Remèdes maison pour traiter la douleur et la sensibilité du cuir chevelu

Et si je dis que vous n'avez pas traité votre cuir chevelu avec suffisamment de soin? Pourquoi, demandez-vous? Eh bien, qu'est-ce qui expliquerait l'irritation et la douleur sur votre cuir chevelu? Certaines conditions de santé ou même des égratignures constantes peuvent entraîner des problèmes de cuir chevelu, le laissant tendre et douloureux. Vous pourriez même souffrir de plaies au cuir chevelu. Si vous cherchez des remèdes pour toutes vos misères du cuir chevelu, cet article offre les solutions parfaites. Faites défiler vers le bas pour en savoir plus.

Table des matières

• Qu'est-ce que la sensibilité du cuir chevelu?
• Signes et symptômes de la sensibilité du cuir chevelu
• Causes et facteurs de risque de la douleur du cuir chevelu
• Remèdes à la maison pour traiter un cuir chevelu tendre et douloureux
• Conseils de prévention

Qu'est-ce que la sensibilité du cuir chevelu?

La sensibilité du cuir chevelu est une plainte courante associée à de nombreuses conditions médicales. Ceux-ci peuvent inclure des migraines, des céphalées de tension et des maladies auto-immunes comme le psoriasis. Même les affections cutanées telles que les coups de soleil, les éruptions cutanées et les plaies peuvent rendre le cuir chevelu sensible.

Un cuir chevelu tendre peut provoquer des démangeaisons. Gratter un cuir chevelu irrité ou enflammé peut provoquer des cloques, des plaies ou des croûtes. Les autres symptômes qui apparaissent avec la sensibilité du cuir chevelu sont les suivants.

Retour à la table des matières

Signes et symptômes de la sensibilité du cuir chevelu

Le plus souvent, la sensibilité du cuir chevelu ne montre aucun symptôme. Dans certains cas, vous remarquerez peut-être que votre cuir chevelu est:

• Inhabituellement douloureux
• Peeling
• Mise à l'échelle
• Écaillage
• Engourdi

Plusieurs conditions sous-jacentes pourraient être responsables d'un cuir chevelu sensible. Certaines des causes courantes de douleur ou de sensibilité du cuir chevelu sont énumérées ci-dessous.

Retour à la table des matières

Causes et facteurs de risque de la sensibilité du cuir chevelu

La sensibilité du cuir chevelu est liée à de nombreux problèmes de santé. Ils incluent:

• Diverses formes de maux de tête
• Éruptions cutanées
• Coups de soleil
• Les poux
• Psoriasis
• Les piqûres d'insectes
• Pellicules
• Cancers des cellules de la peau
• Lichen planus, une condition qui fait écailler ou s'écailler le cuir chevelu
• Alopécie areata, une forme de perte de cheveux

Les facteurs qui augmentent le risque de cette condition comprennent:

• Acné
• Kystes
• Réactions allergiques
• Infections de la peau ou des follicules pileux
• Maladies virales comme le zona ou la rougeole
• Coiffures serrées ou utilisation de bandeaux serrés
• Utilisation fréquente de casques
• Utilisation fréquente de teintures capillaires
• Utilisation fréquente de sèche-cheveux, bigoudis et fers plats

En plus de la sensibilité, ces conditions peuvent également provoquer une inflammation, une douleur, une desquamation et une desquamation du cuir chevelu. Dans de rares cas, votre cuir chevelu peut également sécréter du pus, saigner ou même former des cloques et des plaies.

Pour aider les personnes aux prises avec ce problème, nous avons résumé les meilleurs remèdes maison - ceux-ci aident à traiter votre cuir chevelu sensible et même à soulager les conditions sous-jacentes.

Retour à la table des matières

Remèdes à la maison pour traiter un cuir chevelu tendre et douloureux

1. Huile d'arbre à thé
2. Vinaigre de cidre de pomme
3. Huile de noix de coco
4. L'huile de neem
5. Aloe Vera
6. Jus de citron
7. Les vitamines
8. Bicarbonate de soude
9. Hamamélis
10. Huile de graines de sésame
11. Huile de jojoba
12. Huile de lin
13. Des œufs
14. Peroxyde d'hydrogène
15. Mon chéri

1. Huile d'arbre à thé

Shutterstock

Tu auras besoin de

• 5-6 gouttes d'huile d'arbre à thé
• 2 cuillères à café d'huile de jojoba

Ce que tu as à faire

1. Mélangez l'huile d'arbre à thé avec l'huile de jojoba.
2. Appliquez ce mélange sur votre cuir chevelu et massez doucement.
3. Laissez-le agir pendant environ 60 minutes avant de le laver avec un nettoyant doux.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire au moins trois fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Les activités anti-inflammatoires de l'huile d'arbre à thé procurent un soulagement instantané de l'inflammation. La nature antimicrobienne de l'huile d'arbre à thé aide en outre à combattre d'autres infections du cuir chevelu (1).

Retour à la table des matières

2. Vinaigre de cidre de pomme

Shutterstock

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme cru
• 1 tasse d'eau

Ce que tu as à faire

1. Ajouter le vinaigre de cidre de pomme cru à l'eau.
2. Bien mélanger et utiliser cette solution pour laver vos cheveux et votre cuir chevelu.
3. Massez doucement votre cuir chevelu avec ce mélange pendant 5 minutes.
4. Rincez le vinaigre de cidre de pomme de votre tête avec de l'eau.
5. Ne faites pas de shampooing peu de temps après.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 1 à 2 fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Les fortes propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires du vinaigre de cidre de pomme peuvent soulager les symptômes de douleur et de démangeaisons associées à un cuir chevelu douloureux (2).

Retour à la table des matières

3. Huile de coco

Shutterstock

Tu auras besoin de

1-2 cuillères à soupe d'huile de coco vierge

Ce que tu as à faire

1. Massez l'huile de coco sur votre cuir chevelu.
2. Laissez-le pendant 30 à 60 minutes.
3. Rincez-le avec un nettoyant doux.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire 1 à 2 fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Les propriétés hydratantes de l'huile de coco favorisent la santé du cuir chevelu. Et les propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires de l'huile peuvent prévenir les infections et l'inflammation du cuir chevelu (3), (4).

Retour à la table des matières

4. Huile de neem

Shutterstock

Tu auras besoin de

• Une poignée de feuilles de neem
• Eau (au besoin)

Ce que tu as à faire

1. Prenez une poignée de feuilles de neem et mélangez-les avec de l'eau.
2. Appliquez la pâte de neem résultante sur votre cuir chevelu.
3. Laissez agir 30 à 40 minutes et rincez à l'eau.
4. N'utilisez pas de shampooing peu de temps après.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire au moins une fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Avec ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes, le neem est un autre remède merveilleux pour traiter la sensibilité du cuir chevelu et ses symptômes douloureux (5).

Retour à la table des matières

5. Aloe Vera

Shutterstock

Tu auras besoin de

Gel d'aloe vera (au besoin)

Ce que tu as à faire

1. Prenez une petite quantité de gel d'aloe vera fraîchement extrait.
2. Appliquez-le directement sur le cuir chevelu et laissez agir pendant 30 à 60 minutes.
3. Rincez le gel de votre cuir chevelu avec de l'eau.
4. Ne faites pas de suivi avec un shampooing peu de temps après.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 2 à 3 fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Les propriétés anti-inflammatoires et apaisantes naturelles du gel d'aloe vera peuvent faire des merveilles sur un cuir chevelu endolori. L'utilisation régulière de gel d'aloès peut également aider à prévenir les pellicules et autres infections du cuir chevelu (6).

Retour à la table des matières

6. Jus de citron

Shutterstock

Tu auras besoin de

Quelques gouttes de jus de citron

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez quelques gouttes de jus de citron fraîchement pressé à votre shampooing ou revitalisant.
2. Utilisez le shampooing / revitalisant pour masser doucement votre cuir chevelu pendant environ 5 minutes.
3. Rincez-vous la tête à l'eau froide.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire chaque fois que vous vous lavez les cheveux.

Pourquoi cela fonctionne

Le jus de citron est acide et peut aider à restaurer le pH perdu de votre cuir chevelu. C'est également un puissant agent anti-inflammatoire qui peut aider à apaiser les démangeaisons, l'inflammation et les douleurs du cuir chevelu (7).

Retour à la table des matières

7. Vitamines

Shutterstock

Vous pouvez également lutter contre la sensibilité du cuir chevelu en modifiant légèrement votre alimentation. Les nutriments comme les vitamines B, C et E favorisent la santé du cuir chevelu et des cheveux (8). Ils améliorent la sécrétion de sébum du cuir chevelu, le protègent des dommages des radicaux libres et améliorent la circulation.

Les aliments riches en ces vitamines comprennent le poisson-chat, le poulet, le germe de blé, les arachides, les amandes, les agrumes, les légumes à feuilles vertes, le fromage, les œufs et le lait. Vous pouvez également prendre des suppléments supplémentaires pour ces vitamines après avoir consulté votre fournisseur de soins de santé.

Retour à la table des matières

8. Bicarbonate de soude

Shutterstock

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
• Eau (au besoin)

Ce que tu as à faire

1. À une cuillère à soupe de bicarbonate de soude, ajoutez un peu d'eau pour former une pâte épaisse.
2. Utilisez ce mélange comme nettoyant pour le cuir chevelu et les cheveux.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire au moins une fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Le bicarbonate de soude est un agent alcalin puissant qui aide à nettoyer et à apaiser un cuir chevelu tendre. Et ses activités antimicrobiennes préviennent d'autres infections du cuir chevelu (9).

Retour à la table des matières

9. Hamamélis

Shutterstock

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe d'hamamélis 100% pur
• 2 cuillères à soupe d'eau

Ce que tu as à faire

1. À une cuillère à soupe d'hamamélis, ajoutez deux cuillères à soupe d'eau.
2. Mélangez bien et massez cette solution sur votre cuir chevelu.
3. Laisser agir environ 5 à 10 minutes avant de le rincer.
4. Évitez le shampooing peu de temps après.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

L'hamamélis est un astringent populaire qui soulage les démangeaisons du cuir chevelu et ses symptômes (10).

Retour à la table des matières

10. Huile de graines de sésame

Shutterstock

Tu auras besoin de

1-2 cuillères à soupe d'huile de sésame

Ce que tu as à faire

1. Massez l'huile de sésame sur votre cuir chevelu.
2. Laissez agir 30 à 60 minutes.
3. Lavez-vous la tête avec un nettoyant doux.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire une fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de sésame contient des complexes de vitamines B et E qui favorisent la circulation vers le cuir chevelu. Il présente également une action anti-inflammatoire, guérissant ainsi un cuir chevelu irrité et enflammé (11).

Retour à la table des matières

11. Huile de jojoba

Shutterstock

Tu auras besoin de

1-2 cuillères à soupe d'huile de jojoba

Ce que tu as à faire

1. Réchauffez légèrement l'huile de jojoba.
2. Massez votre cuir chevelu.
3. Laissez agir 30 à 40 minutes avant de le rincer avec un nettoyant doux.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire 1 à 2 fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Les propriétés hydratantes et anti-inflammatoires de l'huile guérissent un cuir chevelu enflammé, sec et qui démange (12).

Retour à la table des matières

12. Huile de lin

Shutterstock

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe d'huile de lin pressée à froid
• Une serviette chaude

Ce que tu as à faire

1. Appliquez deux cuillères à soupe d'huile de lin sur les cheveux mouillés.
2. Trempez une serviette propre dans de l'eau chaude et essorez l'excès d'eau.
3. Enveloppez votre tête avec la serviette chaude.
4. Laissez agir 20 à 30 minutes.
5. Rincez l'huile avec un nettoyant doux.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire une fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de lin est remplie d'acides gras oméga-3 qui aident à hydrater votre cuir chevelu. Il peut également aider à combattre l'inflammation et l'irritation grâce à ses effets anti-inflammatoires (13).

Retour à la table des matières

13. Œufs

Shutterstock

Tu auras besoin de

• 1-2 œufs (selon la longueur de vos cheveux)
• Bonnet de douche ou serviette

Ce que tu as à faire

1. Fouettez un à deux œufs et appliquez-le sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
2. Couvrez votre tête avec une serviette ou un bonnet de douche.
3. Laissez-le pendant 20 à 30 minutes.
4. Rincez-le à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire au moins une fois par semaine pour obtenir les résultats souhaités.

Pourquoi cela fonctionne

Les masques aux œufs aident à restaurer l'humidité perdue de votre cuir chevelu et à apaiser les irritations.

Retour à la table des matières

14. Peroxyde d'hydrogène

Shutterstock

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène à 3%
• 2 cuillères à soupe d'eau

Ce que tu as à faire

1. Mélangez une cuillère à soupe de peroxyde d'hydrogène à 3% avec deux cuillères à soupe d'eau.
2. Utilisez cette solution pour nettoyer et assainir votre cuir chevelu.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le une fois tous les deux jours pour de meilleurs résultats.

Pourquoi cela fonctionne

Les activités antimicrobiennes du peroxyde d'hydrogène peuvent prévenir les infections du cuir chevelu, aidant ainsi à lutter contre les pellicules et les démangeaisons du cuir chevelu (14).

Retour à la table des matières

15. Miel

Shutterstock

Tu auras besoin de

• 4 cuillères à soupe de miel
• 1 cuillère à soupe d'eau tiède

Ce que tu as à faire

1. Mélangez quatre cuillères à soupe de miel avec une cuillère à soupe d'eau tiède.
2. Appliquez ce mélange sur votre cuir chevelu.
3. Laissez-le pendant 1 à 2 heures.
4. Rincer à l'eau tiède.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire 1 à 2 fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Étant donné que le miel a de puissantes propriétés anti-inflammatoires, il n'est pas étonnant qu'il fonctionne bien contre la sensibilité du cuir chevelu, l'inflammation et les démangeaisons (15).

Pendant que vous permettez à ces remèdes de fonctionner, vous pouvez également suivre une routine de soins du cuir chevelu standard pour éviter de futurs problèmes de cuir chevelu. Voici quelques conseils qui peuvent vous aider.

Retour à la table des matières

Conseils pour éviter les problèmes de cuir chevelu

• Évitez de passer trop de temps au soleil.
• N'utilisez pas de produits chimiques tels que des colorants qui peuvent endommager les cheveux.
• Évitez d'utiliser des appareils comme des sèche-cheveux, des fers plats, des bigoudis, etc.
• Ne partagez pas vos élastiques, bandes ou serviettes avec d'autres personnes.
• Massez votre cuir chevelu dans un mouvement circulaire du bout des doigts.
• Laissez tomber les cheveux bien attachés et laissez votre cuir chevelu se détendre.

La sensibilité du cuir chevelu n'est généralement pas très grave et peut être résolue en quelques semaines avec des soins et un traitement appropriés. Néanmoins, si vous ressentez une douleur intense qui dure plus longtemps, faites immédiatement un examen médical.

Ce message vous a-t-il été utile? Dites-nous dans la section des commentaires.

Retour à la table des matières

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Quels sont les meilleurs aliments à manger pour traiter la sensibilité du cuir chevelu?

Certains aliments connus pour garder votre cuir chevelu et vos cheveux en bonne santé comprennent le saumon, le bœuf, les pruneaux, le thé vert, les carottes, les œufs, le riz brun, les légumes à feuilles, les huîtres et le fromage cottage.

Pourquoi mon cuir chevelu me fait-il mal quand je le touche?

Les infections des follicules pileux entraînent souvent une sensibilité du cuir chevelu. Cela peut faire mal au cuir chevelu et devenir douloureux ou chaud.

Combien de temps faut-il pour guérir un cuir chevelu douloureux?

Avec le traitement et quelques changements de mode de vie, votre cuir chevelu douloureux et sensible commencera à revenir à son état normal dès une semaine. Si la sensibilité ne diminue pas même après un mois de traitement, il est préférable de consulter un médecin.