Démangeaisons au bas des jambes - causes, conseils de traitement et de prévention

Avez-vous des démangeaisons constantes dans le bas de vos jambes? Les symptômes ne se sont-ils pas améliorés malgré tous vos efforts? Ensuite, vous devez lire cet article.

Des démangeaisons dans le bas des jambes peuvent survenir en raison de divers facteurs. Cela peut être le résultat d'une piqûre d'insecte ou d'un problème de santé sous-jacent. Si vous voulez savoir ce qui a déclenché les démangeaisons constantes dans le bas de vos jambes ainsi que des remèdes naturels pour le traiter, lisez la suite!

Table des matières

• Quelles sont les causes des jambes qui démangent?
• Remèdes à la maison pour traiter les jambes qui démangent
• Comment prévenir les démangeaisons des jambes
• Quand voir un médecin

Quelles sont les causes des jambes qui démangent?

Plusieurs facteurs pourraient contribuer aux démangeaisons constantes dans le bas de vos jambes. Ils incluent:

• Dermatite allergique de contact

Si votre peau entre en contact avec un allergène, elle peut provoquer des démangeaisons, une inflammation et une irritation. Ces réponses allergiques sont appelées dermatite de contact allergique. Ces irritants peuvent inclure certaines plantes, métaux, savons, cosmétiques et parfums.

• Xérose

La xérose est le terme médical utilisé pour décrire une peau inhabituellement sèche et squameuse, et cette condition est une autre cause fréquente de démangeaisons des jambes. Bien que cette condition ne provoque pas d'éruptions cutanées, si vous continuez à gratter la zone touchée, cela peut provoquer des bosses, des limes et d'autres symptômes physiques. La xérose est plus fréquente chez les anciens car la peau a tendance à s'assécher avec l'âge.

• Diabète

Une condition médicale sous-jacente comme le diabète peut également provoquer des démangeaisons dans le bas des jambes. Une glycémie élevée est connue pour provoquer des démangeaisons cutanées. Les démangeaisons peuvent également être déclenchées par d'autres complications du diabète comme une mauvaise circulation sanguine, des lésions nerveuses ou une maladie rénale.

Les démangeaisons cutanées peuvent également être un symptôme d'autres conditions médicales telles que l'hépatite, les lymphomes, l'hypothyroïdie et l'hyperthyroïdie.

• Les piqûres d'insectes

Les piqûres d'insectes comme les puces, les aoûtats et les acariens peuvent également provoquer des démangeaisons dans le bas des jambes ainsi que dans d'autres parties de votre corps qui peuvent être exposées aux insectes.

• Eczéma gravitationnel (stase)

Ceci est particulièrement fréquent chez les personnes souffrant de varices ou de thrombose veineuse profonde. La stase ou l'eczéma gravitationnel est connu pour provoquer des démangeaisons, des plaques enflées, rouges / violacées sur le bas des jambes des personnes touchées.

• Mauvaise hygiène

Les démangeaisons sont non seulement inconfortables, mais elles peuvent également nuire à votre confiance en vous. Il existe de nombreuses formulations en vente libre pour aider à apaiser les démangeaisons qui peuvent être prescrites par votre médecin. Cependant, si vous cherchez une solution rapide à votre problème avec certains ingrédients disponibles chez vous, nous sommes là pour vous aider. Voici quelques remèdes naturels qui peuvent aider à apaiser les démangeaisons des jambes.

Remèdes à la maison pour traiter les jambes qui démangent

1. Huile de noix de coco
2. Crème hydratante
3. Gel d'Aloe Vera
4. Huile d'arbre à thé

Moyens naturels pour traiter les jambes qui démangent

1. Huile de coco

Shutterstock

Tu auras besoin de

1 cuillère à soupe d'huile de coco vierge

Ce que tu as à faire

1. Prenez une cuillère à soupe d'huile de coco vierge et massez-la doucement dans le bas de vos jambes.
2. Laissez-le jusqu'à ce qu'il sèche complètement.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire deux fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Les propriétés anti-inflammatoires de l'huile de noix de coco peuvent aider à apaiser les démangeaisons et l'inflammation dans le bas des jambes (1). Les propriétés hydratantes de l'huile peuvent aider à résoudre les problèmes sous-jacents tels que la xérose qui pourraient causer des démangeaisons (2).

2. Hydratant

Shutterstock

L'hydratation peut également aider beaucoup à soulager les démangeaisons du bas des jambes, en particulier si la peau sèche ou la xérose est la cause profonde du problème (3). Vous pouvez utiliser des hydratants en vente libre comme la gelée de pétrole ou des alternatives naturelles comme l'huile de coco et l'huile d'olive.

3. Gel d'Aloe Vera

Shutterstock

Tu auras besoin de

1-2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera

Ce que tu as à faire

1. Appliquez du gel d'aloe vera sur les zones touchées.
2. Laissez-le pendant 20 à 30 minutes avant de le rincer à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire 1 à 2 fois par jour pour de meilleurs résultats.

Pourquoi cela fonctionne

Les effets hydratants et anti-inflammatoires des extraits d'aloe vera sont bien connus (4). Ces propriétés peuvent être très bénéfiques pour apaiser les démangeaisons dans le bas des jambes.

4. Huile d'arbre à thé

Shutterstock

Tu auras besoin de

• 3-4 gouttes d'huile d'arbre à thé
• 1 cuillère à soupe d'huile de coco

Ce que tu as à faire

1. Mélanger l'huile d'arbre à thé avec de l'huile de noix de coco dans les quantités spécifiées.
2. Appliquez le mélange sur la zone affectée.
3. Laissez-le pendant 15 à 20 minutes.
4. Rincer à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire deux fois par jour, une fois juste avant le coucher.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile d'arbre à thé est un excellent remède pour traiter de multiples troubles cutanés. Sa nature anti-inflammatoire et antimicrobienne peut être efficace pour traiter les démangeaisons dans le bas des jambes (5).

Bien que ces remèdes agissent de manière magique pour soulager les démangeaisons, voici quelques conseils qui peuvent aider à prévenir la récurrence de la maladie.

Comment prévenir les démangeaisons des jambes

• Portez des vêtements confortables en fibres naturelles comme la soie ou le coton au lit.
• Gardez la température de votre pièce fraîche car une chaleur excessive peut aggraver les démangeaisons.
• Évitez de consommer de la caféine et / ou de l'alcool juste avant d'aller au lit car ils peuvent faire augmenter la température de votre corps.
• Arrêtez d'utiliser des cosmétiques, des parfums ou tout autre produit qui a provoqué une allergie plus tôt.
• Ne vous grattez pas les jambes malgré l'envie de le faire.
• Suivez de bonnes habitudes d'hygiène personnelle, comme prendre une douche tous les jours.
• Portez des vêtements de protection lorsque vous partez en randonnée ou dans les bois.
• Hydratez votre corps quotidiennement.

Dans les cas suivants, vous devrez demander une intervention médicale immédiatement.

Quand voir un médecin

Consultez immédiatement un médecin si:

• Les démangeaisons ne montrent aucun signe d'amélioration même après deux semaines.
• Les démangeaisons commencent à interrompre votre sommeil.
• Vous observez d'autres symptômes tels qu'une perte de poids, une faiblesse, une éruption cutanée ou de la fièvre.
• Les démangeaisons commencent à provoquer des saignements dans certaines parties de vos jambes.

Des démangeaisons intenses dans le bas de vos jambes ou dans toute autre partie de votre corps peuvent être un véritable combat à gérer, surtout lorsqu'elles refusent de se calmer pendant des jours. Nous espérons que les conseils et les remèdes abordés dans cet article vous aideront à atténuer la situation. Si rien ne semble vous aider, il est préférable de consulter un médecin pour éviter d'autres complications telles que des saignements et des cicatrices.

Avez-vous trouvé ce message utile? N'oubliez pas de partager vos réflexions avec nous dans la section commentaires ci-dessous.

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Pourquoi mes jambes me démangent-elles autant la nuit?

Le fonctionnement naturel de votre corps a tendance à changer la nuit. Par exemple, la température de votre corps et le flux sanguin vers votre peau augmentent la nuit. Cela peut entraîner une augmentation de la température de votre peau, ce qui peut provoquer des démangeaisons. La nuit, votre corps libère également plus de cytokines et diminue la sécrétion de corticostéroïdes, entraînant ainsi une inflammation et des démangeaisons. En plus de ces changements, d'autres problèmes de santé sous-jacents comme ceux mentionnés ci-dessus peuvent également contribuer à des démangeaisons au bas des jambes et aux chevilles la nuit.

Une mauvaise circulation provoque-t-elle des démangeaisons?

Oui, une mauvaise circulation sanguine peut également provoquer des démangeaisons. C'est pourquoi des conditions telles que les varices et le diabète, connues pour causer une mauvaise circulation sanguine dans le corps, provoquent souvent des démangeaisons.

Que faire pour les jambes qui démangent après le rasage?

Pour traiter les jambes qui démangent après le rasage, commencez par exfolier vos jambes avec un luffa ou un gant de toilette. Séchez vos jambes et appliquez une crème hydratante sans alcool comme un gel d'aloès non parfumé.

Les références

1. «Activités anti-inflammatoires, analgésiques et antipyrétiques de l'huile de coco vierge» Biologie pharmaceutique, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
2. «Un essai contrôlé randomisé en double aveugle comparant l'huile de coco extra vierge à l'huile minérale comme hydratant pour la xérose légère à modérée.» Dermatitis, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
3. «Hydratants: La route glissante» Journal indien de dermatologie, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
4. «ALOE VERA: UN BREF EXAMEN» Indian Journal Of Dermatology, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
5. «Huile de Melaleuca alternifolia (arbre à thé): un examen des propriétés antimicrobiennes et autres propriétés médicinales» Examens cliniques de microbiologie, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.