10 recettes simples de gommage au café pour une peau plus lisse

Mais avant cela, voyons comment les gommages au café sont bénéfiques pour votre peau.

Avantages d'un gommage au café

1. Élimine les cellules mortes de la peau

Et révèle une peau nouvelle, plus lumineuse et plus lisse en dessous. L'utilisation d'un gommage au café sur tout le corps et le visage pendant la douche rend automatiquement votre peau douce au toucher. Sans parler de l'arôme revigorant du café, il suffit de réveiller vos sens.

2. Aide à améliorer la circulation

Un gommage au café pour le visage et le corps améliore la circulation dans différentes parties du corps. Une circulation améliorée signifie que vos cellules reçoivent plus d'oxygène et de nutriments, ce qui, à son tour, fait briller votre peau.

3. Resserre la peau

Le café est un excellent gommage - il élimine toute la saleté et les cellules mortes de la peau et stimule la régénération cellulaire. Le gommage améliore non seulement l'apparence de votre peau, mais la raffermit également. Le processus de régénération cellulaire aide également à réduire les taches brunes et le teint inégal.

4. Empêche le vieillissement

L'exposition aux rayons UV provoque le photovieillissement, mais l'application d'un gommage au café sur votre visage peut inverser cela. Une étude a révélé que le marc de café avait un effet protecteur sur la peau. Il prévient les rides et ridules et protège votre peau du photovieillissement (1).

5. Réduit la cellulite

Oui. Le café aide à éliminer l'apparence de la cellulite sur votre peau. Une étude a révélé que la caféine pouvait aider à réduire la cellulite lorsqu'elle était appliquée localement sur différentes parties du corps (2).

Maintenant que vous connaissez les bienfaits du café pour votre peau, découvrez ces recettes simples de gommage au café pour le corps et le visage.

10 recettes de gommage au café bricolage

1. Gommage au café et au sucre
2. Gommage au café et à l'huile de coco
3. Gommage visage au café et au miel
4. Gommage au café et au sucre brun
5. Gommage corporel complet au café et à la cannelle
6. Gommage Pieds Et Jambes Café Et Banane
7. Gommage au café et au thé vert
8. Gommage corporel au café et au beurre de karité
9. Gommage au café et à l'aloe vera
10. Gommage au café et à l'eau de rose

1. Gommage au café et au sucre

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Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de marc de café
• 1 cuillère à soupe de sucre granulé
• 1 cuillère à café d'huile d'olive

Méthode

1. Mettez tous les ingrédients dans un bol en verre et mélangez bien.
2. Utilisez-le pour frotter votre visage et votre corps pendant la douche.
3. Conservez le reste dans un bocal en verre et utilisez-le dans un délai d'un mois.

Pourquoi cela fonctionne

Le café raffermit la peau et est un excellent exfoliant tandis que l'huile d'olive aide à garder la peau nourrie et hydratée. Ce gommage contient des antioxydants qui améliorent la santé de la peau et la gardent éclatante.

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2. Gommage au café et à l'huile de noix de coco

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Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de marc de café (utilisez du marc de café frais)
• ¼ tasse de yogourt
• 1 cuillère à soupe d'huile de coco
• Jus de ½ citron

Méthode

1. Dans un bol en verre, mélangez tous les ingrédients.Utilisez le mélange pour frotter votre visage et votre corps. Laissez agir 1 à 15 minutes et rincez sous la douche.

Pourquoi cela fonctionne

Le café élimine les cellules mortes de la peau et le jus de citron illumine votre peau. Le yogourt et l'huile de coco nourrissent et hydratent votre peau. Ce gommage est incroyablement rafraîchissant et rend votre peau douce et lisse.

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3. Gommage visage au café et au miel

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Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de marc de café
• 3 cuillères à soupe de yogourt (ou de lait entier)
• 1 cuillère à soupe de miel
• 2 cuillères à soupe de cacao en poudre

Méthode

1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
2. Répartissez le mélange sur votre visage et d'autres parties du corps.
3. Massez doucement pendant 10 minutes. Laissez-le reposer pendant un moment.
4. Lavez-le.

Pourquoi cela fonctionne

Ce masque facial est extrêmement nourrissant. Il apaise non seulement la peau, mais la calme également. Le miel a des propriétés antibactériennes qui ont un effet cicatrisant sur votre peau. Il emprisonne également l'humidité et, avec le yogourt (ou le lait), garde votre peau nourrie.

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4. Gommage au café et au sucre brun

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Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de marc de café
• 1 cuillère à soupe de cassonade
• 1 cuillère à soupe d'huile d'amande

Méthode

1. Mélangez le café et la cassonade dans un bol
2. Versez de l'huile dedans et mélangez (ajustez la consistance).
3. Massez ce mélange sur votre visage et votre cou dans un mouvement circulaire.
4. Frottez pendant pas plus de 10 minutes, puis rincez.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile d'amande et le café renouvellent le processus de régénération cellulaire. L'huile d'amande aide également à éliminer les taches brunes et à garder la peau lumineuse. Ce gommage est incroyablement rafraîchissant après une journée de travail mouvementée.

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5. Gommage corporel complet au café et à la cannelle

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Tu auras besoin de

• ½ tasse de café moulu
• ¼ tasse d'huile de coco
• ½ tasse) de sucre
• 1 cuillère à café de cannelle en poudre

Méthode

1. Faites fondre l'huile de coco (si elle est solide).
2. Mélangez tous les ingrédients dans un bol en verre et laissez refroidir un peu le mélange.
3. Assurez-vous que le café ne se dissout pas complètement dans l'huile.
4. Conservez le mélange dans un bocal hermétique et appliquez sur tout le corps pendant la douche.
5. Frottez pas plus de 10 à 15 minutes.

Pourquoi cela fonctionne

Les ingrédients du gommage corporel exfolient en douceur les cellules mortes de la peau et donnent à votre peau une apparence saine après la première utilisation. Le café élimine l'excès d'huile tandis que la cannelle a des propriétés antibactériennes qui empêchent les infections et les irritations.

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6. Gommage au café et à la banane pour les pieds et les jambes

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Tu auras besoin de

• ¼ tasse de marc de café
• ¼ tasse d'huile d'olive
• ½ banane mûre
• ½ tasse de sel casher

Méthode

1. Écrasez la banane et mélangez-y tous les ingrédients. Bien mélanger.
2. Appliquez sur toutes vos jambes et vos pieds.
3. Massez doucement pendant 15 minutes.
4. Laisser agir 10 minutes de plus, puis laver à l'eau tiède.

Pourquoi cela fonctionne

Vous voulez garder vos pieds jolis? Ensuite, ce gommage est tout ce dont ils ont besoin. La banane peut être un peu salissante, mais elle rend la peau de vos pieds lisse et le marc de café élimine les cellules mortes de la peau. Le sel casher tue les bactéries et rafraîchit vos pieds.

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7. Gommage au café et au thé vert

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Tu auras besoin de

• ½ tasse de café moulu
• 3 cuillères à café de sel d'Epsom
• 2 cuillères à café de bicarbonate de soude
• 1 sachet de thé (thé vert)
• 4 cuillères à soupe d'huile de jojoba

Méthode

1. Préparez le thé.Mélangez tous les ingrédients, sauf l'huile et le thé, dans un bol.Ajoutez le thé vert et l'huile en ajustant la consistance.
2. Mélangez bien et appliquez sur tout votre corps.
3. Massez pendant 10 à 15 minutes et laissez reposer encore 10 minutes.
4. Rincez à l'eau.

Pourquoi cela fonctionne

Ce gommage a des bienfaits thérapeutiques. Le thé vert contient des antioxydants extrêmement bénéfiques pour votre peau. Le sel d'Epsom soulage non seulement l'inflammation, mais soulage également la douleur et les muscles endoloris. L'utilisation de ce gommage sur votre pied éliminera également les odeurs de pied.

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8. Gommage corporel au café et au beurre de karité

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Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de marc de café
• 2 cuillères à soupe de beurre de karité
• 3 cuillères à soupe de sel de mer
• ¼ tasse d'huile de coco
• 10 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée

Méthode

1. Faites fondre l'huile de coco et ajoutez-y du beurre de karité. Bien mélanger.
2. Ajouter les autres ingrédients et mélanger.
3. Appliquez le mélange sur votre visage et votre corps et frottez doucement.
4. Faites-le pendant 10 minutes, puis rincez.
5. Séchez votre peau.

Pourquoi cela fonctionne

Le café agit comme un astringent pour votre peau tandis que le beurre de karité est riche en vitamines A, D et E qui maintiennent votre peau hydratée. Ce gommage est idéal pour les peaux irritées. L'odeur de l'huile de menthe poivrée vous donnera de l'énergie après une douche.

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9. Gommage au café et à l'aloe vera

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Tu auras besoin de

• ¼ tasse de marc de café
• 3 cuillères à soupe de gel d'aloe vera

Méthode

1. Mélangez les deux ingrédients.
2. Appliquez le gommage sur votre visage ou votre corps et massez pendant 10 minutes.
3. Laissez-le pendant 10 minutes.
4. Lavez-le.

Pourquoi cela fonctionne

L'aloe vera est extrêmement apaisant et calmant. Il hydrate votre peau et l'aide à se sentir détendue. Un bon massage avec ce gommage stimule les cellules et donne à votre peau un éclat sain et naturel.

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10. Gommage au café et à l'eau de rose

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Tu auras besoin de

• 4 cuillères à soupe de marc de café
• 1 cuillère à café d'eau de rose
• 2 cuillères à café d'huile de graines de genièvre

Méthode

1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
2. Appliquez le mélange sur votre visage et votre corps et massez.
3. Laissez-le pendant 10 ou 15 minutes avant de le laver.
4. Utilisez de l'eau tiède.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de graines de genévrier a des propriétés antiseptiques. Ce gommage aide à prévenir les infections cutanées et les éruptions cutanées. Son utilisation régulière rend votre peau ferme et lisse.

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Ce qui est étonnant à propos des gommages de bricolage, c'est que votre peau n'a plus à faire face aux produits chimiques présents dans les gommages disponibles dans le commerce. Et si vous aimez le café, vous avez désormais plus de raisons de vous réjouir. Votre peau va adorer ces recettes de gommage DIY. Continuez et essayez-les. N'oubliez pas de publier vos commentaires et commentaires car nous aimons vous entendre.

Les références

1. «Application topique du café dépensé.», Sciences photochimiques et photobiologiques, NCBI
2. «Évaluation de l'efficacité..», International Journal of Cosmetic Science, NCBI