La plupart du temps, la chute des cheveux est directement liée à la santé des follicules. Les follicules pileux sont obstrués en raison de facteurs tels qu'un cuir chevelu gras, la pollution et l'accumulation de produits. Les follicules obstrués laissent le cuir chevelu irrité, provoquant des démangeaisons, des pellicules et la chute des cheveux. Les feuilles de curry peuvent traiter efficacement ces problèmes.

Les feuilles de curry sont riches en antioxydants (1). Ces antioxydants neutralisent les radicaux libres et gardent vos cheveux sains et forts. Ils sont une bonne source de protéines et de bêta-carotène (2). Ces deux nutriments empêchent la chute et l'amincissement des cheveux. Les feuilles sont également riches en acides aminés qui aident à renforcer les follicules et à les maintenir en bonne santé. Faites défiler vers le bas pour découvrir comment utiliser les feuilles de curry pour la croissance des cheveux.

Comment utiliser les feuilles de curry pour la croissance des cheveux

Attention: votre peau peut être allergique à la pâte de feuilles de curry. Faites un test épicutané avant de l'appliquer sur votre cuir chevelu. Ne consommez pas les graines car elles sont toxiques.

1. En tant que tonique capillaire

L'huile de coco est bien connue pour ses propriétés pénétrantes et elle garde vos cheveux nourris et hydratés (3). Lorsque l'huile est infusée avec les nutriments présents dans les feuilles de curry, elle forme un mélange qui aide à renforcer les racines et les tiges des cheveux tout en freinant la chute des cheveux.

De quoi as-tu besoin

• Une poignée de feuilles de curry fraîches
• 2-3 cuillères à soupe d'huile de coco

Qu'as tu besoin de faire

1. Versez l'huile de coco dans une casserole et ajoutez-y les feuilles de curry.
2. Chauffez l'huile jusqu'à ce que vous voyiez un résidu noir se former autour des feuilles. Tenez-vous à une distance sécuritaire de la casserole pendant que vous faites cela, car l'huile risque de éclabousser.
3. Éteignez la flamme et laissez refroidir le mélange.
4. Une fois que le tonique est froid, filtrez-le. Vous pouvez maintenant l'appliquer sur vos cheveux.
5. Massez doucement votre cuir chevelu avec vos doigts tout en appliquant l'huile. Concentrez-vous le plus sur les racines et les pointes de vos cheveux.
6. Laissez agir pendant une heure puis rincez-le avec un shampooing.

À quelle fréquence devriez-vous faire cela

Massez votre cuir chevelu avec ce tonique 2 à 3 fois par semaine avant chaque lavage pour constater des changements significatifs en un mois. L'huilage régulier et la stimulation du cuir chevelu aideront également à augmenter la vitesse à laquelle vos cheveux poussent.

2. Comme masque capillaire

Le yogourt fonctionne extrêmement bien comme nettoyant hydratant du cuir chevelu. Il élimine les cellules mortes et les pellicules et laisse votre cuir chevelu et vos cheveux doux et frais (4). Les feuilles de curry contiennent des nutriments essentiels qui aident à éliminer les impuretés de votre cuir chevelu, améliorant ainsi la santé des follicules. Comme avantage supplémentaire, ils aident également à prévenir le vieillissement prématuré (5).

De quoi as-tu besoin

• Une poignée de feuilles de curry
• 3-4 cuillères à soupe de yaourt (ou 2 cuillères à soupe de lait)

Qu'as tu besoin de faire

1. Mélangez les feuilles de curry en une pâte épaisse.
2. Ajoutez une cuillère à soupe de pâte de feuilles de curry à 3-4 cuillères à soupe de yaourt (selon la longueur de vos cheveux).
3. Mélangez bien les deux ingrédients jusqu'à ce qu'ils forment une pâte de consistance lisse.
4. Massez votre cuir chevelu et vos cheveux avec ce masque capillaire. Assurez-vous que tous vos cheveux y sont recouverts des racines aux pointes.
5. Laisser agir 30 minutes et laver avec un shampooing.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Appliquez ce masque capillaire une fois par semaine pour améliorer la santé du cuir chevelu et rendre vos cheveux doux et brillants.

3. Dans votre alimentation

Les soins capillaires concernent autant ce que vous mettez dans votre corps que ce que vous mettez sur vos cheveux. Une façon idéale d'utiliser les feuilles de curry pour lutter contre la chute des cheveux et favoriser la croissance des cheveux est de les inclure dans votre alimentation.

Cela peut être aussi simple que d'ajouter des feuilles de curry en poudre au riz ou au curry. En option, vous pouvez consommer un mélange de feuilles de menthe finement déchiquetées (pudina) et de feuilles de curry avec du lait ou du babeurre. Dans l'Ayurveda, le pitta (facteur de chaleur) est responsable de la chute des cheveux, et les feuilles de curry ont la propriété d'équilibrer le pitta et de réguler le métabolisme (6).

Comprenons maintenant les avantages de l'utilisation de feuilles de curry pour vos cheveux.

Avantages de l'utilisation de feuilles de curry pour les cheveux

1. Les feuilles de curry améliorent la santé des follicules en éliminant la peau morte, la saleté et la saleté accumulées. Ils contiennent des nutriments qui nourrissent et renforcent les racines, empêchant la chute des cheveux (5).
2. L'application topique des feuilles stimule le cuir chevelu et améliore la tension artérielle. Cela aide à éliminer les toxines et à stimuler la croissance des cheveux (5).
3. L'accumulation de produit est l'une des principales causes d'irritation du cuir chevelu. Vos produits capillaires peuvent également former des dépôts sous les cuticules de votre tige capillaire, ce qui leur donne une apparence terne et sans vie. Il peut également vous donner des cheveux crépus qui sont sujets à l'emmêlement et à la casse. Les feuilles de curry aident à se débarrasser de cette accumulation, laissant votre cuir chevelu et vos cheveux frais et sains.
4. Les feuilles de curry contiennent divers nutriments qui favorisent la repousse des cheveux et rendent vos cheveux forts et sains (5).
5. En vieillissant, vos cheveux commencent à devenir sans vie et faibles. Une fois que vous n'avez plus de pigment dans vos follicules, vos cheveux commencent également à grisonner. Cependant, cela arrive parfois aux jeunes en raison de facteurs tels que le stress, le tabagisme, l'accumulation génétique ou une consommation excessive d'alcool. Les feuilles de curry aident à prévenir le grisonnement prématuré des cheveux et, par conséquent, vos cheveux conservent leur couleur et leur éclat plus longtemps (5).
6. Les feuilles de curry sont également riches en antioxydants (2). Les antioxydants aident à maintenir la santé de vos cheveux et de votre cuir chevelu. Ils combattent les radicaux libres qui causent des dommages pour garder vos cheveux en bonne santé.
7. Curry leaves improve the elasticity and the tensile strength of your hair. When damaged hair gets enough nourishment and moisture, it starts regaining its former strength and luster (3). Curry leaves, in combination with coconut oil, help provide the hydration and nourishment that your hair requires to heal.

Curry leaves can improve the overall health of your hair while strengthening your hair roots.

Battling hair fall might seem like a daunting task, but like dealing with any bully, all you need to do is stand up to it with the right solution at your disposal. A hair care routine that incorporates natural ingredients like curry leaves can restore your hair to its former glory in no time.

video to know how to use curry leaves for hair growth.

6 sources

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• Engwa & Unaegbu, Marcellus & Oh, Francis & Obiudu, Ikechukwu & Fc, Ugwu & Agbafor, Kingsley & Godwill, Engwa. (2016). «Activité antioxydante d'extraits aqueux et éthanoliques de feuilles de Murraya Koenigii.» Journal international de pharmacognosie et de recherche phytochimique. 8. 551-557.

  www.researchgate.net/publication/301354913_Antioxidant_Activity_of_Awater_and_Ethanol_Leaf_Extracts_of_MurrayaKoenigii

• Sudha, M L et al. “Chemical composition, rheological, quality characteristics and storage stability of buns enriched with coriander and curry leaves.” Journal of food science and technology 51,12 (2014): 3785-93.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4252419/

• Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 2 (2003): 175-192.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• Park, Dong Wook et al. “Do Kimchi and Cheonggukjang Probiotics as a Functional Food Improve Androgenetic Alopecia? A Clinical Pilot Study.” The world journal of men’s health 38,1 (2020): 95-102.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920077/

• Gahlawat, Dheeraj K., Savita Jakhar, and Pushpa Dahiya. “Murraya koenigii (L.) Spreng: An ethnobotanical, phytochemical and pharmacological review.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry 3 (2014): 109-119.

• Singh et al. “Curry Leaves (Murraya Koenigii Linn. Sprengal)- A MIRACLE PLANT” Indian J.Sci.Res.4 (1): 46-52, 2014.

  www.ijsr.in/upload/602447219Microsoft%20Word%20-%20paper%203.pdf