Huile de bois de santal: avantages, posologie et effets secondaires

L'huile essentielle de bois de santal est un produit d'exportation important dans plusieurs pays et est utilisée depuis l'Antiquité pour son parfum et ses propriétés médicinales (1).

Différents types de bois de santal se trouvent dans différents pays. L'huile de bois de santal des Indes orientales obtenue à partir de Santalum album, en particulier, est largement utilisée pour traiter diverses affections humaines (2).

La médecine ayurvédique et traditionnelle chinoise utilise de l'huile de bois de santal pour traiter une variété de maux. La FDA américaine l'a répertorié comme ingrédient aromatisant naturel et la Australian Therapeutic Goods Administration l'a répertorié comme un médicament puissant (1).

Ces faits nous en disent déjà long sur l'huile essentielle de bois de santal. Dans cet article, nous vous expliquerons spécifiquement pourquoi vous devez utiliser cette huile et en quoi elle peut vous être bénéfique.

Quelles sont les propriétés médicinales de l'huile essentielle de bois de santal?

L'huile essentielle de bois de santal est (2), (3):

• Anti-inflammatoire
• Antimicrobien
• Antihyperglycémique
• Antioxydant
• Antinéoplasique
• Antiviral
• Anti-bronzage
• Anti-âge
• Adoucissement de la peau
• Anti-acné
• Une solution de chaleur épineuse
• Chimiopréventif

Quels sont les avantages de l'huile essentielle de bois de santal?

1. Peut améliorer le teint

L'alpha-santalol, un autre constituant majeur de l'huile de bois de santal, inhibe la tyrosinase et la cholinestérase (enzymes qui catalysent la production de pigments de mélanine). En raison de cette activité, l'huile est un ingrédient actif dans plusieurs produits de soin de la peau (4).

L'huile essentielle de bois de santal est également enrichie en sesquiterpénoïdes (molécules qui fournissent des molécules d'oxygène aux cellules), qui agissent comme des réfrigérants et des relaxants (4).

Certains pensent que l'huile de bois de santal peut également aider à éliminer les taches brunes, bien qu'aucune recherche ne le confirme.

2. Peut traiter l'acné

L'huile essentielle de bois de santal a des propriétés anti-inflammatoires, antimicrobiennes et anti-prolifératives. Par conséquent, il peut être un traitement prometteur pour l'acné et d'autres problèmes de peau comme l'eczéma, le psoriasis, les verrues, etc. (1).

Les adolescents et les sujets adultes atteints d'acné faciale modérée qui utilisaient de l'huile de bois de santal ont constaté une amélioration de leurs symptômes sans aucun effet secondaire (1).

Les données de diverses études indiquent que l'huile de bois de santal est bien tolérée et sûre. L'huile est désormais fabriquée conformément aux bonnes pratiques de fabrication actuelles (1).

3. Peut stimuler la croissance des cheveux

L'huile de bois de santal réduit le nombre de mastocytes dans les études sur les souris. Ces cellules sont réparties autour des follicules pileux et pourraient être responsables du raccourcissement du stade de croissance des cheveux (5). L'huile pourrait également favoriser la croissance des cheveux chez la souris (5).

Des chercheurs de l'Université de Manchester ont découvert qu'un odorant de bois de santal pouvait stimuler un certain récepteur (appelé OR2AT4) dans le corps, ce qui pourrait prolonger la croissance des cheveux (6). D'autres études sont nécessaires pour comprendre dans quelle mesure cet odorant favorise la croissance des cheveux chez l'homme.

4. Peut favoriser le sommeil

Le santalol, un composant actif de l'huile, aide à réduire le temps de réveil total et augmente la phase totale de sommeil non rapide des yeux (NREM) (7).

Le santalol est absorbé dans le sang via la muqueuse respiratoire et est donc efficace pour favoriser le sommeil. L'huile essentielle peut aider les personnes qui ont du mal à s'endormir (7).

5. Peut réduire l'anxiété

L'aromathérapie à base d'huile de bois de santal est efficace pour réduire l'anxiété. Dans les études, l'huile de santal (avec d'autres huiles) pourrait réduire l'anxiété chez les femmes qui subissaient des biopsies mammaires et chez les patientes en soins palliatifs (8), (9).

Bien que les résultats semblent soutenir l'idée que l'huile de bois de santal peut réduire l'anxiété, des études à plus grande échelle sont justifiées (9).

6. Peut combattre l'inflammation

L'huile de bois de santal inhibe les enzymes oxydantes et protège du stress oxydatif. Selon la recherche, l'huile supprime la production de plusieurs chimiokines et cytokines pro-inflammatoires (composés produits lors de l'inflammation) (1).

7. Peut traiter les infections des voies urinaires

L'huile de bois de santal possède également des propriétés antipyrétiques, antiseptiques et diurétiques et peut être efficace dans le traitement des maladies des voies urinaires (10).

On pense également que l'huile de bois de santal peut avoir une action désinfectante qui traite les infections des voies urinaires. Cependant, plus de recherche est justifiée ici.

8. Pourrait agir comme agent antiseptique

L'huile de bois de santal a des propriétés antiseptiques. Il pourrait être efficace dans le traitement de la bronchite, de la cystite et de la dysurie (10).

Comme il s'agit d'un antiseptique et astringent puissant, il peut être utilisé pour traiter les troubles inflammatoires de la peau comme le psoriasis (11).

9. Peut augmenter la mémoire

L'huile essentielle de bois de santal peut être utilisée pour favoriser la clarté mentale et stimuler la mémoire (12).

Une étude menée à l'aide de modèles murins a démontré une amélioration significative de l'apprentissage et de la mémoire suite à l'utilisation de l'huile essentielle. Cela était particulièrement vrai pendant la période de poussée de croissance (13).

10. Peut contrôler les niveaux de pression artérielle

Dans une étude, différents types d'huiles essentielles de bois de santal pourraient réduire considérablement la pression artérielle systolique. L'huile, avec d'autres huiles essentielles, pourrait aider à la récupération du stress (14).

Certaines recherches montrent qu'un type spécifique de poudre de bois de santal contient des bloqueurs ganglionnaires légèrement sédatifs ou des agents hypotenseurs qui peuvent aider à abaisser la tension artérielle (12).

11. Pourrait réduire le stress

L'aromathérapie utilisant des huiles essentielles a été efficace pour réduire le stress.

Les chercheurs qui étudient les effets physiologiques de l'huile essentielle de bois de santal sur les êtres humains ont découvert que l'huile pouvait atténuer les réactions physiologiques au stress. L'huile s'est également avérée faciliter la récupération après avoir été exposée au stress (14).

12. Peut aider à soulager les symptômes de la ménopause

Les huiles essentielles ont des propriétés spécifiques qui atténuent et équilibrent les symptômes de la ménopause. L'huile de bois de santal contient des sesquiterpénols qui calment votre système nerveux - et cela pourrait aider à soulager les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur (15).

Dans les études cliniques, l'huile s'est également avérée offrir des propriétés relaxantes (15).

13. Peut réduire l'odeur corporelle

Il y a peu de recherches ici. Certains rapports suggèrent que le délicieux arôme de la poudre de bois de santal peut aider à se débarrasser des odeurs corporelles qui pourraient provenir d'une transpiration excessive (3).

L'huile peut également atténuer les odeurs corporelles désagréables, bien que la recherche soit limitée. Il est très apprécié pour son bois de cœur parfumé et est utilisé dans les parfums pour ses excellentes propriétés fixatives (3).

Preuve insuffisante pour

14. Peut aider à soulager les problèmes d'estomac

On pense que l'huile essentielle de bois de santal a été utilisée en médecine chinoise pour traiter les douleurs à l'estomac et les vomissements. On pense que les activités antivirales et antibactériennes de l'huile aident à lutter contre Helicobacter pylori (la principale cause d'ulcères d'estomac).

15. Peut renforcer l'immunité

On pense que l'aromathérapie aux huiles essentielles comme celle du bois de santal renforce votre immunité en incitant votre corps à se guérir. Des preuves anecdotiques suggèrent que l'huile favorise la production de globules blancs, combat les micro-organismes et améliore également les réponses immunitaires de votre corps. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires à cet égard.

Les avantages sont incroyables, n'est-ce pas? L'huile essentielle de bois de santal a également d'autres utilisations intéressantes. Découvrez-les dans la section suivante.

Quelles sont les autres utilisations connues de l'huile essentielle de bois de santal?

• En massage

L'huile de bois de santal a été largement utilisée dans l'aromathérapie et les massages ayurvédiques. Il a été rapporté que l'huile réduisait l'anxiété chez les patients en soins palliatifs traités par des massages d'aromathérapie (9). Le massage avec de l'huile essentielle de bois de santal rend également votre peau très douce (3).

• En cosmétique

L'utilisation cosmétique de l'huile essentielle de bois de santal a été décrite dans la littérature ancienne. Il a été utilisé pour fabriquer des savons, des parfums et des produits d'aromathérapie. Sa large gamme de propriétés médicinales fait de l'huile essentielle de bois de santal l'un des ingrédients les meilleurs et les plus fiables des cosmétiques et des produits de beauté (3).

• Dans l'Ayurveda

L'huile de bois de santal a été utilisée dans les massages ayurvédiques et les médicaments pour traiter diverses affections, telles que la diarrhée, les hémorragies intrinsèques, les hémorragies hémorragiques, les vomissements, l'empoisonnement, le hoquet, l'urticaire, les infections oculaires et l'inflammation de l'ombilic (12).

• Dans le bain

L'huile de bois de santal a conservé le parfum d'origine et les propriétés des savons intacts. L'huile essentielle procure des effets lissants, hydratants, anti-âge et hydratants. Il possède également d'excellentes propriétés nettoyantes, tonifiantes et astringentes, ce qui en fait un ingrédient de premier plan dans les savons et les crèmes (3).

• Ingestion

L'huile essentielle de bois de santal est utilisée depuis longtemps dans les aliments comme agent aromatisant. Il n'a pas d'effets indésirables rapportés et est considéré comme sûr (16).

• Dans les parfums

L'huile essentielle de bois de santal a un parfum doux, puissant et durable (12). En raison de ses excellentes propriétés fixatives, l'huile de bois de santal a été utilisée pour fabriquer des parfums haut de gamme (3).

• En aromathérapie

L'huile essentielle de bois de santal a été largement utilisée comme agent d'aromathérapie. Son composant principal est l'alpha-santalol, dont les propriétés antimicrobiennes en font un ingrédient idéal dans les produits d'aromathérapie (3).

Les utilisations de l'huile essentielle sont étendues. Mais nous vous recommandons de consulter également la section suivante. L'huile peut présenter des effets indésirables chez certaines personnes, bien qu'ils ne soient pas graves.

Quels sont les effets secondaires de l'huile essentielle de bois de santal?

Quelques effets secondaires possibles de l'huile pourraient être une dermatite et des démangeaisons. Dans les études sur les animaux, l'huile s'est également révélée irritante pour la peau (17).

Des preuves anecdotiques suggèrent que l'huile peut également causer des troubles gastro-intestinaux, bien que cela n'ait pas été prouvé.

Certaines huiles utilisées en aromathérapie, en général, se sont également avérées susceptibles de provoquer des convulsions, un coma et une dépression du SNC chez les animaux (18). Si l'huile de bois de santal aurait les mêmes effets reste à étudier.

Veuillez consulter votre médecin si vous êtes sensible à l'une de ces conditions.

Quelle est la dose recommandée d'huile de bois de santal?

Bien que le dosage idéal de l'huile ne soit pas encore prouvé, certains pensent que la prise de 1 à 1,5 gramme d'huile chaque jour (pendant une période maximale de six semaines) peut aider à traiter les problèmes urologiques.

En tant qu'ingrédient aromatisant, son