Le soulagement qui vient après avoir gratté une démangeaison occasionnelle est imbattable. Mais que faire si vous ressentez des démangeaisons de temps en temps? Et pire, que se passe-t-il si les démangeaisons constantes entraînent une cicatrice à vie? Bien qu'il soit tout à fait normal de ressentir des démangeaisons de temps en temps, quand cela dure plus longtemps que d'habitude, c'est une source de préoccupation. Dans cet article, nous avons répertorié quelques remèdes maison pour se débarrasser des démangeaisons cutanées.

Table des matières

• Qu'est-ce qu'une démangeaison (prurit)?
• Quelles sont les causes des démangeaisons cutanées?
• Signes et symptômes de démangeaisons cutanées
• 18 remèdes maison pour arrêter les démangeaisons
• Comment prévenir les démangeaisons
• Quand consulter un médecin

Qu'est-ce qu'une démangeaison (prurit)?

Une démangeaison est une sensation qui résulte de l'irritation de la peau ou des cellules nerveuses. Il est médicalement connu sous le nom de prurit. Cette affection cutanée pourrait être le résultat de divers facteurs, dont quelques-uns sont décrits ci-dessous.

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Quelles sont les causes des démangeaisons cutanées?

Les causes courantes de démangeaisons cutanées sont:

• Peau sèche ou xérose
• Irritation cutanée ou éruptions cutanées
• Maladies internes comme une maladie du foie ou une insuffisance rénale
• Troubles du système nerveux comme la sclérose en plaques, le diabète ou le nerf pincé
• Réaction allergique à la laine et aux produits chimiques dans les cosmétiques ou même les savons
• Réaction aux antibiotiques, antifongiques ou narcotiques
• Grossesse
• Âge plus avancé
• Facteurs environnementaux, tels que la climatisation, le lavage ou le bain trop souvent

Le prurit s'accompagne des symptômes suivants.

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Signes et symptômes de démangeaisons cutanées

Vous pouvez ressentir des démangeaisons dans certaines parties du corps, comme vos bras ou vos jambes, ou sur tout le corps. Cette sensation s'accompagne d'autres changements notables comme:

• Rougeurs et taches
• Bosses ou cloques
• Peau sèche et qui pèle
• Peau écailleuse

Des démangeaisons cutanées peuvent survenir sur une longue période et même interférer avec vos activités quotidiennes. Ainsi, le traiter avant qu'il ne se transforme en éruption cutanée et ne s'infecte est nécessaire. Si vous faites partie de ceux qui souffrent de démangeaisons cutanées ou de prurit, vous pouvez essayer les remèdes suivants pour résoudre votre problème.

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18 remèdes maison pour se débarrasser des démangeaisons cutanées

1. Bain de bicarbonate de soude
2. Vinaigre de cidre de pomme
3. Gruau
4. Huile de noix de coco
5. Basilic sacré
6. Neem
7. Huile de graines de sésame
8. menthe
9. citron
10. Graines de fenugrec
11. Huile d'amande
12. Mon chéri
13. Compresse froide
14. Aloe Vera
15. Huile d'olive
16. Huiles essentielles
17. Ail
18. Les vitamines

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Comment traiter le prurit naturellement

1. Bain de bicarbonate de soude

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Tu auras besoin de

• 1 tasse de bicarbonate de soude
• Eau de bain

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez une tasse de bicarbonate de soude à l'eau de votre bain et laissez-la se dissoudre.
2. Faites tremper dans l'eau pendant 15 à 20 minutes, puis séchez votre peau en tapotant.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Le bicarbonate de soude est l'un des meilleurs remèdes pour soulager les démangeaisons. Il présente des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire l'inflammation et les démangeaisons cutanées (1). La nature alcaline du bicarbonate de soude agit également comme un neutralisant d'acide naturel, ce qui peut aider à apaiser votre peau (2).

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2. Vinaigre de cidre de pomme

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Tu auras besoin de

• 2 tasses de vinaigre de cidre de pomme
• Eau de bain

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez deux tasses de vinaigre de cidre de pomme à l'eau de votre bain et trempez-y pendant 15 à 20 minutes.
2. Une serviette sèche votre peau.
3. Pour soulager les démangeaisons localisées, vous pouvez diluer une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec une demi-tasse d'eau et l'appliquer sur les zones touchées à l'aide d'un coton.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire une fois par jour pour de meilleurs résultats.

Pourquoi cela fonctionne

Le vinaigre de cidre de pomme contient certaines enzymes qui peuvent aider à rétablir l'équilibre du pH de votre peau. Ses propriétés anti-inflammatoires réduisent les symptômes de démangeaisons, tandis que ses propriétés antimicrobiennes préviennent les infections (3).

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3. Bain à l'avoine

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Tu auras besoin de

• 2 tasses de flocons d'avoine
• Eau de bain

Ce que tu as à faire

1. Ajoutez deux tasses de flocons d'avoine à l'eau de votre bain.
2. Trempez-vous dans votre bain pendant 15 à 20 minutes. Frottez doucement une partie de la farine d'avoine sur les zones qui démangent.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

La farine d'avoine a des effets apaisants qui peuvent aider à soulager les démangeaisons cutanées. Ces effets sont dus à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires (4).

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4. Huile de coco

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Tu auras besoin de

Huile de coco (au besoin)

Ce que tu as à faire

1. Après avoir trempé dans un bain tiède, séchez-vous et appliquez de l'huile de coco sur les zones touchées.
2. Si vous ressentez des démangeaisons partout, c'est une bonne idée de masser l'huile sur tout votre corps.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites cela tous les jours.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de coco contient des acides gras à chaîne moyenne qui ont des propriétés antihistaminiques et anti-inflammatoires, qui aident à apaiser les démangeaisons. L'huile est également très hydratante et peut aider à combattre l'une des principales causes de prurit: la peau sèche (5).

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5. Basilic sacré

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Tu auras besoin de

6-8 feuilles de basilic sacré (tulsi)

Ce que tu as à faire

1. Broyez quelques feuilles de basilic et appliquez la pâte sur les zones touchées.
2. Vous pouvez également frotter doucement les feuilles directement sur votre peau.
3. Ou préparez du thé au basilic et appliquez-le sur tout votre corps à l'aide de boules de coton.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire quotidiennement pour un soulagement immédiat des démangeaisons.

Pourquoi cela fonctionne

Le basilic est une riche source d'eugénol, de thymol et de camphre, qui aident à réduire l'inflammation et les démangeaisons grâce à leurs propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires (6), (7).

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6. Neem

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Tu auras besoin de

• Feuilles de neem (au besoin)
• Eau de bain

Ce que tu as à faire

1. Mettez un bouquet de feuilles de neem dans de l'eau bouillante.
2. Laissez-les infuser pendant 10 à 15 minutes.
3. Une fois que l'eau devient tiède, allez-y et prenez un bain avec.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire tous les deux jours.

Pourquoi cela fonctionne

Le neem, également connu sous le nom de lilas indien, est une autre herbe thérapeutique qui peut lutter contre les démangeaisons cutanées. C'est un puissant agent antimicrobien et anti-inflammatoire, qui lui permet de lutter contre le prurit (8).

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7. Huile de graines de sésame

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Tu auras besoin de

Huile de sésame (au besoin)

Ce que tu as à faire

1. Prenez de l'huile de sésame et appliquez-la sur les zones touchées après une douche.
2. Vous pouvez également masser cette huile sur tout votre corps.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites-le tous les jours ou tous les deux jours.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de sésame est une riche source d'antioxydants et est donc idéale pour votre peau. Il est également connu pour ses propriétés de réduction de l'inflammation qui peuvent s'avérer très bénéfiques pour apaiser les rougeurs et les démangeaisons de votre peau (9).

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8. Menthe

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Tu auras besoin de

• Une poignée de feuilles de menthe
• 500 mL d'eau
• Boules de coton

Ce que tu as à faire

1. Mettez une poignée de feuilles de menthe dans 500 ml d'eau et portez-la à ébullition dans une casserole.
2. Couvrez la solution et laissez-la refroidir.
3. Une fois la solution refroidie, filtrez-la et trempez-y une boule de coton.
4. Appliquez-le sur toutes les zones touchées.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire 1 à 2 fois par jour pour un soulagement rapide des démangeaisons cutanées.

Pourquoi cela fonctionne

L'un des principaux composants présents dans les feuilles de menthe est le menthol. Le menthol a des propriétés anti-inflammatoires et anesthésiques, qui font des merveilles pour se débarrasser des démangeaisons et de l'inflammation de la peau (10), (11).

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9. Citron

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Tu auras besoin de

• 1 à 2 citrons
• Tampons de coton

Ce que tu as à faire

1. Pressez le jus d'un citron ou deux.
2. Trempez un coton dans l'extrait de citron et appliquez-le sur les zones de démangeaisons. Laisser sécher.
3. Lavez-le à l'eau.
4. Si vous avez la peau sensible, diluez le jus de citron avec de l'eau avant de l'appliquer.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire deux fois par jour pour des résultats efficaces.

Pourquoi cela fonctionne

Les citrons sont riches en acides citrique et acétique, qui ont des propriétés anti-inflammatoires, anti-irritantes et astringentes qui aident à traiter les démangeaisons et l'inflammation de la peau (12), (13).

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10. Graines de fenugrec

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Tu auras besoin de

1-2 tasses de graines de fenugrec

Ce que tu as à faire

1. Faites tremper les graines de fenugrec dans l'eau pendant une heure.
2. Broyez les graines de fenugrec trempées avec un peu d'eau pour former une pâte épaisse.
3. Appliquez la pâte sur tout votre corps. En cas de démangeaisons localisées, appliquez-le uniquement sur les zones touchées.
4. Laissez sécher la pâte, après quoi vous pouvez la laver à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire au moins trois fois par semaine.

Pourquoi cela fonctionne

Les graines de fenugrec ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire les démangeaisons et l'inflammation dans une large mesure (14). Ils présentent également d'excellentes activités antimicrobiennes qui aident à apaiser les éruptions cutanées et à éliminer les infections cutanées qui peuvent causer des démangeaisons cutanées (15).

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11. Huile d'amande

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Tu auras besoin de

Huile d'amande (au besoin)

Ce que tu as à faire

Prenez de l'huile d'amande et appliquez-la sur tout votre corps (ou sur les zones qui démangent) après une douche.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire quotidiennement.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile d'amande garde votre peau bien hydratée et aide également à réduire les symptômes de démangeaisons cutanées. En effet, il possède des propriétés anti-inflammatoires et anti-démangeaisons qui peuvent accélérer la guérison des démangeaisons et de l'inflammation de la peau (16).

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12. Miel

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Tu auras besoin de

Miel (au besoin)

Ce que tu as à faire

1. Prenez du miel et faites-le chauffer légèrement.
2. Appliquez le miel chaud directement sur les zones qui démangent.
3. Laissez agir pendant 10 à 15 minutes, puis rincez à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire 1 à 2 fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

Le miel présente des propriétés humectantes naturelles qui empêchent votre peau de sécher. Ceci, à son tour, aide à réduire les démangeaisons. Le miel possède également des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui aident à réduire les symptômes des démangeaisons et à prévenir les infections cutanées (17), (18).

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13. Compresse froide

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Tu auras besoin de

Une banquise

Ce que tu as à faire

1. Prenez un sac de glace et appliquez-le sur la zone touchée pendant quelques minutes.
2. Répétez sur toutes les zones de démangeaisons de votre peau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous pouvez le faire quotidiennement pour obtenir un soulagement rapide des démangeaisons cutanées.

Pourquoi cela fonctionne

La température froide et les propriétés anti-inflammatoires de la banquise aident à calmer les démangeaisons cutanées (19).

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14. Aloe Vera

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Tu auras besoin de

2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera

Ce que tu as à faire

1. Prenez deux cuillères à soupe de gel d'aloe vera et appliquez-le directement sur toutes les zones de démangeaisons.
2. Laissez-le pendant 15 à 20 minutes, après quoi vous pouvez le laver à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

L'aloe vera est largement utilisé pour ses propriétés naturelles cicatrisantes et apaisantes. En effet, la plante possède des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes (20). L'aloe vera est également une excellente source de vitamine E et peut donc aider à empêcher votre peau de se dessécher et de démanger (21).

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15. Huile d'olive

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Tu auras besoin de

Huile d'olive (au besoin)

Ce que tu as à faire

Prenez de l'huile d'olive dans vos mains et appliquez-la sur toutes les zones touchées juste après une douche.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire une fois par jour pour retenir l'humidité de votre peau.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile d'olive est une excellente source d'antioxydants, grâce aux polyphénols qu'elle contient. Ces polyphénols possèdent des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent réduire les démangeaisons (22). L'huile est également l'une des meilleures huiles hydratantes et peut donc empêcher votre peau de se dessécher et de démanger (23).

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16. Huiles essentielles

une. Huile de menthe poivrée

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Tu auras besoin de

• 2 à 3 gouttes d'huile de menthe poivrée
• 1 cuillère à soupe d'huile de support (noix de coco ou huile d'olive)

Ce que tu as à faire

1. Mélangez l'huile de menthe poivrée avec n'importe quelle huile de support.
2. Appliquez-le sur les zones touchées.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Faites ceci 1 à 2 fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile de menthe poivrée contient du menthol qui est bien connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques, ce qui en fait un remède approprié pour se débarrasser des démangeaisons et de l'inflammation de la peau (24), (25).

b. Huile d'arbre à thé

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Tu auras besoin de

• 2-3 gouttes d'huile d'arbre à thé
• 1 cuillère à soupe d'huile de support (huile d'olive ou de noix de coco)

Ce que tu as à faire

1. Ajouter trois gouttes d'huile d'arbre à thé à une cuillère à soupe d'huile de support et bien mélanger.
2. Appliquez ce mélange directement sur votre peau qui démange et laissez-le être absorbé.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire au moins une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

L'huile d'arbre à thé est une huile essentielle largement utilisée pour traiter une variété de maux de peau. Les propriétés antiseptiques, antimicrobiennes et anti-inflammatoires naturelles de l'huile d'arbre à thé la rendent appropriée pour traiter l'acné, les verrues, les furoncles et même les démangeaisons et les éruptions cutanées (26), (27).

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17. Ail

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Tu auras besoin de

• 2-3 gousses d'ail
• 1/2 tasse d'huile d'olive

Ce que tu as à faire

1. Hachez les gousses d'ail et faites chauffer dans une casserole avec une demi-tasse d'huile d'olive. Ne surchauffez pas.
2. Laisser l'huile et l'ail infuser toute la nuit.
3. Le lendemain matin, appliquez cette huile sur toutes les zones touchées.
4. Laissez-le pendant 20 à 30 minutes, puis rincez à l'eau.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Vous devez le faire une fois par jour.

Pourquoi cela fonctionne

L'ail, en raison de ses puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, est utilisé pour traiter divers maux de peau et de santé, y compris le prurit (28), (29). L'application topique d'ail soulage les démangeaisons cutanées. De plus, la présence d'huile d'olive garantit que votre peau reste hydratée, évitant ainsi un dessèchement et des démangeaisons supplémentaires.

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18. Vitamines

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En plus des traitements topiques, vous devriez également envisager de prendre des vitamines connues pour soulager les symptômes des démangeaisons. Les vitamines A, C et E peuvent aider dans le traitement ainsi que dans la prévention des démangeaisons cutanées.

La vitamine A garde votre peau saine et nourrie en favorisant la production et la croissance des cellules cutanées (30). La vitamine C est responsable de la production de collagène, une protéine nécessaire à la guérison de votre peau (31). Les vitamines C et E présentent également des propriétés antioxydantes qui peuvent protéger votre peau des dommages des radicaux libres (32).

Par conséquent, il est important d'augmenter l'apport de ces vitamines pour aider au traitement du prurit. Vous pouvez soit en prendre des suppléments après avoir consulté votre médecin, soit augmenter votre consommation d'aliments riches en ces vitamines comme les œufs, le fromage, le lait, les agrumes, les légumes verts à feuilles et les noix. Vous pouvez également ajouter un probiotique de haute qualité, car les problèmes de peau sont directement liés à la santé intestinale.

Les remèdes ci-dessus fonctionneront sans aucun doute bien pour soulager les démangeaisons cutanées. Si vous avez développé une éruption cutanée ou une affection cutanée qui provoque des démangeaisons, voici quelques conseils que vous pouvez suivre pour l'éviter.

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Comment prévenir les démangeaisons

Les mesures suivantes peuvent aider à prévenir les démangeaisons:

• Portez des vêtements amples en coton.
• Utilisez un humidificateur pour garder votre environnement humide et empêcher votre peau de sécher et de provoquer des démangeaisons.
• Gardez vos ongles coupés.
• Douchez-vous tous les jours.
• Gardez votre niveau de stress sous contrôle.
• Limitez ou évitez la consommation de caféine et d'alcool.
• Buvez beaucoup d'eau et restez bien hydraté.
• Gardez votre peau hydratée - utilisez une bonne crème hydratante.
• Vérifiez les réactions allergiques à certains aliments comme le lait, les œufs, les arachides, le poisson, les champignons, etc., et évitez-les.
• Remplacez les produits ménagers potentiellement chimiquement nocifs tels que: détergent / assouplissant à lessive, draps pour sèche-linge, shampooing, savon, lotion, etc.

Dans certains cas, les démangeaisons peuvent devenir intenses et durer longtemps. Si vous remarquez l'un des symptômes suivants, vous devez consulter immédiatement votre dermatologue.

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Quand consulter un médecin

Consultez immédiatement votre spécialiste de la peau si les démangeaisons:

• Dure plusieurs semaines
• Ne s'améliore pas même après les soins personnels
• Est sévère
• Commence soudainement sans explication
• Affecte tout le corps
• S'accompagne de signes de fatigue, de perte de poids ou de fièvre
• S'est transformé en infection ou est cicatriciel

Les démangeaisons cutanées peuvent entraîner de graves complications telles que des infections et des cicatrices si elles sont laissées sans surveillance pendant trop longtemps. Par conséquent, dès que vous remarquez une sensation de démangeaison inhabituelle, traitez-la immédiatement en utilisant les remèdes naturels que nous avons énumérés ici. Si vous avez des doutes ou des questions, veuillez les poster dans la section commentaires ci-dessous.

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Réponses de l'expert aux questions des lecteurs

Est-il possible d'être allergique à l'eau?

Aussi surprenant que cela puisse paraître, certaines personnes sont en effet allergiques à l'eau. Cette condition est appelée urticaire aquagénique. Les personnes touchées par cette maladie ont tendance à développer des ruches lorsqu'elles entrent en contact avec de l'eau.

La peau sèche peut-elle provoquer des démangeaisons?

Oui. En fait, la peau sèche est l'une des principales causes de démangeaisons cutanées ou de prurit. Par conséquent, gardez votre peau bien hydratée pour surmonter cela.