnes atteintes de jaunisse.

Combien de temps votre bébé doit-il être exposé au soleil pour traiter la jaunisse?

Pour traiter la jaunisse de votre bébé, vous pouvez l'exposer au soleil à travers une fenêtre en verre fermée pendant environ 15 minutes, quatre fois par jour.

21 sources

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