Table des matières:
- 15 meilleurs bolsters de yoga
- 1. Les plus populaires: YogaAccessories Supportive Yoga Bolster
- 2. Grande valeur: traversin rond de la collection professionnelle ForPro
- 3. Support de yoga au sarrasin Peace Yoga
- 4. Idéal pour le yoga réparateur: le coussin de yoga Lotuscrafts
- 5. Idéal pour un noyau ferme: le traversin de yoga standard Hugger Mugger
- 6. Idéal pour les méditants: le coussin de yoga Brentwood Home au sarrasin
- 7. Ajna Yoga Bolster
- 8. Meilleur niveau de studio: Bolster de yoga pour produits de haricots
- 9. Renfort de yoga Manduka Enlight
- 10. Bolster de yoga Retrospec Sequoia
- 11. Idéal pour le Pilates: Leewadee Yoga Bolster
- 12. Bolster de yoga rectangulaire Gaiam
- 13. Coussin de yoga en coton Mind Reader
- 14. Coussin de yoga Crown Sporting Goods
- 15. Coussin de yoga au sarrasin Seat Of Your Soul
- Types de traversins de yoga
- Avantages des traversins de yoga
- Comment utiliser les traversins de yoga
- Conseils pour choisir le bon traversin de yoga
- Réponses de l'expert aux questions des lecteurs
Le yoga offre soutien et flexibilité, tonifie et renforce votre corps. Nous savons tous que le yoga régulier nous aide à rester en forme, actifs et en bonne santé. S'assurer que vos poses de yoga sont parfaites et affinées peut vous aider à profiter de tous leurs avantages. C'est là que les traversins de yoga entrent en jeu.
Les traversins de yoga sont un accessoire populaire qui offre du confort, soutient les poses et améliore les postures d'étirement et de restauration. Lorsqu'ils sont placés sous le dos, les genoux, le cou ou les épaules, les traversins de yoga détendent les nerfs et les muscles et stimulent la circulation sanguine.
Cet article répertorie les quinze meilleurs traversins de yoga qui offrent un confort et un soutien ultimes à tout votre corps. Vérifie-les!
15 meilleurs bolsters de yoga
1. Les plus populaires: YogaAccessories Supportive Yoga Bolster
Le YogaAccessories Yoga Bolster est un coussin de soutien qui aide à affiner les postures de yoga. Il est composé d'un rembourrage 100% coton. Il pèse 6 livres et a des dimensions de 24 "x 6" x 12 ". Il est léger et offre un maintien optimal. Cet oreiller de yoga offre un soutien parfait pour le yoga réparateur, le yoga prénatal et offre une relaxation profonde pendant Shavasana. Cet oreiller de yoga le plus vendu est plat en haut et en bas. Il est disponible dans des couleurs attrayantes. L'étui respectueux de l'hygiène est lavable en machine.
Avantages
- Forme et taille parfaites
- Mitre rectangulaire pour un maintien optimal
- Poids léger
- Doux et souple
- Mallette respectueuse de l'hygiène
- Lavable en machine
Les inconvénients
- Odeur chimique indésirable
2. Grande valeur: traversin rond de la collection professionnelle ForPro
Le traversin rond de la collection professionnelle ForPro est fait de vinyle haute densité résistant à l'huile et aux taches. Ce grand oreiller de yoga mesure 26 pouces de long et 6 pouces de diamètre. Il pèse 1 lb. Ce traversin de yoga de conception unique épouse les courbes naturelles du corps et offre un soutien confortable aux vertèbres et au dos. Il est conçu pour soulager la tension du bas du dos lors de l'étirement ou de l'exécution d'autres poses de maintien. Le traversin de yoga peut être placé sous vos genoux ou sous vos chevilles. Il soutient également le cou tout en relaxant tout le corps. Vous pouvez également prendre le traversin pour un massage corporel. Ce traversin est facile à utiliser et sa taie d'oreiller est lavable en machine.
Avantages
- Résistant aux taches
- Résistant à l'huile
- Apparence élégante
- Idéal pour la massothérapie
- Poignées faciles à tenir
- Conforme aux courbes naturelles du corps
- Durable
- Solide
- Facile à laver
- Convient à la physiothérapie pour soutenir les genoux
Les inconvénients
- La mousse peut sembler trop molle
- Aucun choix de couleur
3. Support de yoga au sarrasin Peace Yoga
Le traversin de yoga au sarrasin Peace Yoga est rempli de coques de sarrasin qui peuvent être facilement ajoutées et retirées au besoin. La garniture de sarrasin offre la fermeté idéale. Il est également assez doux pour garder votre corps détendu et réconforté. Ce traversin de méditation protège des sols durs. Il soulage le stress et la tension des articulations de la hanche, des genoux et des chevilles.
Le traversin aide également à maintenir une bonne posture. L'étui est en 100% coton et est protégé par une fermeture à glissière complète. Il est facile à retirer et à laver, et la poignée du traversin le rend facile à voyager. Ce traversin de yoga magnifiquement conçu et polyvalent est un accessoire parfait pour les débutants ainsi que pour les praticiens de yoga professionnels. Il est disponible en plusieurs couleurs de taie d'oreiller.
Avantages
- Respectueux de la nature
- Ingrédients naturels
- Taie d'oreiller à fermeture éclair
- Facile à retirer
- Lavable en machine
- Libère l'engourdissement des extrémités
- Poignée à emporter
- Disponible en différentes couleurs attrayantes
Les inconvénients
- Le produit est surdimensionné
- Coûteux
4. Idéal pour le yoga réparateur: le coussin de yoga Lotuscrafts
Le traversin de yoga Lotuscrafts est rempli de laine kapok élastique douce qui offre un soutien pour des poses de yoga plus profondes. Il est parfait pour pratiquer le yoga réparateur et le yin yoga. Il est doux et souple, vous permettant de vous détendre et de respirer profondément dans des postures réparatrices. Il aide à libérer le stress et les tensions. Le traversin de yoga polyvalent offre un soutien ferme lors des virages vers l'avant et des levées de jambes.
Le matériau robuste et de haute qualité améliore la durabilité. La taie d'oreiller est faite de tissu 100% coton biologique qui est doux pour la peau. Il est teint avec des couleurs respectueuses de l'environnement et est facile à laver. Le traversin est livré avec un couvercle amovible. Son cordon de serrage facilite son transport.
Avantages
- Fait de coton biologique certifié
- Parfait pour le yoga réparateur et yin
- Fabriqué en matériau doux et souple
- Soutient les postures de yoga plus profondes
- Poids léger
- Couleurs respectueuses de l'environnement
- Doux pour la peau
- Facile à porter
- Facile à laver
- Polyvalent
- Détend la colonne vertébrale
Les inconvénients
- Le couvercle peut être difficile à retirer et à remplacer
5. Idéal pour un noyau ferme: le traversin de yoga standard Hugger Mugger
Avantages
- Solide
- Tissu de haute qualité
- Un confort optimal
- Facile à laver
- Soutient un noyau ferme
- Les deux côtés plats pour une stabilité accrue
- Tissu de qualité rembourrage
- Longue durée
- Disponible en différentes couleurs
Les inconvénients
- Le lavage peut faire rétrécir le tissu
- Le traversin est trop épais
6. Idéal pour les méditants: le coussin de yoga Brentwood Home au sarrasin
Le Brentwood Home Yoga Bolster est le meilleur choix pour le yoga réparateur, les méditants et tout autre personnel de yoga qualifié. Ce traversin de yoga à domicile confortable offre un soutien complet du dos et approfondit les postures de yoga. Il mesure 25 pouces de long, 11 pouces de large et 6 pouces d'épaisseur. Le traversin pèse environ 12 livres. L'intérieur de ce traversin polyvalent est rempli de coques de sarrasin qui créent une base ferme pour soutenir et aligner parfaitement le corps. Une doublure intérieure en coton maintient les coques et leur permet d'être facilement déplacées et remplies - garantissant que le traversin est frais à chaque fois. L'extérieur du traversin est fait d'un tricot extensible doux avec une broderie élégante. La taie d'oreiller peut être retirée facilement. Il est lavable.
Avantages
- Conception robuste
- Couverture extérieure amovible
- Les coques de sarrasin offrent une base ferme
- Tissu doux
- Idéal pour les voyages
- Facile à laver
- Améliore la force et l'endurance
Les inconvénients
Aucun
7. Ajna Yoga Bolster
L'Ajna Yoga Bolster offre un excellent soutien à la colonne vertébrale et à tout le corps tout en effectuant des étirements profonds. Le traversin est fabriqué à partir de couches de densité mixte de mousse recyclée avec un noyau concentré pour des performances durables. La luxueuse housse en suède écologique peut être facilement retirée pour être lavée et réutilisée. Le traversin est ultra-léger. La conception à double cœur aide à maintenir sa structure exacte. Le traversin convient au yoga réparateur, au yin yoga et au yoga prénatal. Il assure un maintien optimal des articulations et du dos. Il offre un soulagement lombaire.
Avantages
- Respectueux de la nature
- Performances durables
- Matériau 100% végétalien
- Sans produits chimiques nocifs
- Design ergonomique
- Durabilité exceptionnelle
- Facile à laver
- Facile à porter
- Atténue la pression sur les articulations
- Parfait pour la méditation et la respiration profonde
- Détente du corps entier
- Disponible en 3 couleurs différentes
Les inconvénients
Aucun
8. Meilleur niveau de studio: Bolster de yoga pour produits de haricots
Le coussin de yoga Bean Products offre un confort et un soutien de niveau professionnel lors de la pratique du yoga. Il est disponible sous forme de traversin pranayama rectangulaire, rond ou respirant. Il est composé à 100% de coton, de chanvre et de vinyle pour un confort ultime. Le traversin rectangulaire extra-ferme de qualité studio aide à approfondir les postures de yoga. Il ouvre les articulations de la poitrine et de la hanche. Le traversin de forme ronde est parfait pour le soutien du genou et la physiothérapie. Le traversin pranayama est rempli de 100% coton et soutient le dos, du coccyx au cou, permettant l'expansion du corps avant et des poumons. Le traversin a une fermeture à glissière. Il est livré dans une taie d'oreiller facile à enlever et lavable en machine.
Avantages
- Existe en trois formes
- Soutient le dos et la colonne vertébrale
- Fournit un soutien complet du corps
- La taie d'oreiller est facile à laver
- Aide dans les virages avant plus profonds
- Durable et extra ferme
Les inconvénients
- Lourd
9. Renfort de yoga Manduka Enlight
Le traversin de yoga Manduka Enlight est léger et de forme ronde. Il offre un confort et un soutien supérieurs. Il est rempli d'une mousse résistante et durable qui crée un coussin ferme. Il mesure 27 "x 9" x 9 "et pèse 2,32 livres. Sa construction à glissière cachée offre une finition sans couture. Le traversin a une poignée gravée du logo en faux suède qui le rend facile à transporter.
Avantages
- Ultra léger
- Longue durée
- Résilient
- Tissu doux et absorbant
- La housse est facile à laver et à sécher
- Finition sans couture
- Fournit un soutien ultime
- Idéal pour les voyages
Les inconvénients
- Pas assez ferme
10. Bolster de yoga Retrospec Sequoia
Le traversin de yoga Retrospec Sequoia est composé à 100% de coton biologique qui augmente sa durabilité. Il mesure 28 "x 10" x 10 "dans sa forme ronde et 24" x 12 "x 6" dans sa forme rectangulaire. Il est livré avec une coque en coton amovible. Le rembourrage en coton naturel ne libère pas de produits chimiques nocifs et est doux pour la peau. Ce traversin de soutien supplémentaire peut être un accessoire de yoga quotidien pendant la méditation. Il atténue également les douleurs musculaires et favorise la santé de la colonne vertébrale. Il est lavable en machine et sa poignée intégrée facilite son transport.
Avantages
- Fait de tissu 100% coton
- Poignée durable intégrée
- Facile à porter
- Housse lavable en machine
- Améliore la posture
- Tissu doux pour la peau
- Aide à soulager la tension musculaire et le stress
Les inconvénients
Aucun
11. Idéal pour le Pilates: Leewadee Yoga Bolster
Le traversin de yoga Leewadee est fait d'un tissu confortable, stable et respirant. Il se compose de kapok non traité, une fibre végétale extraite des fruits des arbres tropicaux qui augmente la durabilité. Le rembourrage ferme et confortable offre un confort et un soutien ultimes au dos et à tout le corps, ce qui le rend parfait pour les pilates. La double couture du traversin augmente sa résistance. Il convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes.
Avantages
- Durable
- Solide
- Parfait pour le Pilates
- Rembourrage confortable pour le soutien
- Détente du corps entier
- Double couture pour un soutien supplémentaire
- Convient aux hommes et aux femmes
Les inconvénients
- Petit
12. Bolster de yoga rectangulaire Gaiam
Le traversin de yoga rectangulaire Gaiam mesure 25 "x 11" x 7 ". Il offre un soutien complet au dos et permet d'approfondir sa pratique de méditation. Il est fait de 100% polyester rempli de molleton de coton naturel qui offre un soutien ferme. Le traversin ultra-doux détend et ouvre les muscles tendus lors d'une pratique de yoga. Le tissu est facile à enlever et lavable en machine.
Avantages
- Doux et souple
- Le molleton de coton offre un soutien ferme
- Détend et soutient tout le corps
- Facile à laver
Les inconvénients
- Le remplissage peut sembler grumeleux
- Mitre lourde
13. Coussin de yoga en coton Mind Reader
Le coussin de yoga en coton Mind Reader est fait de laine de kapok naturelle qui offre un soutien idéal pendant les poses de restauration et de yoga Yin. Sa housse en coton biologique de haute qualité rend ce traversin durable. Il prend en charge l'ouverture douce de la poitrine, les virages vers l'avant et d'autres poses impliquant des jambes surélevées. Il est livré avec une housse amovible qui est lavable en machine.
Avantages
- Poids léger
- Durable
- Soutient tout le corps
- Couverture en coton de bonne qualité
- Housse lavable en machine
Les inconvénients
- Coûteux
14. Coussin de yoga Crown Sporting Goods
Le traversin de yoga Crown Sporting Goods est fait de tissu 100% coton. C'est un accessoire efficace pour le yoga réparateur, les étirements de la colonne vertébrale, la respiration méditative profonde et les poses impliquant l'ouverture de la poitrine. Le traversin robuste, extra-ferme et de bonne qualité est enveloppé de deux couches de tissu doux pour plus de confort. La housse zippée est facile à retirer et est lavable en machine. Le traversin a une poignée attachée qui le rend facile à transporter.
Avantages
- Poids léger
- Fournit un soutien complet du corps
- Deux couches de tissu doux pour plus de confort
- Facile à porter
- Housse lavable en machine
- Disponible en 4 couleurs attrayantes
Les inconvénients
Aucun
15. Coussin de yoga au sarrasin Seat Of Your Soul
Le coussin de yoga Seat Of Your Soul est rempli de coques de sarrasin pour une meilleure durabilité. Son étui d'emballage en coton biologique offre un confort supplémentaire. Le traversin mesure 28 ”de long, 9” de large et 5 ”de haut. Il pèse 10,5 livres. Ses coutures épaisses le rendent ferme et robuste pour des performances durables. Il est disponible en quatre formes différentes et des couleurs attrayantes. Son design ergonomique aligne votre colonne vertébrale et facilite toutes les tensions. La housse extérieure est en tissu de coton doux certifié GOTS qui offre un confort extrême et approfondit les poses de yoga. La fermeture éclair enveloppante ajustable du traversin personnalise le coussin pour un ajustement parfait.
Avantages
- Les coques de sarrasin améliorent la durabilité
- Performances durables
- Fermeture éclair ajustable
- Fournit un soutien adéquat
- Pas de matières toxiques
- Couverture durable et organique
- Livré avec une sangle de transport
- Facile à laver
- Disponible dans des couleurs attrayantes
- Disponible en quatre tailles
Les inconvénients
Aucun
Ce sont les traversins de yoga de qualité supérieure que vous pouvez acheter en ligne. Bien que la plupart des traversins de yoga soient similaires, ils sont également disponibles en différents types.
Types de traversins de yoga
- Traversins de yoga standard: Les traversins de yoga standard sont les plus polyvalents. Leur conception rectangulaire plate offre une bonne élévation pour maintenir la courbure du corps. Vous pouvez également les utiliser pour les postures assises et autres virages assis en avant. En outre, ils peuvent fournir un soutien solide dans les postures de méditation.
- Traversins de yoga ronds: ils sont plus gros, plus lourds et mieux adaptés à la pratique avancée. Ils sont plus adaptés aux postures assises.
- Pranayama Bolsters: Ces traversins maigres sont une variante des traversins standard. Ils sont plus petits et agissent comme un excellent coussin pour les genoux. Ils aident également à détendre le corps et offrent un soutien au dos.
Dans la section suivante, nous avons discuté des avantages des traversins de yoga.
Avantages des traversins de yoga
- Ils aident à soutenir tout le corps tout en pratiquant des postures de yoga avancées. Ils sont particulièrement utiles pour les débutants et les personnes à mobilité réduite car ils fournissent un soutien supplémentaire tout au long de chaque posture.
- Les traversins aident à aligner correctement la colonne vertébrale et aident à prévenir les blessures au dos.
- Ils peuvent également être utilisés pour des postures réparatrices. Un traversin placé sous vos genoux, votre dos ou votre cou atténue la tension et le stress. Il détend également le corps du noyau.
- Les traversins aident à stimuler la circulation sanguine lorsqu'ils sont placés sous la colonne vertébrale, la poitrine ou les épaules.
- Ils atténuent l'enflure et l'inflammation en relaxant les nerfs et les muscles.
- Ils peuvent être utilisés pour stimuler le métabolisme. Les traversins utilisés dans les poses qui plient ou tordent l'abdomen peuvent stimuler le système digestif et améliorer le métabolisme.
Voyons comment utiliser les traversins de yoga.
Comment utiliser les traversins de yoga
- Pour soutenir les courbes du dos, commencez par vous asseoir sur le tapis. Placez le traversin sur le sol derrière vous. Avec vos mains, repoussez-vous jusqu'à ce que vous reposiez le milieu de votre dos sur le traversin. Enfin, levez vos bras sur les côtés jusqu'à ce qu'ils reposent sur le sol juste au-dessus de votre traversin.
- Pour effectuer des poses d'enfant soutenues, placez le traversin entre vos genoux et agenouillez-vous sur le tapis. Étirez vos mains lentement vers l'avant jusqu'à ce que tout votre corps se détende sur le traversin.
- Élever les jambes sur le mur est une posture populaire qui stimule la circulation sanguine vers le cœur et le cerveau. Allongez-vous et placez votre traversin sous vos fesses. Enfin, étendez vos jambes et posez-les contre le mur.
La section suivante vous aide à choisir le traversin qui vous convient.
Conseils pour choisir le bon traversin de yoga
- Le poids et le matériau de remplissage du traversin sont des facteurs importants à considérer. Choisissez un intérieur en mousse haute densité ou en molleton de coton pour un maximum de fermeté et de confort. Vous pouvez également choisir des traversins garnis de kapok, de sarrasin ou de fibres synthétiques.
- Identifiez le but que vous souhaitez servir et sélectionnez parmi des traversins de différentes formes.
- Le couvre-traversin est important à considérer. Il doit être fabriqué dans un tissu doux pour la peau, en coton ou en chanvre. Le tissu doit être hygiénique et facile à laver. Il doit convenir à tous les types de peau.
Un traversin de yoga idéal est un bon investissement pour votre santé. Il soutient votre dos et tout le corps et détend les nerfs et les muscles. Il atténue également le stress physique, la tension et convient à la thérapie physique. Il peut être utilisé comme accessoire efficace pour le yoga prénatal pour soutenir le dos et la colonne vertébrale. Choisissez votre traversin de yoga préféré dans la liste et profitez de ses avantages dès aujourd'hui!
Réponses de l'expert aux questions des lecteurs
1. Un coussinet de yoga est-il le même qu'un bloc de yoga?
Non. Un traversin de yoga est différent d'un bloc de yoga. Un bloc de yoga soutient chaque pose de yoga tandis qu'un traversin de yoga est spécifiquement destiné à soutenir votre dos et à détendre le corps.
2. De quoi sont remplis les traversins de yoga?
Les traversins de yoga sont remplis de mousse de vinyle ou de coques de sarrasin. Ceux-ci maintiennent la fermeté et offrent un confort.
3. Ai-je besoin d'un traversin de yoga?
Les traversins de yoga peuvent être utilisés aussi bien par les débutants que par les experts. C'est un accessoire avancé qui affine votre posture et détend votre corps. Vous pouvez certainement en utiliser un.