Table des matières:
- Avantages pour la santé de l'eau Jeera
- 1. Aide à la digestion:
- 2. Élimine les toxines:
- 3. Prend en charge le système immunitaire:
La graine de Jeera ou cumin (Cuminum Cyminum) est l'un des ingrédients de cuisine les plus populaires utilisés dans toute l'Asie. La forte saveur et l'arôme tiède du jeera en ont fait une épice indispensable. Mais savez-vous que l'eau de jeera peut être utilisée comme remède naturel pour un certain nombre de problèmes de santé? Non seulement cela, mais cette eau peut également être utilisée pour divers problèmes de peau et de cheveux. Tout ce que vous avez à faire est de faire bouillir une poignée de jeera dans de l'eau propre et de la filtrer. Tu est prêt. Découvrez les merveilleux avantages pour la santé de l'eau jeera des éléments suivants.
Avantages pour la santé de l'eau Jeera
Commencez votre journée en buvant un verre plein d'eau fraîche de jeera, également connue sous le nom de «Jal jeera» en hindi, l'eau de jeeragam ou de cumin peut vous aider d'innombrables façons. Vous n'en êtes pas sûr? Découvrez ci-dessous les avantages de boire de l'eau de jeera:
1. Aide à la digestion:
Plusieurs études ont prouvé que les graines de jeera ou de cumin peuvent aider considérablement votre digestion. La consommation quotidienne d'un verre d'eau jeera peut stimuler la sécrétion d'un certain nombre d'enzymes de rupture des glucides, du glucose et des graisses. Il améliore votre métabolisme et maintient le système digestif sur la bonne voie afin que vous puissiez combattre des troubles tels que la diarrhée, les nausées, les flatulences, les nausées matinales, la dyspepsie atonique, le syndrome de malabsorption, etc.
2. Élimine les toxines:
L'eau de Jeera est très bénéfique pour votre foie et votre estomac. Les antioxydants présents dans les graines peuvent éliminer les matières toxiques de votre corps et favoriser les activités régulières de divers organes internes. Il suffit de faire tremper la jeera dans l'eau pendant toute la nuit et de la boire le lendemain matin pour faciliter la production de bile dans le foie et éliminer l'acidité, les ballonnements, les gaz abdominaux, etc.
3. Prend en charge le système immunitaire:
Jeera est une excellente source de fer, ce qui est essentiel pour maintenir la fonctionnalité normale de votre système immunitaire. Une concoction préparée en mélangeant une cuillère à café de jeera dans un verre d'eau contient près de 1,3 mg de fer (7% de la