10 masques faciaux à l'avocat faits maison faciles et efficaces

Masque à l'avocat? Oui s'il vous plaît! La prochaine fois que vous pensez à jeter cet avocat trop mûr dans la poubelle, arrêtez. C'est un superaliment chargé de bonnes graisses, d'acides gras oméga, de vitamines et de nombreux autres nutriments. Qu'il s'agisse de rechercher un soulagement des rougeurs, de l'inflammation, de l'acné ou de la peau sèche squameuse, ou de l'utiliser comme élément revitalisant régulier, l'avocat devrait être votre bébé.

Dans cet article, nous expliquerons pourquoi et comment l'utiliser dans votre régime de soins de la peau. Si vous aimez tout le bricolage et les avocats, voici 10 masques faits maison faciles et simples que vous pouvez essayer. Vérifie-les!

Mais avant de passer aux masques, comprenons comment les avocats peuvent vous être bénéfiques.

Avantages des masques à l'avocat pour le visage

1. Agent hydratant et hydratant naturel

Les avantages de l'application topique et de la consommation de légumes et de fruits verts et jaunes sont désormais établis. La pulpe d'avocat et l'huile d'avocat sont riches en antioxydants comme le B-carotène, la lécithine et l'acide linoléique qui nourrissent la peau déshydratée, squameuse et gercée (1).

2. Blanchiment de la peau

Le blanchiment de la peau implique plus que simplement votre teint qui change comme par magie après l'utilisation d'un masque facial. Vous devez utiliser des ingrédients qui ne vous donnent pas seulement un éclat temporaire, mais qui améliorent la santé globale de votre peau en la protégeant contre d'autres dommages. Il a été prouvé que les vitamines présentes dans les avocats combattent la malignité cutanée et la réparent également. Les avocats éliminent les cellules mortes de la peau, débouchent les pores, combattent les bactéries liées à l'acné et transforment la santé de votre peau.

3. Réduisez l'acné et les cicatrices

L'avocat est anti-inflammatoire car il contient de l'acide laurique et d'autres nutriments qui agissent comme des agents antibactériens et antiviraux et réduisent l'acné et les cicatrices. Vous pouvez utiliser de l'huile d'avocat ou des masques à l'avocat pour profiter de ces avantages.

4. Anti-âge

Notre peau subit de nombreux dommages à cause des radicaux libres, de la pollution, de l'exposition au soleil et des effets des rayons UVA et UVB, qui entraînent des rides, des ridules et une perte d'élasticité. Les vitamines E et F et les acides gras essentiels présents dans les fruits comme l'avocat ralentissent la formation des rides. Il contient également des antioxydants comme la lutéine et la zéaxanthine qui sont connus pour vous protéger des signes du vieillissement (2).

Il est sûr de dire que l'avocat ne fait rien de moins que des miracles sur notre peau. Voici quelques incroyables masques à l'avocat que vous pouvez faire à la maison et prendre soin de vous!

1. Masque facial à l'avocat et au miel - Pour les peaux à tendance acnéique et sèche

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Tu auras besoin de

• 1 avocat mûr
• 1 cuillère à soupe de miel

Ce que tu as à faire

1. Retirez l'avocat dans un bol.
2. Écrasez-le en une pâte lisse.
3. Ajoutez du miel à cette pâte et mélangez-la.
4. Appliquez ce mélange sur votre visage.
5. Laissez agir pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il sèche complètement.
6. Rincez-vous le visage à l'eau froide.
7. Séchez-le avec une serviette.

À quelle fréquence vous devriez le faire

1 à 2 fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

L'avocat est enrichi en vitamine A, en acides gras et en antioxydants qui rendent votre peau douce et lisse et réparent les dommages causés par les radicaux libres et la pollution. Le miel est connu pour donner un éclat naturel à votre peau et réduire l'effet des taches brunes, des cicatrices et de la pigmentation. Ainsi, tandis qu'un ingrédient adoucit votre peau, l'autre l'éclaircit et lui ajoute de l'éclat.

2. Masque facial à l'avocat et au yogourt - Pour la peau sèche

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Tu auras besoin de

• ½ avocat mûr
• 1 cuillère à soupe de yaourt

Ce que tu as à faire

1. Retirez l'avocat dans un bol.
2. Écrasez-le en une pâte lisse.
3. Évitez les grumeaux pour qu'il se propage facilement.
4. Ajouter le yogourt à cette pâte et fouetter avec une fourchette.
5. Appliquez le mélange avec un pinceau ou vos doigts dans un mouvement circulaire.
6. Laissez-le pendant 15 à 20 minutes.
7. Rincez-le à l'eau froide et ajoutez une crème hydratante.

À quelle fréquence vous devriez le faire

2 à 3 fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Le yogourt est un probiotique riche en zinc, acide lactique, vitamine B et calcium qui fortifie votre peau en lui donnant la nourriture dont elle a besoin. L'acide lactique est connu pour exfolier votre peau en éliminant les cellules mortes et en nettoyant la surface. Ainsi, le yogourt, avec ce fruit au beurre, peut être comme un petit spa rapide et pratique en un rien de temps.

3. Masque facial à l'avocat et à la banane - Pour tous les types de peau

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Tu auras besoin de

• ½ banane mûre
• ½ avocat mûr

Ce que tu as à faire

1. Écrasez la banane et l'avocat dans un bol.
2. Faites-en une pâte lisse sans grumeaux.
3. Appliquez-le sur votre visage et laissez agir pendant 15 à 20 minutes.
4. Lavez-le à l'eau et séchez votre visage en tapotant.

À quelle fréquence vous devriez le faire

1 à 2 fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Les bananes sont riches en vitamines A et E et en graisses insaturées qui gardent votre peau humide, douce et souple. Le mélanger avec de l'avocat nourrit votre peau et lui donne un aspect frais.

4. Masque facial à l'avocat et à l'avoine - Pour tous les types de peau

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Tu auras besoin de

• 1 avocat mûr
• 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine
• 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)

Ce que tu as à faire

1. Écrasez l'avocat et mélangez-le avec du miel.
2. Mélangez la farine d'avoine dans cette pâte et laissez-la pendant quelques minutes pour que l'avoine ramollisse.
3. Vous pouvez également ajouter un peu de miel à ce masque.
4. Appliquez-le sur tout votre visage et laissez agir pendant 15 minutes.
5. Rincez-le à l'eau froide et séchez votre visage en tapotant.

À quelle fréquence vous devriez le faire

1 à 2 fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

La farine d'avoine non cuite est connue pour être un exfoliant doux et un abrasif qui élimine les cellules mortes, la poussière et l'huile de la surface de votre peau. Il débouche également les pores car il peut absorber naturellement l'excès de sébum et la crasse. Les avocats infusent votre peau avec la nourriture dont elle a besoin pour la protéger des dommages quotidiens. Ce masque fonctionne comme une routine de nettoyage interne.

5. Masque facial à l'avocat et au blanc d'oeuf - Pour les peaux grasses

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Tu auras besoin de

• 1 blanc d'oeuf
• 1 avocat mûr

Ce que tu as à faire

1. Séparez le blanc d'oeuf du jaune.
2. Retirez l'avocat et écrasez-le complètement.
3. Combinez les blancs d'œufs avec la purée d'avocat.
4. Appliquez le masque sur votre visage et laissez agir pendant 20 minutes.
5. Lavez-le à l'eau froide.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Au moins une fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

L'avocat regorge d'ingrédients comme la thiamine, la riboflavine, la niacine et le folate qui aident à raffermir votre peau. Ils protègent également votre peau des dommages causés par les radicaux libres. Les blancs d'œufs sont connus pour leurs incroyables avantages pour la peau - ils adoucissent la peau rugueuse, rétrécissent les pores dilatés et contrôlent la sécrétion d'huile. La combinaison de ces deux peut aller très loin. Bien que ce masque s'adapte à tous les types de peau, il est préférable pour les peaux grasses.

6. Masque facial à l'avocat et à la spiruline - Pour tous les types de peau

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Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de poudre de spiruline
• ½ avocat

Ce que tu as à faire

1. Versez l'avocat dans un bol et écrasez-le en une pâte.
2. Mélangez la poudre de spiruline dans cette purée douce.
3. Appliquez-le sur votre visage avec un pinceau ou vos doigts dans un mouvement circulaire.
4. Laissez-le pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce qu'il sèche.
5. Lavez-le et appliquez une crème hydratante ou une lotion douce.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Une fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

La spiruline est un super-aliment qui fait le buzz ces jours-ci. Il est rempli d'antioxydants comme les vitamines C et E et d'acides aminés qui réduisent l'inflammation, combattent les bactéries et combattent les signes du vieillissement. L'avocat est également riche en vitamines qui gardent votre peau hydratée, humide et douce. Mélanger les deux, c'est comme créer un super aliment pour votre visage.

7. Masque facial à l'avocat et à l'huile de noix de coco - Pour peaux mixtes

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Tu auras besoin de

• 1 avocat mûr
• 1 cuillère à soupe d'huile de coco vierge
• 1 cuillère à soupe de gel d'aloe vera

Ce que tu as à faire

1. Écrasez l'avocat en une pâte.
2. Ajouter l'huile de noix de coco et bien mélanger.
3. Incorporer le gel d'aloe vera et bien mélanger.
4. Lavez votre visage avant d'appliquer cela.
5. Laissez ce masque pendant 15 à 20 minutes.
6. Essuyez-le avec un chiffon doux ou nettoyez-le avec de l'eau froide.

À quelle fréquence vous devriez le faire

1 à 2 fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de coco est un ingrédient merveilleux qui vous aide à peu près tout. Il hydrate et hydrate votre peau et réduit l'inflammation. Le mélanger avec de l'avocat et de l'aloe vera fait que ce masque agit comme un liquide de refroidissement.

8. Masque facial à l'avocat et à l'abricot - Pour tous les types de peau

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Tu auras besoin de

• 1 avocat
• 1 abricot
• Batteur à main ou mélangeur

Ce que tu as à faire

1. Versez l'avocat mûr dans une tasse ou un bol mélangeur.
2. Retirez la graine de l'abricot et ajoutez la chair dans le bol.
3. Mélangez bien pour faire une pâte.
4. Appliquez la pâte sur votre peau et laissez agir pendant 15 à 20 minutes.
5. Lavez-le à l'eau tiède et séchez votre visage avec une serviette.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Une fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

L'abricot est connu pour être un exfoliant naturel, c'est pourquoi il est l'un des ingrédients les plus courants dans les gommages pour le visage. Son utilisation sous sa forme naturelle élimine les cellules mortes, débouche les pores et élimine les accumulations de la surface de votre peau. Il raffermit également votre peau, tandis que l'avocat l'hydrate.

9. Masque facial à l'avocat et à l'huile d'olive - Pour tous les types de peau

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Tu auras besoin de

• 1/4 tasse d'huile extra vierge
• ½ avocat

Ce que tu as à faire

1. Écrasez l'avocat en une pâte.
2. Ajouter l'huile d'olive et bien mélanger.
3. Appliquez-le sur tout votre visage et laissez agir pendant 15 minutes.
4. Rincez-le à l'eau froide.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Une fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile d'olive est connue pour ses lipides naturels qui ressemblent au sébum de votre peau. C'est pourquoi c'est une grande partie de l'industrie cosmétique en Egypte et en Grèce. Ce masque facial combat les problèmes de vieillissement de la peau, car les graisses de l'huile d'olive et de l'avocat scellent l'humidité de votre peau, empêchant ainsi le relâchement et les rides.

10. Masque facial à l'avocat et au lait - Pour peau sèche

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Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de lait
• ½ avocat

Ce que tu as à faire

1. Retirez l'avocat et écrasez-le en une pâte.
2. Assurez-vous qu'il n'y a pas de grumeaux avant d'y ajouter du lait.
3. Badigeonnez-le sur votre visage et laissez-le reposer pendant 15 minutes.
4. Rincez-le à l'eau froide.

À quelle fréquence vous devriez le faire

1 à 2 fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Les masques à l'avocat faits maison sont une aubaine pour votre visage. Pour tirer le meilleur parti de cet incroyable masque de bricolage naturel, voici quelques conseils que vous pouvez suivre.

Conseils lors de l'application du masque à l'avocat

• De préférence, utilisez un avocat mûr et doux, car il est difficile d'écraser les morceaux d'un avocat non mûr. Il ne se propage pas non plus facilement sur votre visage.
• Vous pouvez toujours jouer avec les ingrédients qui correspondent à votre type de peau. Alors, observez toujours ce qu'un masque fait sur votre visage.
• Ne stockez pas les restes de masque car ils pourriront et deviendront noirs en un rien de temps. Utilisez plutôt l'excès sur votre cou et votre poitrine.
• Mettez le masque facial au réfrigérateur pendant quelques minutes avant de l'appliquer afin qu'il refroidisse un peu et calme votre peau.
• Si vous avez la peau sèche et squameuse, vous pouvez ajouter de l'huile d'olive à l'un de ces masques pour des propriétés hydratantes supplémentaires.
• Démaquillez-vous toujours, nettoyez votre visage avec un nettoyant ou de l'huile de coco et lavez-le avant d'appliquer le masque.
• Ceci pour vous assurer que votre visage est clair et que le masque peut être efficace.
• Enfin, assurez-vous de ne pas utiliser d'ingrédients auxquels vous êtes allergique. Si vous avez la peau sensible, observez la sensation de votre peau pendant et après l'application du masque.

Après tout, ma mère avait raison! Vous ne savez pas à quel point les légumes et les fruits peuvent être bons. Pourquoi voudriez-vous dépenser beaucoup d'argent dans les spas, les salons et les crèmes pour la peau alors que vous pouvez utiliser quelque chose d'aussi simple qu'un masque fait maison? Tout ce que vous avez à faire est de consacrer 30 minutes par semaine pour une peau plus saine? Êtes-vous un amateur de masques de bricolage ou aimez-vous l'idée de masques en feuille et de masques faciaux prêts à l'emploi? Faites-nous savoir en déposant un texte dans la section commentaires ci-dessous.

Les références

1. «Anti-inflammatoire et cutané…» International Journal of Molecular Studies, US National Library of Medicine

2. «Hass Avocado Composition…» Critical Reviews in Food Science and Nutrition, US National Library of Medicine