Il n'y a rien qui teste votre patience plus que d'essayer de faire pousser vos cheveux. L'entretien constant avec des coupes régulières, des masques capillaires et des traitements de conditionnement en profondeur n'est pas quelque chose auquel tout le monde peut s'inscrire. Sans parler d'essayer de savoir quoi et quoi ne pas mettre dans vos cheveux. Une chose qui peut faciliter cette tâche est d'utiliser des ingrédients naturels qui n'endommageront pas chimiquement vos cheveux.

Shikakai, également connu sous le nom de fruit des cheveux, est utilisé comme ingrédient de soin des cheveux depuis des siècles. L'herbe ayurvédique est souvent utilisée comme substitut de shampooing en raison de ses excellentes propriétés nettoyantes.

Shikakai est également riche en antioxydants et en vitamines A, C, K et D, qui aident à nourrir les cheveux et à les garder en bonne santé. Le fruit est facilement disponible, surtout sous forme de poudre. Voici comment cela peut aider à stimuler la croissance des cheveux.

Avantages de Shikakai pour la croissance des cheveux

1. Induit la croissance des cheveux

La recherche montre que le shikakai présente une activité favorisant la croissance des cheveux (1).

2. Apaise votre cuir chevelu

Un cuir chevelu sain est la base d'une croissance saine des cheveux. Shikakai a des propriétés antibactériennes et antifongiques (2). Il peut apaiser un cuir chevelu enflammé et restaurer sa santé (3). Il aide également à maintenir le pH optimal de votre cuir chevelu.

2. Combat les pellicules

Shikakai a des propriétés antifongiques qui aident à réduire les pellicules (1), (2). Cela empêche les problèmes tels que le colmatage et l'aggravation des follicules, entraînant une croissance des cheveux sans entrave. Il peut également aider à réduire la sécheresse et les démangeaisons.

3. Nourrit vos follicules

Shikakai est une excellente source de vitamines essentielles. Sa teneur en vitamine C peut aider à favoriser la croissance des cheveux en donnant à votre cuir chevelu un coup de pouce en collagène (4). C'est également une excellente source d'antioxydants qui aident à prévenir les dommages des radicaux libres.

4. Nettoie vos cheveux

Shikakai est un nettoyant naturel doux, ce qui signifie qu'il nettoie vos cheveux sans en enlever les huiles naturelles. Cela garde vos cheveux propres et conditionnés.

5. Ajoute de la brillance

Shikakai aide à ajouter de la brillance à vos cheveux tout en les rendant beaucoup plus faciles à coiffer. Si vous avez un problème d'enchevêtrement, ce serait une bonne idée d'inclure cet ingrédient dans votre routine de soins capillaires.

6. Empêche les gris

L'utilisation du shikakai peut aider à retarder le processus naturel de grisonnement de vos cheveux. Il peut également traiter efficacement des problèmes tels que le vieillissement prématuré. Se laver les cheveux avec du shikakai avant de teindre permettra également à vos cheveux de mieux absorber la teinture.

7. Limite la perte de cheveux

Shikakai peut aider à freiner la perte de cheveux en rétablissant la santé du cuir chevelu. Il traite efficacement des problèmes tels que l'aggravation du cuir chevelu, le colmatage des follicules, les pellicules et les démangeaisons (1), (2), (3). Dans de nombreux cas, freiner la chute des cheveux est aussi simple que de restaurer la santé du cuir chevelu.

8. Empêche les poux

Il n'y a rien de plus ennuyeux que les poux de tête. Des preuves anecdotiques suggèrent que le shikakai peut être une solution naturelle à un problème de poux de tête. Non seulement cela atténue le problème, mais il éloigne également les poux de tête pour de bon avec une utilisation régulière. Cependant, aucune étude scientifique ne prouve ces effets.

Voici comment utiliser le shikakai pour profiter de ses bienfaits.

Comment utiliser Shikakai pour la croissance des cheveux

1. Shampooing Shikakai avec Amla et Reetha

Shikakai est une alternative peu coûteuse et plus saine aux shampooings achetés en magasin chargés de produits chimiques agressifs. Des études montrent que l'amla peut favoriser la croissance des cheveux en prolongeant la phase anagène de la croissance des cheveux (5). Reetha peut aider à nettoyer le cuir chevelu et à éliminer la saleté et l'accumulation d'huile (6). Ce shampooing naturel aide à nourrir le cuir chevelu avec des nutriments tout en le nettoyant.

Tu auras besoin de

• 10 g de gousses de shikakai
• 10 g de reetha
• 5 g d'amla
• 750 ml d'eau

(Vous pouvez également utiliser les formes en poudre de ces ingrédients.)

Temps de préparation

8 heures + 20 minutes

Temps de traitement

5 minutes

Processus

1. Faites tremper les ingrédients dans 750 ml d'eau pendant la nuit.
2. Le matin, faites bouillir l'eau contenant les ingrédients jusqu'à ce que les gousses ramollissent complètement.
3. Laisser refroidir l'eau puis écraser les ingrédients ensemble. Filtrez le liquide et conservez-le dans une bouteille de shampoing.
4. Rincez vos cheveux à l'eau et utilisez la solution de shikakai à la place de votre shampooing habituel.
5. Vous devrez peut-être vous laver les cheveux deux fois avec le shampooing pour qu'ils moussent. (Contrairement aux shampooings achetés en magasin, cela ne moussera pas beaucoup.)
6. Lorsqu'une légère mousse apparaît, cela signifie que vos cheveux sont propres et peuvent être rincés.

À quelle fréquence?

2-3 fois par semaine.

2. Masque capillaire Shikakai et Curd

Le caillé peut aider à apaiser le cuir chevelu et à revitaliser vos cheveux. Il peut également traiter efficacement des problèmes tels que les pellicules et la desquamation tout en rendant vos cheveux doux et sains (7).

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de poudre de shikakai
• 2-3 cuillères à soupe de caillé
• 2-3 gouttes d'huile de vitamine E (facultatif)
• Bonnet de bain

Temps de préparation

5 minutes

Temps de traitement

20 minutes

Processus

1. Combinez les deux ingrédients pour obtenir une pâte lisse avec une consistance épaisse. En option, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile de vitamine E au mélange pour un conditionnement supplémentaire et une protection contre les dommages.
2. Appliquez ce masque sur vos cheveux, en le travaillant des racines aux pointes de vos cheveux.
3. Une fois que votre cuir chevelu et vos cheveux sont complètement recouverts du masque, couvrez vos cheveux avec un bonnet de douche pour éviter les dégâts. Attendez 20 minutes.
4. Après 20 minutes, rincez le masque capillaire avec de l'eau fraîche et un shampooing doux sans sulfate. Si vous avez les cheveux gras, vous pouvez sauter le conditionnement.

À quelle fréquence?

1 à 2 fois par semaine.

3. Shikakai et oeuf

C'est l'un des packs de cheveux les plus nourrissants que vous puissiez utiliser. Il regorge de protéines d'œuf et d'ingrédients ayurvédiques qui améliorent la santé des cheveux (8). L'utilisation de ce pack une fois par semaine garantira que vos cheveux poussent pour être forts et en bonne santé. C'est aussi un remède brillant contre la chute des cheveux.

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à café de poudre d'amla
• 2 cuillères à café de poudre de shikakai
• 2 cuillères à café de poudre de fenugrec
• 2 cuillères à café de poudre de triphala
• 2 cuillères à café de poudre de brahmi
• 2 œufs entiers
• Bonnet de bain

Temps de préparation

5 minutes

Temps de traitement

40 minutes

Processus

1. Fouettez tous les ingrédients ensemble dans un bol jusqu'à obtenir un mélange homogène.
2. Appliquez ce masque sur vos cheveux, en le travaillant des racines aux pointes de vos cheveux.
3. Une fois que votre cuir chevelu et vos cheveux sont complètement recouverts du masque, couvrez vos cheveux avec un bonnet de douche pour éviter les dégâts. Attendez 40 minutes.
4. Après 20 minutes, rincez le masque capillaire avec de l'eau fraîche et un shampooing doux sans sulfate. N'utilisez pas d'eau tiède car cela pourrait «cuire» l'œuf.
5. Terminer avec un conditionneur.

À quelle fréquence?

Une fois par semaine.

4. Huile de Shikakai pour la croissance des cheveux

L'huile capillaire Shikakai aide à stimuler la croissance des cheveux en améliorant la circulation sanguine dans votre cuir chevelu. Il garde également vos follicules nourris et vos cheveux conditionnés.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de poudre de shikakai
• 1/2 tasse d'huile de basilic / noix de coco / avocat

Temps de préparation

2 semaines

Temps de traitement

45 minutes pendant la nuit

Processus

1. Mélangez la poudre de shikakai avec une demi-tasse d'huile dans un pot. Vous pouvez utiliser de l'huile de basilic, d'avocat ou de noix de coco pour cette recette.
2. Conservez ce mélange dans un endroit frais et sombre pendant quelques semaines. Continuez à secouer le pot de temps en temps pour vous assurer que l'huile est bien infusée de shikakai. L'huile sera prête à l'emploi après environ deux semaines.
3. Une fois que l'huile est prête, prenez environ deux cuillères à soupe et massez-la sur votre cuir chevelu.
4. Massez votre cuir chevelu pendant environ 10 à 15 minutes, puis appliquez l'huile dans vos cheveux, des racines aux pointes. Laissez-le pendant 30 minutes supplémentaires. En option, vous pouvez laisser l'huile dans vos cheveux pendant la nuit.
5. Le matin, lavez l'huile avec du shampoing et de l'eau fraîche.

À quelle fréquence?

2-3 fois par semaine.

5. Rince-cheveux Shikakai et miel

Utilisez ce rinçage pour ajouter une brillance instantanée à vos cheveux. Le miel est un émollient et peut conditionner vos cheveux et rehausser leur lustre (9). Si vous avez les cheveux secs, ce rinçage constitue également un bon remplacement du shampooing. Avec une utilisation régulière, il rend vos cheveux brillants et doux tout en renforçant vos racines et vos tiges capillaires.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de poudre de shikakai
• 2 cuillères à soupe de miel
• 1 cuillère à café d'huile d'olive
• 1 tasse d'eau filtrée

Temps de préparation

20 minutes

Temps de traitement

5 minutes

Processus

1. Faites chauffer l'eau dans une casserole jusqu'à ébullition. Ajoutez la poudre et l'huile de shikakai à l'eau bouillante.
2. Laissez le mélange infuser pendant environ 15-20 minutes avec un couvercle sur le pot. Filtrez le mélange et ajoutez-y le miel. Laissez refroidir.
3. En option, vous pouvez sauter l'étape 2 et ajouter directement du miel au mélange si vous souhaitez un rinçage exfoliant et granuleux. (Ce n'est pas