Pourquoi le yoga artistique Bharat Thakur est-il si populaire?

Bharat Thakur est l'un de mes gourous préférés du yoga. Sa manière simple d'expliquer le yoga et ses techniques est séduisante. À une époque où le yoga est considéré comme une autre façon de se débarrasser de la graisse et de montrer ce corps de bikini ou une silhouette svelte, ce maître de yoga himalayen a mis au point une façon absolument incroyable de définir le yoga. Dans ses mots, le yoga ne tourne pas, ne tord pas ou ne pousse pas temporairement votre corps à se mettre dans des positions variées. C'est bien au-delà de cela.

Le yoga artistique, tel qu'il a été baptisé, a été déchiffré pour aider les gens à perdre du poids, de manière globale. Ce n'est pas encore un autre style de yoga, mais en termes simples, vous pouvez l'appeler yoga de base avec des modifications qui vous garantissent d'obtenir les bienfaits souhaités de manière fructueuse.

Qu'est-ce que le yoga artistique exactement?

Nous savons tous que la forme classique du yoga a vu le jour il y a des milliers de décennies. Et, dans sa forme brute, il avait satisfait les besoins des gens de cette époque. Les temps ont changé, tout comme nos exigences. Le yoga artistique est une tentative de modifier le yoga de manière à ce qu'il réponde aux exigences des temps modernes, en particulier lorsqu'il s'agit d'éliminer l'excès de graisse.

Comment le yoga artistique de Bharat Thakurs diffère-t-il de la forme traditionnelle?

Alors que la forme traditionnelle tourne davantage autour de la respiration et de la méditation, la forme artistique est un pur fitness. C'est un mélange d'exercices cardiovasculaires, de respiration et de méditation. Alors que le yoga classique se concentre sur le bien-être holistique, l'esprit-enfant de Bharat Thakur se concentre sur des parties spécifiques du corps humain.

Que propose Bharat Thakur Yoga?

En plus de vous instruire et de vous guider à travers les asanas, les pranayamas et les méditations, vous bénéficierez également de conseils sur l'alimentation. Un plan de repas parfaitement équilibré est conçu pour répondre à vos exigences. C'est un régime pauvre en glucides avec les bienfaits des protéines et des graisses saines. Quand le yoga rencontre le régime, le résultat est un esprit et un corps vraiment beaux qui rayonnent toujours d'énergie positive.

Qui devrait faire du yoga artistique?

Il est ouvert à tous et à tous de plus de 15 ans. Assurez-vous simplement de ne pas avoir de problèmes communs car il y a beaucoup de pouvoir impliqué dans cette forme de yoga. Le yoga artistique repose sur le mantra que tout le monde peut changer avec le temps.

Les avantages et les inconvénients:

La meilleure partie est que vous perdrez du poids. Le bonus est que votre condition physique générale, votre force musculaire et votre flexibilité, votre agilité et votre équilibre sont améliorés.

Le point négatif est que vous devez assister aux cours et pratiquer les poses sous les yeux vigilants d'un praticien qualifié.

Centres de yoga artistique:

Ils ont des centres à travers l'Inde ainsi qu'au Moyen-Orient.

Centres de yoga artistique en Inde:

A. Bangalore

Il y a 5 endroits différents à Bangalore où vous pouvez trouver un studio de Bharat Thakur Yoga.

800-YOGA (800-9642), si vous êtes à l'étranger

Ceux qui sont à Moscou ou autour de cet endroit peuvent rejoindre le centre de yoga au +79104533594.

Il faut expérimenter personnellement les cours de yoga pour ressentir et comprendre les avantages du Bharat Thakur Yoga. Si vous êtes fatigué de tous vos plans de régime, gym et autres activités physiques, il est grand temps de vous rendre dans l'un des centres de yoga artistique situés près de chez vous. Les bombardements de Rs. 3000 par mois en valent incontestablement la peine. Alors, appelez-les maintenant et essayez un cours gratuit dès aujourd'hui!

Quel style de yoga suivez-vous? Hatha, Ashtanga, Sivanand? Êtes-vous un patron du gourou du yoga Bharat Thakur? Partage avec nous. Faites simplement défiler vers le bas et entrez vos vues dans la section des commentaires.