9 remèdes maison pour les oreilles bouchées

Mais il y a des moments où vos oreilles se bouchent en raison de divers facteurs. Cela peut causer de la douleur et de l'inconfort et peut affecter votre audition. Lisez la suite pour en savoir plus sur les déclencheurs courants des oreilles bouchées et leurs options de traitement naturel.

Qu'est-ce qui cause une oreille bouchée?

Des oreilles bouchées peuvent perturber l'équilibre, affecter l'audition et également causer de la douleur et de l'inconfort. Des facteurs internes et externes peuvent déclencher la condition. Ils incluent:

• Barotraumatisme - Il se produit lorsque vos oreilles ne peuvent pas s'adapter à la pression changeante d'un avion (1).
• Infection de l'oreille (otite moyenne) - Elle est le résultat d'une accumulation de liquide dans les oreilles qui peut provoquer la multiplication de virus ou de bactéries (2). Un rhume ou une grippe déclenche souvent une infection de l'oreille.
• Impaction du cérumen - Elle se produit en raison d'une production excessive de cérumen, ce qui provoque une accumulation de cire dans le conduit auditif (3).
• Présence d'un objet étranger comme du coton à l'intérieur de l'oreille
• Oreille du nageur - Cette condition résulte de l'eau emprisonnée dans l'oreille (4).
• Fumeur

Certaines des causes les moins fréquentes de congestion de l'oreille sont les migraines et les fuites spontanées de liquide céphalo-rachidien (LCR).

Signes et symptômes

Les signes et symptômes courants associés aux oreilles bouchées comprennent:

• Une sensation de pression dans les oreilles
• Audition étouffée
• Douleur à l'oreille
• Mal d'oreille
• Une sensation de plénitude dans l'oreille affectée
• Sonnerie dans une ou les deux oreilles
• Perte d'équilibre ou étourdissements
• Diminution de l'audition
• Toux

Une oreille bouchée peut indiquer une accumulation de liquide dans l'oreille, surtout si la personne a déjà un rhume ou une grippe. Cela peut augmenter le risque de développer une infection de l'oreille.

Les oreilles bouchées peuvent être assez inconfortables et peuvent affecter votre vie quotidienne. Cependant, il existe plusieurs remèdes maison qui peuvent aider à déboucher les oreilles obstruées. Jetons un coup d'œil à eux.

8 remèdes maison pour nettoyer les oreilles obstruées

1. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre de pomme contient de l'acide acétique, qui peut guérir l'otite moyenne suppurée chronique (5).

Il possède également des propriétés antimicrobiennes (6). Ces propriétés peuvent aider avec un rhume ou une grippe qui peuvent avoir contribué à vos oreilles bouchées.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
• 1 cuillère à soupe d'eau distillée
• Un compte-gouttes

Ce que tu as à faire

1. Mélangez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et d'eau distillée.
2. À l'aide d'un compte-gouttes, versez trois à quatre gouttes de la solution dans l'oreille affectée.
3. Couvrez l'oreille à l'aide d'une boule de coton et inclinez votre tête du côté opposé.
4. Restez en position pendant environ 5 minutes.
5. Retirez le coton.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire 1 à 2 fois par jour.

2. Huile essentielle d'arbre à thé

L'huile d'arbre à thé a des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes (7). Ces activités de l'huile d'arbre à thé peuvent aider à réduire l'inflammation à l'intérieur de l'oreille et à combattre les microbes infectieux qui pourraient obstruer votre oreille.

Tu auras besoin de

• 4-5 gouttes d'huile d'arbre à thé
• Eau chaude
• Un grand bol

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez quatre à cinq gouttes d'huile d'arbre à thé dans un bol d'eau chaude.
2. Penchez-vous vers le bol, avec l'oreille affectée face à la vapeur de l'eau.
3. Couvrez votre tête avec une grande serviette ou une couverture pour empêcher la vapeur de s'échapper.
4. Faites ceci pendant 10 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire 1 à 2 fois par jour.

3. Vicks VapoRub

Vicks VapoRub contient de l'huile d'eucalyptus et du menthol qui possèdent à la fois des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes (8), (9). Cela peut aider à éliminer les oreilles obstruées causées par une inflammation ou une infection.

Tu auras besoin de

Vicks VapoRub (au besoin)

Ce que tu as à faire

1. Prenez un petit Vicks sur votre doigt.
2. Appliquez-le derrière l'oreille affectée.
3. Laissez agir toute la nuit.
4. Alternativement, vous pouvez également mettre des Vicks dans un bol d'eau chaude et laisser sa vapeur entrer dans vos oreilles.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire une fois par jour.

4. Peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène est céruménolytique et peut aider à ramollir le cérumen, ce qui facilite son élimination. Le peroxyde d'hydrogène peut être aussi efficace que n'importe quel autre collyre pour nettoyer les oreilles obstruées en raison de l'accumulation de cérumen (10).

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène à 3%
• 1 cuillère à soupe d'eau distillée
• Un compte-gouttes
• Tissus

Ce que tu as à faire

1. Mélangez une cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène à 3% et d'eau distillée.
2. À l'aide d'un compte-gouttes, mettez deux à trois gouttes de la solution dans l'oreille affectée.
3. Laissez la solution reposer dans votre oreille pendant environ 5 minutes.
4. Tamponnez votre oreille avec un mouchoir en papier.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire une fois par jour pendant 4 à 5 jours pour éliminer l'accumulation de cérumen.

Attention: consultez un médecin avant d'effectuer cette procédure. Évitez-le si vous avez une infection de l'oreille.

5. Huile minérale

L'huile minérale est une excellente option si vous essayez de déboucher les oreilles obstruées en raison de l'accumulation de cérumen. Il est aussi efficace que les gouttes auriculaires à base d'eau pour aider à se débarrasser de l'accumulation de cérumen (11).

Tu auras besoin de

• Huile minérale (au besoin)
• Un compte-gouttes
• Tissus

Ce que tu as à faire

1. À l'aide d'un compte-gouttes, mettez deux à trois gouttes d'huile minérale dans l'oreille affectée.
2. Inclinez votre tête et laissez l'huile agir sur votre oreille bouchée pendant au moins 5 minutes.
3. Tamponnez votre oreille avec un mouchoir en papier.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le une fois par jour pendant 2-3 jours.

6. Compresse chaude

Une compresse chaude peut aider à réduire la douleur causée par des oreilles bouchées. La vapeur de la compresse peut pénétrer dans le conduit auditif et détacher l'accumulation de cérumen, ce qui facilite son retrait.

Tu auras besoin de

Une compresse chaude

Ce que tu as à faire

1. Appliquez une compresse chaude sous l'oreille affectée pendant 5 à 10 minutes.
2. Alternativement, vous pouvez également utiliser la vapeur d'eau chaude sur l'oreille affectée.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire 2 à 3 fois par jour.

7. Gargariser l'eau salée

Se gargariser avec de l'eau (avec / sans sel) peut aider à prévenir les infections des voies respiratoires supérieures (12). Il peut également aider à soulager les symptômes de congestion nasale et d'obstruction des oreilles associées à un rhume ou une grippe.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de sel de table
• 1 verre d'eau tiède

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez une cuillère à café de sel de table à un verre d'eau tiède.
2. Bien mélanger et se gargariser avec la solution.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire plusieurs fois par jour.

8. Alcool à friction

L'alcool à friction peut aider à prévenir l'impaction du cérumen (13). Ceci, à son tour, peut empêcher le colmatage des oreilles.

Tu auras besoin de

3-4 gouttes d'alcool à friction

Ce que tu as à faire

1. Mettez deux à trois gouttes d'alcool à friction avec un compte-gouttes dans l'oreille affectée.
2. Inclinez votre tête et tamponnez votre oreille avec un mouchoir

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire une fois par jour

9. Techniques passives

• Bâillement - Lâchez un bâillement jusqu'à ce que vous entendiez un bruit dans vos oreilles. Cela effacera la pression accumulée à l'intérieur de vos oreilles.
• Avaler - Avaler peut également aider à dégager les oreilles obstruées dans une zone surélevée.
• Mâcher - Le chewing-gum peut également aider.
• Manœuvre de Valsalva - Prenez une profonde inspiration et pincez-vous le nez peu de temps après. Expirez par le nez avec la bouche fermée. C'est la manœuvre de Valsalva qui peut aider à faire éclater les oreilles bloquées (14).

Tous les remèdes ci-dessus sont assez efficaces pour traiter les oreilles bouchées. Cependant, vous devrez peut-être suivre certaines précautions pour éviter que vos oreilles ne se bouchent.

Comment éviter les oreilles bouchées

• Évitez les cotons-tiges ou les outils pour nettoyer votre oreille interne, car ils peuvent pousser le cérumen plus profondément.
• Évitez les mirages. C'est une procédure qui utilise une bougie en forme de cône pour retirer l'excès de cérumen. Cependant, cela ne fonctionne pas et les gens risquent fort de se brûler les mains ou les oreilles en le faisant.
• Buvez beaucoup de liquides.
• Gardez votre voie nasale humide.
• Retirez l'eau ou tout objet étranger qui aurait pu pénétrer dans vos oreilles.
• Retirez tout excès de cire de temps en temps pour éviter l'accumulation excessive de cire.
• Mouchez-vous pour vous débarrasser du mucus emprisonné dans les oreilles ainsi que dans la poitrine.
• Portez des bouchons d'oreille en nageant ou en vous baignant. Cela peut aider à réduire le risque que l'eau pénètre profondément dans le conduit auditif.

Quand voir un médecin pour les oreilles bouchées

Si les remèdes et astuces ci-dessus ne parviennent pas à débloquer vos oreilles, consultez immédiatement votre médecin. Vérifiez si votre état est accompagné des symptômes ci-dessous:

• Fièvre
• Douleur dans l'oreille, la tête ou le visage
• Gonflement de l'oreille, de la tête ou du visage
• Symptômes qui durent une semaine ou continuent de se reproduire

Ces conseils peuvent aider à prévenir dans une large mesure les oreilles bouchées. Mais si vous êtes à une altitude plus élevée ou si vous avez un rhume / fièvre, vos oreilles ont tendance à se boucher. Une accumulation excessive de cire dans les oreilles est également un phénomène courant. Essayez les remèdes discutés ici lors de tels cas et voyez ce qui fonctionne le mieux pour vous. Si le problème persiste, consultez immédiatement un médecin.

Questions fréquemment posées

Quels médicaments traiteront les oreilles bouchées?

Les analgésiques et les décongestionnants en vente libre comme les vaporisateurs nasaux ou les comprimés sont souvent prescrits pour aider à soulager les oreilles bouchées et leurs symptômes.

Pourquoi mon oreille est-elle bouchée après avoir nagé?

Si vos oreilles sont obstruées et infectées après la baignade, la maladie est connue sous le nom d'oreilles de nageur. Cela se produit lorsque l'eau est piégée dans les oreilles.

Que faire lorsque votre oreille est bouchée?

Essayez l'un des conseils et remèdes ci-dessus pour vous débarrasser des oreilles bouchées. Si rien ne semble vous aider, consultez immédiatement un médecin pour exclure la possibilité de toute condition médicale sous-jacente grave.

14 sources

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• Impaction du cérumen: symptômes, facteurs prédisposants et perception chez les Nigérians, Journal of Family Medicine and Primary Care, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Otite externe aiguë, Paediatrics & Child Health, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Melaleuca alternifolia (Tea Tree) Oil: a Review of Antimicrobial and Other Medicinal Properties, Clinical Microbiology Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• Effets immuno-modifiés et antimicrobiens de l'huile d'eucalyptus et des dispositifs d'inhalation simples, Alternative Medicine Review, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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• L'efficacité des préparations topiques pour le traitement du cérumen: une revue systématique, British Journal of General Practice, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

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