Table des matières:
- Quelles sont les causes des éternuements?
- Mesures préventives pour lutter contre les éternuements:
- 1. Éloignez-vous des déclencheurs d'allergies:
- 2. Améliorez vos niveaux d'immunité:
Nous avons tous, à un moment donné, connu des épisodes d'éternuements incessants. Bien que les éternuements n'aient rien de sérieux, de longs épisodes d'éternuements frénétiques pourraient en fait vous conduire à l'hôpital par manque de souffle. Au lieu de consulter votre médecin, pourquoi ne pas essayer quelques remèdes maison simples contre les éternuements? Ils fonctionnent et sont assez simples aussi. Avant de passer aux remèdes, dites-nous ce qui cause exactement les éternuements afin que vous puissiez vous aider avec le bon remède.
Quelles sont les causes des éternuements?
Les éternuements peuvent être une irritation, mais c'est l'un des meilleurs moyens d'expulser toutes ces bactéries et germes indésirables de votre corps. Divers facteurs déclenchent cette réaction spontanée. En voici quelques-uns:
- Nez congestionné
- Allergie à la poussière, aux polluants et aux odeurs piquantes
- Exposition au soleil brûlant
- Transpiration excessive due à l'exercice ou au soleil
- Exposition au froid
- Médicaments
- Contact avec du pollen et / ou de la moisissure
- Grossesse
J'ai divisé l'article en deux sections - les mesures préventives et les remèdes des grand-mères.
Mesures préventives pour lutter contre les éternuements:
1. Éloignez-vous des déclencheurs d'allergies:
Il pourrait y avoir un certain ensemble de produits alimentaires qui pourraient être le facteur derrière vos épisodes d'éternuements. Restez vigilant sur ces aliments et évitez-les dès que vous confirmez vos doutes. Les aliments congelés, les boissons réfrigérées, les boissons gazeuses, les pâtes, les aliments riches en gluten, les arachides, les produits laitiers - ce sont quelques-uns des facteurs d'allergie courants. Certaines personnes pourraient être allergiques aux gants en latex ou même à la poussière de craie. Prévenir vaut mieux que guérir. Alors, éloignez-vous de ces déclencheurs.
2. Améliorez vos niveaux d'immunité:
Augmenter vos niveaux d'immunité empêche les récidives fréquentes d'épisodes d'éternuements déclenchés par des allergies. La vitamine C peut vous y aider. Goyaves, poivrons, citrons, oranges, pastèque, groseille à maquereau indienne, brocoli et baies - tout cela vous donne cette vitamine stimulant l'immunité. Alternative - achetez des suppléments de vitamine C pure dans la pharmacie la plus proche. Selon les médecins, vous avez besoin de 500 mg de vitamine C par jour. 100 grammes de poivron rouge donnent 349% de la