15 signes de détachement émotionnel dans votre relation

Tout le monde a des émotions, certaines plus que les autres. La plupart des gens apprennent à cacher leurs émotions en vieillissant. En tant qu'humains, nous aspirons à trouver une connexion. C'est une partie très importante de nos vies. Si nous ne sommes pas capables de ressentir des émotions, il peut être difficile de faire preuve d'empathie et de se connecter avec les autres. Faire preuve d'empathie, de compréhension et de communication avec nos semblables est plus important que vous ne le pensez. Cependant, il y a un côté négatif à cette médaille: le détachement émotionnel. Cela peut affecter votre vie personnelle dans une large mesure et vous laisser vide et vidé.

Qu'est-ce que le détachement émotionnel?

Le détachement émotionnel peut être décrit comme une expérience psychologique caractérisée par un manque de sentiment ou de connexion avec les gens et les choses autour de vous. Elle est généralement due à un événement traumatique.

La personne qui vit ce phénomène assourdit inconsciemment ses sentiments et ses émotions, généralement pour construire un mur autour de son cerveau psychologique pour se protéger. Le détachement émotionnel peut se produire dans une relation lorsque l'un des partenaires évite l'intimité émotionnelle - que ce soit intentionnellement ou non - pour maintenir le contrôle émotionnel sur lui-même.

Cela peut se manifester lorsqu'une personne évite strictement les situations inconfortables qui provoquent de l'anxiété. De nombreuses personnes recherchent également des limites personnelles en se mettant physiquement à part lorsqu'elles ont affaire à d'autres qui manifestent des émotions. Les deux sont basés sur le besoin de s'aliéner, également appelé détachement. Jetons un coup d'œil à ce que signifie le détachement.

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Le détachement signifie essentiellement être objectif. Une personne est considérée comme détachée lorsqu'elle est capable de se séparer émotionnellement d'une situation inconfortable. La vie nous jette souvent des obstacles qui peuvent nous briser, et une façon d'y faire face est de nous détacher. Le détachement nécessite de prendre du recul et de regarder les choses objectivement - que ce soit lié aux relations, aux amis, aux loisirs, au travail ou à d'autres choses.

Le détachement est souvent confondu avec le désintérêt ou le manque de passion, mais il peut y avoir plus. Il peut également être décrit comme étant juste, objectif, impartial ou neutre. Cependant, lorsqu'il s'agit de détachement émotionnel, il s'agit de ne pas pouvoir ou ne pas vouloir s'ouvrir et se connecter aux gens.

Lorsque vous commencez à sentir que votre partenaire a commencé à se détacher ou n'a jamais vraiment essayé de se rapprocher de vous et de se connecter, cela peut être vraiment dévastateur. Vous pouvez continuer à vous demander si vous avez fait quelque chose de mal qui a entraîné ce comportement indifférent. Vous pouvez même penser qu'ils veulent rompre, divorcer ou avoir une liaison.

Signes de détachement émotionnel dans votre relation

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Comprendre ce qui se passe vous aidera à déterminer ce qu'il faut faire. Recherchez ces signes avant-coureurs dans votre relation.

1. Votre partenaire semble désintéressé par ce que vous avez à dire

Chaque fois que vous partagez quelque chose qui s'est passé pendant votre journée ou que vous donnez votre cœur à votre partenaire, il a l'air légèrement ennuyé ou même irrité. Au lieu d'avoir tous les deux une conversation engageante, elle est toujours unilatérale. Vous semblez toujours essayer de renforcer la proximité, mais votre partenaire ne s'y intéresse pas du tout.

2. Ils ne partagent pas leurs problèmes ou leurs inquiétudes avec vous

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Vous étiez la première personne vers laquelle votre partenaire se tournait quand il était inquiet, bouleversé ou passait une mauvaise journée. Mais plus maintenant. En fait, même lorsque vous savez que quelque chose ne va pas et que vous interrogez votre partenaire à ce sujet, ils se réclament. Vous n'êtes plus invité dans leur vie privée. C'est comme si votre partenaire ne voulait plus être authentique ou vulnérable avec vous. Vous vous sentez de plus en plus comme des étrangers polis que des amants.

3. Ils placent toujours leurs besoins avant les vôtres

Votre partenaire néglige carrément de faire de belles choses pour vous. Ils placent rarement vos besoins au-dessus des leurs. Ils ne se soucient pas si vous gelez - Dieu nous en préserve si vous réinitialisez le thermostat! Il est toujours défini selon les préférences de votre partenaire. Votre partenaire semble avoir cessé de tenir compte de vos sentiments lorsqu'il agit ou prend des décisions. Ils ne s'inquiètent pas du tout de l'impact de ces petites choses sur votre relation.

4. Ils ne sont pas touchés par vos émotions

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Dans votre désespoir d'attirer l'attention de votre partenaire, vous pouvez faire une crise de colère ou devenir extrêmement émotif ou en colère. Vos sentiments de rejet et de douleur se répandent en larmes. Mais votre partenaire ne se soucie pas de vos émotions. Ils leur semblent inconscients; ils ne se soucient pas si vous souffrez et avez besoin d'un peu d'amour et de gentillesse.

5. Ils sont toujours retirés et ne veulent jamais passer du temps avec vous

Vous vous attendez à passer du temps de qualité avec votre partenaire où vous pourrez profiter de la compagnie de chacun. Mais cela n'arrive jamais. Chaque fois que vous essayez de passer du temps ensemble, ils trouvent une excuse pour être occupé. Lorsque vous entrez dans une pièce où se trouve votre partenaire et que vous essayez de lui parler, il se lève et part ou fait semblant d'être occupé.

6. Ils semblent apathiques pendant un conflit

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Vous voulez résoudre les conflits et les désaccords que vous avez tous les deux afin de pouvoir les surmonter. Vous vous souciez de réparer le lien que vous aviez autrefois partagé. Mais ils ne semblent pas particulièrement intéressés à travailler avec vous. Ils ne sont même pas en colère ou frustrés - juste indifférents. Même si vous essayez de les inciter à se disputer, vous obtenez juste un soupir exaspéré ou un roulement des yeux.

7. Ils ont arrêté d'exprimer leur amour

«Je t'aime» - ces trois petits mots ont disparu de leur vocabulaire. Il fut un temps où ils vous disaient régulièrement qu'ils vous aimaient et vous adoraient, mais maintenant, ils ne le font pas. C'est un énorme drapeau rouge. Ils se détachent émotionnellement à 100% de vous. En fait, quand vous dites «je t'aime» à votre partenaire, tout ce qu'il vous donne est un sourire aux lèvres serrées.

8. Ils ne sont pas intéressés par le sexe

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Votre vie sexuelle est inexistante. Il a presque disparu, et chaque fois que vous essayez d'évoquer le sujet, votre partenaire devient passif ou irrité. Chaque fois que vous essayez d'initier une relation sexuelle, vous êtes repoussé d'une manière ou d'une autre. Parfois, ils suggèrent même que vous êtes le problème et la raison pour laquelle ils ne veulent plus avoir de relations sexuelles.

9. Ils n'essaient jamais de vous rendre heureux

Ils ont fait des choses pour vous faire sourire, se sont souciés de ce que vous aimiez et ont essayé de vous faire sentir aimé. Ils vous ont écrit des poèmes et vous ont offert des fleurs. Mais toutes ces choses ne sont plus présentes. Maintenant, ils font peu ou pas d'efforts pour vous. Vous vous sentez presque comme un colocataire que votre partenaire tolère d'une manière ou d'une autre.

10. Ils sont rarement affectueux, si jamais

Ils vous tenaient la main lorsque vous marchiez ensemble. Ils avaient l'habitude de vous câliner au lit et de vous dire au revoir. Mais maintenant, ils ont juste cessé d'être affectueux. Lorsque vous essayez d'embrasser ou de serrer votre partenaire dans vos bras, il s'éloigne rapidement. Il semble que votre contact les rend inconfortables ou irrités.

11. Ils s'arrêtent lorsque vous parlez de la relation

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Il est clair pour vous deux que les choses ne vont pas bien entre vous deux. Cependant, vous essayez désespérément d'améliorer la relation. Mais, chaque fois que vous essayez d'en discuter, votre partenaire vous ignore ou vous fait une crise. Ils continuent de prétendre que tout va bien ou tout simplement vous fait taire en refusant d'en discuter du tout. La chose la plus évidente est que votre partenaire n'est plus intéressé par l'amélioration de votre connexion.

12. Ils vous donnent souvent le traitement silencieux

Votre partenaire semble parfaitement d'accord pour rester assis en silence avec vous - même s'il y a des problèmes non résolus entre vous deux. Ils grognent plus ou moins indifféremment ou vous donnent des réponses en un mot à vos tentatives de réconciliation. Il n'y a aucun effort de leur part pour rendre la pareille à vos tentatives de conversation, encore moins pour tenter de vous réconcilier. On a l'impression qu'ils s'éloignent intentionnellement de vous en refusant de parler.

13. Ils ne parlent jamais de l'avenir

14. Ils font délibérément des choses pour saboter votre relation

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Votre partenaire peut essayer de créer d'autres problèmes dans la relation en choisissant inutilement une bagarre ou en faisant quelque chose qui, selon lui, vous rendra contrarié ou en colère. Si vous vous mettez en colère, ils n'ont pas à essayer de communiquer avec vous parce que vous semblez être celui qui a des problèmes. Votre partenaire utilise votre douleur et votre colère pour construire un mur autour de lui. Ils s'en servent comme excuse pour se détacher.

15. Ils se mettent en colère lorsque vous essayez d'avoir une connexion

Au lieu de vous arrêter ou de trouver des excuses, lorsque vous essayez d'établir une connexion avec eux, ils essaient de vous intimider et de vous contrôler en se mettant en colère. Ils utilisent la colère comme un tampon qui vous empêche d'explorer ce qui est vraiment la cause de leur comportement et de leur changement d'attitude envers vous. Leur colère peut vous effrayer et vous tenir à distance. Vous pourriez être émotionnellement incapable de briser les défenses qu'ils ont construites autour de vous.

Le détachement émotionnel n'entraîne pas toujours la fin d'une relation saine. Une personne peut parfois se détacher émotionnellement en raison de ses propres angoisses et peurs ou d'autres émotions qui la tourmentent et l'empêchent d'être émotionnellement disponible. Si votre partenaire est ouvert à l'idée, optez pour des conseils de couple pour comprendre les problèmes et les résoudre.

Vous méritez quelqu'un qui sera dans une relation intime, proche et épanouissante sur le plan émotionnel. Ne laissez jamais le détachement d'une personne à votre égard rester sans réponse ou l'ignorer parce que vous avez trop peur de perdre cette personne. Ne permettez à personne d'avoir un impact sur votre estime de soi. Soyez courageux, reconnaissez ce qui se passe et prenez les mesures nécessaires pour régler le problème afin que vous puissiez avoir une vie plus heureuse et plus épanouissante.