Comment vous sentez-vous après un long éternuement imminent? Satisfaisant, non? Mais que faire si vous voulez vraiment éliminer cet éternuement de votre système, mais que vous ne pouvez pas? Vous devez être familier avec cette sensation de démangeaison et d'irritation, où vous voulez vraiment éternuer mais ne pouvez pas vous y résoudre. C'est là que cet article entre en jeu. Si vous voulez des moyens simples et naturels pour vous faire éternuer facilement, continuez et continuez à lire.

10 façons simples de vous faire éternuer

1. Exposition à la lumière du soleil
2. Renifler du poivre
3. Utilisez un tissu
4. Frottez le toit de votre bouche
5. Mangez du chocolat
6. Mâcher des gommes
7. Tirez un poil de nez
8. Reniflez un parfum fort
9. Inspirez de l'air froid
10. Boire des boissons gazeuses

Remèdes à la maison pour vous aider à éternuer

1. Exposition à la lumière du soleil

Oui, la lumière du soleil est connue pour induire des éternuements chez environ 18 à 35% de la population des États-Unis. Ce phénomène est plus communément appelé réflexe d'éternuement photique. Et si vous êtes déjà sur le point d'éternuer, l'exposition au soleil peut résoudre votre problème en un tournemain - environ 1 personne sur 3 qui était sur le point d'éternuer déjà a été trouvée en train d'éternuer peu de temps après avoir été exposée au soleil.

Pourquoi cela fonctionne

Bien que la raison exacte pour laquelle l'exposition au soleil provoque des éternuements ne soit pas claire, le nombre d'éternuements induits est observé génétiquement et peut être facilement prédit au sein d'une famille (1).

2. Reniflez du poivre

Le poivre moulu, qu'il soit noir ou blanc, peut stimuler les éternuements. Lorsque vous inhalez une petite quantité de cette épice, elle peut irriter la muqueuse de votre nez et vous faire éternuer.

Pourquoi cela fonctionne

Le poivre contient un composé appelé pipérine, qui peut irriter votre nez en déclenchant les terminaisons nerveuses à l'intérieur de la membrane muqueuse. Ceci, à son tour, peut vous faire éternuer lorsque votre nez essaie de se débarrasser de la substance étrangère qui y est entrée (2), (3).

3. Utilisez un tissu

Agiter quoi que ce soit à l'intérieur de votre nez est un autre moyen sûr de stimuler un éternuement. Prenez simplement un mouchoir en papier et roulez-le en pointe avant de l'insérer dans votre nez et de le remuer un peu. Vous ressentirez une sensation chatouilleuse à l'intérieur de votre nez et commencerez à éternuer presque immédiatement.

Pourquoi cela fonctionne

Lorsque vous remuez un tissu dans votre nez, cela déclenche le nerf trijumeau à l'intérieur. Ce déclencheur est envoyé au cerveau et, par conséquent, votre cerveau vous invite à éternuer (4).

4. Frottez le toit de votre bouche

Vous pouvez également déclencher un éternuement en frottant le toit de votre bouche avec le bout de votre langue. Tout ce que vous avez à faire est d'appuyer le bout de votre langue vers le haut de votre bouche et de le faire glisser aussi loin que possible jusqu'à ce que vous trouviez l'endroit exact qui déclenche un éternuement.

Pourquoi cela fonctionne

Le nerf trijumeau longe également le toit de votre bouche (5). Et frotter le toit de votre bouche avec votre langue peut stimuler ce nerf et provoquer des éternuements.

5. Mangez du chocolat

C'est l'un des meilleurs moyens de provoquer des éternuements tout en en profitant. Mangez un morceau de chocolat noir (ou tout autre chocolat avec du cacao supplémentaire) et regardez-vous éternuer. Ceux qui ne mangent pas beaucoup de chocolat pourraient avoir plus de succès grâce à cette méthode que ceux qui en mangent plus.

Pourquoi cela fonctionne

Bien que la cause exacte pour laquelle le chocolat avec plus de cacao induit des éternuements soit inconnue, cela pourrait être une réaction naturelle de votre corps aux particules étrangères supplémentaires (cacao) qui pénètrent dans votre corps.

6. Chew Gums

Mâcher un ou deux gommes au goût de menthe peut également stimuler les éternuements. L'inhalation de la forte saveur de menthe d'une gomme est ce qui induit l'éternuement.

Pourquoi cela fonctionne

Les éternuements induits par l'inhalation d'une forte saveur de menthe sont le résultat de la surstimulation de l'un des nerfs proches du nerf trijumeau. Et comme déjà discuté précédemment, le déclenchement du nerf trijumeau peut inciter à éternuer.

7. Tirez un poil de nez

La simple pensée d'arracher un poil de votre nez peut provoquer des démangeaisons au nez. Alors, la prochaine fois que vous ne parvenez pas à éternuer, allez-y et arrachez un poil de votre nez.

Pourquoi cela fonctionne

Arracher un poil de votre nez stimule le nerf trijumeau, et c'est ce qui vous fait éternuer presque instantanément. Vous pouvez également stimuler un éternuement en épilant vos sourcils (pour la même raison) (6).

8. Reniflez un parfum fort

La plupart d'entre vous ont peut-être subi des vagues soudaines d'éternuements en étant exposés à des parfums ou des sprays puissants. Le simple fait de vaporiser un parfum puissant ou un spray autour de vous peut irriter la muqueuse de votre nez et vous faire éternuer.

Pourquoi cela fonctionne

Lorsque les gouttelettes d'un parfum fort s'approchent de vos narines, cela peut irriter la muqueuse de votre nez et déclencher le nerf trijumeau, vous incitant ainsi à éternuer.

Mise en garde

Ne vaporisez pas le parfum directement sur vos narines.

9. Inspirez de l'air froid

On a tendance à éternuer davantage quand il fait froid. Par conséquent, si vous voulez provoquer un éternuement, allumez simplement votre climatiseur et inspirez de l'air froid.

Pourquoi cela fonctionne

L'inhalation d'air froid, encore une fois, stimule le nerf trijumeau et irrite également la muqueuse de votre nez. En conséquence, vous pouvez commencer à éternuer presque instantanément (7).

10. Boire des boissons gazeuses gazeuses

Cette sensation de démangeaison dans le nez peu de temps après avoir ouvert une boisson gazeuse est quelque chose que beaucoup d'entre nous peuvent comprendre. L'inhalation du dioxyde de carbone des boissons gazeuses ou même leur consommation peut stimuler les éternuements. Tout ce que vous avez à faire est de vous procurer votre boisson gazeuse préférée et de la boire dès que vous l'ouvrez.

Pourquoi cela fonctionne

Lorsque vous ouvrez une canette de boisson gazeuse, le dioxyde de carbone qu'elle contient pénètre dans vos narines et vous fait éternuer.

Essayez quelques-uns de ces remèdes et découvrez lequel fonctionne le mieux pour vous aider à éternuer. N'oubliez pas de ne pas aller trop loin avec l'un des remèdes ci-dessus, car différentes personnes peuvent réagir différemment à certains irritants et ont souvent des sensibilités différentes. Alors, quelle a été votre méthode préférée pour provoquer un éternuement? Ces remèdes vous ont-ils montré comment vous faire éternuer facilement? Partagez avec nous dans la section commentaires ci-dessous.

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Pourquoi les éternuements font-ils du bien?

Les éternuements font généralement du bien parce qu'ils libèrent des substances chimiques appelées endorphines. Ceux-ci réagissent avec les récepteurs de votre cerveau et déclenchent une sensation positive dans votre corps

Qu'est-ce qui fait éternuer?

Les éternuements sont le moyen pour votre corps de se débarrasser d'une particule étrangère qui est entrée dans votre nez. Si la muqueuse de votre nez est irritée par quelque chose, un message est envoyé à votre cerveau à ce sujet, et cela vous incite à éternuer.

Comment faire éternuer un bébé?

Les bébés sont généralement amenés à éternuer en vaporisant quelques gouttes d'une solution saline dans leurs narines. Cela élimine l'accumulation de mucus dans leur nez et les fait éternuer. Vous pouvez également chatouiller les narines de votre bébé à l'aide d'un mouchoir en papier ou d'un mouchoir pour provoquer des éternuements.