Table des matières:
- Les remèdes
- Les conseils
- Masques de réparation cutanée
- Remèdes maison
- 1. Pack visage eau de thé vert et miel
- De quoi as-tu besoin
- Qu'as tu besoin de faire
- Lorsque vous devez le faire
- Pourquoi cela fonctionne
- 2. Pack visage avoine et citron
- De quoi as-tu besoin
- Qu'as tu besoin de faire
- Lorsque vous devez le faire
- Pourquoi cela fonctionne
- Mise en garde
- 3. Pack visage curcuma et citron
- De quoi as-tu besoin
- Qu'as tu besoin de faire
- Lorsque vous devez le faire
- Pourquoi cela fonctionne
- 4. Pack visage curcuma et tomate
- De quoi as-tu besoin
- Qu'as tu besoin de faire
- Lorsque vous devez le faire
- Pourquoi cela fonctionne
- 5. Yogourt et zeste d'orange séchée
- De quoi as-tu besoin
- Qu'as tu besoin de faire
- Lorsque vous devez le faire
- Pourquoi cela fonctionne
- 6. Yaourt et citron
- De quoi as-tu besoin
- Qu'as tu besoin de faire
- Lorsque vous devez le faire
- Pourquoi cela fonctionne
- 7. Lait, jus de citron et miel
- De quoi as-tu besoin
- Qu'as tu besoin de faire
- Lorsque vous devez le faire
- Pourquoi cela fonctionne
- 8. Lait et safran
- De quoi as-tu besoin
- Qu'as tu besoin de faire
- Lorsque vous devez le faire
- Pourquoi cela fonctionne
- 9. Papaye et terre à foulon
- De quoi as-tu besoin
- Qu'as tu besoin de faire
- Lorsque vous devez le faire
- Pourquoi cela fonctionne
- 10. Pomme de terre
- De quoi as-tu besoin
- Qu'as tu besoin de faire
- Lorsque vous devez le faire
- Pourquoi cela fonctionne
- 11. Zeste de citron
- De quoi as-tu besoin
- Qu'as tu besoin de faire
- Lorsque vous devez le faire
- Pourquoi cela fonctionne
- 12. Masque au miel
- Qu'as tu besoin de faire
- Lorsque vous devez le faire
- Pourquoi cela fonctionne
- 13. Miel et citron crus
- Qu'as tu besoin de faire
- Lorsque vous devez le faire
- 14. Gommage à l'huile d'olive et au sel de mer
- Qu'as tu besoin de faire
- Pourquoi cela fonctionne
- 15. Lait de coco
- Qu'as tu besoin de faire
- 16. Lait cru
- Qu'as tu besoin de faire
- Pourquoi cela fonctionne
- 17. Hydratant à l'orange, au citron et au yogourt
- Qu'as tu besoin de faire
- Pourquoi cela fonctionne
- 18. Huile de ricin
- Qu'as tu besoin de faire
- Pourquoi cela fonctionne
- Conseils pour une peau claire
- 19. Alimentation saine
- 20. Protection solaire et soins
- Masques de réparation cutanée
- 21. Élimination du bronzage maison
- Ubtan
- 22. Cure de coup de soleil maison
- Le vinaigre
- une. Boire beaucoup d'eau
- b. Dormez bien
- c. Exercice
- ré. Exfolier
- e. Retirer le maquillage avant de dormir
- F. Avoir des aliments riches en vitamines
- Les experts en beauté présentent les meilleurs conseils de beauté naturels
- 1. Alexa
- 2. Michelle Phillips
- Ingrédients -
- 3. Erika Katz
- 4. Paige Padgett
- 5. Christabel Draffin
- 6. Lina Hanson
- 7. Alexis Wolfer
Nous désirons tous secrètement de beaux looks et un teint impeccable. Mais la plupart d'entre nous sont la proie de la pollution et d'autres facteurs, et notre peau finit par paraître terne et sans vie. Que peut-on faire à ce sujet?
Dans cet article, nous avons une liste exhaustive de conseils beauté pour avoir une peau claire à la maison. Mais il ne s'agit pas uniquement de masques faciaux. Nous avons également essayé de couvrir des aliments spécifiques et d'autres principes de base des soins de la peau qui sont souvent ignorés ou négligés.
Allez-y, découvrez-les - et préparez-vous à voir votre peau éclatante!
Les remèdes
- Pack visage eau et miel au thé vert
- Pack visage avoine et citron
- Pack visage curcuma et citron
- Pack Visage Curcuma Et Tomate
- Yogourt et zeste d'orange séchée
- Yaourt et citron
- Lait, jus de citron et miel
- Lait et safran
- Papaye et terre à foulon
- Patate
- Zeste de citron
- Masque au miel
- Miel cru et citron
- Gommage à l'huile d'olive et au sel de mer
- Lait de coco
- Lait cru
- Hydratant à l'orange, au citron et au yogourt
Les conseils
- Huile de castor
- Régime équilibré
- Protection solaire et soins
Masques de réparation cutanée
- Élimination du bronzage maison
- Cure de coup de soleil maison
Remèdes maison
1. Pack visage eau de thé vert et miel
De quoi as-tu besoin
- 1 tasse d'eau de thé vert (refroidie)
- 2 cuillères de farine de riz
- ½ cuillère de miel
Qu'as tu besoin de faire
- Mélangez les ingrédients ci-dessus et appliquez la pâte sur votre peau. Laissez-le pendant environ 20 minutes ou plus, ou jusqu'à ce que le masque sèche complètement.
- Avant de laver le masque à l'eau, assurez-vous de masser en mouvements circulaires. Ceci est important car il élimine les cellules mortes de la peau et unifie le teint.
- Lavez votre visage à l'eau froide. Cela vous donne un teint plus juste et uniforme.
Lorsque vous devez le faire
Le matin, avant d'aller prendre un bain.
Pourquoi cela fonctionne
Les antioxydants contenus dans l'eau de thé vert élimineront les radicaux libres et les toxines de votre peau (1). L'ajout de miel aidera à protéger votre visage des bactéries. Il améliore également la texture de la peau et la maintient hydratée (2). La farine de riz agit comme un excellent gommage.
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2. Pack visage avoine et citron
De quoi as-tu besoin
- 1 cuillère à soupe d'avoine - cuit et écrasé
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
Qu'as tu besoin de faire
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol et appliquez le pack sur votre visage et massez doucement.
- Laissez sécher pendant 20 minutes.
- Lavez à l'eau froide et séchez avec une serviette douce et propre.
Lorsque vous devez le faire
Le matin avant de prendre un bain.
Pourquoi cela fonctionne
L'avoine réduit l'inflammation et guérit la peau. L'avoine agit également comme exfoliant et élimine l'huile, la crasse et les impuretés présentes sur la peau (3). Le jus de citron aide à éclaircir le teint car il est riche en vitamine C.
Mise en garde
Si vous avez la peau sensible, vous pouvez diluer le jus de citron avec de l'eau.
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3. Pack visage curcuma et citron
Image: Shutterstock
De quoi as-tu besoin
- 1 cuillère à soupe de farine de pois chiches
- 1 cuillère à soupe de curcuma
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 1 cuillère à soupe de lait
Qu'as tu besoin de faire
- Mélangez tous les ingrédients dans un bol jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Appliquez la pâte sur votre visage en frottant pendant environ cinq minutes.
- Laissez la pâte pendant environ 20 minutes, après quoi vous pouvez nettoyer votre visage avec de l'eau froide.
- Séchez avec une serviette propre.
Lorsque vous devez le faire
Vous pouvez le faire le matin avant de prendre un bain.
Pourquoi cela fonctionne
Il a été démontré que le curcuma améliore la douceur de la peau (4). Il possède également des propriétés antibactériennes qui aident à nettoyer la peau et à la maintenir en bonne santé.
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4. Pack visage curcuma et tomate
De quoi as-tu besoin
- 1 cuillère à soupe de curcuma
- 1 cuillère à soupe de jus de tomate
Qu'as tu besoin de faire
- Mélangez les deux ingrédients dans un bol jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Appliquez la pâte sur votre visage et laissez agir environ 15 minutes.
- Rincez-vous le visage à l'eau froide.
Lorsque vous devez le faire
Le matin avant de prendre un bain, ou le soir avant de se coucher.
Pourquoi cela fonctionne
La tomate contient du lycopène, un antioxydant qui protège des rayons UV. En outre, il fonctionne également comme un excellent agent anti-âge (5).
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5. Yogourt et zeste d'orange séchée
De quoi as-tu besoin
- Quelques écorces d'orange séchées
- 1 cuillère à soupe de yogourt frais et sans saveur
Qu'as tu besoin de faire
- Broyez les pelures d'orange séchées jusqu'à obtenir une poudre (vous pouvez idéalement sécher les pelures au soleil après avoir mangé le fruit).
- Mélangez une cuillère à soupe de cette poudre avec le yogourt jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Appliquez cette pâte sur votre visage et gardez-la pendant environ 20 minutes.
- Rincer à l'eau froide.
Lorsque vous devez le faire
Le matin avant de prendre un bain.
Pourquoi cela fonctionne
L'orange est riche en vitamine C et agit comme un excellent tonique pour la peau. Le yogourt joue un rôle majeur en donnant à votre peau son éclat perdu (6). Il combat la décoloration de la peau et d'autres signes de vieillissement comme les rides et ridules. Le yogourt hydrate également efficacement la peau.
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6. Yaourt et citron
Image: Shutterstock
De quoi as-tu besoin
- 1 cuillère à soupe de yogourt frais et sans saveur
- 1 cuillère à café de jus de citron
Qu'as tu besoin de faire
- Mélangez bien le yaourt et le jus de citron.
- Appliquez la pâte résultante sur votre visage et laissez agir pendant environ 20 minutes.
- Lavez votre visage à l'eau froide.
Lorsque vous devez le faire
Vous pouvez le faire soit le matin avant de prendre un bain, soit la nuit avant de vous coucher.
Pourquoi cela fonctionne
Le yogourt et le citron hydratent la peau et aident à éliminer les imperfections. Le citron contient également de la vitamine C qui protège la peau des dommages causés par les UV (7). Le yogourt améliore la texture globale de la peau et rend même la peau plus lumineuse.
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7. Lait, jus de citron et miel
De quoi as-tu besoin
- 1 cuillère à café de lait
- 1 cuillère à café de jus de citron
- 1 cuillère à café de miel
Qu'as tu besoin de faire
- Mélangez tous les ingrédients uniformément dans un bol jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Appliquez la pâte sur votre visage nettoyé et gardez-le pendant environ 20 minutes.
- Rincez-vous le visage à l'eau froide.
Lorsque vous devez le faire
Le matin avant d'aller prendre un bain.
Pourquoi cela fonctionne
Le lait contient des graisses naturelles et des minéraux qui tonifient la peau (8). Il contient également du magnésium, du calcium et d'autres protéines qui raffermissent la peau et la nourrissent.
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8. Lait et safran
De quoi as-tu besoin
- 2 à 3 cuillères à café de lait cru froid
- Quelques brins de safran
Qu'as tu besoin de faire
- Prenez le lait cru dans un bol et ajoutez-y les brins de safran.
- Laissez les brins rester dans le lait pendant trois à quatre heures.
- Postez cela, appliquez ce mélange sur votre visage nettoyé.
- Gardez-le pendant environ 20 minutes, après quoi vous pouvez laver à l'eau tiède.
Lorsque vous devez le faire
Vous pouvez le faire le matin avant de prendre un bain.
Pourquoi cela fonctionne
Dans une étude iranienne, il a été constaté que le safran peut favoriser le teint de la peau (9).
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9. Papaye et terre à foulon
De quoi as-tu besoin
- 1 cuillère à soupe de pulpe de papaye
- 1 cuillère à café de terre à foulon
Qu'as tu besoin de faire
- Mélangez bien les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte lisse de consistance uniforme.
- Appliquez la pâte sur votre visage nettoyé et attendez que la pâte sèche.
- Postez ça, rincez votre visage à l'eau froide.
Lorsque vous devez le faire
Faites-le le matin avant de prendre un bain.
Pourquoi cela fonctionne
La papaye contient l'enzyme papaïne qui exfolie la peau et la rend plus lisse (10). Le fruit répare et rajeunit également la peau (11). La terre à foulon est connue pour nettoyer et tonifier la peau (12).
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10. Pomme de terre
Image: Shutterstock
De quoi as-tu besoin
La pulpe d'une pomme de terre
Qu'as tu besoin de faire
- Appliquez la pulpe de pomme de terre sur votre visage et laissez reposer environ 20 minutes.
- Rincez à l'eau claire.
Lorsque vous devez le faire
Vous pouvez faire ce remède deux fois par jour - une fois le matin avant de prendre un bain et une fois le soir avant de vous coucher.
Pourquoi cela fonctionne
La pomme de terre est un agent de blanchiment naturel qui joue un rôle majeur en éclaircissant votre peau et en lui donnant un éclat naturel.
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11. Zeste de citron
De quoi as-tu besoin
- Zeste de citron
- Quelques cuillères à café de lait cru
Qu'as tu besoin de faire
- Séchez le zeste de citron au soleil et broyez-le jusqu'à obtenir une poudre fine.
- Mélangez la poudre avec le lait et faites une pâte lisse.
- Appliquez cette pâte sur votre visage et laissez agir pendant 20 minutes.
- Lavez votre visage à l'eau tiède et appliquez immédiatement un toner rafraîchissant.
Lorsque vous devez le faire
Le matin avant de prendre un bain.
Pourquoi cela fonctionne
La teneur élevée en vitamine C du citron éclairera votre peau et la protégera de la pollution extérieure.
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12. Masque au miel
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Qu'as tu besoin de faire
- Prenez une cuillère à soupe de miel cru et réchauffez-la en la frottant du bout des doigts.
- Appliquez le miel chaud sur tout le visage.
- Laissez ce masque naturel pendant environ dix minutes, puis rincez-le doucement à l'eau tiède.
- Séchez votre visage avec une serviette ou un chiffon frais.
Lorsque vous devez le faire
Suivez ce remède seulement une fois par semaine, puis sortez en toute confiance avec une peau de miel naturellement douce et éclatante.
Pourquoi cela fonctionne
Le miel est un ingrédient antibactérien naturel pour les soins de beauté.
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13. Miel et citron crus
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Qu'as tu besoin de faire
- Versez quatre à cinq gouttes de miel cru sur un morceau de quartier de citron.
- Frottez le citron sur tout le visage pendant une seule minute.
- Lavez votre visage à l'eau froide après avoir laissé le mélange de citron et de miel pendant cinq minutes maximum.
Lorsque vous devez le faire
Essayez cette astuce avant d'aller vous coucher car les agrumes comme le citron sont photosensibles.
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14. Gommage à l'huile d'olive et au sel de mer
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Qu'as tu besoin de faire
- Un mélange d'huile d'olive et de sel de mer est nécessaire. Le rapport du mélange doit être de deux pour un.
- Appliquer ce gommage corporel et masser pendant quelques minutes.
- Rincer à l'eau froide.
Pourquoi cela fonctionne
Ce gommage corporel naturel au sel et à l'huile est bon marché et efficace; et fonctionne aussi bien que d'autres exfoliants corporels coûteux et chargés de produits chimiques. Il élimine les cellules mortes de la peau et aidera également la peau à atteindre un look glamour.
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15. Lait de coco
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Qu'as tu besoin de faire
- Pressez le lait de coco d'une noix de coco crue râpée.
- Appliquez ce lait sur tout le visage, y compris les lèvres.
Vous obtiendrez certainement une peau éclatante. C'est l'un des meilleurs conseils naturels pour les soins de la peau.
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16. Lait cru
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Qu'as tu besoin de faire
- Prenez un morceau de coton et plongez-le dans du lait non bouilli.
- Essuyez votre visage fatigué avec pour une fraîcheur instantanée.
Pourquoi cela fonctionne
Ce remède naturel pour le coin cuisine a le pouvoir de nettoyer les saletés nocives invisibles de la peau. Il fonctionne comme un nettoyant efficace et est beaucoup plus sûr que les produits nettoyants emballés.
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17. Hydratant à l'orange, au citron et au yogourt
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Avez-vous confiance en votre crème hydratante? Hydrate-t-il votre peau et retient-elle l'humidité? Sinon, vous pouvez sûrement essayer cet hydratant naturel, qui non seulement hydrate votre peau, mais la maintient également hydratée de l'intérieur.
Qu'as tu besoin de faire
- Pour préparer cette crème hydratante, vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de jus d'orange, d'une cuillère à soupe de jus de citron et d'une tasse pleine de yogourt.
- Ensuite, mélangez-les et appliquez la pâte sur tout le visage et laissez-la comme masque pendant dix à quinze minutes.
- Prenez un mouchoir humide et nettoyez votre visage avec.
Pourquoi cela fonctionne
Les ingrédients de cette crème hydratante éclaircissent le teint de votre peau et augmentent également l'éclat de votre visage.
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18. Huile de ricin
Qu'as tu besoin de faire
- Appliquez quelques gouttes d'huile de ricin pure sur votre visage et massez bien.
- Laissez-le pendant une demi-heure environ, puis essuyez avec un chiffon humide.
Pourquoi cela fonctionne
L'huile de ricin pure a le potentiel de diminuer le processus de vieillissement de votre peau. Il fait des merveilles en prévenant les rides et peut même adoucir votre peau par magie.
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Conseils pour une peau claire
19. Alimentation saine
Outre les remèdes maison efficaces, il existe certains autres facteurs dont vous devez prendre soin pour une peau claire - et le premier d'entre eux est votre alimentation. Sans les bons nutriments, votre peau ne peut pas réparer les dommages qu'elle subit au quotidien.
- Vous devez consommer les bonnes quantités d'ingrédients essentiels pour une peau saine et claire.
- Mangez des fruits riches en vitamine C car ils contiennent des antioxydants.
- Équilibrez votre alimentation pour obtenir la bonne quantité de protéines et de graisses insaturées ainsi que des légumes frais et verts. Tous ces éléments fournissent la bonne quantité de nutriments pour que votre peau se guérisse et s'améliore naturellement.
Nous avons d'excellentes ressources pour vous aider avec votre alimentation -
- Meilleurs fruits pour une peau éclatante
- Meilleurs aliments pour une peau éclatante
- Poses de yoga pour une peau éclatante
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20. Protection solaire et soins
Image: Shutterstock
Une autre chose que vous devez garder à l'esprit est de ne pas sortir de chez vous sans protection solaire. Vous vous demandez pourquoi? Eh bien, les rayons violents du soleil peuvent vous faire plus de dégâts que vous n'auriez jamais pu imaginer. c'est pourquoi vous devez utiliser un écran solaire. Gardez à l'esprit les points suivants:
- Appliquez toujours un écran solaire avant de vous exposer au soleil.
- Un FPS d'au moins 30 ou plus, selon votre type de peau, est nécessaire.
- Les rayons UV assombrissent et endommagent votre peau. Alors, assurez-vous de réappliquer votre crème solaire toutes les quatre ou cinq heures.
- Préparez votre propre crème solaire avec de la glycérine, du jus de concombre et de l'eau de rose. Vous pouvez également conserver cette lotion au réfrigérateur.
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Masques de réparation cutanée
21. Élimination du bronzage maison
Le bronzage est inévitable, n'est-ce pas? Peu importe la quantité de crème solaire que nous appliquons, le soleil brutal trouve toujours un moyen de nous nuire. Il existe plusieurs façons d'éliminer le bronzage directement chez vous. Mais ici, nous allons vous éclairer sur l'un des packs d'élimination du bronzage les plus connus.
Ubtan
Ce traitement traditionnel comprend l'utilisation d'un mélange de besan (farine de pois chiches), de curcuma et de yaourt. Le curcuma élimine les imperfections et les taches brunes. Le yogourt nettoie le bronzage excessif et besan nettoie efficacement votre peau.
Ce masque convient à tous les types de peau et peut être appliqué tous les jours car il est très doux. Les effets sont visibles tout de suite, mais l'élimination du bronzage prend de quelques jours à quelques semaines, selon l'intensité du bronzage.
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22. Cure de coup de soleil maison
Eh bien, les coups de soleil sont naturels une fois que vous êtes sur une plage pour vos vacances. Mais cela ne signifie pas que vous devez retourner au travail en ayant l'air grillé. Voici une solution que vous allez adorer!
Le vinaigre
Le vinaigre contient des antioxydants qui combattent les radicaux libres et empêchent également les infections bactériennes et fongiques. Plus important encore, le niveau de pH de votre peau est efficacement restauré avec l'utilisation de vinaigre. Voici ce que vous devez faire:
- Prenez un vaporisateur propre et remplissez-le de vinaigre.
- Vaporisez-le directement sur les zones touchées et laissez-le sécher.
- Normalement, le vinaigre sèche en deux à trois minutes et vous pouvez instantanément ressentir une sensation de fraîcheur et de relaxation sur votre peau.
- Vous pouvez suivre la même procédure une fois toutes les cinq heures pour éviter la sensation de brûlure et pour guérir plus rapidement vos coups de soleil.
Alors, voici les masques faciaux faits maison faciles à faire que vous pouvez utiliser à tout moment. Lavez votre visage soigneusement avant d'appliquer ces masques. Portez un serre-tête et des vêtements simples dont vous ne vous plaindrez pas s'ils sont gâtés. Utilisez un pinceau pour appliquer uniformément le masque. Tout en lavant le masque facial, utilisez des mouvements circulaires du bout des doigts pour éliminer l'excès de saleté. Vous pouvez utiliser un gant de toilette pour essuyer votre visage. Ne vous frottez pas le visage. Au lieu de cela, séchez-le.
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Votre peau a besoin de temps et de soins pour se rajeunir et se régénérer. Sans soins de base, améliorer l'état et la tonicité de votre peau serait une tâche difficile. C'est pourquoi vous devez suivre certaines règles de base en matière de soins de la peau pour garantir une peau jeune et éclatante.
Voici certains facteurs qui peuvent contribuer à une peau saine et éclatante:
une. Boire beaucoup d'eau
Prenez l'habitude de boire au moins huit verres d'eau chaque jour. Ce n'est pas seulement un conseil commun - l'eau est essentielle au bon fonctionnement du corps. Il y a une perte de liquide du corps en raison de l'évaporation, de la transpiration et de la miction. Cette perte doit être compensée en buvant beaucoup d'eau et de jus de fruits (et non des boissons gazeuses).
Lorsque la prise d'eau n'est pas égale à la production d'eau, une déshydratation a lieu. En général, la perte de liquide se produit dans les climats plus chauds, chez les personnes qui effectuent des exercices exténuants à haute altitude et chez les personnes âgées qui n'ont pas tendance à avoir soif.
Environ 70% du corps est composé d'eau, qui est nécessaire pour diverses fonctions telles que la digestion, la respiration, l'absorption, la circulation, le transport des nutriments et le maintien de la température corporelle normale. Lorsque vous manquez d'eau, le cerveau déclenche le mécanisme de la soif du corps. L'eau est une boisson sans calories, et la boire est le moyen le plus sûr de perdre du poids.
L'eau vous dynamise et vous soulage de la fatigue. Lorsque vous êtes déshydraté et fatigué, votre visage est vraiment terne. La peau reflète votre santé, vous devez donc traiter l'eau comme un nutriment et la boire. Puisque l'eau améliore la digestion, elle rend votre visage frais et exempt d'acné.
b. Dormez bien
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La peau subit une réparation, une restauration et un rééquilibrage pendant que vous dormez. Les cellules mortes de la peau cèdent la place à de nouvelles cellules et le visage est instantanément lifté.
Tous les changements hormonaux et métaboliques se produisent dans le corps pendant que vous dormez. Ainsi, le manque de sommeil perturbe les processus corporels. Sept à huit heures de sommeil sont absolument nécessaires si vous voulez une peau saine. Cependant, ne dormez pas trop longtemps car cela peut provoquer une dégradation des cellules. Maintenez l'équilibre. Fixez vos horaires de sommeil et de veille. Dormez sur un oreiller moelleux et assurez-vous que la taie d'oreiller est également douce.
c. Exercice
Vous devez faire de l'exercice pendant au moins 30 minutes chaque jour. Si vous avez des problèmes de peau comme l'acné, le psoriasis et la rosacée, prenez toutes les précautions nécessaires avant de faire de l'exercice, mais ne les laissez pas nuire à votre vie active. Les dermatologues disent que l'exercice contribue à augmenter la circulation sanguine, ce qui améliore la santé de la peau.
Lorsque vous faites une activité physique, le sang transporte de l'oxygène et des nutriments vers toutes les cellules, y compris les cellules de votre peau, et les rend saines. L'exercice aide également à éliminer les débris cellulaires et les radicaux libres du corps et à le nettoyer de l'intérieur. Parfois, le stress amène les glandes sébacées à sécréter plus de sébum, ce qui déclenche des problèmes de peau comme l'eczéma et l'acné. L'exercice aide à déstresser, ce qui évite les problèmes de peau. Plus important encore, l'exercice tonifie votre corps et vous rend belle.
ré. Exfolier
Suivez une bonne routine de soins de la peau. Ne sautez pas l'exfoliation car, sans elle, vous ne pouvez pas vous débarrasser des peaux mortes et sèches qui s'accumulent et rendent votre teint terne. Vous n'avez pas toujours besoin d'acheter un gommage. Les gommages faits maison sont tout aussi efficaces. Utilisez la farine d'avoine comme exfoliant au lieu d'un produit emballé. Il existe de nombreuses options naturelles disponibles.
e. Retirer le maquillage avant de dormir
Il est important de laisser respirer votre peau. Retirez votre maquillage avant de dormir tous les soirs. Oui, suivez cette étape tous les soirs, sans faute, peu importe votre fatigue! Avec le maquillage, votre peau ne peut pas se réparer.
Utiliser de l'huile pour démaquiller est peut-être mieux que d'utiliser des produits chimiques agressifs. Ceux qui ont la peau grasse estiment que l'excès d'huile peut causer plus de dommages. Eh bien, ce n'est pas le cas. L'huile aide à dissoudre la saleté et le sébum sans dépouiller le visage des huiles naturelles. Ceux qui ont la peau grasse peuvent également utiliser un astringent comme un nettoyant à base de neem.
Assurez-vous que le nettoyant est à base d'eau. L'huile d'olive vierge est la meilleure car elle élimine tout le maquillage des yeux et du visage en une seule étape. Vous pouvez également utiliser de l'huile de ricin - elle est antibactérienne et idéale pour votre peau. Vous pouvez également mélanger de l'huile de ricin avec de l'huile d'amande, de l'huile d'avocat et de l'huile de jojoba pour éliminer les rides et donner à votre peau un éclat naturel.
- Mélangez une demi-tasse d'huile d'olive vierge et d'huile de ricin.
- Appliquez-le sur votre visage et massez doucement. Utilisez l'huile pour enlever tout le maquillage des yeux en douceur.
- Maintenant, plongez le gant de toilette dans de l'eau tiède et essorez l'excès d'eau.
- Placez-le sur votre visage et gardez-le là pendant une minute, puis essuyez l'excès d'huile.
- Cette simple routine de nettoyage à l'huile éliminera toutes les impuretés.
F. Avoir des aliments riches en vitamines
Incorporez des aliments riches en vitamine A et en vitamine C à votre alimentation. Cela apportera un éclat naturel à votre peau. Des comprimés de vitamine C sont également disponibles. Vous pouvez prendre un comprimé tous les jours après le déjeuner pour un teint clair.
Alors, pourquoi attendre! Suivez les conseils mentionnés ci-dessus et gardez votre peau claire et saine!
Les experts en beauté présentent les meilleurs conseils de beauté naturels
Dites adieu à la peau déshydratée, ayez ces lèvres lisses et brillantes et embellissez vos yeux! Tout ce dont vous avez besoin est de connaître les bons remèdes, conseils et traitements nourrissants pour la peau. Voici les meilleurs conseils de beauté naturelle que nous avons reçus des experts de la beauté de renommée mondiale lors d'un tour d'horizon d'experts.
1. Alexa
une. Le seul problème que je vois parmi mes clients, ce sont les lèvres sèches et squameuses! Je leur conseille d'essayer de mélanger le sucre et l'huile d'olive et de frotter légèrement vos lèvres pour que l'application du rouge à lèvres soit plus douce.
b. Vous vous êtes réveillé avec des yeux gonflés fatigués? Essayez de mettre votre crème pour les yeux au réfrigérateur. Appliquez-le des coins extérieurs de vos yeux vers les coins intérieurs lorsque vous vous réveillez, ce qui aide à réduire l'inflammation et à drainer l'excès de liquide dans la zone.
c. Nettoyez vos pinceaux de maquillage! Je le dis à tous mes clients, assurez-vous de nettoyer régulièrement vos pinceaux de maquillage pour éviter une accumulation de résidus de maquillage et de bactéries. Une astuce simple et facile que j'aime utiliser est l'huile d'olive et le savon à vaisselle! L'huile d'olive aide à adoucir les pinceaux tandis que le savon à vaisselle désinfecte tout résidu! Des pinceaux propres garantissent une application de maquillage ultra douce et uniforme à chaque fois.
Alexa: www.alexapersicocosmetics.com
2. Michelle Phillips
Nos vies sont remplies de jongler avec les responsabilités de notre foyer et de notre carrière, tout en prenant soin de nos amis et de notre famille. À la fin de la journée, nous nous regardons dans le miroir et pensons: «J'ai l'air terrible!» Réduire le stress et passer une bonne nuit de sommeil est mon conseil beauté n ° 1 au-delà du maquillage. Ma deuxième suggestion est de bien prendre soin de votre peau. Si vous suivez les conseils 1 et 2, vous n'aurez certainement pas besoin de beaucoup de maquillage.
Pour vous aider à passer une bonne nuit de sommeil, j'ai créé une recette ci-dessous pour créer une expérience de spa à domicile, qui comprend des produits de beauté faits maison pour hydrater et adoucir votre peau.
Recette pour créer votre expérience Zen At Home Spa:
Ingrédients -
- Serviettes douces
- Baignoire
- Bougies
- Musique douce
- Livre (facultatif)
- Jus vert (voir recette ci-dessous)
- Gommage corporel au sucre (voir recette ci-dessous)
- Gel douche
- Masque visage hydratant (voir recette ci-dessous)
1/2 tasse d'épinards, 1/2 concombre pelé et épépiné, 1 carotte pelée avec tige coupée, 1 pomme évidée avec une tasse d'eau ou plus pour la consistance désirée.
Épinards: contient de la vitamine K, A, E, C et B qui est très nutritive et contient beaucoup d'antioxydants anti-radicaux libres.
Carottes: Bugs Bunny adore les carottes! Il contient un niveau élevé d'antioxydants, qui préviennent les dommages causés par les radicaux libres. Les carottes sont une bonne source de vitamine A, qui contribue au développement et au maintien des cellules de la peau.
Pommes: Une pomme par jour éloigne un médecin! Vous devez avoir grandi avec cet axiome. Voulez-vous connaître la raison? Les pommes contiennent des antioxydants, qui aident à minimiser les dommages cellulaires et tissulaires, à prévenir les rides et autres signes de vieillissement.
Concombre: utilisez-les dans votre jus de concombre stimulant pour la peau pour ses propriétés anti-inflammatoires et qui aident également à garder la peau hydratée.
Gommage corporel au sucre fait maison: Mélangez 1 tasse d'huile d'olive avec 2 tasses de sucre brut et ajoutez de l'huile essentielle si vous le souhaitez.
Masque hydratant fait maison: 1 tasse de flocons d'avoine cuits, 1 cuillère à soupe de miel, les blancs d'œufs d'un œuf (pour lier les ingrédients ensemble).Mélangez les ingrédients et appliquez-le sur le visage, conservez-le pendant 5 à 10 minutes. Puis rincez doucement. La farine d'avoine et le miel aident à apaiser et à hydrater la peau.
- Prenez un bain tiède (pas trop chaud, car l'eau chaude prive notre peau de l'humidité).
- Allumez des bougies, lancez de la musique et prenez votre livre
- Appliquer le masque sur le visage et le cou en évitant le contour des yeux et des lèvres.
- Utilisez le gommage au sucre pour exfolier le corps en douceur (évitez le visage et le cou). Suivez avec un gel douche doux si nécessaire. (J'aime mélanger le gel douche avec un peu de mélange de gommage au sucre et masser doucement la peau).
- Une fois que vous avez rincé le gommage corporel et lavé le masque facial, tapotez doucement votre peau avec une serviette pour la sécher.
- Vous pouvez tamponner de l'huile d'olive sur votre peau pour la garder hydratée.
- Allongez-vous et sirotez un jus vert, écoutez de la musique ou lisez et détendez-vous.
- Profitez d'un sommeil paisible. (n'oubliez pas de souffler les bougies!)
- Une fois que vous avez rincé le gommage corporel et lavé le masque facial, tapotez doucement votre peau avec une serviette pour la sécher.
- Vous pouvez tamponner de l'huile d'olive sur votre peau pour la garder hydratée.
- Allongez-vous et sirotez un jus vert, écoutez de la musique ou lisez et détendez-vous.
- Profitez d'un sommeil paisible. (n'oubliez pas de souffler les bougies!)
Michelle Phillips: www.michellephillips.com
3. Erika Katz
une. L'huile liquide de vitamine E est un excellent sérum pour les yeux avant le coucher. Tapotez simplement autour de vos yeux.
b. Les tranches de concombre froides sont parfaites pour soulager les yeux gonflés. Les sachets de thé contenant de la caféine froide fonctionnent également.
c. Pour sécher un bouton, utilisez de l'huile d'arbre à thé sur la tache.
Erika Katz: www.erikakatz.com
4. Paige Padgett
une. Avant de sortir le soir, je frotte des glaçons sur mon visage pour obtenir un magnifique éclat naturel. Je jure qu'il illumine et enlève quelques années de mon visage. J'utilise cette astuce sur les clients qui ont l'air un peu pâles aussi.
b. Presque tout le monde a les yeux légèrement asymétriques. Lorsque vous êtes fatigué, cela se voit dans vos yeux. Lorsque j'ai un client qui a l'air fatigué ou qu'un œil semble plus petit que l'autre (parfois appelé œil paresseux). Je masse l'arcade sourcilière et pince leurs sourcils entre mon pouce et mon index pour donner à leur œil un lifting instantané. Répétez ce processus si nécessaire. Par exemple, si mon œil droit est un peu plus petit que le gauche, je le soulève rapidement avant de prendre un selfie.
c. La glycérine et l'eau de rose forment un joli spray fixateur de maquillage. Ajouter 1/10 partie de glycérine à l'eau de rose dans un flacon brumisateur (pas un vaporisateur) bien agiter et vaporiser votre maquillage en tenant le flacon à environ un pied de votre visage. Votre maquillage paraîtra plus naturel et durera plus longtemps.
ré. Pour sublimer mes ondulations naturelles et donner du volume à mes cheveux, je combine deux cuillères à soupe de sucre dans 2 tasses d'eau chaude ou bouillante. Une fois refroidi, ajoutez 1 à 2 gouttes d'huile de coco. Appliquez sur les cheveux mouillés à la racine pour le lifting ou sur l'ensemble de vos cheveux pour les vagues. Le lait de coco vaporisé sur les cheveux mouillés aidera également à ajouter du volume.
Paige Padgett: www.paigepadgett.com
5. Christabel Draffin
une. Choisissez des produits de maquillage et de soin aussi naturels que possible pour réduire l'exposition aux produits chimiques. Les baumes et rouges à lèvres naturels sont particulièrement bons à utiliser, car vous ne mangez pas de produits chimiques lorsque vous les utilisez.
b. L'huile de coco est un hydratant corporel fantastique et peut être utilisée comme traitement capillaire en profondeur. Pour les hommes, c'est le meilleur substitut naturel au gel à raser, une fois qu'ils l'essayeront, ils seront accro!
c. La beauté naturelle commence par une bonne peau - donc bien manger, boire beaucoup d'eau et appliquer le bon maquillage est le meilleur moyen de faire ressortir votre beauté naturelle.
Un bon hydratant teinté pour uniformiser la peau, les sourcils soignés et les cils recourbés avec une couche de mascara noir et une tache rose pour les lèvres et les joues vous donnera instantanément une apparence saine, éclatante et éveillée.
Christabel Draffin: www.makeupmole.com
6. Lina Hanson
une. Utilisez de l'huile pour le visage au lieu d'un hydratant. L'huile pour le visage pénètre plus rapidement dans la peau, elle est riche en vitamines et légère et laisse votre peau avec un bel éclat. Cela fonctionne très bien sous le maquillage!
b. Si votre peau a besoin d'exfoliation, une recette de bricolage rapide et facile consiste à mélanger du sucre biologique, de l'huile d'olive, du citron et du miel cru. Frottez doucement votre visage et rincez. Votre peau sera rafraîchie et lisse en un rien de temps.
c. Passez d'un blush en poudre à un blush crème, il est beaucoup plus lisse et se fond mieux dans votre peau. Il vous donnera un éclat naturel sain et rosé.
Lina Hanson: www.linahanson.com
7. Alexis Wolfer
une. Boire plus d'eau. Votre peau est le plus grand organe de votre corps et le premier endroit à montrer des signes de déshydratation. Vous ne buvez pas assez de H2O? Votre peau aura l'air terne et terne, vous vous sentirez sèche et plus encline à montrer les signes du vieillissement et aux éruptions cutanées!
b. Investissez dans un pot d'huile de coco biologique extra vierge pressée à froid. Il enlève le maquillage des yeux waterproof le plus tenace, hydrate les cheveux et la peau avec brio et combat simultanément l'acné et les rides. C'est mon produit de beauté préféré non seulement parce qu'il a de nombreuses utilisations, mais aussi parce qu'il fonctionne vraiment. Je l'utilise dans les recettes de mon livre de recettes beauté, «La recette de l'éclat: découvrez les secrets les mieux gardés de la beauté dans votre cuisine» que je ne peux même pas compter!
C. Offrez-vous un soin du visage à la maison. Commencez avec une base de yogourt grec entier (il est riche en acide lactique pour décomposer les cellules mortes de la peau, les probiotiques pour équilibrer les bactéries et les graisses pour hydrater). Ajoutez du miel brut pour hydrater plus profondément et pour ses propriétés antibactériennes (qui combattent l'acné!) Ou du vin rouge pour ses antioxydants. Appliquer une fine couche (en évitant les yeux) et laisser reposer 20 minutes avant de rincer.
Alexis: www.thebeautybean.com
J'espère que ces conseils et techniques pour devenir équitable vous aideront certainement! Nous remercions chaque expert beauté qui a partagé ses idées avec nous. Quels conseils d'expert beauté allez-vous suivre? N'hésitez pas à partager vos réflexions avec nous dans la section commentaires ci-dessous!