Table des matières:
- Comment avoir des joues roses naturellement?
- 1. Régime alimentaire approprié et suffisant:
- 2. Exercice et hydratation:
- 3. Exfoliation:
- 4. Blanchiment doux:
- 5. Remplissez la carence:
- 6. Gestion de la colère et du stress:
- 7. Massage approprié:
Les joues roses sont les rêves d'une fille! Cela vous rend plus magnifique. Mais le maquillage est-il le seul moyen de rendre vos joues roses? Nous savons que se maquiller n'est pas naturel et que lorsque nous nous démaquillons, tout le glamour qui accompagne le maquillage disparaît instantanément.
Alors, comment obtenir des joues roses de manière naturelle?
Comment avoir des joues roses naturellement?
Lisez ci-dessous les 7 façons qui vous aideront à obtenir des joues roses naturelles. Ce sont les meilleures mesures par rapport au maquillage pour atteindre les joues roses.
1. Régime alimentaire approprié et suffisant:
Avoir un bon repas sain est la clé d'une peau saine et d'une beauté de soi. Vous ne devriez jamais sauter vos repas même si vous suivez un régime. Un régime accéléré n'est jamais bon pour votre santé. Vous devriez prendre au moins 4 repas bons et sains par jour, à savoir. Petit-déjeuner, déjeuner, thé et dîner.
La nourriture que vous mangez peut vous donner une lueur naturelle de l'intérieur comme suit:
une. Réduisez la consommation de viande rouge. Incluez les protéines de poisson et de poulet.
b. Ajoutez des germes à vos repas. Ils sont une excellente source de protéines.
c. Ajoutez du lait faible en gras et des produits laitiers comme le yogourt faible en gras et le lait écrémé.
ré. Ajoutez des lentilles à vos repas quotidiens. Ils vous donneront le coup de pouce quotidien en protéines.
2. Exercice et hydratation:
L'exercice régulier et une bonne hydratation vous aident à maintenir et à préserver une peau éclatante et belle.
3. Exfoliation:
Une exfoliation régulière de la peau vous aidera à avoir des joues douces et roses à coup sûr. Cependant, rappelez-vous que si vous exfoliez votre peau régulièrement, un gommage doux et très doux est la meilleure solution. Ne frottez pas tous les jours, surtout de manière sévère.
4. Blanchiment doux:
Un léger blanchiment peut vous aider à avoir des joues roses. Appliquez du vinaigre de cidre avec une boule de coton sur les joues pour donner vie à votre peau. Cependant, s'il réagit, ne continuez pas. Vous pouvez faire la même chose avec du jus de citron, mais ne vous exposez pas au soleil immédiatement après avoir appliqué du jus de citron car cela rend votre peau sensible aux rayons du soleil.
5. Remplissez la carence:
Il existe deux vitamines essentielles à l'éclat naturel de la peau. Ce sont de la vitamine E et de la vitamine C. ces deux vitamines.
Alternativement ou en complément de la prise de suppléments, vous pouvez appliquer une pâte d'écorce d'orange riche en vitamine C et la mélanger avec du lait crème et une capsule de vitamine E cassée. Appliquez cette pâte sur la peau, en particulier sur les joues pendant 20 minutes et rincez à l'eau tiède.
6. Gestion de la colère et du stress:
Le stress et la colère peuvent déchirer l'éclat naturel de votre peau. Essayez donc d'éloigner le plus possible les niveaux de colère et de stress. Essayez le yoga ou la méditation. Le sommeil est également un facteur important. Si vous ne dormez pas suffisamment, cela signifie que votre niveau de stress ne sera pas complètement contré. Dormez suffisamment pour que vous vous sentiez frais au réveil. Votre peau brillera naturellement. De plus, lorsque vous dormez, votre peau sécrète des huiles qui la nourriront pendant votre sommeil.
7. Massage approprié:
La circulation du sang sous la peau est un bon moyen d'ajouter de l'éclat à votre peau. Un massage approprié de manière circulaire et anti-circulaire peut rendre votre peau rose en quelques jours. Continuez ceci pour obtenir des avantages appropriés. Vous pouvez également masser votre peau avec une crème de massage pour le visage.
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