Table des matières:
- Avantages de la graine de mangue:
- 1. Pellicules
- 2. Sourire sain
- 3. Diarrhée
- 4. Obésité
- 5. Cholestérol
- 6. Maladie cardiovasculaire
- 7. Cheveux sains
- 8. Santé de la peau
- 9. Hydratant
- 10. Lèvres sèches
- 11. Diabète
- 12. Acné
La mangue, le «roi des fruits» est très appréciée. Dans l'Ayurveda, on dit que chaque partie d'un manguier est bénéfique - les graines, les fleurs, les fruits et l'écorce. Nous aimons tous la mangue jaune juteuse et sommes conscients de ses bienfaits. Mais connaissez-vous également les avantages des graines de mangue? La graine de mangue peut être prise sous forme de poudre, d'huile ou de beurre.
Avantages de la graine de mangue:
Examinons ici les principaux avantages des graines de mangue.
1. Pellicules
Les graines de mangue peuvent vous aider à vous débarrasser des pellicules. Prenez du beurre de graine de mangue et appliquez-le sur vos cheveux pour leur donner du lustre et de la force. Vous pouvez également le mélanger avec de l'huile de moutarde et le laisser au soleil pendant quelques jours. L'application de ce mélange peut contrôler l'alopécie, la perte de cheveux, le grisonnement précoce et les pellicules.
2. Sourire sain
La poudre dentaire peut être préparée à partir de graines de mangue. Versez une petite quantité sur la paume de votre main, humidifiez votre brosse à dents, trempez-la et brossez-vous les dents. Cette poudre aidera à garder vos dents saines.
3. Diarrhée
Prenez des graines de mangue en poudre trois fois par jour pour soigner la diarrhée ou la dysenterie. Sécher les graines de mangue à l'ombre et les poudrer. Consommez ceci en doses de 1 à 2 grammes avec du miel.
4. Obésité
L'extrait de graine de mangue peut aider les personnes obèses à perdre leur excès de poids, à réduire leur taux de cholestérol et à améliorer la circulation sanguine.
5. Cholestérol
Cette graine stimule la circulation sanguine et réduit ainsi les taux de mauvais cholestérol. Cela contribue indirectement à abaisser la glycémie et les taux de protéines C-réactives.
6. Maladie cardiovasculaire
Une consommation modérée de graines de mangue est utile pour minimiser le risque de maladies cardiovasculaires et d'hypertension. Notre système nerveux est interconnecté par le cœur et les vaisseaux sanguins. Une faible quantité de graines de mangue dans notre alimentation quotidienne peut éviter les problèmes cardiaques et l'hypertension artérielle.
7. Cheveux sains
L'huile de graines de mangue est une bonne source d'acides gras essentiels, de minéraux et de vitamines. Vous pouvez même extraire l'huile vous-même à la maison.
- Retirer la couche extérieure de la graine de mangue
- Mélangez-le avec de l'huile de noix de coco, d'olive, de til (sésame) ou de moutarde.
- Versez ceci dans un bocal en verre
- Placez le mélange au soleil pendant une semaine.
Utilisez ce mélange régulièrement pour éviter la chute des cheveux ou les cheveux gris. Cela rendra également vos cheveux noirs, longs et épais.
8. Santé de la peau
L'huile de graine de mangue est un excellent hydratant. Le beurre obtenu à partir de graines de mangue est également utilisé dans de nombreuses lotions pour nourrir et hydrater votre peau. Ce beurre de mangue est non gras et non gras lorsqu'il est appliqué sur le visage.
9. Hydratant
Le beurre de graine de mangue est une véritable aubaine pour les peaux sèches. C'est la meilleure lotion pour la peau sèche, en particulier pour les zones délicates comme les yeux, les joues, etc. Elle contient un ingrédient très doux et agit comme une barrière pour éviter le dessèchement de la peau.
10. Lèvres sèches
Vous pouvez utiliser le beurre de graine de mangue comme baume à lèvres 100% naturel pour hydrater et adoucir les lèvres sèches. Appliquez-le sur les lèvres déshydratées comme un baume avant d'aller vous coucher. Cela rajeunira les cellules de la peau, hydratera et vous aidera à vous débarrasser des cellules mortes de la peau. Cela aide également à une guérison rapide.
11. Diabète
La graine de mangue donne des résultats étonnants en abaissant la glycémie. Ils modifient les enzymes de l'intestin et du foie pour réduire l'absorption du glucose. Il réduit également la graisse corporelle, le poids et le tour de taille.
12. Acné
Vous pouvez préparer un gommage anti-acné avec des graines de mangue. Broyer les graines de mangue et mélanger avec les tomates. Appliquez-le uniformément sur votre visage. Ce gommage est utile pour exfolier la peau, soigner les points noirs, les éruptions cutanées, l'acné et les imperfections, désobstruer les pores et réduire les rougeurs. Ce gommage est assez doux pour un usage quotidien.
J'espère que vous avez aimé notre article sur les avantages des graines de mangue. Maintenant que vous connaissez les avantages incroyables des graines de mangue, envisagez-vous de les utiliser?