Traitement naturel de la hernie hiatale + symptômes, causes et régime

Avez-vous remarqué un renflement inhabituel dans le haut de votre corps? Est-ce accompagné de douleurs abdominales / thoraciques et de symptômes d'acidité? Si vous avez répondu oui à ces deux questions, il pourrait s'agir d'un cas de hernie hiatale.

L'haltérophilie lourde et l'effort sont les causes courantes de cette condition. Voulez-vous en savoir plus sur une hernie hiatale et comment gérer ses symptômes? Continuer à lire.

Qu'est-ce qu'une hernie hiatale?

Une hernie hiatale survient lorsque la partie supérieure de votre estomac se gonfle à travers le gros muscle qui sépare votre abdomen et votre poitrine. Ce muscle est communément appelé le diaphragme.

Le diaphragme a une petite ouverture appelée hiatus à travers laquelle passe le tube alimentaire (œsophage) avant de se connecter à l'estomac. Chez un individu atteint d'une hernie hiatale, l'estomac finit par être poussé vers le haut à travers cette hiatus. Une hernie hiatale est connue pour causer des douleurs dans la poitrine / l'abdomen en raison de son emplacement.

Une petite hernie hiatale n'est guère préoccupante car elle ne pose pas beaucoup de problèmes. En fait, vous ne réaliserez peut-être même pas que vous en avez un jusqu'à ce que votre médecin le découvre par hasard en diagnostiquant une autre maladie. Cependant, si la hernie hiatale est importante, elle peut entraîner la pénétration d'aliments et d'acide dans l'œsophage, entraînant des brûlures d'estomac.

Les hernies hiatales peuvent être classées en deux types.

Types de hernie hiatale

Les deux types de hernies hiatales comprennent:

• Hernie hiatale coulissante: L'estomac, ainsi qu'une section de l'œsophage rejoignant l'estomac, glissent dans la poitrine via le hiatus. C'est l'un des types de hernie les plus courants.
• Hernie para-œsophagienne: Bien que cela soit moins courant, c'est une plus grande source de préoccupation. Dans ce type, l'œsophage et l'estomac continuent de rester aux emplacements normaux. Cependant, une partie de l'estomac se serre dans le hiatus et atterrit à côté de l'œsophage. Ce type de hernie hiatale peut survenir sans aucun symptôme chez certaines personnes. Mais il y a un risque accru d'étranglement de l'estomac et de coupure de son approvisionnement en sang.

Vous trouverez ci-dessous les signes et symptômes qui peuvent apparaître avec cette condition.

Signes et symptômes

Les signes et symptômes courants associés à une hernie hiatale sont:

• Brûlures d'estomac
• Régurgitation d'aliments ou de liquides consommés
• Reflux acide - refoulement de l'acide gastrique dans l'œsophage
• Avaler des difficultés
• Douleur abdominale / thoracique
• Difficultés respiratoires
• Vomir du sang
• Selles noires ou tachées de sang

Tous ces symptômes sont le plus souvent associés à une hernie hiatale importante.

Bien que la cause exacte d'une hernie hiatale reste à déterminer, les facteurs suivants peuvent avoir un rôle à jouer.

Causes et facteurs de risque

Des tissus musculaires affaiblis qui permettent à votre estomac de se gonfler à travers le diaphragme pourraient être la principale cause d'une hernie hiatale. On pense que la condition est déclenchée par les facteurs suivants:

• Modifications de votre diaphragme liées à l'âge
• Blessure à la suite d'un traumatisme ou d'une intervention chirurgicale
• Maladie congénitale - vous êtes né avec une interruption inhabituellement importante
• Pression persistante et intense sur les muscles environnants en raison de la toux, des vomissements, des efforts pendant une selle, de l'exercice ou de la levée d'objets / poids lourds

Quelques facteurs peuvent également augmenter votre risque de développer une hernie hiatale. Elles sont:

• Âge avancé
• Obésité
• Grossesse
• Musculation
• Tendre

Comment diagnostique-t-on une hernie hiatale?

Le plus souvent, une hernie hiatale est diagnostiquée lors d'un test / procédure effectuée pour déterminer la cause des brûlures d'estomac. Ces tests peuvent inclure:

• Une radiographie du système digestif supérieur
• Endoscopie supérieure
• Manométrie œsophagienne qui mesure les contractions musculaires rythmiques de l'œsophage lors de la déglutition

Une hernie hiatale peut également être diagnostiquée avec une radiographie spécialisée qui utilise l'hirondelle barytée.

Si les tests indiquent que vous avez une hernie hiatale, vous devez opter pour un traitement pour la traiter. Le traitement d'une hernie hiatale vise principalement à soulager ses symptômes. Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire si la hernie risque de s'étrangler.

Certains remèdes naturels peuvent également aider à gérer les symptômes d'une hernie hiatale. Ils sont listés ci-dessous.

Remèdes naturels pour gérer les symptômes d'une hernie hiatale

1. Massage

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L'automassage peut également aider à soulager les symptômes d'une hernie hiatale. Pour cela, vous devez commencer par vous détendre et vous allonger sur le dos. Placez vos doigts juste en dessous de votre sternum, là où vous pouvez sentir votre cage thoracique. Commencez à appliquer une légère pression vers le bas en vous déplaçant lentement vers votre nombril. Répétez cette opération cinq fois et deux fois par jour pour de meilleurs effets.

2. Vinaigre de cidre de pomme

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Tu auras besoin de

• 1-2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme cru
• 1 verre d'eau tiède

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez une à deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme cru dans un verre d'eau tiède.
2. Bien mélanger et boire.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Ce remède est particulièrement bénéfique pour les personnes en surpoids qui tentent de perdre des kilos en trop (1). De plus, la nature anti-inflammatoire du vinaigre de cidre de pomme peut également aider à soulager les symptômes de l'inflammation dans l'estomac (2).

3. Cannelle

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Tu auras besoin de

• ½ cuillère à café de cannelle en poudre
• 1 verre d'eau tiède

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez une demi-cuillère à café de cannelle en poudre dans un verre d'eau tiède.
2. Mélangez bien et laissez refroidir.
3. Buvez le mélange.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez boire ce mélange 1 à 2 fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Le cinnamaldéhyde, l'un des principaux composants de la cannelle, peut aider à soulager les symptômes de l'inflammation gastrique induite par H.Pylori (3). Par conséquent, il peut également aider à gérer les symptômes du reflux acide associés à une hernie hiatale.

4. Thé à la camomille

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Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de feuilles de thé à la camomille
• 1 tasse d'eau

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez une cuillère à café de feuilles de thé à la camomille dans une tasse d'eau.
2. Portez-le à ébullition dans une casserole.
3. Laisser mijoter 5 minutes et filtrer.
4. Buvez le thé à la camomille.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez boire ce thé 2 à 3 fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Le thé à la camomille est un remède anti-inflammatoire efficace qui peut aider à gérer l'acidité, qui est l'un des symptômes de la hernie hiatale. Il est utilisé pour de nombreuses affections gastro-intestinales et il a été observé qu'il abaissait l'acidité gastrique aussi efficacement qu'un antiacide commercial. Cependant, il était plus efficace pour inhiber l'hyperacidité secondaire (4).

5. Aloe Vera

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Tu auras besoin de

1 cuillère à soupe de jus d'aloe vera décoloré et purifié

Ce que tu as à faire

Boire du jus d'aloe vera décoloré et purifié.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez en boire une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

L'Aloe vera présente d'excellentes propriétés anti-inflammatoires. Il peut aider à soulager une hernie hiatale en gérant ses symptômes tels que le reflux acide et le RGO (5) (6).

6. Thé à l'orme glissant

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Tu auras besoin de

• 2 cuillères à café de poudre d'orme glissant
• 1 tasse d'eau

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez deux cuillères à café de poudre d'orme glissante dans un verre d'eau chaude.
2. Bien mélanger et laisser refroidir un peu le thé.
3. Buvez le mélange chaud.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez en boire une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

L'orme rouge possède des effets gastroprotecteurs qui aident à traiter les symptômes de la hernie hiatale comme le reflux acide et le RGO (6).

7. Thé au gingembre

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Tu auras besoin de

• 1 pouce de gingembre tranché
• 1 tasse d'eau

Ce que tu as à faire

1. Ajouter un pouce de gingembre tranché dans une tasse d'eau.
2. Portez-le à ébullition dans une casserole.
3. Laisser mijoter quelques minutes et filtrer.
4. Buvez ce thé.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez boire du thé au gingembre deux fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Le gingembre a été utilisé pour gérer les symptômes de dyspepsie, de flatulences, de nausées et de douleurs abdominales qui peuvent apparaître avec une hernie hiatale. Cependant, d'autres études sont nécessaires pour confirmer les utilisations thérapeutiques du gingembre pour les symptômes de la hernie hiatale (7).

Pendant que vous suivez ces remèdes, vous devez également vous rappeler que votre alimentation joue un rôle tout aussi important dans la gestion d'une hernie hiatale. Voici quelques conseils diététiques qui peuvent aider à gérer cette condition.

Alimentation saine pour une hernie hiatale

Ce qu'il faut éviter

La consommation de certains aliments peut augmenter le risque de symptômes chez les personnes atteintes d'une grande hernie hiatale. Ils incluent:

• Les aliments gras
• Nourritures sucrées
• Aliments épicés
• Comestibles frits
• Thé à la menthe poivrée
• Jus de fruits
• Les agrumes
• De l'alcool
• Caféine
• viande rouge
• Aliments transformés contenant des graisses saturées
• Les produits laitiers
• Chocolat

On a noté que tous ces aliments augmentaient le risque de symptômes de reflux acide en raison de la production accrue d'acide à l'intérieur de l'estomac.

Ce qu'il faut manger

Au lieu de cela, vous devriez essayer de manger plus des aliments suivants pour éviter la réapparition des symptômes. Elles sont:

• Viande maigre
• Poisson
• Des légumes
• Produits laitiers faibles en gras
• Céréales

Il est également important que vous mangiez des repas petits et plus fréquents pour traiter avec succès une hernie hiatale.

Malgré le traitement, il existe un risque élevé de récidive des hernies hiatales. Par conséquent, vous devriez envisager de suivre ces conseils pour éviter que la condition ne resurgisse.

Conseils de prévention

• Portez des vêtements amples.
• Évitez de vous pencher ou de vous allonger pendant 2-3 heures après un repas - pour réduire la pression abdominale et réduire le risque de brûlures d'estomac.
• Prenez de plus petites bouchées et mâchez plus longtemps pour faciliter la digestion.
• Essayez d'éviter de manger trois heures avant le coucher.
• Maintenez un poids santé.
• Gardez votre lit surélevé pendant votre sommeil pour éviter le risque de reflux gastrique.
• Évitez de soulever des poids lourds.
• Pratiquez des étirements de yoga surveillés.
• Arrêter de fumer.
• Essayez des exercices de respiration profonde.

N'oubliez pas que ces remèdes et conseils ne peuvent que vous aider à gérer la maladie et non à la traiter. Une hernie hiatale ne guérit pas d'elle-même - elle nécessite une intervention médicale. Vous pouvez utiliser ces remèdes avec les médicaments suggérés par votre médecin pour un soulagement plus rapide des symptômes.

J'espère que vous avez trouvé cet article informatif. Pour toute question supplémentaire, n'hésitez pas à nous contacter via la zone de commentaires ci-dessous.

Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Quand consulter un médecin pour une hernie hiatale?

Si vous remarquez que vous avez développé l'un des symptômes d'une hernie hiatale, en plus d'une douleur thoracique / abdominale insupportable, consultez immédiatement un médecin.

Comment traiter médicalement une hernie hiatale?

Le traitement d'une hernie hiatale vise à gérer ses symptômes. Cela peut inclure la prise d'antiacides (médicaments pour réduire la production d'acide) comme la nizatidine et les inhibiteurs de la pompe à protons (médicaments pour guérir l'œsophage). Dans les cas graves, une intervention chirurgicale peut également être recommandée pour ramener l'estomac à sa position.

Une personne peut-elle mourir d'une hernie hiatale?

Dans certains cas, une hernie hiatale peut devenir étranglée lorsqu'elle n'est pas traitée. Cela peut causer de graves dommages aux tissus piégés et entraîner des nausées, des douleurs intenses et même la mort.

Quand une intervention chirurgicale est-elle nécessaire pour une hernie hiatale?

Si une hernie hiatale risque de s'étrangler, une intervention chirurgicale peut être conseillée pour ramener l'estomac dans sa position.

Une hernie hiatale peut-elle causer des maux de dos?

Une hernie hiatale provoque le plus souvent une douleur thoracique ou abdominale. Cependant, certaines hernies, comme une hernie lombaire, peuvent également déclencher des maux de dos.

Une hernie hiatale peut-elle causer des problèmes respiratoires?

Oui, une grande hernie hiatale peut exercer une pression sur vos poumons et rendre la respiration difficile.

RGO et hernies hiatales - Quelles sont les différences?

Le reflux gastro-œsophagien ou RGO est le terme utilisé pour désigner la présence de contenu gastrique acide dans l'œsophage ou le tuyau alimentaire. La présence d'une valve affaiblie entre l'œsophage et l'estomac permet au contenu de votre estomac de pénétrer dans l'œsophage et de l'irriter.

D'autre part, une hernie hiatale se produit lorsque votre estomac pénètre dans votre poitrine via l'ouverture œsophagienne appelée hiatus.

Les cas non traités de RGO peuvent se transformer en hernie hiatale, et dans certains cas, le RGO peut également être un symptôme d'une hernie hiatale.

Les références

1. "Association de l'obésité avec la hernie hiatale et l'oesophagite." American Journal of Gastroenterology, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
2. «Effets anti-obésité et anti-inflammatoires du vinaigre d'acide acétique synthétique et du vinaigre Nipa sur les souris obèses induites par un régime riche en graisses» Rapports scientifiques, US National Library Of Medicine.
3. «L'effet anti-inflammatoire du cinnamaldéhyde dans Helicobacter pylori induit une inflammation gastrique.» Bulletin biologique et pharmaceutique, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
4. «Camomille: une phytothérapie du passé avec un avenir radieux» Rapports de médecine moléculaire, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
5. «Efficacité et sécurité du sirop d'Aloe vera pour le traitement du reflux gastro-œsophagien: un essai pilote randomisé contrôlé positif.» Journal of Traditional Chinese Medicine, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
6. «Médicaments dérivés de produits naturels pour le traitement des maladies inflammatoires de l'intestin», recherche intestinale, Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis.
7. «Effet du gingembre sur la motilité gastrique et les symptômes de la dyspepsie fonctionnelle» World Journal Of Gastroenterology, US National Library Of Medicine.