Top 25 des gommages au sucre maison

L'exfoliation est très importante pour garder votre peau propre, éclatante et belle. Mais, vous n'avez pas toujours besoin de vous précipiter sur le marché pour acheter un gommage plein de produits chimiques. Vous pouvez facilement faire votre propre gommage à la maison avec la meilleure chose que vous pouvez utiliser pour exfolier votre peau - le sucre. Oui, tu l'as bien lu! Le sucre a d'excellentes propriétés de récurage et peut s'avérer être exactement ce que vous recherchiez. Il contient des acides alpha-hydroxy qui agissent facilement pour éliminer la saleté et les cellules mortes obstruant vos pores (1).

Comment faire un gommage au sucre maison

Les propriétés exfoliantes du sucre doivent être équilibrées avec un émollient afin que l'action de gommage ne dessèche pas trop votre peau. Habituellement, des huiles sont utilisées, qui nourrissent également la peau. Les composants supplémentaires du gommage peuvent inclure des huiles essentielles (pour leur liste infinie d'avantages) et des agents détanants comme le jus de citron. Un mélange doux de tous les ingrédients est généralement tout ce qui est nécessaire pour faire un gommage au sucre. Vous ne voulez évidemment pas que le sucre fondre.

Comment appliquer un gommage au sucre

Appliquez le gommage en mouvements circulaires doux. Massez bien la peau pendant quelques minutes et rincez à l'eau. Votre peau sera certainement plus lisse et plus lumineuse.

Découvrez ces incroyables gommages au sucre!

Gommages au sucre bricolage pour le visage

1. Gommage au thé vert, au miel et au sucre
2. Gommage à l'huile de noix de coco, au citron et au sucre
3. Gommage Visage Amande Et Sucre
4. Gommage visage au yogourt et au sucre
5. Gommage Visage Banane Et Sucre
6. Gommage Visage Kiwi Et Sucre
7. Gommage visage au café

Gommages au sucre maison pour les lèvres

1. Exfoliant pour les lèvres à la cannelle et au sucre

Gommages au sucre maison pour le corps

1. Gommage corporel au chocolat
2. Gommage à l'avoine et au sucre
3. Gommage au pain d'épice et au sucre
4. Gommage aux tomates et au sucre
5. Gommage aux myrtilles
6. Gommage Framboise Citron
7. Gommage au sucre à l'huile de coco

Gommage au sucre maison fait maison pour les pieds

1. Gommage au sucre à la menthe poivrée
2. Gommage au sucre brun
3. Gommage au sucre et au citron

Gommage au sucre maison bricolage pour la cellulite

1. Gommage au sucre au café
2. Gommage au miel et au sucre

Gommage au sucre maison fait maison pour les mains

1. Gommage à la lavande
2. Gommage au sucre vanille

Gommage au sucre maison fait maison pour les jambes

1. Gommage au sucre à l'huile d'olive
2. Gommage à la canne de bonbon
3. Gommage au sucre à l'eucalyptus

Gommages au sucre bricolage pour le visage

Les gommages que vous utiliseriez pour votre visage sont différents de ceux que vous utilisez pour le reste du corps. La peau du visage est comparativement plus sensible et a besoin de plus de soins. Voici quelques gommages adaptés à être utilisés sur le visage.

1. Gommage au thé vert, au miel et au sucre

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Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de thé vert
• 2 cuillères à soupe de miel
• 3-5 cuillères à soupe de sucre granulé

Comment préparer

1. Préparez du thé vert frais. Utilisez les feuilles et non le sachet de thé.

2. Ajoutez deux cuillères à soupe de thé avec le miel.

3. Ajoutez lentement le sucre, une cuillère à soupe à la fois, jusqu'à ce que vous obteniez une consistance épaisse et pâteuse.

4. Frottez doucement le visage en utilisant la pâte dans un mouvement circulaire.

5. Laver à l'eau froide. Utilisez ceci 2-3 fois par semaine.

Pourquoi ça marche

Le thé vert est riche en antioxydants qui sont bénéfiques pour améliorer l'état de la peau (2).

Le miel contient des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui aident à la croissance de cellules cutanées saines (3).

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2. Gommage à l'huile de noix de coco, au citron et au sucre

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Ingrédients

• 1/2 tasse d'huile de coco
• 2 cuillères à soupe de sucre granulé
• 1 cuillère à soupe de jus de citron

Comment préparer

1. Versez l'huile de noix de coco et ajoutez le sucre granulé jusqu'à obtenir une consistance tartinable.

2. Ajouter le jus de citron à ce mélange et bien mélanger.

3. Frottez doucement votre visage dans un mouvement circulaire avec ce mélange.

4. Laver à l'eau froide. Utilisez ceci 2-3 fois par semaine.

Pourquoi ça marche

Jus de citron: Cela aide à resserrer les pores dilatés et rend votre peau plus fraîche et plus lumineuse (3).

Huile de coco: L'huile de coco est largement utilisée comme hydratant. C'est la solution incontournable pour réparer la peau sèche et qui démange depuis des temps immémoriaux (4).

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3. Gommage visage aux amandes et au sucre

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Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de farine d'amande
• 1 cuillère à soupe de sucre granulé
• 2 cuillères à soupe d'huile d'amande

Comment préparer

1. Mélangez le sucre, la farine d'amande et l'huile d'amande.

2. Frottez doucement ce mélange sur votre visage dans un mouvement circulaire.

3. Rincez à l'eau froide. Utilisez ceci une fois par semaine.

Pourquoi ça marche

Les amandes sont une riche source de vitamine E, qui favorise la génération de tissus cutanés sains (5).

Le repas d'amande rafraîchit et rajeunit votre peau (6).

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4. Gommage visage au yogourt et au sucre

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Ingrédients

• 1/2 tasse de yogourt frais
• 2 cuillères à soupe de sucre

Comment préparer

1. Mélangez le yaourt et le sucre.

2. Appliquez ce mélange sur votre visage et frottez dans un mouvement circulaire.

3. Laver à l'eau et sécher en tapotant.

Pourquoi ça marche

Les bactéries présentes dans le yogourt aident à déboucher et à resserrer les pores. Ils aident également à se débarrasser des imperfections (7).

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5. Gommage visage à la banane et au sucre

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Ingrédients

• 1 banane
• 2 cuillères à soupe de sucre

Comment préparer

1. Écrasez la banane jusqu'à obtenir une consistance lisse.

2. Ajouter le sucre et bien mélanger pour éviter la formation de grumeaux.

3. Frottez votre visage avec ce mélange.

4. Lavez et séchez.

Pourquoi ça marche

La banane est un vrai régal pour la peau. Il contient des vitamines A, B, C et D, ainsi que du fer, du zinc et d'autres minéraux importants. Tout cela est très bénéfique pour la peau. Les bananes sont également responsables de l'ajout de douceur et d'humidité à la peau (8).

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6. Gommage visage au kiwi et au sucre

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Ingrédients

• 1 kiwi
• 2 cuillères à café de sucre
• Quelques gouttes d'huile de tournesol

Comment préparer

1. Écrasez le kiwi et mélangez-le pour obtenir une consistance lisse.

2. Ajoutez-y le sucre et l'huile.

3. Vous pouvez utiliser ce gommage 2-3 fois par semaine.

Avantages

Les kiwis sont riches en antioxydants et aident à prévenir la surproduction d'huile (9).

L'huile de tournesol est riche en vitamine E, ce qui est utile pour les peaux sensibles. Il aide également à tonifier la peau et à prévenir les rides (10).

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7. Gommage au café pour le visage

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Ingrédients

• 3 cuillères à soupe de café moulu
• 1 cuillère à soupe d'huile de pépins de raisin
• 1 cuillère à soupe de cassonade

Comment préparer

1. Mélangez le café, le sucre et l'huile de pépins de raisin en remuant les grumeaux.

2. Appliquer sur le visage.

Pourquoi ça marche

La caféine présente dans le marc de café agit comme un antioxydant (11).

Les pépins de raisin contiennent des flavonoïdes qui ont des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires (12).

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Gommages au sucre maison pour les lèvres

8. Exfoliant pour les lèvres à la cannelle et au sucre

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Ingrédients

• 4 cuillères à soupe de cassonade
• 1 cuillère à soupe d'huile de coco
• 1 cuillère à soupe de miel
• 1 cuillère à café de cannelle

Comment préparer

1. Mélangez ces ingrédients et conservez le mélange dans un contenant hermétique pour de multiples usages.

2. Appliquer sur les lèvres et frotter doucement.

Pourquoi ça marche

La cannelle fonctionne bien pour la pigmentation et aide également les lèvres à paraître plus pulpeuses de manière naturelle (13).

L'acide glycolique du sucre nettoiera votre peau en profondeur. L'huile de coco a des propriétés hydratantes qui hydrateront votre peau (14).

Le miel hydrate la peau. Il a un effet apaisant sur la peau et la garde jeune et sans rides (15).

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Gommages au sucre maison pour le corps

9. Gommage corporel au chocolat

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Ingrédients

• 1/2 tasse de cacao en poudre
• 1/4 tasse de cassonade
• 1/4 tasse de sucre blanc
• 3/4 tasse d'huile d'amande
• 1 cuillère à soupe d'extrait de vanille

Comment préparer

1. Mélangez les ingrédients secs.

2. Ajouter l'huile d'amande et l'extrait de vanille et bien mélanger.

3. Appliquez le gommage sur votre corps et frottez légèrement en mouvements circulaires. Conservez le reste dans un contenant hermétique pour une utilisation ultérieure.

Pourquoi ça marche

La poudre de cacao est riche en antioxydants et possède des propriétés anti-âge et anti-inflammatoires (16).

Les amandes sont une riche source de vitamine E, qui favorise la génération de tissus cutanés sains (17).

L'extrait de vanille est riche en vitamines et minéraux. Il possède également des propriétés antioxydantes. Il nourrit votre peau, apaise toute irritation, améliore le teint et ralentit le processus de vieillissement (18).

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10. Gommage à l'avoine et au sucre

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Ingrédients

• 1/2 tasse d'avoine
• 1/4 tasse de cassonade
• 2 cuillères à soupe de miel
• 1/2 tasse d'huile de coco

Comment préparer

1. Broyez les flocons d'avoine grossièrement. Ajoutez-y l'avoine, le sucre, le miel et l'huile de coco.

2. Utilisez le gommage sur votre corps pour obtenir une peau douce et lisse.

Pourquoi ça marche

Gruau: Cela fonctionne comme un tampon et un hydratant pour la peau (19).

Le sucre contient de l'acide glycolique qui nettoie en profondeur votre peau. L'huile de coco hydrate votre peau (20).

Le miel est un humectant naturel. Il apaise et hydrate votre peau et la garde jeune et sans rides (21).

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11. Gommage au sucre et au pain d'épice

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Ingrédients

• 1/2 tasse de sucre
• 1/2 tasse de cassonade
• 1/4 cuillère à café de gingembre
• 1/4 cuillère à café de muscade
• 1/4 cuillère à café de cannelle
• 3 cuillères à soupe d'huile d'amande
• 1/4 tasse d'huile de coco

Comment préparer

1. Mélangez les ingrédients.

2. Massez le gommage sur votre peau dans un mouvement circulaire.

3. Utilisez ce gommage chaque fois que votre peau est terne et sèche.

Pourquoi ça marche

Le gingembre a des propriétés anti-inflammatoires. Il élimine les rougeurs et l'acné et rend votre peau lisse (22).

La noix de muscade est un ingrédient antioxydant et anti-inflammatoire qui aide à inverser les effets du photovieillissement (23).

La cannelle est très efficace pour éliminer la pigmentation (24).

L'huile d'amande est une riche source de vitamine E, très bénéfique pour votre peau (25).

L'huile de coco hydrate votre peau et la rend douce (28).

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12. Gommage au sucre de tomate

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Ingrédients

• 1 tomate
• 1 cuillère à soupe de cassonade

Comment préparer

1. Écrasez la tomate et ajoutez-y la cassonade.

2. Appliquez ce gommage sur votre corps et massez dans un mouvement circulaire.

Pourquoi ça marche

La tomate contient des antioxydants et du lycopène, ce qui aide à éliminer le bronzage (26).

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13. Gommage aux bleuets

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Ingrédients

• 3/4 tasse de myrtilles
• 1 cuillère à soupe de sucre
• 2 cuillères à soupe de miel

Comment préparer

1. Nettoyez et écrasez les myrtilles.

2. Ajoutez-y le sucre et le miel.

3. Frottez votre corps avec ce mélange.

Pourquoi ça marche

Les myrtilles sont une riche source d'antioxydants et présentent des propriétés anti-inflammatoires (27).

Le miel hydrate votre peau et la maintient sans rides (28).

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14. Gommage framboise et citron

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Ingrédients

• 1/2 tasse de framboises
• 1/4 tasse de sucre
• 3 cuillères à soupe d'huile de coco
• 1 cuillère à soupe de citron

Comment préparer

1. Lavez et écrasez les framboises.

2. Ajoutez le reste des ingrédients aux framboises écrasées.

3. Massez ce gommage sur votre peau dans un mouvement circulaire.

Pourquoi ça marche

L'huile de coco est un excellent hydratant pour votre peau (29).

Le jus de citron resserre les pores dilatés et rend votre peau plus fraîche et plus lumineuse (30).

Les framboises sont une bonne source de vitamine C et de manganèse, qui aident à prévenir le vieillissement cutané (31).

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15. Gommage au sucre à l'huile de coco

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Ingrédients

• 1/2 tasse de sucre semoule
• 1/2 tasse de sucre blanc fin
• 2-3 cuillères à soupe d'huile de coco
• 1 cuillère à soupe de jus de concombre

Comment préparer

1. Tout d'abord, mélangez les deux types de sucres.

2. Ajoutez à cela l'huile de coco et le jus de concombre et mélangez jusqu'à ce que les ingrédients soient bien mélangés.

3. Vous pouvez conserver ce gommage dans un récipient en plastique propre pendant quelques jours.

Pourquoi ça marche

L'huile de coco a des propriétés hydratantes qui hydrateront votre peau (32).

Le concombre rajeunit la peau et améliore également votre teint (33). Avec l'utilisation régulière de ce gommage, votre peau paraîtra plus douce et plus jeune.

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Gommages au sucre maison pour les pieds

16. Gommage au sucre à la menthe poivrée

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Ingrédients

• 1/2 tasse de sucre granulé
• 1 cuillère à café de jus de menthe
• 1 cuillère à café d'huile d'amande
• 1-2 gouttes d'huile de menthe poivrée

Comment préparer

1. Ajoutez le jus de menthe, l'huile d'amande et la menthe poivrée au sucre et mélangez doucement.

2. Appliquez-le sur votre peau.

Pourquoi ça marche

Ce gommage à la menthe poivrée et à la menthe possède des propriétés réparatrices et stimulantes. La menthe poivrée rafraîchit la peau et réduit toute inflammation et irritation (34).

L'huile d'amande contient des nutriments essentiels qui nourrissent la peau et la lissent et la rajeunissent (35).

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17. Gommage au sucre brun

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Ingrédients

• 1 tasse de cassonade
• 1/4 tasse de sucre blanc
• 1/4 tasse d'huile d'olive ou d'huile de noix de coco

Comment préparer

1. Mélangez les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient correctement mélangés.

2. Prenez autant de gommage que nécessaire et massez doucement la peau avec.

3. Conservez le reste du gommage dans un contenant hermétique.

Pourquoi ça marche

Le sucre exfolie la peau. De l'huile d'olive est ajoutée au gommage pour nourrir et apaiser toute irritation causée par le gommage (37).

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18. Gommage au sucre et au citron

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Ingrédients

• 1 tasse de sucre
• 1 cuillère à soupe de jus de citron
• 1 cuillère à café de miel

Comment préparer

1. À la tasse de sucre, ajoutez le jus de citron et le miel.

2. Bien mélanger et appliquer.

Avantages

Le citron nettoie la peau car il contient des enzymes naturelles qui resserrent les pores et éliminent le bronzage (38).

Le miel a des propriétés hydratantes qui laisseront votre peau parfaitement propre, douce et éclatante (39).

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Gommages au sucre maison pour la cellulite

19. Gommage au sucre au café

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Ingrédients

• 1/2 tasse de marc de café
• 1/2 tasse de sucre
• 2 cuillères à soupe d'huile de coco ou d'olive

Comment préparer

1. Mélangez le sucre avec le marc de café.

2. Ajoutez l'huile à ce mélange. Cela maintient le gommage ensemble et le rend plus facile à appliquer.

Avantages

La caféine présente dans le marc de café agit comme un antioxydant. Il réduit également l'apparence de la cellulite en empêchant une accumulation excessive de graisse (40). Les ingrédients de ce gommage agissent ensemble pour raffermir et tonifier la peau.

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20. Gommage au miel et au sucre

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Ingrédients

• 1/2 tasse de sucre
• 2-3 cuillères à soupe de miel

Comment préparer

1. Ajouter le miel au sucre et bien mélanger jusqu'à obtenir une consistance épaisse.

2. Si le gommage est trop fin, ajoutez-y du sucre. Et s'il est trop épais, ajoutez un peu de miel pour obtenir la bonne consistance.

Pourquoi ça marche

Alors que le sucre exfolie votre peau, le miel l'hydrate et la maintient sans rides (41).

Gommages au sucre maison pour les mains

Vos bras doivent aussi être exfoliés! Voici quelques-uns des gommages au sucre les plus odorants qui conviennent à vos mains.

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21. Gommage à la lavande

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Ingrédients

• 2 tasses de sucre
• 1 tasse d'huile d'amande
• Quelques gouttes d'huile essentielle de lavande

Comment préparer

1. Mélangez les ingrédients dans un bol.

2. Vous pouvez stocker ce gommage dans un récipient en plastique propre.

Pourquoi ça marche

L'ajout d'huile essentielle de lavande au duo standard d'exfoliant et d'hydratant vous fera vous sentir rafraîchi. Il possède également des propriétés analgésiques qui aideront à soulager les courbatures et douleurs musculaires (42).

L'huile d'amande hydrate votre peau.

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22. Gommage au sucre à la vanille

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Ingrédients

• 1/2 tasse de sucre blanc
• 1/4 tasse de cassonade
• 2 cuillères à café de miel
• 1/3 tasse d'huile d'olive
• 3 cuillères à soupe d'extrait de vanille pure
• Huile ou capsule de vitamine E

Comment préparer

1. Tout d'abord, mélangez l'huile, la vanille, le miel et la vitamine E.

2. Dans un autre bol, mélangez les deux types de sucres.

3. Mélangez les composants liquides avec le sucre pour obtenir un gommage de consistance épaisse.

4. Vous pouvez également ajouter une cuillère à café de vitamine E au gommage. Utilisez le gommage 1 à 2 fois par semaine.

Pourquoi ça marche

Les bienfaits exfoliants du sucre et les propriétés nutritives de l'huile sont bien établis.

L'extrait de vanille est riche en vitamines et minéraux. Il nourrit votre peau, apaise toute irritation, améliore le teint et ralentit le processus de vieillissement (43).

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Gommages au sucre maison pour les jambes

Nous prenons beaucoup soin de notre visage, mais nous avons tendance à négliger nos jambes lorsque nous sommes pressés. L'utilisation de ces gommages une fois par semaine donnera à votre peau un nettoyage et une exfoliation en profondeur.

23. Gommage au sucre à l'huile d'olive

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Ingrédients

• 3 tasses de sucre
• 1/2 tasse d'huile d'olive
• 1 cuillère à café de zeste d'orange râpé

Comment préparer

1. Ajouter l'huile d'olive et le zeste d'orange au sucre et bien mélanger.

2. Vous pouvez ajouter plus d'huile d'olive si nécessaire. Utilisez la quantité nécessaire et stockez le reste du gommage.

3. Utilisez-le une fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile d'olive nourrira votre peau.

L'orange contient de la vitamine C, du calcium, du magnésium et du potassium. Ceux-ci garderont votre peau hydratée, sans acné, jeune et éclatante (44). C'est un gommage simple mais très efficace pour une peau propre, éclatante et douce.

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24. Gommage à la canne de bonbon

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Ingrédients

• Un bocal en verre
• 3 tasses de sucre blanc
• 1/4 tasse de canne à sucre broyée
• 1 tasse d'huile d'olive
• Quelques gouttes d'huile essentielle

Comment préparer

1. Ajoutez l'huile d'olive et l'huile essentielle (l'huile de menthe poivrée fonctionne mieux) au sucre. Bien mélanger.

2. Dans un bocal en verre, déposez une couche épaisse du mélange sucre-huile. Garnissez-le d'une fine couche de canne à sucre broyée.

3. Encore une fois, mettez le mélange sucre-huile par-dessus. Continuez avec une autre couche de poudre de canne à sucre.

4. Continuez jusqu'à ce que vous remplissiez le pot.

5. Une fois par semaine, retirez deux à trois cuillères à soupe de gommage et massez la peau.

Pourquoi ça marche

L'ingrédient principal de la canne à sucre est le sucre. Avec les huiles essentielles et d'olive ajoutées, ce gommage adoucit votre peau, élimine les cellules mortes et fournit les nutriments nécessaires pour une santé optimale de la peau.

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25. Gommage au sucre à l'eucalyptus

Ingrédients

• 1 tasse de sucre
• 1/2 tasse d'huile de coco
• 6 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus

Comment préparer

1. Mélangez les ingrédients.

2. Appliquez le gommage sur votre peau dans un mouvement circulaire.

Pourquoi ça marche

Le sucre contient de l'acide glycolique, qui rajeunit votre peau. L'huile de coco hydrate votre peau et l'huile d'eucalyptus a des propriétés antifongiques qui aident à combattre les germes (45), (46).

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C'est ainsi que vous pouvez faire des gommages au sucre maison en utilisant des ingrédients naturels qui donneront à votre peau le soin du spa. Une belle peau n'est plus un rêve lointain. N'oubliez pas d'hydrater votre peau après avoir rincé le gommage.

Maintenant que vous savez comment faire votre propre gommage au sucre, qu'attendez-vous? Essayez-les et dites-nous comment elles ont fonctionné pour vous. Partagez votre expérience avec nous dans la section commentaires ci-dessous.