Pouvez-vous perdre quelques centimètres instantanément en enveloppant votre corps? C'est probablement l'une des choses les plus folles que vous ayez entendues. Mais, parfois, vous avez besoin du fou si vous êtes trop paresseux pour aller au gymnase ou manger sainement pour perdre du poids. Les enveloppements corporels peuvent réduire rapidement votre graisse, surtout si vous avez un événement important à assister dans quelques jours. Ils éliminent non seulement les toxines et réduisent la cellulite, mais aussi raffermissent et hydratent la peau. La meilleure partie - vous pouvez faire des enveloppements corporels faciles à porter à la maison. De plus, nous vous donnerons des conseils pour créer une ambiance de spa sans tracas à la maison. Alors, lisez la suite pour découvrir les ingrédients de ces enveloppements corporels super efficaces. Mais tout d'abord, laissez-moi vous dire quelques points de base.

Enveloppements corporels pour perdre du poids - Qu'est-ce que c'est?

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Un enveloppement corporel est essentiellement une feuille de lin / plastique ou une couverture qui est enroulée autour de votre corps ou à des zones spécifiques du corps sur une couche d'ingrédients à base de plantes ou naturels. Il vous aide à transpirer sans bouger d'un pouce, ce qui, à son tour, aide à éliminer les toxines et à réduire les centimètres de cette zone enveloppée. Il y a des décennies, le lin était la pellicule la plus utilisée, mais de nos jours, le plastique ou la couverture est la pellicule la plus préférée. Bien que le principe principal des enveloppements corporels soit similaire à celui du traitement au sauna, les enveloppements corporels seraient plus efficaces. Mais vous ne pouvez pas simplement mettre un emballage et vous attendre à de bons résultats. Vous devez suivre nos directives pour que votre enveloppement corporel fasse son travail avec brio. Voici ce que vous devez savoir.

Comment rendre les enveloppements corporels faits maison plus efficaces?

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1. Gardez-vous hydraté

Les enveloppements corporels vous feront transpirer, vous aidant ainsi à réduire les cellules graisseuses et à éliminer les toxines. Il est donc important que vous restiez bien hydraté. Buvez environ 750 ml - 1000 ml d'eau avant d'envelopper votre corps. Vous pouvez également garder une tasse d'eau près de chez vous afin de pouvoir prendre une gorgée quand vous le souhaitez pendant que vous êtes dans le wrap. Ajoutez du concombre, des baies, du citron, de la menthe, etc. pour enrichir l'eau en nutriments et la rendre plus excitante.

2. Meilleurs ingrédients

Utilisez les meilleurs ingrédients biologiques pour fabriquer le pack / masque corporel pour obtenir les meilleurs résultats. De nombreux packs / masques corporels emballés sont disponibles sur le marché, mais ils ne seront pas aussi efficaces que les produits biologiques. Alors, achetez des ingrédients biologiques et suivez nos instructions sur la quantité de chaque ingrédient que vous devez utiliser pour obtenir les meilleurs résultats. Rien ne peut battre les produits biologiques et naturels en matière de perte de poids et de guérison.

3. Préparez votre corps

Avant d'appliquer le pack / masque corporel, vous devez prendre une douche puis utiliser un gommage maison pour exfolier la peau morte. Cela aidera votre peau à absorber les bienfaits du pack corporel, ce qui vous aidera à perdre quelques centimètres et à éliminer les toxines. Vous pouvez faire un gommage maison en prenant 2 cuillères à soupe de poudre de zeste d'orange, 2 cuillères à soupe de farine de riz, 2 cuillères à soupe de jus de citron vert, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches et 6-7 cuillères à soupe d'eau.

4. Soyez cohérent

5. N'en faites pas trop

Vous pouvez penser que si vous faites ce traitement enveloppant tous les jours, vous deviendrez maigre comme un top model. J'ai peur de dire que vous ne perdrez pas de poids de cette façon. Vous ferez du mal à votre corps si vous le faites quotidiennement. Alors, assurez-vous de ne pas faire le traitement d'enveloppement corporel plus de deux fois par semaine.

Maintenant, laissez-moi vous expliquer le processus d'emballage, étape par étape.

Comment utiliser des enveloppements corporels pour perdre du poids?

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Étape 1 - Prenez une douche avant de prendre un enveloppement corporel maison. Le bain aidera à éliminer toute la poussière et la saleté de votre peau et permettra une meilleure absorption des bienfaits du masque corporel.

Étape 2 - La deuxième étape consiste à exfolier votre peau à l'aide d'un gommage maison. Voici comment réaliser facilement le gommage parfait à la maison.

Recette de gommage maison

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe d'huile de coco
• 1 cuillère à café de sucre fin
• 1-2 gouttes d'huile essentielle de citron

instructions

1. Mélangez les ingrédients dans un petit bol.
2. Utilisez deux ou trois doigts pour ramasser le gommage, puis exercez une légère pression pour appliquer le gommage sur votre corps.
3. Ensuite, massez la zone dans un mouvement circulaire.
4. Faites cela pendant au moins 7 à 10 minutes.
5. Essuyez le gommage avec un chiffon doux et humide.

Étape 3 - Appliquez le masque corporel dans les zones cibles. Assurez-vous de n'appliquer qu'une fine couche du mélange car le masque corporel est très efficace et vous n'avez pas besoin de beaucoup pour perdre des centimètres. Voici une recette de masque corporel super efficace que vous pouvez préparer à la maison.

Recette de masque corporel maison

Ingrédients

• 1-2 cuillères à soupe d'argile de la mer Morte / d'argile naturelle
• 1 cuillère à soupe de gel d'aloe vera
• 1 cuillère à café de sel d'Epsom
• 2-3 gouttes d'huile essentielle de lavande
• 1 cuillère à café de miel
• 2-3 cuillères à soupe d'eau de rose

instructions

1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol.
2. Appliquez une fine couche du mélange sur les zones où vous souhaitez vous débarrasser de la graisse supplémentaire et de la cellulite.
3. Appliquez toujours un peu du mélange sur la zone souhaitée et enveloppez avec une pellicule plastique. Il sera difficile d'appliquer le masque partout, puis d'essayer d'envelopper le plastique.

Étape 4 - Enveloppez les zones avec du plastique. Les emballages en plastique sont non seulement plus efficaces, mais ne nécessitent pas non plus d'être lavés comme les bandages en tissu. Assurez-vous de ne pas trop serrer les feuilles de plastique, car cela pourrait endommager votre peau. Si vous voulez envelopper votre menton et votre cou, portez d'abord un bonnet de douche, puis enveloppez votre menton et votre cou en amenant la pellicule plastique sur votre tête, jusqu'au menton et à la mâchoire. Vous pouvez également envelopper le haut de votre corps le jour 1 et le bas de votre corps le jour 2 pour rendre le processus plus pratique. Pour les traitements localisés, vous pouvez envelopper la zone touchée, comme les cuisses ou le ventre.

Étape 5 - Maintenant, tout ce que vous avez à faire est de vous détendre et de laisser l'écharpe faire son travail. Vous pouvez vous allonger ou vous asseoir, regarder un film, parler à vos amis, écouter de la musique, etc. Et à ce moment-là, l'enveloppe commencera à faire transpirer la zone cible, ce dont vous avez besoin. Vous pouvez couvrir la zone enveloppée avec une serviette. Gardez l'enveloppe pendant 60 minutes.

Étape 6 - Après une heure, vous pouvez le déballer. Retirez la pellicule de plastique avec précaution, puis prenez une douche pour laver le masque corporel.

Étape 7 - La dernière étape de l'enveloppement consiste à hydrater votre peau avec une bonne crème hydratante. Vous pouvez également appliquer de l'huile de coco ou des crèmes ou hydratants réduisant les vergetures.

Voilà, un moyen facile d'envelopper votre corps à l'aide d'un masque corporel fait maison dans le confort de votre maison. Et pour rendre votre traitement d'enveloppement corporel à la maison plus excitant, voici quelques autres recettes d'enveloppement corporel pour vous. Regarde.

Recettes faciles d'enveloppements corporels faits maison

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1. Enveloppement corporel pour la désintoxication

Ingrédients

• ½ tasse de sel d'Epsom
• 1 tasse d'argile naturelle
• 4 cuillères à soupe d'huile d'amande
• 2 gouttes d'huile essentielle de lavande (facultatif)
• 2 tasses d'eau tiède

instructions

1. À 2 tasses d'eau tiède, ajoutez le sel d'Epsom. Remuez bien pour dissoudre complètement le sel.
2. Maintenant, trempez votre pansement en lin dedans et gardez-le dans la solution pendant 2 minutes.
3. Pendant ce temps, mélangez l'argile naturelle, l'huile d'amande, l'huile essentielle de lavande et un peu d'eau tiède pour faire une pâte.
4. Appliquez-le sur vos zones à problèmes.
5. Enveloppez avec le bandage imbibé de sel d'Epsom sur les zones.
6. Attendez 1 heure, puis retirez le bandage.

2. Enveloppement corporel pour faire fondre les graisses

Ingrédients

• 1 tasse d'argile blanche
• ½ tasse de vinaigre de cidre de pomme
• 3 cuillères à soupe de poudre de neem
• 2 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse

instructions

1. Mélangez l'argile blanche, le vinaigre de cidre de pomme, la poudre de neem et l'huile essentielle de pamplemousse dans un bol.
2. Appliquez une fine couche de ce masque corporel sur vos zones à problèmes.
3. Prenez une pellicule plastique et enroulez-la autour de vos zones à problèmes.
4. Attendez 1 heure, puis retirez le bandage.

3. Enveloppement corporel pour la cellulite

Ingrédients

• 1 tasse de sel d'Epsom
• 1 tasse d'argile blanche
• 50 ml d'huile d'olive
• 2 tasses d'eau tiède
• 3 gouttes d'huile essentielle de romarin

instructions

1. Ajouter le sel d'Epsom à une tasse d'eau tiède et bien mélanger pour le dissoudre.
2. Trempez le pansement en lin dans le bain de sel d'Epsom et gardez-le dans la solution 2 min.
3. Pendant ce temps, mélangez l'argile blanche, l'huile d'olive, la tasse d'eau tiède et l'huile essentielle de romarin dans un bol.
4. Appliquez une fine couche de ce masque corporel.
5. Enveloppez la zone avec le bandage en lin.
6. Attendez 1 heure, puis retirez le bandage.

4. Enveloppement corporel pour rajeunir la peau

Ingrédients

• 10 fraises
• 10 raisins
• ½ tasse de papaye
• 2 gouttes d'huile essentielle de citron

instructions

1. Écrasez les fraises, les raisins et la papaye dans un bol.
2. Ajouter l'huile essentielle de citron et bien mélanger.
3. Appliquez ce mélange fruité à vos zones à problèmes.
4. Enveloppez avec une pellicule plastique.
5. Attendez 1 heure, puis retirez le bandage.

5. Enveloppement corporel pour resserrer la peau

Ingrédients

• 1 tasse d'argile blanche
• ½ tasse de farine de pois chiches du Bengale
• 2 cuillères à soupe de yogourt
• ½ tasse d'eau
• 3 gouttes d'huile essentielle d'orange

instructions

1. Mélangez l'argile blanche, la farine de pois chiches du Bengale, le yogourt, l'eau et l'huile essentielle d'orange dans un bol.
2. Appliquez une fine couche de ce masque corporel.
3. Enveloppez votre zone à problèmes avec une pellicule plastique.
4. Attendez une heure, puis retirez le bandage.

Voici donc les 5 incroyables recettes d'enveloppement corporel maison qui vous aideront à perdre quelques centimètres rapidement. Mais comment rendre votre soin enveloppant plus proche du spa? Voici comment!

Étapes simples pour obtenir un enveloppement corporel semblable à un spa à la maison

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1. Nettoyez les dégâts dans votre chambre ou nettoyez votre salle de bain.
2. Choisissez un coin douillet dans votre chambre ou préparez simplement votre baignoire en essuyant l'eau.
3. Gardez votre pellicule de plastique, votre masque corporel, votre gommage, votre hydratant et votre serviette prêts.
4. Dans un bol d'eau peu profond, ajoutez des pétales de rose et gardez-les sur le côté de votre chaise, lit ou baignoire.
5. Bien sûr, vous aurez besoin de bougies parfumées. Allumez vos bougies parfumées préférées et gardez-les à distance pour que vous puissiez les voir et les sentir, mais elles ne gênent pas votre mouvement.
6. Personnellement, j'aime les chants tibétains en arrière-plan, mais vous pouvez jouer n'importe quelle musique apaisante.
7. En attendant que l'enveloppement fasse sa magie, vous pouvez garder deux tranches de concombre sur vos paupières pour vous détendre complètement.
8. Si vous vous ennuyez, vous pouvez lire un magazine ou regarder votre émission préférée. Ne fonctionnent pas!

Vous voyez donc, obtenir un enveloppement corporel de type spa à la maison, sinon si difficile du tout! Mais la question est: les enveloppements corporels fonctionnent-ils vraiment? Découvrez dans la section suivante.

Les enveloppements corporels aident-ils vraiment à perdre du poids?

Les enveloppements corporels fonctionnent, mais les résultats varient d'une personne à l'autre. C'est une solution de perte de poids à court terme qui peut décoller de 1 à 2 pouces. La perte de poids dépend également du type de bandage utilisé, de la quantité d'eau que votre corps retient et de la durée pendant laquelle vous avez gardé l'enveloppement corporel (certaines personnes se sentent à l'aise de garder l'enveloppement corporel plus longtemps). Ne vous attendez pas à perdre 10 kilos en une heure seulement! De plus, vous devriez également éviter d'en faire trop, car cela pourrait sérieusement endommager votre circulation et votre peau. Vous pouvez également mesurer votre perte de poids. Vous voulez savoir comment? Découvrez ensuite.

Comment mesurer la perte de poids d'un enveloppement corporel fait maison?

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Vous pouvez le mesurer avec un ruban à mesurer et également prendre des repères visuels. Voici comment procéder.

• Prenez un ruban à mesurer et mesurez la circonférence de votre zone à problèmes.
• Écrivez-le dans un bloc-notes.
• Maintenant, prenez des photos de votre zone à problèmes sous différents angles (si c'est tout votre corps, demandez à votre ami de prendre des photos pour vous).
• Maintenant, obtenez votre traitement enveloppant.
• Après avoir terminé le traitement enveloppant, mesurez la circonférence de votre zone à problème et prenez des photos dans les mêmes angles que vous aviez avant de prendre le traitement enveloppant.

Alors que nous arrivons à la fin de cet article, voici ce que vous devez retenir.

Points à retenir

• Suivez toujours le