Comment obtenir une peau impeccable - 20 remèdes maison

Il n'y a pas de peau impeccable. Les médias sociaux et la société nous ont conditionnés à croire et à viser des normes de beauté irréalistes pour être attrayantes. Ce qui importe, c'est votre santé de l'intérieur. Une alimentation saine, un état d'esprit heureux et un mode de vie bien équilibré peuvent vous donner une bonne peau.

Mesdames, ne cédez pas au concept imparfait de peau impeccable. Au lieu de cela, consultez ces moyens naturels pour aider à améliorer la santé globale de votre peau. Nous avons compilé une liste d'ingrédients simples que vous pouvez emprunter à votre cuisine pour éclairer et ajouter un éclat durable à votre peau. Vérifie-les.

20 remèdes maison simples qui peuvent soutenir votre idée d'une peau impeccable

1. Vinaigre de cidre de pomme
2. Aloe Vera

3. Alun

4. Huile de noix de coco

5. Huile de castor

6. Huile de rose musquée
7. Huile d'amande

8. Glaçons au thé vert

9. Ail
10. Mon chéri
11. Meilleurs jus
12. L'avoine
13. Eau de riz
14. Eau de rose

15. Safran des Indes
16. Ubtan
17. Yaourt
18. Gommage au sucre
19. Papaye
20. Lait cru

1. Vinaigre de cidre de pomme

L'ACV contient des acides doux qui peuvent exfolier les cellules cutanées ternes et pigmentées et éclaircir les cicatrices et les imperfections. On pense que l'ACV a des propriétés astringentes qui peuvent tonifier votre peau et améliorer son apparence. Il aide également à équilibrer le pH de votre peau.

Remarque: pour les peaux sensibles, ajoutez du gel d'aloe vera pour contrer l'acidité du vinaigre.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
• 2 cuillères à café d'eau de rose
• Boule de coton

Ce que tu as à faire

1. Mélangez du vinaigre de cidre de pomme et de l'eau de rose et tamponnez ce mélange sur les taches, les imperfections, les cicatrices et les zones pigmentées de votre visage.
2. Laissez sécher 10 minutes.
3. Rincez-le à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Une fois par jour.

2. Aloe Vera

L'aloe vera contient de la bradykinase, une enzyme qui aide à réduire l'inflammation cutanée. Il contient également des acides aminés essentiels et de l'acide salicylique qui possèdent des propriétés antibactériennes. L'Aloe vera a un effet hydratant et anti-âge sur votre peau. Il protège votre peau des rayons UV nocifs. Dans l'ensemble, c'est un merveilleux remède pour une peau saine, hydratée et douce (1).

Tu auras besoin de

Une feuille d'aloe vera

Ce que tu as à faire

1. Coupez la feuille de la plante d'aloès et tranchez-la
2. Méfiez-vous des épines présentes sur les bords des feuilles.
3. Retirez le gel présent à l'intérieur et transférez-le dans un récipient hermétique.
4. Appliquez un peu de ce gel sur tout votre visage et massez-le.
5. Laissez-le pendant au moins une heure avant de le laver à l'eau tiède.
6. Conservez le gel restant dans un endroit frais.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Une fois par jour.

3. Alun

L'alun peut aider à protéger votre peau contre certaines allergies (2). Il a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires (3). Ces propriétés peuvent protéger votre peau des dommages des radicaux libres et réduire l'acné.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à café de poudre d'alun
• 1 cuillère à soupe de miel

Ce que tu as à faire

1. Faites une pâte avec les ingrédients.
2. Appliquez-le comme masque facial et laissez-le sécher pendant 10 minutes.
3. Lavez le sac à l'eau tiède.

À quelle fréquence vous devriez le faire

2 fois par semaine.

4. Huile de coco

Les bienfaits de l'huile de coco pour maintenir une peau saine ne sont pas inconnus. Il possède des propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires, antioxydantes et hydratantes pour la peau (4), (5 ).

Tu auras besoin de

Quelques gouttes d'huile de coco bio

Ce que tu as à faire

1. Nettoyez votre visage et séchez-le.
2. Massez la peau du visage avec de l'huile de noix de coco et laissez agir toute la nuit.
3. Les personnes à la peau grasse peuvent ajouter une goutte ou deux d'huile de noix de coco à leur crème hydratante habituelle et l'appliquer tous les soirs.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Tous les soirs avant d'aller au lit.

5. Huile de ricin

L'huile de ricin est riche en acide ricinoléique, un acide gras qui est un agent revitalisant pour la peau (6). Il peut également aider à restaurer la production naturelle de sébum. La vapeur ouvrira vos pores et permettra à l'huile de pénétrer les couches les plus profondes de votre peau.

Tu auras besoin de

• 2-3 gouttes d'huile de ricin
• Eau chaude (dans un bol)
• Une grande serviette

Ce que tu as à faire

1. Cuire votre visage à la vapeur en vous penchant sur le bol d'eau chaude et en vous couvrant la tête avec la serviette.
2. Après 2-3 minutes, séchez doucement votre peau et appliquez l'huile de ricin.
3. Massez-le soigneusement.
4. Laissez agir toute la nuit.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Une fois tous les 4-5 jours. L'huile de ricin peut également être appliquée (sans vapeur) tous les soirs.

6. Huile de rose musquée

Cette huile essentielle est un hydratant naturel car elle contient une grande quantité d'acides gras polyinsaturés (AGPI) (7). Il peut protéger votre peau de l'inflammation et du stress oxydatif. L'huile de rose musquée peut également améliorer le teint et la texture de la peau et a montré des effets prometteurs sur les affections cutanées inflammatoires (8).

Tu auras besoin de

3-4 gouttes d'huile d'églantier

Ce que tu as à faire

Tapotez l'huile sur votre visage après l'avoir nettoyée.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Toutes les nuits.

7. Huile d'amande

L'huile d'amande est un émollient et peut garder la peau hydratée. Il rajeunit également la peau, améliore le teint et réduit l'apparence des cicatrices ou des marques (9).

Tu auras besoin de

2-3 gouttes d'huile d'amande

Ce que tu as à faire

1. Réchauffez l'huile entre vos doigts et massez-la sur votre visage.
2. Laissez l'huile agir pendant la nuit.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Toutes les nuits.

8. Glaçons au thé vert

Les antioxydants contenus dans le thé vert peuvent protéger votre peau des dommages causés par les rayons UV. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui préviennent et traitent l'acné et les troubles cutanés (10).

Tu auras besoin de

• 1 sachet de thé vert
• Une tasse d'eau chaude
• Un bac à glace

Ce que tu as à faire

1. Préparez du thé vert frais en trempant le sachet de thé dans de l'eau chaude pendant quelques minutes.
2. Retirez le sachet de thé et laissez-le refroidir.
3. Versez-le dans le bac à glaçons et congelez-le.
4. Tapotez doucement le glaçon au thé vert sur tout le visage. Laissez sécher naturellement.
5. Rincez votre visage à l'eau claire.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Onc tous les jours.

9. Ail

L'ail peut être utilisé pour le traitement localisé des cicatrices, de l'acné et d'autres marques sur le visage. Il peut aider à traiter les affections cutanées, telles que le psoriasis, et présente également des effets anti-âge et rajeunissants (11).

Tu auras besoin de

1 gousse d'ail

Ce que tu as à faire

1. Écrasez l'ail et appliquez-le sur les marques et les cicatrices de votre visage.
2. Laissez-le pendant cinq minutes, puis rincez-le.
3. Séchez et appliquez une crème hydratante.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela tous les jours.

10. Miel

Le miel a des propriétés humectantes qui peuvent hydrater votre peau et la rendre souple. Ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes peuvent également aider à traiter l'acné, les brûlures, les plaies, l'eczéma, le psoriasis et d'autres troubles cutanés (12).

Tu auras besoin de

• 1 à 2 cuillères à café de miel
• 1 cuillère à café de cannelle en poudre

Ce que tu as à faire

1. Faites une pâte épaisse avec le miel et la cannelle en poudre.
2. Appliquez-le sur le visage et laissez agir pendant 15 à 20 minutes.
3. Lavez votre visage avec de l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

1 à 2 fois par semaine.

11. Meilleurs jus pour une peau impeccable

(a) Jus de citron

Le jus de citron a des propriétés acides et agit comme un agent de blanchiment naturel pour la peau. C'est l'un des agents éclaircissants pour la peau les plus couramment utilisés (13). Il contient de l'acide citrique qui peut aider à réduire l'acné (14).

Tu auras besoin de

1/2 citron

Ce que tu as à faire

1. Frottez le citron sur le visage.
2. Laissez le jus pendant 5 à 7 minutes.
3. Lavez-le à l'eau tiède.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Une fois par jour pendant quelques jours, puis réduisez l'utilisation à 2 fois par semaine.

(b) Jus de légumes

Les légumes contiennent des composés antioxydants, anti-inflammatoires et antimicrobiens, des vitamines et des minéraux qui peuvent favoriser la santé de la peau. Le gingembre présente des effets anti-inflammatoires, tandis que les nutriments des carottes peuvent rajeunir votre peau de l'intérieur (15), (16).

Tu auras besoin de

• 4 carottes
• 1 morceau de gingembre de long
• ½ tasse d'eau

Ce que tu as à faire

1. Épluchez les carottes et le gingembre et coupez-les tous les deux en petits morceaux.
2. Mélangez-les avec de l'eau pour obtenir un jus épais.
3. Buvez ceci à température ambiante ou après avoir refroidi.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Tous les jours.

(c) Jus vert

Les nutriments issus des ingrédients du jus vert peuvent aider à rafraîchir, restaurer et rajeunir la peau.

Tu auras besoin de

• 3 concombres
• ½ tasse de laitue romaine
• Une poignée de feuilles de menthe
• 2 cuillères à soupe de jus de citron
• ½ tasse d'eau

Ce que tu as à faire

1. Coupez le tout en petits morceaux et mélangez bien.
2. Ajoutez du jus de citron et de l'eau pour obtenir une consistance semblable à un jus.
3. Buvez ce jus vert sain.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Tous les jours.

(d) Jus de pomme de terre

La pomme de terre regorge de propriétés anti-inflammatoires qui aident à apaiser la peau irritée et à réduire l'acné (17). Des preuves anecdotiques suggèrent que de nombreuses personnes ont bénéficié de l'utilisation de la pomme de terre sur la peau. Il peut aider à réduire les coups de soleil, le bronzage et les taches et à promouvoir une peau éclatante.

Tu auras besoin de

½ pomme de terre

Ce que tu as à faire

1. Râper la pomme de terre et en extraire le jus.
2. Appliquez ce jus sur le visage et laissez sécher pendant 10 à 12 minutes.
3. Rincez-le à l'eau tiède.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Une fois par jour.

(e) Jus de tomate

La tomate a des propriétés anti-âge et agit également comme un écran solaire. Il contient également du lycopène, un antioxydant qui peut vous aider à obtenir une peau claire et saine (18).

Tu auras besoin de

1 petite tomate

Ce que tu as à faire

1. Hachez et écrasez la tomate.
2. Appliquez cette pulpe sur le visage.
3. Gardez-le pendant 10 à 12 minutes, puis rincez-le.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Une fois par jour pendant une semaine. Continuez à utiliser du jus de tomate sur votre visage une fois tous les 4 à 5 jours.

12. Avoine

Ce pack aide à éclaircir la peau et réduit également les taches brunes, les cicatrices et les imperfections. La farine d'avoine nettoie la peau et apaise l'inflammation à la surface de la peau. Il aide également à resserrer les pores, à équilibrer le pH de la peau et à la rendre lisse et uniforme (19), (20), (21).

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de pulpe de tomate
• 1 cuillère à soupe de yaourt
• 1-2 cuillères à café de gruau

Ce que tu as à faire

1. Mélangez tous les ingrédients pour obtenir une pâte.
2. Appliquez-le sur le visage et laissez agir 15 minutes.
3. Lavez le masque à l'eau froide.

À quelle fréquence vous devriez le faire

1 à 2 fois par semaine.

13. Eau de riz

L'eau de riz contient des vitamines, des minéraux et d'autres agents anti-âge qui rajeunissent la peau et la raffermissent (22). Il aide également à exfolier la peau et à éliminer les cellules mortes et les impuretés.

Tu auras besoin de

• ½ tasse de grains de riz crus
• 2-3 tasses d'eau

Ce que tu as à faire

1. Rincez le riz avec une tasse d'eau.
2. Jetez cette eau et faites tremper le riz dans l'eau restante pendant 15 à 30 minutes.
3. Frottez le riz avec vos doigts dans l'eau pour que l'eau devienne trouble.
4. Filtrer le riz et conserver l'eau dans une bouteille hermétique.
5. Après avoir attendu une journée, appliquez une partie de cette eau sur votre visage et massez pendant quelques minutes.
6. Rincez l'eau de riz après 10 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Une fois par jour.

14. Eau de rose

L'eau de rose est couramment utilisée comme toner pour la peau (23). Il équilibre le pH de la peau et améliore la circulation. Il aide à apaiser la peau irritée et à combattre les infections. Il peut également guérir les cicatrices d'acné et autres marques sur la peau. Des preuves anecdotiques indiquent qu'il a des effets rafraîchissants et éclaircissants pour la peau.

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe d'eau de rose
• 1 cuillère à café de jus de citron ou 5-6 gouttes d'huile d'olive

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez du jus de citron à l'eau de rose si vous avez la peau à tendance acnéique et / ou grasse. Pour les peaux sèches, ajoutez l'huile d'olive.
2. Bien mélanger et appliquer le mélange sur le visage.
3. Laissez reposer pendant 10 à 15 minutes avant de le rincer.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Une fois tous les deux jours.

15. Curcuma

La curcumine du curcuma possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui peuvent favoriser la santé de la peau et lui donner un éclat naturel. Le curcuma possède également des propriétés cicatrisantes et peut aider à traiter les cicatrices, les marques et d'autres taches (24).

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de yaourt
• ¼ cuillère à café de poudre de curcuma

Ce que tu as à faire

1. Ajouter le curcuma au yogourt et bien mélanger.
2. Appliquez-le en fine couche sur votre visage.
3. Lavez-le après 15 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

2 fois par semaine.

16. Ubtan

Ubtan présente des activités de piégeage des radicaux libres et d'inhibition de la tyrosinase (25). Cela signifie qu'il peut protéger votre peau des dommages des radicaux libres et éclaircir le teint avec une utilisation régulière. Alors que la farine de pois chiches nettoie et exfolie la peau, la poudre de bois de santal apaise et adoucit la peau. Ensemble, ils forment une puissante combinaison pour traiter les points noirs, l'acné, les taches brunes et les imperfections. Une utilisation régulière laissera votre peau radieuse, douce et souple.

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à café de farine de pois chiches
• 1 cuillère à café de poudre de bois de santal
• Lait ou eau de rose

Ce que tu as à faire

1. Mélangez la farine de pois chiches et la poudre de bois de santal.
2. Ajouter le lait à ce mélange et bien mélanger. Utilisez de l'eau de rose au lieu du lait si vous avez une peau à tendance acnéique ou grasse ou si vous êtes allergique aux produits laitiers.
3. Appliquez le masque et laissez sécher.
4. Rincez-le à l'eau tiède.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Une fois par semaine.

17. Yaourt

Des études montrent que les masques faciaux au yogourt peuvent améliorer l'hydratation, la luminosité et l'élasticité de la peau (26). L'acide lactique contenu dans le yogourt désobstrue les pores, réduit la taille des pores et exfolie les cellules mortes de la peau. Il en résulte un effet tenseur sur votre peau et éclaircit les imperfections.

Mise en garde:

Évitez ce remède si vous êtes allergique aux produits laitiers.

Tu auras besoin de

1 à 2 cuillères à soupe de yogourt

Ce que tu as à faire

1. Appliquez le yaourt sur votre visage et laissez agir 10 minutes.
2. Rincez-vous le visage à l'eau tiède.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Tous les deux jours.

18. Gommage au sucre

Le sucre agit comme un bon exfoliant. Il élimine les cellules mortes, les excès de sébum et les impuretés. La circulation sanguine vers la peau s'améliore également en raison du mouvement de frottement. Ce gommage laissera votre peau éclatante et jeune.

Tu auras besoin de

• 1 cuillère à soupe de sucre blanc
• 1 cuillère à soupe de cassonade
• L'eau

Ce que tu as à faire

1. Ajouter un peu d'eau aux deux sucres dans un bol et bien mélanger.
2. Frottez doucement ce mélange sur le visage pendant 2-3 minutes.
3. Lavez-le à l'eau tiède.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Une fois tous les 4-5 jours.

19. Papaye

La papaye contient des antioxydants comme le lycopène, qui aide à retarder les rides et ridules. Il contient également des enzymes éclaircissantes et exfoliantes pour la peau comme la papaïne (27). Il débouche vos pores et élimine les points noirs. Il contient des vitamines A et C essentielles pour une santé cutanée optimale.

Tu auras besoin de

2-3 morceaux de papaye mûre

Ce que tu as à faire

1. Écrasez la papaye et appliquez-la sur le visage.
2. Massez pendant 2-3 minutes puis laissez la pulpe de papaye encore 10 minutes.
3. Lavez-le à l'eau froide.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Une fois par semaine.

20. Lait cru pour une peau impeccable

Le lait cru contient de l'acide lactique, qui peut aider à exfolier la peau. Il améliore l'apparence des ridules et des rides et garde votre peau douce (28). Il hydrate également la peau et la maintient souple.

Attention: les personnes allergiques au lait ne doivent pas utiliser ce remède.

Tu auras besoin de

• 2 cuillères à soupe de lait cru
• Boule de coton

Ce que tu as à faire

1. Trempez la boule de coton dans du lait et appliquez-la sur votre visage.
2. Laissez-le sécher naturellement pendant 10 à 12 minutes, puis rincez-le.

À quelle fréquence vous devriez le faire

2-3 fois par semaine.

Ces remèdes peuvent vous aider à obtenir une peau claire et impeccable naturellement à la maison. Outre ces remèdes maison, nous avons également répertorié quelques conseils que vous pouvez suivre.

Conseils pour une peau impeccable

1. Mangez sainement

Moins vous mangez d'aliments frits et transformés, moins votre peau doit travailler pour la garder sans huile et en bonne santé.

2. Bien nettoyer

La saleté, la saleté et la pollution peuvent laisser votre peau terne et sans vie. Votre peau a besoin d'un régime de nettoyage rigoureux avec les bons produits pour s'assurer qu'elle reste propre et souple. N'oubliez pas de vous laver le visage après votre retour à la maison.

3. Exfolier

Votre peau a besoin de se débarrasser de la peau morte, de la saleté et de la saleté qui s'accumulent constamment, qu'un simple nettoyage ne peut éliminer. Par conséquent, exfolier avec un bon gommage, comme le gommage au sucre que nous avons mentionné dans les remèdes ci-dessus, au moins une fois tous les deux jours peut aider.

4. Prenez soin de votre peau

La meilleure façon de montrer un peu d'amour à votre peau est de la chouchouter autant que vous le pouvez. En plus de suivre un régime de soins de la peau régulier, des nettoyages, des massages et de tels traitements réguliers aideront à augmenter la circulation sanguine et à rafraîchir votre peau.

5. L'eau est essentielle

L'hydratation est la clé d'une peau bien nourrie, douce et éclatante. Boire 8 à 10 verres d'eau chaque jour. Vous pouvez également boire des jus sains et des smoothies pour garder votre peau hydratée.

6. Protégez votre peau du soleil

Il ne sert à rien d'aider autant votre peau de l'intérieur si vous ne l'avez pas aussi de l'extérieur. Couvrez-vous lorsque vous êtes sous le soleil de l'après-midi. Utilisez également un écran solaire avec un FPS minimum de 30 pour protéger votre peau des rayons UV nocifs.

7. Nettoyez vos cheveux

Parfois, des bosses, de l'acné et d'autres problèmes de peau peuvent être causés par le contact des pellicules des cheveux avec la peau. Lavez vos cheveux avec un shampooing antipelliculaire médicamenteux pour faire ce pas vers une peau saine.

8. Soyez naturel

Les produits de soins naturels de la peau sont plus sûrs que les produits chimiques car les risques d'effets secondaires sont remarquablement faibles. Par conséquent, essayez d'opter pour des remèdes naturels dans la mesure du possible.

9. Utilisez judicieusement les produits cosmétiques

Donnez à votre peau un répit. Abandonnez le maquillage de temps en temps et passez au naturel.

10. Dormez correctement

Pendant le sommeil, votre corps passe en mode réparation et rajeunit les cellules de la peau. Le manque de sommeil se manifeste sur votre peau sous la forme de cernes, d'une peau flasque et d'un teint terne. Dormez au moins 8 heures. Assurez-vous de dormir avec les cheveux attachés en arrière car les résidus d'huiles capillaires peuvent obstruer les pores de la peau, ce qui entraîne des points noirs et une peau terne.

11. Évitez le stress

Le stress provoque une sécrétion excessive de sébum qui, à son tour, fait que votre peau absorbe plus de saleté. Cela peut entraîner des problèmes de peau. Détendez-vous en faisant du yoga ou de la méditation.

Voici quelques recommandations sur ce que vous devriez manger pour obtenir une peau impeccable.

Que manger pour avoir une peau parfaite rapidement

• Graisses saines provenant d'aliments, comme l'avocat, l'huile d'olive et les noix.
• Les aliments riches en antioxydants, comme la tomate, le chou frisé, les épinards, la bette à carde, le germe de blé, les carottes, la citrouille, le céleri, le concombre, la pastèque, la papaye, les patates douces, etc.
• Aliments contenant des oméga-3, comme les sardines, les graines de lin, les noix et les graines de chia .
• Les aliments protéinés, tels que la viande maigre, la dinde, le poulet, les œufs et le soja .

Les remèdes et conseils mentionnés dans cet article peuvent vous aider à augmenter votre niveau de confiance avec leurs effets sur votre peau. N'oubliez pas que la plus belle partie de vous n'est pas à quoi vous ressemblez, mais à ce que vous êtes en vous. L'éclat intérieur est ce qui se reflète à l'extérieur, donc tant que vous êtes heureux à l'intérieur, rien ne peut empêcher votre peau de le montrer.

28 sources

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