Comment renforcer les dents lâches: causes et remèdes maison

C'est un fait connu que les enfants perdent leurs dents de lait pour céder la place aux dents permanentes. Bien que cela soit assez courant chez les enfants, les dents desserrées chez les adultes sont une source d'inquiétude. Au début, les dents tremblantes peuvent vous empêcher de manger quoi que ce soit. Au fil du temps, les tissus qui les entourent deviennent enflés, rouges et douloureux. Ces problèmes appellent une action immédiate. Il existe de nombreuses raisons pour les dents desserrées ou tremblantes, telles que les maladies bucco-dentaires ou le manque d'hygiène buccale.

Dans cet article, nous mettrons en évidence certaines des causes courantes et des remèdes naturels potentiels qui pourraient aider à gérer les symptômes des dents desserrées.

Qu'est-ce qui fait que vos dents deviennent lâches?

Pour beaucoup, les problèmes de dents lâches proviennent de problèmes de gencives et de perte osseuse (1). Cela se produit lorsque la parodontite, une infection, détruit les os et les tissus mous soutenant les dents. Les autres raisons des dents tremblantes et desserrées comprennent:

• Mauvaise hygiène bucco-dentaire
• Maladie des gencives avec plaque
• Blessures ou fractures dentaires
• Carie dentaire due aux aliments sucrés (2)
• Ostéoporose (3)

Bien qu'elle soit alarmante, cette condition est réversible. Examinons quelques remèdes maison pour redresser la dent bancale et la rendre forte.

Remèdes à la maison pour les dents lâches

1. L'extraction du pétrole
2. Poudre d'Amla
3. Suppléments de calcium et de vitamine D
4. Ail
5. Peroxyde d'hydrogène
6. Huile de moutarde et miel
7. Poudre d'écorce de séquoia indien
8. Curcuma et poivron long

1. Extraction d'huile

Le processus consistant à tirer ou à faire tourner l'huile dans votre bouche peut aider à éliminer les impuretés en tuant les microbes nocifs résidant dans la bouche. Il peut aider à maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire et à éliminer la plaque dentaire (4). Cela peut aider à réparer les dents desserrées.

Tu auras besoin de

1 cuillère à soupe d'huile de coco vierge (ou d'huile de sésame ou d'olive)

Ce que tu as à faire

1. Avant de vous brosser les dents le matin, passez l'huile dans votre bouche pendant 15 à 20 minutes.
2. Crachez l'huile et rincez-vous soigneusement la bouche à l'eau tiède.
3. Brossez-vous les dents comme d'habitude.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cela tous les matins. Vous pouvez également le refaire avant de vous coucher.

2. Poudre d'Amla

L'amla ou la groseille à maquereau indienne peuvent aider à développer et à soutenir les tissus conjonctifs (5). Il peut aider à la régénération et à la guérison des tissus, conduisant à un resserrement des dents.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de poudre d'amla
• 1 tasse d'eau

Ce que tu as à faire

Mélangez la poudre avec de l'eau et rincez-vous la bouche avec ce mélange.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci une fois par jour.

Remarque: ne buvez ni ne mangez rien pendant une heure après votre routine de rinçage.

3. Suppléments de calcium et de vitamine D

Le calcium et la vitamine D sont essentiels à la santé des dents et des os. Une carence en ces nutriments peut entraîner une détérioration de la santé dentaire, entraînant des dents lâches et tremblantes. Des études suggèrent que la prise de suppléments de calcium et de vitamine D augmente la rétention dentaire (6).

Tu auras besoin de

Suppléments de vitamine D et de calcium

Ce que tu as à faire

Consommez les suppléments prescrits par votre médecin.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Suivez la posologie prescrite.

4. Ail

L'ail est un puissant agent antimicrobien (7). Si votre dent desserrée est causée par une infection, placer l'ail dessus peut aider à se débarrasser des microbes nocifs au fil du temps.

Tu auras besoin de

Une gousse d'ail

Ce que tu as à faire

1. Tranchez l'ail en fines lamelles et placez-en un ou deux entre la gencive de la dent affectée et votre joue intérieure.
2. Laissez-le le plus longtemps possible.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette opération 2 à 3 fois par jour.

5. Peroxyde d'hydrogène

Le peroxyde d'hydrogène élimine complètement toutes les bactéries présentes dans et autour de la dent détachée (8). Ces microbes sont l'une des causes les plus courantes de dents desserrées à la suite d'une infection, d'une carie et / ou d'une plaque.

Tu auras besoin de

Solution de peroxyde d'hydrogène à 3%

Ce que tu as à faire

1. Prenez une cuillère à soupe ou deux de solution de peroxyde d'hydrogène dans votre bouche et faites-la tourner pendant une minute.
2. Crachez-le et rincez-vous la bouche à l'eau claire.
3. Continuez avec votre brossage régulier des dents.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez cette opération une ou deux fois par jour.

6. Huile de moutarde et miel

L'huile de moutarde et le miel sont des agents antibactériens avec de nombreux avantages potentiels. Un mélange de ces ingrédients naturels peut aider à renforcer les gencives et à resserrer les dents lâches. Ceci est généralement utilisé comme médicament endodontique (lié aux tissus mous de la dent) en raison de sa propriété antibactérienne (9).

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de sel
• Quelques gouttes d'huile de moutarde

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez les gouttes d'huile au sel et faites une pâte.
2. Massez-le doucement sur la zone touchée ainsi que sur la zone environnante pendant une minute ou deux.
3. Rincez-vous la bouche à l'eau tiède.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Utilisez cette huile et cette pâte de sel une fois par jour pendant 2-3 jours, puis utilisez-la une fois tous les quelques jours.

7. Poudre d'écorce de séquoia indien

La résine présente dans l'écorce de cet arbre a été traditionnellement utilisée pour traiter les maladies et infections dentaires. Des études montrent que les extraits d'écorce de séquoia indien ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent aider à maintenir l'hygiène buccale (10).

Tu auras besoin de

Poudre d'écorce de séquoia indien

Ce que tu as à faire

1. Prenez une petite quantité de poudre sur un doigt propre et massez la zone affectée avec.
2. Rincez-vous la bouche avec de l'eau.
3. Vous pouvez ajouter de la poudre de noix noire à la poudre d'écorce pour des avantages supplémentaires.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci deux fois par jour.

8. Curcuma et poivron long

Le composant actif du curcuma, connu sous le nom de curcumine, a des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antimicrobiennes (11). Masser les dents avec du curcuma moulu peut réduire la douleur et l'inflammation. Le poivre long indien possède des propriétés analgésiques, anti-inflammatoires et antibactériennes qui peuvent également aider à éliminer la douleur qui survient sur le site affecté (12).

Tu auras besoin de

• 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma
• 1/2 cuillère à café de poudre de poivre long

Ce que tu as à faire

1. Mélangez les poudres et massez doucement le mélange sur vos gencives.
2. Après avoir massé diligemment vos gencives pendant environ deux minutes, rincez le mélange.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le quotidiennement pour renforcer vos dents et vos gencives.

Remarque: assurez-vous de ne pas manger ni boire pendant les 30 minutes qui suivent l'utilisation de cette poudre.

Ces remèdes sont tout à fait naturels et peuvent prendre un certain temps pour donner des résultats. Nous allons maintenant voir comment vous pouvez éviter l'apparition de dents desserrées.

Conseils de prévention

Voici quelques moyens par lesquels vous pouvez empêcher vos dents de se desserrer:

• Prenez l'habitude de vous brosser les dents au moins deux fois par jour.
• En dehors du brossage, vous devez passer la soie dentaire régulièrement entre vos dents.
• Évitez de fumer et de consommer trop d'alcool.
• Assurez-vous de consulter régulièrement votre dentiste pour déterminer si vous maintenez une bonne hygiène bucco-dentaire.
• Si vous aimez les sports extrêmes, vous devez porter un protège-dents pour protéger vos dents.
• Consultez votre médecin pour savoir si vous devez prendre des suppléments de vitamine D et de calcium pour aider à prévenir l'ostéoporose.

Le maintien d'une bonne hygiène bucco-dentaire est essentiel pour traiter les dents lâches et tremblantes. Brossez-vous les dents deux fois par jour, une fois le matin et une fois avant d'aller vous coucher. Vous pouvez également vous brosser les dents après chaque repas ou utiliser un bain de bouche pour éliminer les restes de nourriture. De nombreux dentistes recommandent également d'utiliser la soie dentaire pour garder les dents propres et exemptes de bactéries. Consultez un médecin si le problème persiste.

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Est-il normal que les dents soient lâches après l'utilisation d'un appareil dentaire?

Les accolades sont destinées à réajuster la position de vos dents et à les aligner correctement. Cela signifie que vos dents peuvent sembler lâches avec un appareil dentaire au départ, mais une fois que vous avez terminé votre cycle de port d'appareil dentaire, vos dents ne se sentiront plus lâches.

Qu'est-ce qu'une attelle pour vos dents?

Une attelle dentaire est utilisée pour apporter un soutien supplémentaire aux dents desserrées jusqu'à ce qu'elles guérissent. Une moindre pression de morsure est ressentie après l'attelle, ne causant ainsi aucun dommage aux dents déjà desserrées.

La perte de vos dents est-elle héréditaire?

Certains problèmes, tels que le recul des gencives, qui peut être une maladie génétique, peuvent entraîner des dents desserrées plus souvent que d'habitude. Il existe d'autres facteurs génétiques qui peuvent vous rendre plus vulnérable aux maladies des gencives et aux caries. Ceux-ci peuvent également entraîner des dents desserrées.

Combien de temps faut-il à une dent détachée pour guérir?

Si le traitement implique l'utilisation d'une attelle pour fixer votre dent lâche, cela peut prendre entre 3 à 8 semaines, selon la gravité du cas.

12 sources

Stylecraze a des directives d'approvisionnement strictes et s'appuie sur des études évaluées par des pairs, des instituts de recherche universitaires et des associations médicales. Nous évitons d'utiliser des références tertiaires. Vous pouvez en savoir plus sur la manière dont nous garantissons que notre contenu est exact et à jour en lisant notre politique éditoriale.

• Maladie parodontale et conditions systémiques: une relation bidirectionnelle, Odontologie, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2443711/

• Boissons gazeuses et santé dentaire: une revue de la littérature actuelle, Journal of Dentistry, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/7606316_Soft_drinks_and_dental_health_A_review_of_the_current_literature

• Impact de l'ostéoporose et de son traitement sur la santé bucco-dentaire, The American Journal of the Medical Sciences, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/236184877_Impact_of_Osteoporosis_and_Its_Treatment_on_Oral_Health

• Extraction d'huile pour maintenir l'hygiène buccale - Une revue, Journal of Traditional and Complementary Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/

• Rôle de l'Ayurveda dans la gestion de la santé bucco-dentaire, examens de pharmacognosie, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, Instituts nationaux de la santé.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931197/

• Influence of Vitamin D & Calcium Supplementation in the Management of Periodontitis, JDCR, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525604/

• Propriétés antimicrobiennes de l'allicine de l'ail, des microbes et des infections, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976

• Effet du peroxyde d'hydrogène sur le développement de la plaque dentaire et de la gingivite chez l'homme, Journal of Clinical Periodontology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/379049

• Efficacité du paramonochlorophénol camphré dans un mélange de miel et d'huile de moutarde comme médicament de canal radiculaire, Journal of the College of Physicians and Surgeons, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15456545

• Études sur les propriétés in vitro antioxydantes, inhibitrices de la 5-lipoxygénase et anticancéreuses des extraits d'écorce de tige de Soymida febrifuga A.Juss, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/263655709_Studies_on_In_Vitro_Antioxidant_5-Lipoxygenase_Inhibitory_and_Anticancer_Properties_of_Soymida_febrifuga_AJuss_Stem_Bark_Extracts

• Rôle de la curcumine dans la santé systémique et bucco-dentaire: un aperçu, Journal of Natural Science, Biology and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/

• Plantes ethnomédecines utilisées par les guérisseurs traditionnels pour traiter les problèmes de santé bucco-dentaire au Cameroun, médecine complémentaire et alternative fondée sur des preuves, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606091/